Mary Allen
Afai e masalomia e se solofanua se meaʻai i totonu o lau taga pe faʻaosoina oe ma le fiafia, e masani lava ona e ataata ma mafaufau e manaia. E masani lava, e le o se mea e popole ai, ae o le mea moni o se faʻailoga e le afaina ae faʻamalosi. Ae fa'afefea pe a fa'ateteleina lenei amio, fa'apipi'i le solofanua pe matua tiga lava? Afai e utia se solofanua, e fautuaina tele, aua o nifo uumi ma le auvae malosi e mafai ona mafua ai ona manuʻa faʻapea foʻi ma manuʻa tuga.
O fea e sau ai le amio fa'asaua?
O le mea moni, e mafai ona fa'ailoa mai o amioga fa'aleaga e seasea ona tu'ufa'atasia moni mai, ae o le fa'amuamua o le leai o se tausiga, tiga e le'i iloa po'o se fa'atonuga le manino o mafua'aga ia. O se mea masani le fiafia o solofanua e tofotofoina i latou lava ma tofotofoina o latou tapulaʻa e pei o tamaʻi povi ma tamaʻi tausaga. O amioga fa'atauva'a ma le fa'atopetope e le gata o se vaega o le tuputupu a'e ma maile po'o tagata, ae fa'apea fo'i ma solofanua. E sili atu le taua nai lo le "fesoʻotaʻiga a le aiga", i le tulaga o tamaiti o matua ma tagata vavalalata o le aiga, i le tulaga o taifau le tina, ma i le tulaga o solofanua e sili atu i isi tamaʻi povi ma tina i se lafumanu, e fa'amanino fa'agata. Afai e matua fe'ai ma fe'ai tama'i manu, e aoaiina e tusa ai ma o latou uiga.
I le tulaga sili ona lelei, e aʻoaʻoina e solofanua le ABC o tamaʻi povi aʻo laiti, lea e aofia ai le tuʻuina o se mea faʻapipiʻi poʻo le paʻi atu i tagata, faʻapea foʻi ma le tuʻuina atu o atigivae ma mulimuli i le maea. A oʻo loa le solofanua talavou i se fale tiʻetiʻe, lea e iloa ai le olaga i aso uma i totonu o le fale o manu ma masani foi e galulue ma tagata, ona le tatau lea ona faʻatagaina le tausia aʻe. Ioe, o le solofanua e sili atu i mea uma e tatau ona faʻafesoʻotaʻi lelei lona olaga fou i aso uma ma lagona lelei, ae o amioga le faʻaaloalo i tagata e tatau ona puipuia mai le amataga ina ia mafai ona faʻamautinoa le saogalemu i taimi uma. Aemaise lava i fale ti'eti'e, e to'atele lava tamaiti i fafo ma fa'ata'amilo i ai, ma le fa'amoemoe lelei, e sasaina le tele o isu i fa'amau pe tufa atu fo'i se mea'ai. O se solofanua po'o se faigata ona iloilo o le a vave ona avea ma se tulaga lamatia iinei, pe a mafaufau i le tele ma le mamafa o se solofanua matua po o se solofanua.
E lelei mea uma i le soifua maloloina o lau solofanua?
E matua'i mafai lava e le'o mafua mai se fa'afitauli fa'amatua, ae e mafua mai i le tiga. O mafuaʻaga e mafai ona eseese ma e tatau ona faʻamalamalamaina i itu uma.
Ae ae e te leʻi amata galue i le amio, ia mautinoa ua e taofiofia se faʻafitauli faʻalesoifua maloloina. Tuuina atu lau solofanua i lau fomaʻi ma / poʻo se osteopath e faʻamautinoa ai e le o tiga lau uo vae fa, o le mafuaʻaga lea o le amio faʻamalosi.
O le a le mea e mafai ona e faia pe a utia se solofanua?
Afai e utia se solofanua, e tatau ona e mautinoa muamua e le mafai ona lamatia ai se tasi. E talafeagai, mo se faʻataʻitaʻiga, le i ai o se faamalama tapuni i le itu o le fale mautu ma se faʻaaliga i luga o le pusa faʻamau. E muamua fo'i lou saogalemu pe afai o lo'o e faigaluega ma sau uo vae fa e fa'anoanoa e le fa'aalia i taimi uma ni uiga lelei. Masalo ua leva ona e iloa le solofanua ma e mafai ona e suʻesuʻeina lelei poʻo fea tulaga e faʻamalosi ai. Ia manatua pea nei tulaga ma ia mataala. Afai e te muamua atu i luma o lau solofanua, e mafai ona e tuʻuina i lona tulaga ma le taimi lelei ma, mo se faʻataʻitaʻiga, fai atu ma le malosi ma le mausali "Leai" ma uu lou lima mafolafola i le va o oe ina ia solomuli lau solofanua ma iloa lelei le tapula'a. Ina ia lagona atili le toʻa, e mafai ona e ave se fua faʻatasi ma oe pe a e galue i luga o le eleele, mo se faʻataʻitaʻiga, e faafaigofie ai le faia o se mamao patino. E na'o le fa'ato'aga e fai ma fa'aopoopoga o lou lima.
Aoaoga ma Suesuega Mafuaaga
Ina ia faʻateʻa ese amioga faʻamalosi i se taimi umi, aʻoaʻoga malosi ma faʻamalosia o lau vaʻaiga ma le faʻavasegaga e taua. E tatau i lau solofanua ona talia tuaoi fou ma tulafono e te momoli atu ia te ia. E leai se taimi i lau galuega e tatau ona e tuʻuina oe i se tulaga lamatia? O le mea sili e fai o le suʻeina lea e uiga i faiaoga i lau eria o loʻo i ai le poto masani i faʻafitauli o amioga i solofanua ona galulue ai lea ma le lagolago faʻapolofesa i luga o le "nofoaga fau" a lau uo e fa vae. E tusa lava pe e te iloa lelei lau solofanua, ioe, e mafai e se faiaoga ona faʻaalia soʻo se talaaga ma matamata oe fegalegaleai ma le tasi.