Ua fautuaina nei le turmeric mo le osteoarthritis ma le kanesa i taifau. O suʻesuʻega faʻafomaʻi e leʻi mafai ona faʻamaonia le aʻafiaga o le kanesa.
Fa'atau le lega mo ta'ifau
E mafai ona e fa'atau le turmeric e fai ma mea'ai fa'aopoopo ua saunia mo ta'ifau.
Ae ui i lea, e tatau ona e vaʻavaʻai lelei i nei fofo. Aua e le o pauta uma e tausia mea e folafola mai.
Aua ne'i avatua i lau uo vae fa ni mea'ai faaopoopo mo tagata. E ono iai ni mea e afaina ai le soifua maloloina o lau taifau.
E afaina le turmeric i taifau?
E le gata i lea, o le curcumin e matua leaga lava le faʻaaogaina e le tino e aunoa ma nisi faʻaopoopoga. Ole maualuga ole curcumin e tatau ona taumafaina ina ia maua ai se aafiaga anoa.
O le mea lea, o le turmeric e masani ona faʻafefiloi ma le piperine ma le gaʻo. O le taunuuga o se paʻu gaʻo. Ona o lona lanu samasama susulu, e masani ona ofoina atu o se paʻu auro.
Piperine o se mea e maua i le pepa uliuli. Fai mai e faʻaleleia le faʻaogaina o le curcumin o loʻo galue i totonu o le manava.
Tulaga o le turmeric mo maile
Ole fua sa'o e fa'alagolago ile mea ole su'ega turmeric e te fa'aaogaina. E le gata i lea, o le mamafa o le tino o lau taifau e fuafua ai le aofaʻi.
Mo le pauta i foliga papalama, e i le va o le 1 ma le 4 capsules. Ma faatasi ai ma le pauta turmeric e pei o se pa'u auro, o le fua fautuaina o le afa sipuniti i le 2 sipuniti. E tatau ona fa'aoga lua i le faatolu i le vaiaso.
Afai e masalosalo, siaki le afifiina o lau oloa turmeric.
Turmeric e mafai ona i ai se aafiaga le taua. O le mafuaaga lena e tatau ai ona e faʻamalamalama i taimi uma le faʻaogaina o meaʻai turmeric ma lau fomaʻi manu.
O le pauta mai le laau turmeric
E leʻi leva talu ai, sa leʻi iloa le turmeric i Europa Tutotonu. Na iloa mai paluga curry o le lanu malosi na sau mai se manogi samasama samasama.
Ua maua nei le turmeric e fai ma pauta. O le mea manogi e taʻua o le curcumin e maua mai le aʻa o le laau turmeric.
O le laau e lauiloa foi i lalo o igoa o le saffron root poo le samasama samasama. O le igoa lanu samasama e sau mai le taufaasesē tutusa o le matauila a'a i le ginger. O le rhizome, e pei o le a'a tuber, e foliga fenumiai e tutusa ma le a'a fua.
Afai e te tipiina se aʻa turmeric, o le a vave ona e vaʻai i le lanu samasama susulu. E fa'aaogaina lea mea e fai ma vali. I le avea ai o se meaʻai faaopoopo, curcumin ua taʻua E100. O lenei mea faanatura e sili atu le taugofie nai lo le saffron.
Curcumin e sau mai eria teropika ma e masani ona totoina i Initia.
Turmeric fou mo taifau
Afai e mafai ona e maua a'a turmeric fou i faleoloa, e mafai ona e fa'afefiloi fou ma mea'ai a lau taifau.
O iina, o le vaega o mea aoga e maualalo pe a faʻatusatusa i le paʻu, capsules, poʻo le paʻu turmeric. O le mea lea e te le maua ai se togafitiga faʻapitoa. O lea e mafai ona e fafagaina saogalemu le aʻa.
E sili le tipiina o le a'a i ni fasi vaega laiti ma fa'ausa mo sina taimi. O le ala lea e avea ai le a'a samasama ma mea'ai pito sili ona lelei mo le lisi o taifau.
Fesili e Masani ona Fesiligia
Pe oona le turmeric i maile?
E manatu le to'atele o mea fa'aopopoga turmeric i totonu o latou kapoti umukuka e talafeagai fo'i mo ta'ifau. Ae ia faaeteete! Ona o nisi o oloa turmeric o loʻo i ai le emulsifier polysorbate 80, lea e mafai ona faʻaosoina ai se faʻalavelave faʻafuaseʻi pseudoallergic i taifau.
O le fea le turmeric mo taifau?
Vitalpaw Curcuma curcumin powder with piperine ready-mixed for dogs and cats 30g, mo le fafagaina saʻo poʻo le paʻu auro / susu, sili ona mama ma lelei e aofia ai sipuni tui.
O a mea manogi e lelei mo taifau?
O aniani ma leki e pei o aniani, shallots, garlic, chives, ma le kaliki vao o lo'o i ai le sulfur compound e pei ole alliin, lea e o'ona i ta'ifau ma e ono lamatia ai le ola i tui maualuga. Nutmeg o loʻo iai le myristicin, o se vailaʻau e oona i taifau ma e mafai ona mafua ai faʻafitauli o le neura.
O a mea manogi e le fiafia i ai maile?
Mea manogi vevela
O le chili, paprika vevela, poʻo le pepa e mafai ona faʻafefe ai le isu maʻaleʻale o le taifau ma taʻitaʻia ai le mafatua ma le isu. O isi mea manogi e pei o cloves ma le kinnamon e manogi leaga mo taifau ma e mafai foi ona oona i manu.
E fia le pauta rosehip mo le taifau?
O suilapalapa rosa e mago ma faʻamago lelei ma faʻaopopo i meaʻai. Ae ui i lea, e tatau foi ona mataituina le fua, taifau i lalo ole 5 kilokalama 1 sipuniti, taifau e oo atu i le 15 kilokalama 1 sipuni tele, taifau e oo atu i le 30 kilokalama 1-2 sipuni tele, ma sili atu i le 2-4 sipuni tele i aso taitasi.
E mafai ona ou avatu i la'u taifau le pauta rosehip?
O le tele o tagata e ana maile e avatu a latou fagafao i le pauta rosehip - ma e iai se mafuaaga lelei. Aua o le rosa suilapalapa o se puna sili lea o vaitamini mo taifau ma faʻamalosia a latou puipuiga. O lo'o iai vitamini mana'omia e pei o vaitamini A ma E fa'apea fo'i ma le tele o vitamini B-faigata.
O le a le mea e fai e Spirulina mo taifau?
Spirulina pauta mo taifau e mafai ona fesoasoani e faʻaleleia se siosiomaga alkaline i taifau e ala i meaʻai. Faatasi ai ma lona numera maualuga o enzymes, amino acids, vitamini, minerale, ma antioxidants, e mafai foi e le spirulina ona saofagā i meaʻai i le faʻagaoioia o gaioiga taua i taifau.
E mafai ona ou avatu le ginger i la'u taifau?
Ioe, e mafai e lau taifau ona 'ai le ginger! E le afaina le Sina i taifau. I se isi itu, o le tuber e matua maloloina mo lau taifau. E mafai ona fesoasoani le ginger i faʻafitauli o le manava poʻo le osteoarthritis, mo se faʻataʻitaʻiga.
Mary Allen