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Winter Blues – Pe o mafatia la’u maile i le pa’u o le taumalulu?

Taimi taumalulu, taimi lelei! E le faatatauina i taimi uma i tagata uma. E te iloa lena lagona, aemaise lava i aso efuefu o Novema, pe a le maua se malamalama ma oso atu ia te oe le vaivai po o le vaivai faaletino i le taeao? Atonu e leai se fa'aosofiaga e fa'atautaia le aso i se uiga fa'afiafiaina. Afai e tumau pea lenei tulaga mo se taimi umi atu, o le atuatuvale o le vaitau po o le atuatuvale o le taumalulu atonu o le mafuaaga lea.

Le Taamilosaga o Tai

Afai e te vaʻai i le natura, o le taumalulu o le taimi lea e malolo ai le paolo. O le ola o le tagata lava ia, pe i le lalolagi o manu poʻo le lalolagi o laʻau, e tausia lelei ma ua uma le taamilosaga. Ae ui i lea, o le taumalulu o lona uiga foi e na o i latou e lava le malosi e saunia ai fualaʻau fou poʻo ni fanau i le vaitau o loʻo lumanaʻi e ola i le taimi itiiti. E faʻalagolago i uiga, aafiaga ua mavae, maʻi e ono tupu, ma tulaga o le siosiomaga i fafo. O tagata atamamai i aso nei e masani ona le amanaiaina lenei mataupu faavae o le evolusione, lea ua lava le tauia e vailaau faaonaponei, le tele o taumafa, ma sini faaagafesootai, ae o i tatou o tagata o loo tauivi ma taunuuga, e pei o le faaletonu o vaitau.

Isi Mafua'aga ma Fa'aiuga

Ina ia mafai e se tino ona lagona le lelei tele ma mo mea e fetaui ma avefeau e faʻasaʻo i totonu o le faiʻai, e manaʻomia ni aʻafiaga mai fafo, e pei o le susulu o le la. O le susulu o le la e mautinoa ai le susulu o le la i mea ola ma o le olaga i aso uma ma ona luitau e mafai ona pulea i se auala e mafai ai e le tino, mafaufau, ma le agaga ona taulimaina lelei tulaga faigata. Afai e misi lenei puna pe afai e maualalo tele le fa'atonuga, o le homeostasis, e pei o le paleni o hormonal, e le fiafia. O taunuuga e mafai ona faapea o galuega i aso uma e manatu e sili atu ona mamafa ma o nisi taimi e galue ma se faʻamalosi. E mafai foi ona alu ese le tasi po o le isi maile i totonu o lona lalolagi i totonu e puipuia ai o ia mai le soona faaosofia o le mafaufau. O le taumafaina o mea'ai e mafai ona o'o atu i ni fa'alavelave se lua, o le tasi e mafatia i le leai o se fia'ai ma le isi mai le 'ai tele. So'o se gaioioiga fe'avea'i e mafai ona mamafa tele pe so'ona toaga.

Winter Blues i Maile

E pei lava ona mafatia tagata i le atuatuvale o le taumalulu, e faapena foi i taifau. Aua o le taifau a le aiga i aso nei e fetaui lelei i tagata ma o latou olaga. E oʻo atu ia Novema i se taimi lata mai, o taifau e faʻatasi ma a latou tagata i le vaitaimi aʻo leʻi oʻo i le Kerisimasi, ma e faʻamaoni, o le taimi lenei e mafai ona maua i sina malologa itiiti. E tatau ona fa'atau meaalofa, o lo'o fa'atulaga fa'atasiga a aiga ma fa'aosoosoina fo'i le maketi o le Kerisimasi. O a tatou itula faigaluega e le fetaui ma le malamalama o le ao. O lona uiga e mafai ona savali nisi maile i le vaveao po o le pogisa i le aoauli/afiafi. E te manatua le parakalafa e uiga i le susulu o le la / ao? Matou te tuʻuina atu foi o matou lagona i le taifau. E na te silafia le auala tatou te togi ai ma e mafai foʻi ona pulea nisi o mea faapea foʻi ona tali mai i o tatou faalogona.

E Fa'afefea ona E Iloa Ua Fa'anoanoa Lau Maile?

O maile lotomafatia e foliga vaivai i a latou gaioiga ma foliga mai e mamafa i o latou laugutu. O le pa'u o ona foliga e toso i lalo ma o lana vaai e foliga mai e aunoa ma se alofa. E masani ona latou tamomoe fa'apa'u ae le gaioi le si'usi'u. E ono suia au ala ma moe. Atonu e moe tele lau taifau i le ao ma feoai solo i le po. E na'o le fa'aosofia lava o ia e alu e savali pe ta'alo, ma e mafai ona suia lana amio i le leai o se fia'ai po'o le le mao'ona. E ono tali atu lau maile i fa'aosofiaga o le si'osi'omaga ma amioga fa'aleaga le talafeagai po'o le fefe.

E i ai ni maile e sili atu ona afaina i le atuatuvale?

Ole avanoa e maualuga atu ile pasene ole ta'ifau matutua, talu ai e faigata le olaga i aso uma ona o le tiga o tausaga. O ta'ifau e le o fa'afeagai ma le tele po'o le tele o fa'aosofiaga fou i o latou ulua'i vaiaso o le olaga, o le vaega fa'ale-agafesootai, e masani ona tali atu ma le ma'ale'ale pe a fa'atusatusa i se ta'ifau ua fa'atagaina e a'oa'o fa'amalosi i fafo i se soifua maloloina lelei. E mafua lenei mea ona o le maualuga o le faʻalavelave. E mafai fo'i ona sili atu ona fa'ama'itaga le au pipi o lo'o feagai ma le taamilosaga o le maitaga sese ma le tulaga faatina. A maeʻa faʻalavelave faʻalavelave, mo se faʻataʻitaʻiga, o le leiloa o se isi manu poʻo se tagata o le aiga poʻo le maeʻa o se taotoga, e le mafai ona faʻaumatia le atuatuvale.

O le a se mea e mafai ona e faia e fesoasoani ai i lau maile mafatia?

Ina ia mafai ona iloa pe o se tulaga o le atuatuvale, e aoga le faʻafesoʻotaʻi se fomaʻi manu faʻatasi ai ma fautuaga faʻaopoopo. O suiga i amioga e mafai ona tele mafua'aga eseese. O le taimi lava na e iloa ai o lau taifau o loʻo faʻavaivai, faʻaeteete ia aua neʻi faʻamalosia lona lagona. Faʻalogo tele i le faʻaosofia o lau taifau e fai ni gaioiga na ia fiafia muamua ai. O nai fa'alavelave laiti uma e fesoasoani i lau taifau e alu ese mai lalo o lena ao lanu efuefu o le atuatuvale o se faamanatu o le tele o le fiafia o le olaga.

Mary Allen

tusia e Mary Allen

Talofa, o a'u o Mary! Sa ou tausia le tele o meaola fagafao e aofia ai taifau, pusi, puaa, iʻa, ma tarako 'ava. E sefulu fo'i a'u fagafao i le taimi nei. Ua ou tusia le tele o autu i lenei avanoa e aofia ai le auala, tala faʻamatalaga, taʻiala tausi, taʻiala faʻatupu, ma isi mea.

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