Mary Allen
Taageerayaasha eyda iyo kuwa jecel, oo ay ku jiraan milkiilayaasha eyda, kama ilaalinayaan xaaladaha aan fiicnayn ee eeyaha qalaad.
Horta, ma ogid ilaa xadka eyga ajnabiga ah loo tababaray oo la dhexgalay. Xitaa haddii uu u muuqdo mid xiiso leh oo saaxiibtinimo bilawga kulanka.
Xitaa haddii aad muddo dheer taqaannay milkiilaha eeyga, mar walba ma malaysan kartid in eygoodu kugu jecel yahay si la mid ah.
Ka fogow 3 shay ee soo socda kulamada ugu horreeya iyo marka aad la kulanto shisheeyaha dhammaystiran!
1. Waxaad ka baqaysaa eyga adiga oo si degdeg ah ugu dhowaanaya!
Mararka qaarkood waxaa si fudud nooga fogaada xamaasaddayada aan u qabno eey qurux badan, la jeclaysan karo, ama daahsoon waxaanan ku sigatay inaan u degdegno xaggiisa!
Carruurta, gaar ahaan, waa in la niyad-jabiyo, sababtoo ah tani waxay ku dhacdaa iyaga marar badan, gaar ahaan haddii ay jeclaan lahaayeen inay yeeshaan eey laftooda, laakiin tani macquul maaha sababo kala duwan!
Habkan degdega ah, si kastaba ha ahaatee, wuxuu cabsi gelin karaa eyga qalaad. Waxa kale oo laga yaabaa in mulkiiluhu uu cabsado sababtoo ah waxa uu og yahay dabeecadda eyga iyo welwelkan sidoo kale waxaa loo wareejiyaa eyga.
Halkii uu si kalgacal leh u salaaxi lahaa eeyga, eygu wuxuu markaa si adag uga falcelinayaa!
Fiiro gaar ah: Sii eey kasta waqti uu ku uririyo marka hore!
2. Waxaad eeyga ku kicisaa xanaaq iyo muuqashadaada kulul!
Waxaa laga yaabaa inaadan xitaa ka warqabin muuqaalka wejigaaga. Waxaa laga yaabaa inaad ka fekereyso raaxo-darro, fikrado werwer ka buuxo, iyo aragtidaadu waxay u muuqan kartaa mid murugo leh, xanaaqsan, ama diidmo.
Waxaa la caddeeyey in eeydu aysan kaliya dareemi karin shucuurteena dareenkooda wanaagsan, laakiin sidoo kale waxay bartaan inay turjumaan wejiyadayada.
Eeyga qariibka ahi waxa uu dareemi karaa jacaylkaaga taban, laakiin dabcan ma oga in tani aan isaga loola jeedin. Markaa waxa uu qaadan doonaa mawqif difaac ah oo uu ku diidi doonaa isku daygaaga xayawaannada.
Fiiro gaar ah: Had iyo jeer dhoola cadeyn markaad u dhowaaneyso eey qalaad.
3. Ey qalaad baad saaxiibkaa ka masayrinaysaa!
Gacaliyahaaga waa la dhexgalay oo sidoo kale wuxuu ku raaxaystaa in shisheeyuhu ku salaaxo haddii ay si habboon u soo dhawaadaan.
Haddii adiga iyo eygaaga la kulantaan shisheeye leh eey u gaar ah oo uu bilaabo inuu xayawaanka sanka dhogorta ah ama xitaa la ciyaaro isaga, eyga shisheeyahani wuxuu ka falcelin karaa hinaaso.
Fiiro gaar ah: Weligaa ha ka tagin eyga qalaad, laakiin ka taxdar markaad u soo dhowaanayso, sababtoo ah waxaad kaliya garanaysaa falcelinta saaxiibkaaga afar-lugood ah.