Mary Allen
Bisadaha mararka qaarkood waxay caan ku yihiin inay fogaadaan oo ay ku dhow yihiin inay xanaaqaan. Khalad! Sababtoo ah bisadaha waxay awood u leeyihiin kalgacal qoto dheer - sidoo kale annaga xagga bini'aadamka. Waxaad ka akhrisan kartaa sababaha ay u badan tahay in bisaddaadu ay aad kuu jeceshahay halkan.
Wadnaha gacanta: Weligaa ma ka shakiday in bisaddaadu ay si qarsoodi ah kuugu aragto "cano furan", oo ah isha cunto degdeg ah - iyo haddii kale way fiicnaan lahayd adiga la'aanteed? Daraasado kala duwan oo sanadihii ugu dambeeyay la sameeyay ayaa muujiyay in taasi aysan ahayn xaaladdu.
Waxa soo baxday in bisadaha ay dadka la samayn karaan xidhiidh shucuur qoto dheer. Hubaal, waxaan siinaa cunto iyo biyo - laakiin sidoo kale waxaan leenahay sifooyin ay bisadeenu aad u qadariyaan.
Waxaan muujineynaa kuwa ay halkan joogaan:
Waxaad Siisay Ammaanka Bisaddaada
Bisadaha kaliya uma baahna inaan noqono "furayaal" - waxay sidoo kale nooga baahan yihiin inaan dareemo badbaado iyo ammaan. Taasi waa natiijada cilmi-baadhis lagu eegay xidhiidhka shucuureed ee bisadaha iyo bini-aadmiga. Waxaa soo baxday in joogitaanka milkiilayaashooda ay siisay bisadaha intooda badan ammaan badan. Kitties ayaa markaa ku dhiiraday inay si kalsooni leh u sahamiyaan agagaaraha cusub.
Bisaddaadu waxay ku jeceshahay daryeele ahaan
Gabagabo kale oo laga soo xigtay daraasadda aan kor ku soo sheegnay: Bisaduhu waxay samayn karaan isku xirnaan shucuureed oo dhow sida eeyaha ama carruurta yaryar. Sababtoo ah saamiga bisadaha ee muujiyay calaamadaha xiriirka aaminka ah ee milkiilayaashooda ayaa ahaa mid aad u sarreeya sida daraasadaha la midka ah ee eeyaha iyo carruurta. Sababtoo ah eyga kaliya ayaa ah ninka ugu saaxiibka ah!
Bisaddaada waxaad ku ilaalinaysaa caafimaad
Haddii bisaddaadu ay jirran tahay ama ay xanuunayso, waxaad geysaa dhakhtarka xoolaha - taasi waxay u ekaan kartaa banal, laakiin falkan daryeelku wuxuu muujinayaa bisaddaada inaad u daryeesho si kalgacal leh.
Sababtoo ah waxaan aad uga taxadarnaa caafimaadka bisadaha maalmahan, celceliska rajada nolosha ee kitties ayaa xitaa labanlaabmay dhowrkii sano ee la soo dhaafay: Marka loo eego tirakoobyada, waxay ka soo kacday toddoba sano 1980-yadii ilaa 15 sano.
Waxaad siisaa Cunto iyo Biyo
Nolosha bisadaha caafimaad qabta, cuntada iyo biyaha ayaa dabcan aad muhiim u ah. Bisadaha waxaa mararka qaarkood loo arkaa inay yihiin kuwo wax cuna. Si kastaba ha ahaatee, waxaad samaynaysaa wax walba si aad u hubiso inay hesho saxanka ay jeceshahay oo ay cuni karto waxay jeceshahay. Qaar badan oo ka mid ah mulkiilayaasha bisadaha ayaa xitaa maalgeliya kuwa bixiya cuntada iyo biyaha si ay u siiyaan kitties-kooda nafaqooyinka iyo dareeraha ay u baahan yihiin - iyo si ay ugu faraxsan yihiin.
Bisaddaada ayaad la ciyaareysaa
Isagoo ka hadlaya ilaalinta niyadda: mahadsanid anaga, bisadaha had iyo jeer waxay leeyihiin saaxiibo madadaalo leh guriga. Bisadaha waxay jecel yihiin kala duwanaansho iyo tacabur - dareenkooda ayaa ku qanciya marka ay ciyaarayaan. Tani waa sababta bisaddaadu kuugu jeceshahay inaad ciyaarto ciyaaraha kalluumeysiga, kubbadaha, tilmaamayaasha laysarka, xayawaanka bisadaha ka buuxaan, iyo alaabada kale ee lagu ciyaaro. Adiguna waxaad xoojinaysaa xidhiidhka idinka dhexeeya marka aad wada ciyaartaan.