Mary Allen
E fa'afefea ona ou a'oa'o la'u maile e nofo?
E fa'afefea ona toleni le nofo?
Aisea e le na'o le nofo galue?
Fesili i luga o fesili! Na'o lou mana'o e nofo nofo lau maile mo sina taimi.
O le mea e foliga sili ona faigofie ia te oe e mafai ona matua fenumiai mo lau taifau. O le fa'atali mo sina taimi e aunoa ma le gaioi o se mea e le masani ai ta'ifau.
Ina ia mafai ona e tuʻuina atu ma le mautinoa lau taifau e faʻatali na o ia mo ni nai minute e aunoa ma le toe aoina mulimuli ane, e tatau ona e aʻoaʻoina i latou e nonofo.
Ua matou fatuina se taʻiala i lea laasaga ma lea laasaga o le a ave oe ma lau taifau i le lima ma le vae.
I se faapuupuuga: nofo i lalo, nofo! – O le auala lena e galue ai
O le a'oa'oina o se tamai maile e nofo e mafai ona fai si le fiafia.
O tama'i vae e mana'o lava e alu i se mea ma o le isu ua i ai i le isi tulimanu.
O iinei e te maua ai se aotelega o le auala e mafai ai ona e faʻataʻitaʻi le nofo ma lau taifau.
- Tuu atu i lau taifau e fai le "lalo."
- Sii i luga lou lima ma tuu atu le poloaiga “nofo”.
- Afai e nofo i lalo lau taifau, avatu ia te ia se meaʻai.
- Tuu atu ia te ia e toe tu i luga ma le "Ua lelei" po o le "Alu."
Aoao lau taifau e nofo - e tatau lava ona e manatua lena mea i lou mafaufau
O le nofo o se fa'atonuga e leai se uiga i lau taifau i le taimi muamua.
E masani lava e tatau ona ia faia se mea ma maua ai meaai - o lea ua faafuasei ona ia le faia se mea ae maua se meaai.
O le le faia o se mea ma le taoto i lalo e matua'i mana'omia ai le pulea e lau taifau. O le mea lea, aua le soona fai i le tele o aoaoga.
Ua fememea'i maile
Afai e le mafai e lau taifau ona nofo filemu aʻo faʻataʻitaʻi le nofo, e tatau ona e pisi.
Taaalo teisi ma ia, alu e savali pe faataitai se isi togafiti.
Se'i vagana ua sauni lau taifau e fa'alogo filemu e mafai ona e toe taumafai.
Lelei ia iloa:
Afai e te amata ese mai le "nofoaga" o loʻo i ai se avanoa maualuga atu e taoto ai lau taifau. O le tu i luga e tele se taimi e mafai ai ona e tali atu.
Ua tamo'e maile i tua nai lo le taoto
O le faia o se mea e faigata ma o le fa'afeagai foi lea o le mea e masani ona tatou mana'o ai mai a tatou maile.
I lenei tulaga, amata lemu ma lau taifau.
O le taimi lava e taoto ai i lalo ma maua le "nofo" poloaiga, na o le faatali mo ni nai sekone ma tauia o ia.
Ona faatele lemu lea o le taimi.
Mulimuli ane e mafai ona e toe foʻi i tua i ni nai mita pe alu ese mai le potu.
Afai e tamoe lau taifau ia oe, e te toe taʻitaʻia o ia i lona nofoaga faʻatali e aunoa ma se faʻamatalaga.
Le mautinoa
O le ta'oto na'o oe e le gata ina le fiafia, e fa'apena fo'i ona e fa'ama'i.
O le tu i luga e alu ai le taimi taua o lau taifau e le maua pe a tupu se osofaiga.
O le mea lea, fa'ata'ita'i i taimi uma i si'osi'omaga filemu lea ua masani ai lau maile.
Eseesega o le Nofo
O le taimi lava e malamalama ai lau taifau i le "nofo" poloaiga, e te faʻateleina le faigata.
Togi se polo ma fa'atalitali, tamo'e solo i lau maile pe tu'u mea'ai i ona luma.
Aoaoina o le taifau e nofo ma Martin Rütter - fautuaga mai se tagata tomai faapitoa
Ua fautuaina foi e Martin Rütter le savali ese mai le taifau i tua.
O le auala lea e iloa ai e lau taifau o loʻo e faʻatasi ma ia ma e mafai ona e tali vave pe a tu i luga.
O le a le umi e alu ai…
… seia oo ina malamalama lau taifau i le poloaiga “nofo”.
Talu ai e ese le fua e a'oa'o ai ta'ifau ta'ifau, o le fesili pe o le a le umi e alu ai e na'o le le mautonu lava e mafai ona taliina.
E umi se taimi e malamalama ai le tele o taifau e le tatau ona latou faia se mea
E tusa ma le 15 aʻoaʻoga o le 10-15 minute taʻitasi e masani.
Fa'atonuga o lea la'asaga: A'oa'o le maile e nofo
O fa'atonuga o la'asaga ta'itasi o le a mulimuli mai i se taimi lata mai. Ae muamua e tatau ona e iloa po o fea ipu e te manaʻomia.
Mea e mana'omia
E mautinoa lava e te manaʻomia ni togafiti.
Afai ua mafai ona nofo lau taifau ma e te manaʻo e faʻateleina le faigata, e mafai foi ona e faʻaogaina meataalo.
O le faʻatonuga
E te tuʻuina lau taifau "avanoa!" faifai ai pea.
Sii i luga lou lima ma tuu atu le poloaiga “Nofo!”
Faatali mo ni nai sekone.
Tuu atu i lau taifau le meaʻai.
Toe tu i luga lau taifau ma le "Ua lelei" poʻo se isi faʻatonuga.
Afai e lelei lenei mea, faʻagesegese le taimi i le va o le faʻatonuga ma le togafiti.
Mo le alualu i luma: Alu ese malie mai lau taifau i ni nai mita. Tuuina atu ia te ia le meaʻai a o taoto o ia. Ona mafai lea ona ia tu i luga.
taua o le:
Taui lau taifau pe a taoto - nai lo lena, avatu ia te ia le meaʻai pe a sau ia te oe o le a tauia o ia pe a tu i luga.
iʻuga
O le fa'aauau a'oa'oga o se ta'aloga o le onosa'i.
O le amataina i se siosiomaga filemu e fesoasoani tele i toleniga.
E sili ona lelei le amata i le "lalo" - o le auala lea e te faʻateleina ai le avanoa e taoto ai lau taifau ma le loto malie.
Aua le fa'ata'ita'iina lenei fa'atonuga mo se taimi umi - e mana'omia ai le tele o le pulea e le ta'ifau ma e matua'i fa'atauva'a.