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Tii mo Maile

E le gata e lelei le tofo o le lauti. E masani lava ona manatu o se fofo mo le tele o maʻi eseese. E tele ituaiga lauti e fa'aleleia ai le soifua maloloina.

O le a le mea e sili ona aoga mo i tatou tagata e le mafai ona leaga mo lau uo vae fa. Po o lea?

Aua le popole, e faataga maile e inu lauti. O nisi ituaiga e faapitoa talafeagai mo lenei. E tatau ona e avatu na'o ni lauti ma le fa'aeteete. Ma e tatau i lau taifau ona aloese mai nisi ituaiga o lauti atoa.

Mafai e maile ona inu ti?

O lau laulaau e maloloina ma lelei mo lau uo vae fa. Mo le faia o se mea lelei mo lau taifau, e tatau ona e faʻatau lau laʻau sili ona lelei. E mafai ona e mauaina nei mea i le maketi o meaola poʻo le fale talavai.

  • lauti Camomile
  • lauti fennel
  • lauti mint
  • poto ti
  • lauti meli
  • lauti lavender
  • lauti rosehip
  • lauti nettle
  • laʻau tila
  • fua lauti
  • lauti lau esi
  • lauti lau lau uliuli
  • lauti laulaau
  • lauti uliuli (e le talafeagai mo taifau)
  • Darjeeling (e le fetaui mo taifau)

O taga lauti o lo'o maua fa'apisinisi i totonu o le supamaketi e tofo suamalie ae e masani lava e le'o lelei. O lauti faʻaletino ma lauti o vailaʻau lelei e fa'aitiitia fo'i le pisia i vailaau fa'asaina ma isi mea fa'aleaga.

E mafai fo'i ona e fa'aputuina e oe lava nisi o la'au maloloina. E mafai ona e fa'aogaina e fai ai se lauti mafanafana ma maloloina mo lau pele. E mafai ona e avatu i lau taifau ituaiga nei e aunoa ma le faatuai.

Chamomile lauti mo taifau

O le lauti Chamomile atonu e sili ona lauiloa ma sili ona lauiloa lau lauti. Chamomile e lelei mo lau uo vae fa. Ma o lena ma ituaiga uma o faafitauli o le manava.

I le taimi lava e tasi, o le lauti chamomile e fa'aolaina ai le ga'ina o lau maile ma fesoasoani i le fa'ama'i. O lea ituaiga lauti e iai fo'i lona fa'ama'i ma le fa'amama.

E mafai e maile ona inu fennel caraway anise ti?

O le lauti fennel o se fofo lauiloa mo le tiga o le manava. O lenei lauti o se filifiliga lelei pe afai o lau uo vae fa e maua i le manava pe tiga.

Aemaise lava, o le tuʻufaʻatasiga o fennel, caraway, aniseed, ma lauti e faʻamalo ai le manava ma faʻafefe ai le manava. O le lauti fennel e fa'aosofia ai le fia'ai.

Sage lauti mo taifau?

O lenei lauti manogi malosi e ono mafua ai ona maanuminumi le isu o lau uo vae fa. Ona o lona manogi faapitoa, e tele maile e masalosalo i le taimi muamua.

Ae o le lauti sage e maloloina i taimi uma. Sage masani ei ai a'afiaga lelei i le gaogao ma le gastrointestinal tract i le lautele.

E i ai sona aafiaga antibacterial ma anti-inflammatory. Ae ui i lea, e tatau ona e tuʻuina atu i ni vaega laiti. I le tulaga o le faʻaogaina ma le faʻaaogaina umi, o le lauti sage e oona ona o le thujone o loʻo i ai.

Tipolo balm lauti mo taifau

E pei o le sage, o le pasama o le tipolo e tosina mai ai le mafaufau ma lona manogi manogi. Fai mai le lauti balm tipolo e iai sona aafiaga fa'afilemu. E le gata i lea, o le pasama tipolo e faʻamalosia ai le puipuiga o lau uo vae fa.

Lauti lavender

E fesoasoani tele le lauti Lavender i fa'afitauli fa'atasi. O lenei galu e iai sona aafiaga fa'afilemu. E anti-inflammatory. E mafai ona fesoasoani i lau taifau e malolo pe a popole.

Rosehip lauti mo taifau?

O fua mumu e iai le tele o vitamini. O le lauti lea o le filifiliga sa'o pe a ma'alili lau taifau.

Ae maise i le taumalulu, e mafai ona e tuʻuina atu le lauti rosehip i lea taimi ma lea taimi. E iai sona aafiaga lelei i le puipuiga o le tino ma lagolagoina le tino atoa o lou isu fulufulu. Aemaise lava i le vaitau malulu.

lauti nettle

O le lauti o le nettle e fa'aitiitia ai le toto i lau maile. E fa'aosofia ai le metabolism. Ma pei o le lauti lavender, e mafai ona fesoasoani i tiga o sooga o lau uo vae fa. E fesoasoani foi le lauti o nettle ia te ia i le pua'i ma le pala.

Afai o lau uo vae fa e mafatia ile a fa'ama'i o le urinary tract po'o se fa'ama'i fa'ama'i, o le lauti o nettle e lagolagoina le faamalologa. Ae ui i lea, ia manatua o le lauti o le nettle e iai sona aafiaga diuretic. O lea aua le soona tuuina atu. E le gata i le lauti, e tatau ona lava le vai fou e maua e lau taifau.

Peppermint lauti mo taifau

O lenei ituaiga e sili ona lauiloa i le tele o maile. Pepalama e le gata e fesoasoani i faʻafitauli o le manava ma faʻalavelave i totonu o le manava o lau mea e sili ona e fiafia i ai. E mautinoa ai se manava maile manogi.

E tatau ona fiafia lau taifau i le lauti mint i le fa'alelei. Ae ui i lea, o le tele o le lauti peppermint e mafai ona afaina ai fatugaʻo.

Leai lanu uliuli mo taifau

O mea'ai e iai caffeine e tapu mo lau taifau. O le lauti lanumeamata ma le lauti uliuli e iai caffeine. O le mea lea, o nei lauti e e le talafeagai mo taifau. O le caffeine e mafua ai ona si'itia le toto o lau taifau. Ma e mafua ai ona faʻapipiʻi alātoto.

I le tulaga sili ona leaga, e mafai ona maua lau taifau i le pu'eina o le fatu. O lea ia aloese mai le avatu i lau taifau ituaiga uma o lauti caffeinated. E tatau ona e aloese mai lauti e lecaffeinated faia mai lauti lanumeamata. E masani lava o loʻo iai pea ni nai caffeine.

Darjeeling mo taifau?

Ua lauiloa o le "champagne of teas", Darjeeling tea mai le itulagi Initia o le igoa lava e tasi e salalau. Ma o lea lauiloa i tagata inu lauti.

O le faaupuga Darjeeling e aofia ai ituaiga eseese o lauti paʻepaʻe, lauti lanumeamata, lauti uliuli, ma lauti oolong.

I totonu o lenei atunuu, e ui i lea, o le lauti Darjeeling e masani lava ona faasino i se ituaiga lauti. O se fa'afefiloi lea o mea totino o le lauti uliuli ma le lauti oolong. O le lauti Darjeeling ua fa'avasegaina o le lauti uliuli ma e le talafeagai mo lau taifau.

O le fea lauti e lelei mo taifau?

O lau laulaau maualuga e maloloina. E mafai ona e fesoasoani i lau taifau i le tele o maʻi.

Ae ui i lea, aua neʻi faʻaogaina mea faʻafefiloi lauti faʻafefe e pei o laʻau vanilla poʻo mea faapena. O nei mea e masani ona aofia ai suka ma isi mea fa'aopoopo e le mana'omia e lau maile.

Leai le chamomile mo le conjunctivitis

O le tele o tagata e ona taifau e manatu o le lauti chamomile e talafeagai mo le faʻaoga i mata. O se manatu sese masani lea.

O le lauti Chamomile ma isi ituaiga lauti e tatau aua ne'i fa'aaogaina i mata, e le mo le faamamaina pe mo le faʻamaʻiina. Ona o mea o le chamomile ma isi laau e faʻafefe ai mata. E mafai fo'i ona latou fa'atupu fa'ama'i.

Afai o lau uo vae fa e maua i le conjunctivitis, atonu e sili atu le leaga. Fa'aaoga na'o le vai mafanafana e fa'amama ai mata o lau ta'ifau. Faʻapea foʻi faʻapitoa mata mo le taifau.

Afai e mafatia lau taifau i faʻafitauli o mata e le faʻaleleia pe a maeʻa ni nai aso, e tatau ona e faʻafesoʻotaʻi lau fomaʻi manu.

E fesoasoani le lauti i le manava manava, pua'i, ma le tiga o le manava

E tele mafua'aga e maua ai lau maile i fa'afitauli o le manava e pei o le manava ma le pua'i. O le tele o taimi e le afaina ai le mafuaaga. O lau uo vae fa na ona 'ai lava i se mea sese.

Afai ei ai sau faʻalavelave pupuu i le manava ma le manava, e mafai ona e lagolagoina le toe faʻaleleia ma le fesoasoani o lauti eseese. Sage lauti, chamomile lauti, fennel lauti e fetaui lelei mo lenei mea. O ituaiga uma e tolu e faʻafilemuina le manava o le manava.

Latou te fesoasoani i lau taifau e toe maua vave le malosi. Afai e te le vaʻaia se faʻaleleia atili pe a maeʻa ni nai aso, e aoga le asiasi i le fomaʻi. O fa'ailoga e ono iai se fa'alavelave matuia.

lauti nettle mo cystitis

O se tasi o mea e ta'ua o le lau vevela e sili ona fetaui mo togafitiga o se fa'ama'i pipisi. E faapena foi ona faatatau i isi urinary tract infections i lau uo vae fa. E mafai ona e tago i le lauti o le nettle mo lau taifau iinei. Afai e te avatu lau lauti, e tatau i lau uo vae fa ona inu vai i le taimi e tasi.

O le maualuga o le potassium i totonu o nettles e faʻaosofia ai le faʻamamaina o fatugaʻo. O le mea lea e fa'ateleina ai le mana'o e mimi. O le tele o le vai e alu ese e lau taifau e tatau ona toe ave i luga i foliga o vai fou.

La'au lauti mo le malulu

I le tulaga o le malulu, e taua tele le fa'amalosia o lau maile's immune system ma puipuigaAuala e faatelevave ai le faamalologa. I le taimi lava e tasi, o loʻo e faia se mea lelei mo lau taifau. Ole vaifofo lagolago pito sili ona faigofie ole la'au lauti maloloina.

  • O le lauti Chamomile e iai sona aafiaga fa'afilemu i luga o le ea ma fa'afilemu le tale.
  • O le lauti sage e faʻaitiitia ai faʻaʻi tiga ma e iai foʻi se aafiaga antibacterial.

Su'i i le va o ituaiga lauti e lua. O lea la, o lau uo vae fa e iai se mea o mea uma uiga lelei o laau.

O ituaiga uma o lauti e tatau ona tuʻuina i taimi uma pe a malulu pe faʻamafanafana. E le fetaui le lauti vevela mo lau taifau.

Fua lauti mo taifau?

E mautinoa o le a fiafia lau maile e 'ai i se fasi fa'i po'o se fasi apu. E lelei. Ma o se fasi fuala'au aina e fa'afeiloa'i e fa'ai'u i lana ipu i lea taimi ma lea taimi. O afea BARFing, fualaau 'aina, ma fualaau faisua ose vaega taua o mea'ai a lau taifau.

Ae faapefea fua lauti? lauti suamalie e le talafeagai mo maile. O fuala'au lauti o lo'o maua i le supamaketi e masani ona leai ni fua mamago moni.

O le tofo fua e sau mai mea fa'aopoopo e pei o le suka, tofo, ma lanu. Afai e te manaʻo e tuʻuina atu le lauti fualaʻau, e sili ona lelei le faʻatau i se faleoloa faʻaola poʻo se fale talavai.

Faʻalogo lelei i le tuʻufaʻatasiga ma naʻo le faʻatau lauti e faia i fua moni. E talia lelei e lau taifau lenei mea. E le gata i lea, o lauti e le tatau ona i ai se suka faaopoopo.

Ae ui i lea, o lau lauti laulaʻau faʻaola mai laʻau ma laʻau o loʻo fautuaina pea mo taifau. Ae ui i lea, o sina lauti fua lelei lelei i lea taimi ma lea taimi e le afaina ai lau taifau.

Fesili e Masani ona Fesiligia

E mafai ona e avatua se taʻifau ti?

O le tu'uina atu i ta'ifau sina lauti e totoe e foliga mai e le afaina, ae o le caffeine e mafai ona 'ona i ta'ifau. O le la'ititi la'ititi nai lo i tatou, e o'o lava i sina sipi itiiti e mafai ona afaina ai lo latou soifua maloloina.

E afaina le lauti chamomile i taifau?

O le fa'aoga i totonu o lona uiga e tatau i lau uo vae fa ona inu le lauti o le chamomile i le gutu, o lona uiga inu. E fautuaina lenei mea pe afai o lau uo fulufulua e mafatia i tiga o le manava, mo se faʻataʻitaʻiga. O le lauti Chamomile e fa'afilemuina ai le manava ma fa'amama ai le manava. E mafai foi ona togafitia le manava ile lauti chamomile.

E fa'afefea ona ou avatu la'u lauti chamomile maile?

E uiga i le vai. Afai e fiafia lau taifau i le tofo o le chamomile, e mafai ona e kukaina se taga po'o se chamomile mamago ma tu'u i lalo mo le 10 minute. Talu ai ona o le taimi o le faʻafefeteina e iloa ai le malosi o le lauti, e mafai foi ona e faʻaititia ina ia e masani ai.

O le fea lauti e mo taifau e iai faʻafitauli o le manava?

O le lauti Chamomile ma le lauti fennel e mafai ona saunia lelei mo le taifau. Faatasi ai ma isi mea, o le lauti chamomile fai mai e faʻafilemu le manava ma maua ai se aafiaga lelei i le puaʻi ma le manava. E le gata i lea, o le infusion ma fugalaau o le chamomile e fai mai o loʻo i ai ni mea faʻamaʻi.

O le a le mea e sili ona fiafia i ai taifau?

O nisi ta'ifau e mana'o i vai leo pe timu nai lo vai paipa fou. O le mea lea e fiafia ai le tele o taifau e inu mai vai. Ae ui i lea, o le inu mai puddles e le o se tulaga lamatia aua, faatasi ai ma isi mea, siama pathogenic.

E lelei fagu vai mo ta'ifau?

I le ala, e le manaʻomia e taifau se vai minerale faʻapitoa. Ioe, e mafai ona e inuina. Ae ui i lea, o le carbonic acid e faʻafefe ai le manava o le taifau ma e vaʻaia e le tele o uo vae fa e le fiafia. I lena tulaga, e ui i lea, o le vai o le filifiliga sili lea.

E lelei le meli mo maile?

O le meli e le afaina pe oona i lau taifau i ni vaega laiti, ae e le tatau ona avea ma se vaega o meaai i aso taitasi pe a le faʻaaogaina. Ole fua ole fua e tusa ma le ½ sipuniti ile vaiaso mo se tamai maile e oo atu i le 20 kilokalama ma le 1 sipuniti mo se taifau e 20-25 kilokalama.

Aisea e le mafai ai e taifau ona 'ai le meli?

O a maile e le tatau ona ai le meli? Ona o le maualuga o le kalori, e le tatau i taifau mamafa tele ona 'ai le meli, aemaise lava e le masani ai. O maile e maua i le ma'isuka e le tatau foi ona fafagaina le meli. O le maualuga tele o le suka e mafai ona fa'aleagaina ai le ma'i pe le mafai ona togafitia.

Mary Allen

tusia e Mary Allen

Talofa, o a'u o Mary! Sa ou tausia le tele o meaola fagafao e aofia ai taifau, pusi, puaa, iʻa, ma tarako 'ava. E sefulu fo'i a'u fagafao i le taimi nei. Ua ou tusia le tele o autu i lenei avanoa e aofia ai le auala, tala faʻamatalaga, taʻiala tausi, taʻiala faʻatupu, ma isi mea.

Tuua se tali

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o le a le lomia lou tuatusi imeli. fanua manaomia ua faailogaina *