Mary Allen
O e mafaufau pe aisea e fa'aauau ai ona etoeto e lau taifau lou, lima ma foliga?
O iinei matou te faʻamatalaina pe faʻafefea maile feso'ota'i e ala i le etoeto ma le mea e mafai ona e faia pe a manaʻo lau taifau e etoeto o latou foliga.
Pe na fesiligia ea oe e au uo pe o le a le uiga pe a etoeto e le taifau lou lima? O le tele o tagata e le o ni taifau e popole i le tumama aemaise lava.
O le etoeto o lo'u lima o lona uiga oute fiafia iaoe ma o oe o le pule.
Fesootaiga a taifau
O le mitiina o se amio masani a maile.
E faaaoga e maile le laulaufaiva mo teuga, fafaga, ma fesoʻotaʻiga lautele. E fiafia maile e faaaofia tagata i lenei fesootaiga ma e fiafia e etoeto lima po o foliga foi.
E faigofie ona faamatala pe aisea ua faapea ai. Na'o lou va'ai i le amio a ta'ifau.
O le a le uiga pe a etoeto e le taifau lou lima?
E lē faigofie le fesootaʻiga i le va o i tatou o tagata. Le femalamalamaaʻi vave tulai mai ona ua na ona le femalamalamaa’i o tagata.
E faigofie ona mateina o le fesoʻotaʻiga i le va o tagata ma a latou taifau fagafao e sili atu ona lavelave.
le amio a a tatou uo vae fa o nisi taimi e le faigofie tele ona iloa.
E masani ona tupu e faʻaalia e le taifau se faʻaaliga lelei ma e vaʻaia e le tagata o se amio valea. O se tasi o nei “mausa leaga” o le milimili o ou lima po o ou foliga.
O le licking e siitia ai mafutaga
E amata loa lea liligi pe a uma ona fanau mai. Ua iloa atu e le tamai maile le malamalama o le ao ma e vave ona mitiia ma le alofa e lona tina. E le gata ina fa'amautinoa le fa'amamago o le maile.
O le etoeto e fa'aosofia ai le ta'amilosaga a le tamaititi. O le i'uga, e iloa lelei e le tina le manogi o lana pepe fou.
A uma le taumafataga, ona etoeto foi lea o le fanau. O le mea lea e fa'aosofia ai le ga'ina. I le taimi lava e tasi, o le ua atiina ae le mafutaga a tina ma fanau.
Ua tuuina atu e le tamai maile
A o'o ina tuto'atasi le maile, e a'oa'o le taua o le etoeto i totonu o se pusa.
O manu laiti e le'i tulia i latou lava e etoeto le isu o ta'ifau matutua. O lenei fa'agaioiga e fa'amalosia ai le ta'ifau matua e toe fa'afo'i mea'ai na mua'i eliina e 'ai e le maile.
Licking o taua mo le fafagaina, ae e faaalia ai foʻi le gauaʻi ma le alofa.
O le sasaina o le lima o se taga lelei
E tusa lava pe tatou te fafaga le taifau, e faauigaina lenei mea o se taga lelei ma fiafia i ai. E le o se mea la e ofo ai le mana'o foi o le maile e fa'aali manino mai lenei fa'amaoni i tagata.
Afai e etoeto e le taifau lima po o foliga o lona tagata, o se uiga lelei tele lea.
E fa'aalia e taifau na te fa'atuatuaina lenei tagata, lagona le to'a, ma talia le ta'ita'iga a le fa'aputu e lo latou pule.
Afai e etoe e le taifau lou lima, e manaʻo e faʻaali atu ia te oe e fiafia i ai. Ae e mafai foʻi ona ia faauaʻi atu manatu iā te ia lava i se auala e sili ona mataʻina.
E manao o ia i se mea. Na te faaalia ma le faaeteete. E mafai ona faauigaina, mo se faʻataʻitaʻiga, e manaʻo o ia i se meaʻai pe manaʻo e fafaga.
O le talosagaina o popo po'o ni mea'ai i lenei auala e fa'aalia ai o le maile iloa lona tulaga i totonu o le pusa ma talia.
O se taifau e manatu o ia o le taʻitaʻi o le pusa pe oʻo lava, o le a sili atu ona faigata.
E taua le tumama i foliga
Malamalama, atonu o loʻo e mafaufau muamua ma sili e uiga i le tumama ma mea uma e tuʻu e le taifau i lona gutu pe e 'ai fo'i i le ao.
E faapena foi popolega manuia atoatoa. E tatau ona e aloese mai lau uo vae-fa-vae e etoeto ou foliga po o foliga o isi tagata o lou aiga.
Ae ui i lea, e le tatau ona e faʻasaina o ia mai le faʻafefe atoatoa. E mana'o le maile e fa'aali atu ia te oe lona alofa. O le faasā o le a matuā lē fiafia ai o ia.
Avatu lima e etoeto nai lo foliga
A'o maua e lau taifau se "alofa faanatinati," naʻo faaloaloa mai ou lima ma ia etoeto i lona loto. O le mea lea e puipuia ai foliga ma fasimoli lelei, e vave ona toe mama lima ma mama.
O lea la, i totonu o taifau, o le sasaina o se faʻaaliga o le faʻalagolago, alofa, gauaʻi, ma se sailiga mo le faafaileleina.
Afai e te va'ai toto'a lau ta'ifau, o le a e iloa po'o fea togafiti o lo'o mulimuli ai lau uo vae fa.
E ese teisi mea pe a etoeto e le taifau se pepe. I lenei tulaga, na ia faaalia ai o le a ia tausia foi le fanau a le aiga ma o le a e oo lava i le puipuia latou pe a tatau ai.
O lea e taua tele le aua neʻi faʻasaina maile mai lenei gaioiga, e tusa lava pe faigata i nisi taimi.
Licking o se mea tele amio lelei. Afai o le fesili "Aisea e etoeto ai oe e taifau?" toe sau i luga i lau li'o o uo, na'o le fa'amatala le mea o lo'o taumafai lau maile e fa'ailoa mai.
Fesili e Masani ona Fesiligia
E tatau ona e fa'atagaina le taifau e etoeto oe?
O le fa'agataina e matua lamatia lava pe afai o fa'ama'i fa'ama'i e a'afia i le mucous membrane o le gutu, isu, ma mata. O fa'ama'i e ala i le pa'u e manatu e le mafai. Afai e te manaʻo e faʻaitiitia le lamatiaga o faʻamaʻi pipisi, e sili le tuʻu o lau taifau e etoeto ou lima.
Aisea e le tatau ai ona e sogi maile?
O le sogi i lau maile e mafai fo'i ona feavea'i siama. Aemaise lava, na lapataia e se polofesa i se iunivesite Siamani e faapea o le sogi i se taifau e mafai foi ona feaveaia le Helicobacter pylori, o se pathogen e masani ona maua i le manava o le manava.
O le a le manatu o maile pe a e sogi ia i latou?
Latou te va'ai tofo ma mau'u i lanu. Fa'aliliuina atu i tagata, o le kisi maile e fai ma sui o se auala e fa'aputuina fa'amatalaga. Kisi fiafia: Kisi maile e maua ai le fiafia. O le mea sili latou te faʻafiafiaina le taifau aua o le sogi e maua ai e ia se faʻavave endorphin.
Aisea e etoeto ai e la'u taifau o'u vae?
Mo se faʻataʻitaʻiga, afai e sau lau taifau i luga o le faauo, talotalo lona siʻusiʻu, ma manaʻo e etoeto lou vae poʻo lou lima, o se faʻafeiloaʻiga sili ona faauo ma faʻaaloalo. E pei ona silafia e tagata ta'ifau uma, o le fa'amalieina lea a le maile.
E fa'apefea ona fa'aali mai e la'u ta'ifau lona alofa?
E te fa'aalia lou alofa mo ta'ifau e ala i le tele o le vavalalata (tusa lava pe leai se fa'afeso'ota'i fa'aletino), pa'i mālū ma to'a, ma talanoaga. Atonu e le malamalama se taifau i upu uma, ae fiafia maile pe a e talanoa atu ia i latou i se leo malu. E tele la auala e mafai ai e tagata ma maile ona faaalia lo latou alofa o le tasi i le isi.
E fa'afefea ona filifili e se taifau lana tausi?
E fa'afefea ona ou iloa o a'u o le tausi a la'u ta'ifau? Afai e manatu lau taifau o oe o lana tagata faʻasino, o le a ia faʻasino ia te oe, tusa lava po o le a le tulaga o loʻo i ai.
E misia a'u e se maile?
E fa'afefea ona e iloa le tiga o le tete'a i maile? E foliga manino mai auga: afai e maliu se matai po o se matai pele, e tatau ona tuʻuina atu le taifau, pe na o le alu ese mo se taimi umi, o nisi o taifau e foliga mai ua vaivai, leai se 'ai, ma tagi.
E mafai ona ita se taifau?
E pei lava o tagata, e mafai ona ita lau taifau. O lau uo vae-fa o le a le sasaina faitotoa pe ee ia te oe, ae o le a ia taʻu atu ia te oe pe a leai se mea e fetaui ma ia. O amioga nei e ta'u atu ia te oe le mea o lo'o tupu i lau taifau ma le auala na te fa'afeso'ota'i ai.