Mumu o Maile: O le a le Mea e Mafai Ona E Faia?

E le gata o tagata e maua i le fatu, ae e oo lava i se taifau e mafai foi ona mafatia i le acidification o le manava. O iinei e mafai ai ona e iloa pe faʻafefea ona iloa ma togafitia le fatu fatu i taifau.

O le manava o le fatu o se faʻamaʻi tele o mea o loʻo i totonu o le manava, lea e le faigofie i taimi uma ona iloa i taifau - e oʻo lava i le fomaʻi manu.

O le a le Heartburn?

I se taifau maloloina, o meaʻai e 'ai e ulu atu i le manava e ala i le esophagus. O i'ina e maua ai le ga'o o le manava, lea e fesoasoani i le talepeina ma le fa'amamaina o mea'ai. O le manava e lua sphincters e fai ma "leoleo faitotoʻa": tasi lea e ulu atu ai meaai maile i totonu o le manava mai le esophagus ma le isi e alu ai meaʻai mai le manava agai i le manava.

Afai e fai si vaivai o le sphincter muamua (reflux barrier), o le manava malosi o le manava e mafai ona toe alu i totonu o le esophagus - e aofia ai ma le manava. E masani ona tupu lenei mea pe a tele naua le manava o le manava e gaosia (over-acidification). O le le lava o le manava o le manava e mafai foi ona oʻo atu ai i le manava: I lenei tulaga, o meaʻai e leʻo vave faʻafefe, faʻafefe i totonu o le manava, ona oʻo atu ai lea i le le fiafia o le belching, e aofia ai le manava.

I tulaga uma e lua, o lau taifau e maʻi fatu.

Mu'a'au i Maile: Mafua'aga e ono tupu

I le faaopoopo atu i se paʻu vaivai vaivai, o mea e pei o le atuatuvale poʻo le le paleni i le paleni o le hormone e mafai foi ona faʻaosofia ai le manava i totonu o taifau. O le le sa'o o le fafagaina e mafai foi ona i ai se aafiaga le lelei i le manava o le uo vae fa. O le tele o vaega, mea'ai ga'o tele, tele o saito po'o mea'ai vevela e fa'atupu ai le mu o le fatu - ae maise pe a fafaga se taifau i lenei auala mo se taimi umi.

Iloaina o le Mu i Maile: Fa'ailoga

E mafai ona iloa le mumu o le fatu i maile i ni fa'ailoga eseese. E faigata le su'esu'ega ona o fa'ailoga ta'ito'atasi o lo'o fa'ailoa mai ai fo'i isi fa'ama'i pe mafai fo'i ona avea ma se mea e le afaina, e le tumau.

O faʻamaoniga nei e faʻaalia ai le tulaga, lea e taʻua foi o le reflux esophagitis:

• Faateleina fofo
• Faʻateleina le sasa
• 'ai mutia
• Fa'agata tele (i luga o le fola, luga, po'o oe lava)
• tanu
• faigata ile foloina
• titina
• e tale
• faasuati  (e aofia ai le sua)

Afai e te matauina se tasi pe sili atu foi o nei faailoga i lau taifau, aua le faatuai e vaai a  fomaʻi. E mafai ona ia iloa pe o fa'a'ailoga o ni a'afiaga o le mu pe ta'u mai ai isi fa'ama'i.

Togafitiga o le Mu i Maile: O le a le Fesoasoani?

O vaifofo faigofie ile fale e mafai ona fesoasoani e togafitia ai le mu ile maile. O lau uo vae fa e tatau ona inu atili vai e faʻafefe ai le manava o le manava. O isi fofo ile fale mo reflux esophagitis i taifau o:

• O lau lauti mālūlū e fai mai laula'au fa'alelei i le manava e pei o le fennel po'o le anise
• sua o le karoti
• omea faamalolo

taua o le: E tusa lava pe faʻamaonia togafitiga ile fale, faʻalogo i taimi uma i le vailaʻau ma talanoa muamua i lau fomaʻi pe talafeagai mo lau taifau!

E itiiti ni fofo ile fale ma sili atu ona faʻaogaina "mea e tineia" mo le manava o le mutia. E mautinoa e masani ona e matauina o lau taifau e u i luga o le mutia mai lea taimi i lea taimi. Faatasi ai ma isi mea, e faʻatonutonu le acidity o lona manava. Na'o le fa'ataga o lau uo fulufulu e 'ai ni nai vaomago pe a maua le manava - i le tele o tulaga, o le a foia ai le faafitauli.

O a Mea'ai mo le Mumu?

E tatau ona e aloese mai mea'ai e faigata ona eliina mo lau taifau ua afaina i le fatu. E le tatau foi ona fafagaina ivi i lea taimi.

Nai lo lena, ia aofia ai mea'ai i luga o le lisi o lo'o i ai ni nai carbohydrate, e maualalo le ga'o, ma o lea e faigofie ai ona eli. O mea nei e talafeagai e fai ma mea'ai mu'amu'a mo se maile e mu le fatu:

• aano o manufasi
• sisi kesi
• fuālaau mash

Ina ia aua neʻi faʻalavelave tele le gaogao, e sili ona vaevae meaʻai i ni vaega laiti. Fa i le lima meaai i le aso e lelei. E tiga le fatu o lau taifau i taimi uma? Ona ono mafatia lea o ia i le le lava o le manava o le manava. I lenei tulaga, e sili atu le taua o le fafagaina naʻo ni vaega laiti ina ia le amata ona faʻafefete meaʻai i totonu o le manava.

taua o le:  I se tulaga lautele, e le tatau ona e faʻaaogaina ni fofo mo tagata e tetee atu i le manava i totonu o uo e fa vae e aunoa ma se fautuaga a fomai manu. Afai e umi se taimi e mafatia ai lau taifau i le hyperacidity pe faʻaalia auga o loʻo taʻua i luga, ave o ia i le fomai manu. Afai e manaʻomia, e mafai foʻi ona latou faʻaaogaina vailaʻau e faʻafefe ai faʻafitauli.