Mary Allen
Sa manaia lau savaliga ma lau taifau i le aso, i le tulaga na ia vaʻai ai i tagata taʻalo soka, ma oso, tuli le polo?
Ua le aoga lau alaga, o lau taifau na o le polo lenei i lona ulu? E le o se lagona manaia pe a le toe pulea e lau taifau!
O le le pulea o lagona o lau maile e le gata e fa'atiga ae fa'apopoleina fo'i, ma e mafai fo'i e lau maile ona faia se fa'aaliga leaga i tagata lautele.
O le a ou faʻaali atu ia te oe le uiga o le pulea o le faʻamalosi mo lau taifau ma o iinei e te maua ai se taʻiala e 4-laasaga ile auala e aʻoaʻo lelei ai le pulea ma le toʻa i lau taifau.
I se fa'apuupuuga: fa'aa'oa'o le fa'atonuina o le ta'ifau
O le fa'atonuga fa'amalosi o lona uiga e mafai e lau maile ona pulea ma fa'atonutonu ona lagona, uuna'iga ma lagona.
Mo se faʻataʻitaʻiga, afai o loʻo tamoe o ia ma isi maile ma e te manaʻo e valaʻau o ia mai le tulaga, e lua ana filifiliga:
A le o le mafai ona ia pulea le manaʻo e faʻaauau pea ona taʻalo ma lana 'au ma tali atu i lau valaau, pe le mafai ona ia pulea le manaʻo e taʻalo ma o le a le tali atu i lou manatua.
E mafai ona a'oa'oina lelei le pulea o le fa'atosina i fa'atinoga o le usita'i ma le to'afilemu mo lau maile.
O e fiafia nei e fa'aloloto lou malamalama i fa'atinoga usita'i i ta'ifau? Ona ou fautuaina lea o la matou Tusi Paia e aʻoaʻoina ai taifau, o iinei o le ae mauaina ai le tele o faʻamatalaga sili, faʻamatala faigofie.
O a mea e a'afia ai le fa'atonuina o ta'ifau?
O mea nei e 4 e mafai ona aʻafia ai le faʻamalosi i lau taifau:
lalolagi
Fa'ato'aga na fa'atupuina mo galuega fa'apitoa e masani ona i ai se uiga ese ma sili atu le ta'avale. O le mea lea, o nei maile e masani ona faʻaalia le faʻateleina o gaioiga faʻafefe.
O le taʻavale ma faʻamalosi e faʻaaogaina faapitoa mo aʻoaʻoga maile. E masani ona iloa lenei mea, mo se faʻataʻitaʻiga, i le "aʻoaʻoga a le leoleo mamoe".
Anatomy
O taifau malolosi ma lapopoa e masani ona sili atu le toʻa i le natura nai lo tamaʻi taʻifau taʻavale.
O le filemu e faigofie ai ona latou pulea lagona.
tausaga
E pei o le tele o mea, e tatau i taʻifau laiti ona aʻoaʻoina muamua a latou faʻatonuga. O le vaega o le fai'ai e nafa ma le pulea o lagona e le o atoatoa ona atiaʻe i tamai maile.
O le tele o taifau, aemaise lava lapopoa, e leʻi atoatoa ona atinaʻe ma "matua" seia oʻo i le 3 tausaga.
Afai o loʻo e feagai ma le mataupu o le faʻatinoga o le usitaʻi masani mo lau tamaititi aʻo laʻititi lau tama, o le a faigofie atu ia te oe i se taimi mulimuli ane i le puleaina o lagona.
meafaigatā
O manu fa'apopoleina e sili atu ona fa'aletonu o latou mana'o. O maile e aafia i le atuatuvale pe a fetaiaʻi ma taifau, mo se faʻataʻitaʻiga, e tatau ona aʻoaʻoina faʻapitoa i le vaega o le puleaina o lagona pe a fetaiaʻi ma taifau.
Fa'apalepale le fiafia
E taua tele mo oe le iloa o le naʻo le faia o faʻamalositino faʻamalositino e leaga e le lava. E le gata i lea, e tatau ona e feagai ma le autu o le le fiafia faapalepale.
Afai e le mafai e lau taifau ona mulimuli i ona lagona, e masani ona liua i le le fiafia.
E masani ona e vaʻai i taʻifau i luga o se fusi e manaʻo e feiloaʻi i se isi taifau. Ae ui i lea, talu ai e le mafai e maile ona mulimuli i o latou lagona e ala i le fusi, ua amata ona latou utia le maea.
E le ausia e le taifau lana sini, ua popole i ai, faatupuina le le fiafia, ma faasaoloto e ala i le utia o le maea.
Laʻu fautuaga:
E a'oa'o ta'ifau e ala i ata, fa'asinomaga ma tulaga.
Mo oe, o lona uiga afai e 100 pasene e mafai e lau taifau ona fai se mea i lau togalaau, e le o lona uiga o le a ia faia foi i fafo.
O LE MEA LEA e matua taua tele ai le fa'atonuina o le fa'anatinati a lau maile e te toleni ai i nofoaga eseese.
Sa masani ona ou faaaogaina le pakaga tetele o faleoloa faatau. O iina na mafai ai ona ou faia ni faamalositino usiusitai ma le taifau, i se mamao.
O le taimi lava e masani ai lau taifau i se kiliki, e mafai ona e faʻaogaina lenei mea mo aʻoaʻoga.
Maile e pulea fa'amalosi - fa'amalositino
O fa'amalositino fa'amalosi e matua vaivai lava mo lau maile.
O le mea lena ou te fautua atu ai ia te oe e aua le faia le vaega o faamalositino e umi atu nai lo le 10 minute ma faaiʻu i luga o se faʻamatalaga lelei.
Ina ia aʻoaʻoina e lau taifau le pulea lelei o lagona, ua ou fatuina se taʻiala taʻitasi mo oe iinei.
O le faʻamalositino e manaʻomia ai se malamalama faʻavae o le usitaʻi, ae talafeagai foi mo taʻifau laiti.
Taua!
Galue muamua i se siosiomaga filemu, mo le umi e tatau ai. E mafai ona e fa'afaigata atili le fa'amalositino e ala i le tu'uina atu i lau ta'ifau fa'amalosi i fafo i le taimi o le fa'amalositino.
O le manatu autu o lenei faʻamalositino o le: Ua iloa e lau taifau e aoga le faʻatali ma le le gauai atu i ona lagona.
Fa'atinoga o le usita'i o taifau
Ina ia amata aʻoaʻoga faʻamalosi i le 4 laasaga, ua tatau ona mafai e lau taifau ona nofo, lalo ma nofo.
laasaga 1
Tuu lau taifau i le "nofoaga" ma tuu atu ia te ia le poloaiga "faatali" poʻo le "nofo".
Afai e nofo lau taifau i le nofoaga mo ni nai sekone, avatu ia te ia se meaʻai ma faʻaumatia le poloaiga.
laasaga 2
Faʻateleina le mamao i lau taifau.
Ia mautinoa e na'o lou fa'atuputeleina ina ia le mafai e lau maile ona faia ni mea sese ma fa'ateleina le faigata.
laasaga 3
Faaopoopo i ai ni mea faalavefau laiti i lau vaega. Liliu solo, nofo i luga o le eleele, pe oso.
E tatau ona mafai e le taifau ona tetee atu i lagona e sau ia te oe i le taimi nei e foliga malie.
E tatau ona ia pulea ona lagona.
laasaga 4
Afai o mea uma e pei ona manaʻomia i le taimi nei, faʻaopoopo mea faʻalavelave i fafo.
Pe o se polo lele, o se meaʻai i luga o le eleele poʻo se uo o loʻo savali i luga o le taifau.
laasaga 5
Fa'asolo le toleniga i fafo. Taumafai e fa'aaofia uma tulaga o aso uma ma fa'aoga mo a'oa'oga.
Ia fa'atali ma nofo i luga o le auala, i totonu o le pa manu po'o luga o le pito o le malae soka.
Tu'u atu ia te oe le tele o le taimi mo a'oa'oga fa'atonu.
Aua le lofituina lau taifau. Afai e popole o ia, toe laa i tua.
Fa'aaoga le eseesega o fa'amaoniga fa'afuase'i.
iʻuga
E ala i aʻoaʻoga faʻatonutonu faʻamalosi, e aʻoaʻo ai lau taifau e pulea ona lagona, lagona ma faʻamalosi.
O se taifau e mafai ona faʻaogaina lenei mea i tulaga uma o aso uma e faʻaitiitia ai le popole ma o le a avea ma se soa lelei e ave faʻatasi ma oe i soʻo se mea.
Afai e te manaʻomia nisi fautuaga e uiga i aʻoaʻoga, vaʻai i la matou Tusi Paia maile!
O faʻafitauli masani uma o loʻo lisiina iinei ma o fuafuaga faʻaaoaoga taʻitasi o le a fesoasoani ia te oe e faigofie ai ona ausia lau sini.