Mary Allen
Marka ay timaaddo sharraxaadda eyda, waxaan inta badan iyo si degdeg ah u akhrinay wax ku saabsan dareenkooda dabeecadda aadanaha iyo shucuurteena.
Waxaan baranaa waxyaabo aan caadi ahayn oo ku saabsan dareenkooda ur, gaar ahaan marka ay timaado ugaarsiga eeyaha. Oo waxaa jira liisaska isbarbardhigga oo gooni ah oo loogu talagalay rabitaanka dhaqaaqa iyo xawaaraha.
Inta badan waa la iska indhatiray in eeyaha ay sidoo kale leeyihiin maqal aad u fiican.
Waxay u arkaan dhawaaqyo si kala duwan, ugu yaraan sidoo kale ka sii dheer. Dhawaq badan oo ka yimaada dabeecadda ama nolol maalmeedkeena bini'aadamka ayaa cabsi gelin kara, cabsi gelin kara, argagax qumman.
1. Onkod aad u daran
In kasta oo aan u diyaargaroobin karno onkod annagoo raacayna wararka iyo warbixinnada cimilada, onkod weyn ayaa la yaab ku noqon karta eyga.
Gaar ahaan eeyaha guryaha, kuwaas oo aan si cad u dareemi karin isbeddelka hawada, ayaa ah kuwa ugu cabsida badan.
Haddii duufaanku soo socdo, waa inaadan waligaa ka tagin eygaaga keligiis, laga yaabee inaad dib u dhigto socodka ilaa wakhti dambe oo sii meel fiican oo uu ku qariyo!
2. Muusiga dhawaaq dheer, ha ahaato opera ama dhagax adag
Waxaa jira qaybo muusiko ah oo aad jeceshahay inaad si weyn u maqasho. Mararka qaarkood annagu bini'aadamku sidoo kale waxaan isticmaalnaa muusig si aan isugu dayno inaan beddelno niyaddayada.
Marar dhif ah ayaan ka fikirnaa eeyahayaga! Muusiga dhawaaqa dheera wuxuu cabsi gelin karaa eygaaga, gaar ahaan haddii durbaanka duubo, onkodka u eg, iyo saameynaha kale lagu daro gabalka.
Marka laga reebo xaqiiqda ah in dhawaaqyada aadka u weyn ay sidoo kale si xun u saameyn karaan maqalkeena, marka xigta waa inaad si fiican ugu raaxaysataa crescendo-ga oo leh sameecadaha dhegaha!
3. Si tartiib ah ula qabsashada timaha qalajiyaha
Eeygaagu wuxuu jecel yahay inuu kugu raaco musqusha, musqusha, wuxuu ku sigtay inuu kula boodo tubbada, laakiin markaad shido timaha qalajiyaha, ma cararaa?
Dhab ahaantii, dhawaqa qaylada dheer waa xanaaq la mid ah tinnitus dhegaha eygaaga.
Talaabada koowaad ee degdega ah, xidh albaabka musqusha inta aad qallajinayso. Aaladaha cusub ayaa sidoo kale noqonaya kuwo aamusan oo waxaad ka dhigi kartaa eygaaga aaladaha aamusan ee noocaas ah!
4. buskudka habeenka sanadka cusub
Dhibaatadani waxa ay u badan tahay in aanay soo bixi doonin inta badan sanadaha soo socda, sababtoo ah garaacista xad dhaafka ah waa in la mamnuucaa.
Ilaa waagaas, ha ka tagin gacaliyahaaga keligiis marka uu dhamaado sanadka oo u dhaqan sida duufaannada onkodka ah!
5. Nadiifinta vacuum sida cadaw
Gaar ahaan haddii aad siisay wadnahaaga nooc timo gaar ah leh, isticmaalka joogtada ah ee nadiifiyaha nadiifiyaha ah waxay noqon doontaa qayb ka mid ah hawl maalmeedkaaga.
Eyda, sida bisadaha, ma jecla qalabkan iyo sawaxankiisaba. Isla sidaas oo kale ayaa lagu dabaqaa nadiifiyaha nadiifiyaha sida timaha qalajiyaha!