Mary Allen
Liseed oil mo taifau e mafai ona faʻaleleia ai faʻafitauli o le peleue ma le paʻu. Fautuaga i le fua sa'o e mafai ona maua iinei. Suau'u fatu flaxed malūlū ua manatu o le fa'aopoopo mea'ai lelei mo le BARF ma o lo'o iai le tele o ga'o omega-3.
E oo mai i le taimi nei, e toaitiiti lava tagata latou te iloa o suauu ma gaʻo e mafai ona matua maloloina. O le ga'o e masani ona i ai le igoa leaga o se pomu kalori. O le mea lea e lelei ai le mamafa tele ma fa'ama'a'a alatoto.
O le mea lea e le lauiloa ai suauu ma gaʻo i meaʻai a taifau. Ae ui i lea, e tatau ona e iloa le va o le lelei ma le leaga o suauu.
E faatatau foi lea lava mataupu faavae ia tatou uo vaefa. E i ai suauu lelei ma leaga.
O suau'u lelei e iai ga'o taua e mana'omia e le taifau e ola ai. O le tele o nei ga'o ga'o o lo'o i totonu o suau'u maualuga.
O se tasi o suauu e sili ona maloloina mo taifau o le suauu linseed.
Fuafuaga: e fia le suau'u linseed i le aso?
Ole fua fautuaina mo le suauu linseed e 5 ml ile 10 kilokalama ole mamafa ole tino.
Mo se taifau e 19 kilokalama lona mamafa, e mafai ona e faʻaopopo pe tusa ma le 2 sipuniti o le suauu linseed i meaʻai i aso uma. Aua o le sipuniti e fetaui ma le iunite 5 ml.
O ga'o e taua mo le ola
O ta'ifau o manu 'ai ma o lea e mana'omia ai aano o manu e maua ai le polotini. O fualaau faisua ma fualaau aina e iai le carbohydrates e mana'omia.
Fa'atoa mafai ona galue lelei le tino o le ta'ifau pe a maua se suāu'u fa'aopoopo. O lenei suauu e tatau ona mauoa i ga'o ga'o taua.
E le mafai e le tino o le taifau ona gaosia nei ga'o ga'o lava ia. E tatau ona fafagaina i latou.
Ole ga'o ole omega-3 ma le omega-6 e taua tele. I le taimi lava e tasi, o loʻo tuʻuina atu le malosi mo sela o le tino ma avea ma felauaiga.
Aafiaga ole suauu linseed
O ga'o e ave'esea mea oona ma otaota. I le taimi lava e tasi, latou te aumaia meaʻai fou i totonu o sela.
O ga'o ga'o e fafaga ma fa'amautu le pa'u o le sela. E fa'aleleia ai le soifua maloloina o sela o le tino.
O suauu maualuga e taua tele mo le gaioiga o le paʻu ma le peleue. E masani lava o le nofoaga muamua lea e te iloa ai se faaletonu.
Afai e le lava lau maile i ga'o taua, e mafai ona o'o atu ai fa'afitauli o le soifua maloloina o le pa'u. O le pa'u pa'u ma mageso. E tutupu mai ila pala ma tupu ai le papala. O le fa'amaloloina o manu'a ua matua tuai lava.
Ole suau'u Linseed e iai ga'o omega-3
I nei tulaga, o le suauu linseed e mafai ona fesoasoani e faʻamalolo ai faʻamaoniga.
Ole suauu lise ole suauu fuala'au. E maua mai i fatu lino. O mea ia fatu matua o le lino.
Ole suau'u Linseed e mauoa ile alpha-linolenic acid, lea e maua mai ai le omega-3 fatty acid.
E le gata i lea, o le suauu linseed e aofia ai le maualuga o le linoleic acid ma vitamini E ma B.
Peita'i, e le mafai e ta'ifau ona fa'aoga lelei vaega o le suau'u linseed. Na'o se vaega itiiti o le alpha-linolenic acid ua liua i omega-3 fatty acids.
Suau'u Linseed po'o le suau'u samani mo taifau?
E sili atu ona lelei le fa'aogaina e a tatou taifau le suau'u i'a. E tatau la ona e fafagaina i taimi uma lau taifau iʻa pe faaopoopo suauu samani i mea'ai. A leai, o le suauu linseed o se faaopoopo lelei.
E mafai ona e fa'aogaina le suau'u linseed e fai ma fa'aopoopoga pe a fa'alava. Ae e mafai foi ona e faaopoopo i meaai ua uma ona saunia. Ole mea'ai fa'auma e masani ona leai ni ga'o maualuga ona o le tele o mea'ai e leiloa ile fa'agaioiga.
Afai ei ai ni fa'afitauli o le pa'u po'o le peleue o lau taifau, e sili atu le talanoaina muamua o le suau'u linseed ma le foma'i manu. Toe fo'i, atonu o se filifiliga sili atu le suau'u i'a.
E sili ona lelei le suau'u suau'u lino malulu
Afai e te faʻatau le suauʻu linseed, ia mautinoa e faʻalogo i le lelei. E tatau ona oomi malulu.
O lona uiga o le fatu lino mago e mua'i gaosia e fai ma falaoamata. Ona e faʻafefiloi lea o le falaoamata ma le vai ma faʻafefe i totonu o se paluga malo, ona faʻapalaina lea. Ona su'e mai lea o le suau'u e fa'aaoga ai se masini lomitusi.
O le suauu linseed lelei e iai lona tau. E tusa ma le fa kilokalama o fatu lino e maua ai le lita o le suāuu.
Ole suau'u maualuga e iai le tele ole ga'o polyunsaturated. Afai e teu le suau'u, e tupu le fa'ama'i ma vave ona pala le suau'u ma e le mafai ona inu.
Taofi pea le suauu linseed i totonu o le pusaaisa ma faʻaaoga vave.
Fesili e masani ona fesiligia
O le fea suauu e sili mo le taifau?
Talu ai e mitiia e le taifau le tele o gaʻo omega-6 mai aano o manu pe a fafaga mata, e taua le faʻamautinoa o loʻo i ai i le suauʻu le tele o mea e maua i omega-3 fatty acids. O suauu i'a e pei o le suauu samani, suauu cod, po o le suauu ate ate ma nisi o suauu fualaau faisua e pei o le hemp, linseed, rapeseed, po o le suau'u walnut e matua mauoa i lenei tulaga.
E fia le suau'u linseed o le dog dog?
I le avea ai o se fautuaga, peitaʻi, e faʻaaoga le tulafono o le lima matua: i le 10 kilokalama o le mamafa o le tino, e tusa ma le 5 ml o le suauu linseed. Ole sipuniti e tusa ole ml ole suauu linseed. Mo se fa'ata'ita'iga, afai e 19 kilokalama le mamafa o lau taifau, e tatau ona e fa'afefiloi pe tusa ma le lua sipuniti o le suāu'u linseed i lana mea'ai i aso uma.
O le a le mea e lelei ai le suauʻu linseed?
Ole suau'u Linseed o lo'o i ai se vaega maualuga o ga'o ga'o e le'i tumu e pei ole omega-3 po'o le linoleic acid. E tusa ai ma suʻesuʻega faʻasaienisi, o le suauu linseed e tatau ona i ai se puipuiga ma faʻaitiitia ai faʻamaʻi e pei o le maʻisuka, arthrosis, poʻo le maualuga o le cholesterol.
E fa'afia le suau'u i mea'ai a taifau?
E mafai ona fa'afefiloi le suāu'u olive i mea'ai a ta'ifau i aso ta'i 3-4. Mo taifau e oo atu i le 10 kilokalama, ½ sipuni tele o le suauu olive e lava. Mo taifau feololo e oo atu i le 30 kilokalama, e fautuaina le fafagaina o le 1 sipuni tele. Afai e sili atu i le 30 kilokalama le mamafa o lau taifau, e mafai ona e fa'afefiloi le 1 ½ sipuni tele ole suāu'u olive ile mea'ai.
O le fea suauu mo meaai mamago a taifau?
O le suauu linseed, e ta'ua foi o le suauu linseed, e oomi mai le mea lava e tasi. Faatasi ai ma lona maualuga maualuga omega-3 anotusi, e fetaui lelei mo le fafagaina o taifau. E fesoasoani foi i allergies, eczema, ma dandruff e mafua mai le pa'u mago. E aoga foi e tetee atu ai i le mumu i totonu o le vaega o mea'ai.
O le a le suauu mo taifau mo le mageso?
O le suau'u Safflower o se tasi lea o suauu lelei mo taifau. E i ai se aafiaga lelei i le fulufulu, ma le paʻu ma fesoasoani i le mageso. O ga'o ga'o e taua tele. O le suauu safflower o loʻo i ai le linoleic acid taua.
O le a le suau'u pe afai o lo'o i ai ni fa'afitauli o le manava o le taifau?
O vaifofo masani a le fale mo le foiaina o le manava vaivai o le susu, yogurt, linseed, psyllium husk, poo le suauu, lea e tatau ona i ai se vaega maualuga o le suauu paraffin. Latou te galulue uma e pei o laxatives malu.
E fa'afefea ona aoga le suauu popo i ta'ifau?
E fesoasoani fo'i le suāu'u popo i le pa'u mago ma le pa'u ma tausia le peleue. Faatasi ai ma le faʻaaogaina masani, e faʻaalia ai le susulu ma faʻafefe ai le peleue ma faʻafefeteina. E le gata i lea, e faʻaumatia ai manogi le lelei faʻafetai i le manogi popo manaia.
