Pa'u le mamafa ma Manu: Fa'atasi ma se Maile

I le matagi ma le tau i le natura ma tamoʻe, savali, pe na o le alu mo se savaliga faanatinati? O faamalositino masani o se auala manaia mo tagata e ana taifau po o tagata tausi maile e tetee atu ai i pauna na latou faaputuputu i aso malolo. Ma o tafaoga i aso taitasi e le gata o le soifua maloloina mo matai ma tamaitai, ae o lau taifau o le a faafetai atu foi ia te oe mo le faamalositino faaopoopo ma faamalositino.

Savali pe tamo'e vave

Afai e iai sau ta'ifau lapo'a i le lapo'a, o le a fiafia tele lau uo vae fa pe a lua savali pe tamo'e fa'atasi ma ia. O le saoasaoa vave e sili ona latalata i le saoasaoa masani a se taifau lapoʻa.

Afai o loʻo e amata i le aʻoaʻoga, e mafai foi ona e faʻamalositino lau taifau e ala i le togiina o laau, pe a mafai pe a uma se savaliga umi, ina ia faʻateleina foi le faʻaaogaina o kalori a le matai poʻo le tamaʻitaʻi.

Mo ta'ifau matutua pe mamafa tele, e fautuaina e fa'afeso'ota'i se foma'i manu a'o le'i amata toleniga. E mafai ona ia fuafuaina le maufetuuna'i o le uo vae fa.

O manatu nei e fa'atamaoaigaina ai le polokalame fa'amalositino:

• Ina ia iloa pe o le a le saosaoa e sa'o mo le taifau, tu'u lau ta'ifau e sola ese i taimi uma. O se taunuuga, na te mauaina lana ia lava le saoasaoa, ma le taifau ma le pule e mafai ona fetuutuunai le tasi i le isi.
• Fa'atoa amata tamo'e pe a uma ona tu'u lau maile lava le taimi e sogisogi ai
• Mo tamo'e i aso uma po'o savali fa'anatinati, a fusi ma se maea umi e fautuaina mo le taifau. I lenei auala, e mafai e tagata e ana ona nonoa le maea i o latou manava ma faʻasaʻoloto o latou lima.
• ofo i taimi uma taaloga laiti i le va o le togiina o laau po o le oso i luga o ogalaau e matala ai le toleniga ma e malie mo le lua.
• I le amataga o le toleniga, e fautuaina e fai le afa itula o faamalositino lua i le tolu taimi i le vaiaso, ma fealua'i solo solo ma savali. Ae aua ne'i fa'apu'upu'u femalagaiga i aso ta'itasi.
• Aemaise le taua: Ia viia pea le maile pe a sologa lelei le toleniga ma ia. O lenei mea e fa'aosofia ai e o'o lava i le maile e le'i a'oa'oina.