Ava Viliamu
O maile e iai se lagona o le olaga atoa e taaalo ai. O le ta'alo e fa'alauiloa ai le atina'eina o le ta'ifau, malosi, ma le soifua maloloina ma fa'amalosia ai fo'i le va o tagata ma ta'ifau. O ta'aloga toe maua mai e sili ona ta'uta'ua i ta'ifau o ituaiga uma ma vaitausaga. O polo, fasilaau, po'o polo pa'u fe'ai e talafeagai mo le la'u mai. Ae ui i lea, o nisi mea e afaina i le soifua maloloina pe mafai foi ona afaina ai. O le mea lea, e tatau foi ona e gauai atu i nai vaega pe a oʻo mai i meataalo maile:
O le a le mea e tatau ona e gauai i ai pe a filifilia se meataalo maile
- Polo tenisi: O meataalo ta'uta'ua ia a ta'ifau, ae e mafai ona fa'aleagaina nifo ma e masani lava ona togafitia fa'ama'i ae le saogalemu mea'ai. Nai lo polo tenisi, e tatau ona e faʻaogaina polo ie.
- Frisbee disks: Frisbees e lelei foʻi mo le togiina o taʻaloga - mai le toe maua mai faigofie i le atamai faʻataʻitaʻiga ta'i tisiketi po'o ta'ifau Frisbee. Ina ia aloese mai manuʻa, peitaʻi, e tatau ona faʻaaogaina na o tisiketi Frisbee vaivai e le mafai ona motusia.
- Meataalo ma'i: Fa'atasi ai ma meata'alo maile - e pei o polo ma'i - e tatau ona e fa'amautinoa o lo'o fa'anofo saogalemu le masini fa'afefete i totonu o le meata'alo. Afai e faigofie ona lamu, e le talafeagai mo le taifau.
- polo palasitika: O meataalo palasitika o so'o se ituaiga e tatau ona leai ni mea fa'apipi'i. A ulu atu fasi palasitika lamu i totonu o le gastrointestinal tract, e mafai ona malo ma afaina ai.
- Polo Pali: E oo lava i polo pa'u laiti e mafai ona lamatia ai le ola pe a folo le polo pe mau i le fa'a'i, poloka ai le ala ea.
- Papa: O nisi ta'ifau e fiafia e su'e ma lamu i ma'a. Ae ui i lea, o maa e le gata e faaleagaina ai nifo, ae e mafai foi ona foloina ma, i le tulaga sili ona leaga, e oʻo atu ai i le faʻalavelave o le intestinal. E sili atu: alu ese mai lou gutu!
- Laʻau: E oo lava i le laau lauiloa e le afaina atoa e pei o se meataalo maile. E ui o le tele o taifau e fiafia i laau laupapa. O mavaevae lala e mafai ona matala ma mafua ai ni manu'a tuga. E taua fo'i mo ta'aloga la'au e ave pea e le maile le la'au i lona gutu. Afai na te uuina faaumiumi i lona gutu, e mafai ona tuʻi i le ua pe a iai ni faʻalavelave. O fafie i totonu o le manava e mafai foi ona oʻo atu ai i le mumu.
- Maea: O maea milo, nonoa e faia mai mea faanatura e masani ona fautuaina e fai ma meataalo maile. O maea nonoa e fai i le palasitika, peita'i, o alava e foloina e mafai ona poloka ai le intestinal.
- Faateʻaina meataalo a tamaiti: I se tulaga lautele, o mea e fautuaina mo tamaiti laiti e le mafai foi ona afaina ai le taifau. O manu fa'amea, mo se fa'ata'ita'iga, e vave ona fa'a'ese'ese ma o latou olaga i totonu e le fa'amamafa tele mo le manava o le taifau.
Po'o le a lava le tulaga, e tatau ona fetaui le meata'alo a le taifau ma le lapo'a o le taifau ma ia faia i mea malosi e maua ai sina mea itiiti, e pei o le pa'u fa'anatura po'o le fafie.