Fa'afefea ona momoe pusi ma mea latou te moemiti i ai

O se pusi moe o le faʻataʻitaʻiga lea o le filemu o le mafaufau ma le faʻamafanafana. O le tele o tagata e ana pusi e fia iloa po o le a le mea e pulea ai le moe a latou pusi. Matou te faʻamalamalamaina fesili uma e uiga i le faʻafefe, miti, ma le nofoaga lelei e momoe ai lau pusi.

O pusi e momoe i le tele o o latou olaga, ae leai se auiliiliga e sola ese mai o latou lagona mataala. O a latou amioga malolo o le amio a se manu feʻai i le vao e mafai ona vave avea ma ana lava manu. Ala ma se mata miti, mai le moe loloto i le vevela galue i se mataupu o sekone: O se pusi masani!

O afea ma fa'afia ona momoe pusi?

Ole taimi ma le umi ole moe e eseese ile pusi ile pusi. O le pao moe e faʻalagolago foi i le matua ma le uiga o le pusi, i le maʻona, taimi o le tausaga, ma mea e fiafia i ai feusuaiga:

• I le averesi, lua vaetolu o le aso e moe, ma sili atu i pusi laiti ma matutua.
• I le taumalulu poʻo le taimi e timu ai, o le tele o manu e faʻaalu se taimi e sili atu i le averesi e momoe ai.
• Pusi vao, e tatau ona tuli i latou lava, moe itiiti nai lo pusi aiga.

O pusi e masani lava ona crepuscular: O le tele o pusi e ala i le taeao ma le afiafi e suʻesuʻe lo latou teritori. Peitaʻi, e fetuutuunaʻi taimi e momoe ai i a latou masaniga faaletagata. Aemaise lava pusi o latou tagata e alu e faigaluega e momoe tele i le aso ma manaʻomia le gauai ma le gaioiga i le taimi lava e toe foi mai ai le aiga. E masani ona taofi e pusi i fafo se masani masani o le alu i fafo ma le po. Ae peita'i, afai e te tu'u na'o lau fagafao i fafo o le fale i le ao, e mafai fo'i ona sui le pa'o lea ma fa'afetaui ia oe.

E Faapefea Ona Moe Pusi?

I pusi, o vaega moe mama e fesuia'i ma vaega moe loloto. E mafai ai e le fai'ai ona toe fa'aleleia.

• O vaega moe mama a pusi e tusa ma le 30 minute ta'itasi. O le mea moni, o nei vaega e sili atu o se moe. E mafai ona faʻalavelaveina i latou i se teʻi faʻafuaseʻi, ona o le tele o le siosiomaga o loʻo faʻaauau pea ona iloa.
• Ole vaega ole moe loloto mulimuli ane e tusa ma le fitu minute ma e tusa ma le fa itula e fa'asalalauina ile aso. Afai e fafagu se pusi i se tulaga lamatia, mo se faʻataʻitaʻiga, o se leo tele, e vave lava ona ala. A leai, o le fafagu i luga o se faiga umi o le fa'aloloa ma le 'ava. O le umi o le moe e eseese mai le pusi ma le pusi ma e le tutusa i aso uma.

Ae ui i lea, o matou pusi e faʻaalu le tele o latou taimi i se ituaiga afa-moe. O Rubin Naiman, o se tagata suʻesuʻe moe ma se miti i le Iunivesite o Arisona, ua aoteleina e faapea: “Ua faapea mai e lē mafai ona ala ma momoe i le taimi e tasi, ae e faamaonia e pusi i tatou i se isi itu. E le gata e mafai ona latou momoe nofo i luga, ae o loʻo malosi foi o latou manogi ma faʻalogo i lenei taimi."

O le a le mea e moemiti i ai pusi?

I le taimi o le moe loloto, o le mea e taʻua o le moe REM e tupu, lea e miti ai pusi, e pei lava o tagata. O le REM o le fa'apu'upu'u lea o le “vave le gaioi o mata”, o lona uiga o le fa'agaoioi vave o mata i tua ma luma ma tapuni tapuni. O si'usi'u, 'ava, ma vae e mafai fo'i ona mimi i le taimi o le moe miti.

I miti, matou te faʻagasolo mea na tutupu i le aso, e ui lava e itiiti ifo i se faʻatonuga talafeagai ma sili atu e ala i ata vaaia. O suʻesuʻega eseese e maua ai faʻamaoniga e moemiti uma mamame, toe faʻafouina lagona o le aso. O lona uiga la e moemiti foi pusi.

I le amataga o le 1960s, na suʻesuʻe ai e le neuroscientist Michel Jouvet le moe REM i pusi ma faʻateʻaina se vaega o le faiʻai i manu momoe e taofia ai le gaoioi i le taimi o le moe loloto. I le taimi nei, e ui ina momoe, ae na amata ona uisa pusi, feoaʻi solo ma faʻaalia uiga masani o tulimanu.

Mai lenei mea e mafai ona fa'ai'u ai o pusi latou te fa'agaioia fo'i aafiaga o le tulaga fafagu ia latou miti ma, mo se fa'ata'ita'iga, alu e tuli manu, ta'alo, po'o le teuteu ia latou miti. O suʻesuʻega eseese, e pei o le fomaʻi o le neurologist, Adrian Morrison, o loʻo lagolagoina lenei suʻesuʻega: na ia matauina foi le faʻaogaina e pusi i le moe REM tutusa e pei o le tulituliloaina o isumu e aunoa ma le pe.

O gaioiga sauā a o moe e masani ona maua ai le lagona o le pusi o loʻo feagai ma se miti taufaafefe. Ae ui i lea, e le tatau ona e fafagu i luga se pusi o loʻo moe loloto ma miti, aua e mafai ona latou tali atu i le fefe tele pe faʻamalosi, e fuafua i le miti o loʻo latou feagai. O mea nei e fa'atatau: Fa'ataga i taimi uma lau pusi e moe ma tu'u atu ia te ia ni taimi fiafia pusi pe a ala - o le puipuiga sili lea mai miti leaga.

Le Nofoaga Lelei mo lau Pusi

E pei lava ona eseese pusi, latou te filifilia foi o latou nofoaga e momoe ai. O nisi e fiafia e filemu, toetoe lava a ana, o isi e pei o le windowsill. E mafai ona avea ma nofoaga mafanafana ma e masani ona maualuga teisi. E tatau ona e mafaufau i mea nei pe afai e te manaʻo e faʻatulaga se nofoaga moe tumau mo lau pusi:

Vaaiga Fa'ata'amilosaga: E tatau ona i ai le moega i se nofoaga filemu e le fa'alavelave ai le pusi ae o lo'o iai pea se vaaiga lelei i mea o lo'o tutupu i lona teritori.
Saogalemu: O ata tusi, susulu o le la, ea malulu, ma le susu e tatau ona amanaia pe a filifilia se nofoaga ma aloese pe a mafai.
Fa'atonuga: e fiafia pusi i nofoaga lalafi! O se ana po o se palanikeke e ofoina atu le saogalemu ma le saogalemu.
Tumama: O le moega pusi e tatau ona faigofie ona fufulu. 'Aua ne'i fa'aogaina ni pulu ie manogi malosi, fa'amalulu ie, pe fa'apena pe a fa'amama.
Fuafua mea: E fiafia pusi i le mafanafana ma le fulufulu, aemaise i le taumalulu. O se mea fa'avevela e maua ai le fa'amafanafanaga fa'aopoopo.