Mary Allen
A oʻo mai le fafine i le vevela mo le taimi muamua, o le fiafia tele, aemaise lava i le vaega a lē e ona.
E fa'afefea tonu ona alu le vevela?
O le a le umi e tumau ai le vevela muamua ma o le a le mea e tatau ona ou mafaufau i ai i lenei taimi?
Ina ia mafai e oe ma lau taifau ona uia lenei taimi faigata tele ma le saogalemu, i lenei tusiga o le a matou faʻamatalaina mea uma e tatau ona e iloa e uiga i le vevela muamua o lau taifau.
I se faapuupuuga: o afea e vevela ai se puaa mo le taimi muamua?
E masani ona o'o le fafine ile vevela ile va ole 6 ma le 12 masina ole olaga. Talu ai e ta'ito'atasi a tatou ta'ifau, e mafai fo'i ona umi se taimi e o'o mai ai le vevela.
E masani lava e tolu vaiaso. E amata le toto ile va ole 3 ma le 17 aso muamua. O le 3 i le 21 aso o loʻo mulimuli mai e taʻua o le vevela tumau. I le taimi lea, e fa'alogo lau pipi mo ni nai aso.
Afai e te fia iloa atili e uiga i le taamilosaga a lau taifau ma suiga i amioga i le taimi o le vevela, e mafai ona matou tuʻuina atu ia te oe le fomai manu ile initaneti Dr. Recommend Sam. O iinei e mafai ona e oʻo atu i se 'au o fomaʻi faʻapitoa 365 aso i le tausaga.
E mafai ona latou vaʻai i lau taifau e ala i le telefoni vitio WhatsApp ma tuʻuina atu ia te oe faʻamatalaga taua i toetoe lava o soʻo se taimi o le ao poʻo le po. Fa'ata'ita'i, ole fa'atalanoaga muamua e leai se totogi!
E faapefea ona suia le fafine i le vevela muamua?
Faatasi ai ma le taimi muamua o le talavou, o le a tupu aʻe lau pipi.
Na te tuua le tulaga o le talavou. A vevela le puaa, e masani ona ia faaalia uiga uiga ese. O suiga tumau o amioga e ono tupu pe leai foi.
O tama'ita'i e tele ina pipi'i ma fe'au i le taimi o le vevela, fai si paie, leai se fia'ai ma fa'anoanoa po'o le fa'afeagai atoa: fiafia, fiafia, ma e foliga mai e faigata le fa'alogo.
O lenei amio e masani lava ona foia pe a mou atu le taamilosaga. E leai la se mea e popole ai!
E mafai ona e mauaina atili e uiga i le suiga o uiga pe a uma le vevela ile matou tusiga iinei.
Fautuaga:
Afai e faigata ia te oe ona toe aumai lau taifau e aunoa ma se nonoa a o vevela, e sili atu le nonoa o ia i se manoa toso. E mana'omia lou va'aia atili o ia i lea taimi ina ne'i fa'afuase'i ona fa'aipoipo.
E fa'apefea ona fa'aalia le vevela muamua?
O le su'esu'e muamua o le vevela sili o tama.
A amata ona vevela lau u'amea, e pipii moni lava ia oe - po'o lau u'a - ile pito i tua.
E amata le toto ile 3 ile 17 aso muamua. Ua fufula le vulva. I le taimi lea e le'o sauni le u'a e fa'atupu.
O le vaega lea e soso'o ai ma le vevela tumau pe a ma le 3 i le 21 aso.
I aso muamua o le vevela vevela, o le fafine e talia!
E mafai foi ona e iloaina lenei mea e ala i le mea moni e suia le lanu o le toto. E suia mai le mumu malosi i le lanu piniki ma e masani ona i ai se pa'u malie. O iinei e tatau ona e matua fa'aeteete ina ne'i leai se ta'ifau tane e alu atu i lau fafine!
Lelei ia iloa:
E ma'itaga uma u'amea pe a uma le vevela. Ae ui i lea, o faʻamaoniga e pei o le manaʻo e fau ni ofaga, faʻatinaina o meataalo faʻalelei poʻo isi mea, ma le susu e oʻo mai i tulaga eseese i pusi uma.
E tigaina tele nisi ula i lea taimi. O lea ia faʻalogo lelei i lau tama teine ma pe iai ni faʻafitauli i le vevela pe aemaise lava ile maʻitaga sese. Afai o lea, atonu e te manaʻo e talanoa i se fomaʻi manu e uiga i le spaying.
O le a le uiga o le vevela filemu?
O se mea masani le le alu lelei o le vevela muamua a le pipi e pei o le vevela mulimuli ane. E mafua ona e leʻi atoatoa le atinaʻeina o le tino ma e tatau ona fetuunai muamua i le tulaga fou.
O lea la, o nisi u'amea e oo mai i le vevela filemu ma faalilolilo e aunoa ma ni faailoga vaaia. Ae o loʻo ia talia pea, o lea e fautuaina ai foi iinei le faʻaeteete!
Afai o le vevela muamua e tupu e aunoa ma le toto poʻo le fula o le vulva, e taʻua o se vevela lemu.
O le a le umi o le vevela muamua o le fafine?
I le avea ai o se tulafono, o fafine e oʻo mai i le vevela mo le taimi muamua i le va o le ono ma le sefululua masina o le olaga.
I le tulaga o ituaiga o taifau lapopoa ma le mea e taʻua o "late bloomers", o le vevela muamua e mafai foi ona umi se taimi. E fa'alagolago lava i le tele o le tino ma le tulaga o le tuputupu a'e.
O le umi ma le malosi o le vevela muamua e matua taʻitoʻatasi lava!
O le ta'amilosaga masani o le ma'i masina e fa vaega ma e masani lava e tusa ma le tolu vaiaso. O le taimi lea (proestrus/estrus) e tafetotoi ai lau u'amea ma e fa'alogo lelei i le taimi e ta'ua o aso tumau.
- Proestrus/pre-estrus: tusa. 9 aso, leai se sauni mo le faʻaipoipo
- Estrus/estrus: tusa. 9 aso, tu aso/tu i le vevela
- Metestrus/post-estrus: tusa. 90 - 120 aso, taimi ole pseudopregnancy
- Anestrus/vaega malolo: tusa. 60 - 90 aso, mea uma i le tulaga masani
E faafia ona sau maile i le vevela?
E masani lava ona fa'alua i le tausaga le vevela o le u'amea. Ae ui i lea, e eseese le taamilosaga i tagata taʻitoʻatasi.
A'o fa'a'avevela nisi u'amea pe a ma le ta'i fitu masina, o le va o le vevela mo isi fafine e na'o le fa masina.
E fa'afefea ona amio a se fafine a'o le'i & a'o vevela?
E oo lava i luma o lona vevela muamua, o loʻo i ai ni nai faʻailoga o lau taifau ua lata ina matua faʻafeusuaiga.
E taua le iloa o fa'afitauli tau amio ma suiga e matua masani lava i lea taimi.
Mo se faʻataʻitaʻiga, afai na faʻalogo lelei lau taifau i au faʻatonuga, e mafai ona galo ia te ia nei mea uma i lea taimi. E iai isi mea o lo'o i lona mafaufau i le taimi nei, e pei o le fa'ailoa atu i tama'i ta'ifau o lo'o si'omia o ia e iloa le mea o lo'o ia faia.
O a Fa'ailoga ma Fa'ailoga?
O le auala lea e mafai ai ona e iloa e le o toe umi ona vevela lau uʻamea:
- O lo'o fa'ailogaina ma sogisogi lau maile nai lo le masani
- E mamao ese o ia mai ia te oe i savaliga
- Na te mauaina isi maile, aemaise lava tane, faʻateleina le manaia
- O le gogolo ma le ma'i i le itu o tama fa'amalosi e le masani ai
- Tofa le usiusitai faavae!
- leai se 'ai ma tele le moe
- E sili atu ona teuteu e lau taifau ia lava
- Manaomia malosi mo le vavalalata ma fusi po'o
- e alu ese lau taifau ma manaʻo e tuʻu na o ia
- Na liliu fa'afa'afa le si'usi'u
- Fufulu le tino
- Le tafe toto
Po'o vevela lau u'amea mo le taimi muamua? O se taimi fiafia lenei mo oulua uma. Afai e te le mautinoa pe manaʻo e fesili i se tasi mo se fautuaga, matou te fautuaina le fomaʻi i luga ole laiga Dr. Sam!
O loʻo avanoa se vaega o fomaʻi faʻapitoa i aso 365 i le tausaga e tali ai fesili laiti e ala i telefoni vitio WhatsApp. Masalo o se saofaga e manaia mo oe i lenei taimi?
Fautuaga:
O se puipuiga, tuu palanikeke i luga o le nofoa i le fale ma teu kapeta i le fogafale i lalo mo le taimi lenei. E tatau ona e soloina lau maile mai lea taimi i lea taimi pe fa'aofu lona ofuvae pe a vevela. Ioe e mafai ona e taulimaina lenei mea e tusa lava pe e te manaʻo ai.
E fa'afefea ona ou fa'afaigofieina le vevela mo la'u tama'ita'i?
Muamua, e taua lou malamalama i le suiga o amioga a lau taifau. Tau lava o le tuʻuina atu o ia ma faʻafeiloaʻi ona manaʻoga faʻapitoa. Afai e manaʻo o ia e filemu, e tutusa lava le lelei e pei o loʻo pipii pea i ou mulivae.
Ae maise lava i savaliga, e tatau ona e gauai faapitoa atu i lau teine vevela.
O tama'ita'i manogi e masani ona fa'aleagaina e tane ulavavale ma fa'amalosi. Ia mautinoa o lo'o saogalemu lau tama'ita'i mai tagata fa'atauva'a fa'atasi ma oe. Ose maile po'a e aga'i atu ia te oe, tu malu i luma o lau u'amea ma tu'u ese le maile ese mai ia te oe.
I le taimi lea e tatau ona e aloese mai fegalegaleaiga a taifau ma taofi i taimi uma lau taifau i se maea. Alu i taimi ma nofoaga e tau leai ai ni mea e fai. O le mea lea e savali atili ai lau taifau e sili atu le toʻa mo lau taifau ile vevela.
E lē gata i lea, ia mautinoa ua lava meaʻai a lau teine!
I le taimi o le vevela e mautinoa lava o se togafiti faʻapitoa e faʻaosofia ai le manaʻo. O matou teine e iloa le mana'o e 'ai meaai i lenei taimi. O ai e le fiafia e 'ai sukalati nai lo fualaau faisua? (Ioe e le o lau taifau!)
Fafagaina o se fafine i le vevela
O le leiloa o le fia'ai i le taimi o le vevela e le masani ai.
E le tatau la ona e popole tele i lena mea. Ae peita'i, afai e le 'ai lau ta'ifau ma ua e lagona si ese, e tatau ona e fa'afeso'ota'i se foma'i manu.
A leai, tau lava o le fafagaina masani o ia.
Atonu e mafai ona e ofoina atu ia te ia ni mea'ai faaopoopo, e pei o lana lamu e sili ona fiafia i ai po o se fasi aano o manufasi suamalie. E te iloa sili le mea e fiafia i ai lau taifau ma e mafai ona e faʻaleagaina o ia i le taimi nei.
Mata'utia le gauai!
Ona e le manaʻo lau taifau i ana meaʻai masani e le faʻapea e le mafai ona e fafagaina o ia i meaʻai mataʻutia! O le mea moni, o mea nei e fa'aoga i taimi uma: suamalie o ituaiga uma, suka, xylitol, ava malosi, masima, mea manogi malosi, ma nisi o mea'ai e pei o le avoka, aniani, kaliki, po o tamato e tapu mo ta'ifau uma!
iʻuga
E le o se mea masani, o le vevela muamua e o faatasi ma suiga uiga ese i amioga.
Ia nofouta o le leai o se manaʻo, paie, faʻanoanoa, poʻo le le mautonu ma le le mautonu e masani lava i lenei taimi. I le avea ai o se tulafono, o lenei amio e faʻaitiitia pe a uma le vevela.
O le a vevela lau tamaʻitaʻi mo le taimi muamua i le va o le ono ma le sefululua masina o lou olaga ma faʻapena ai ona matua faʻafeusuaiga.
I le taimi lea e tatau ona e tausia faʻapitoa i latou ina ia leai ni lapisi e leʻi fuafuaina e oʻo mai!
Afai e te mana'omia se tagata fa'afeso'ota'i i lea taimi fa'apitoa, fa'amolemole fa'afeso'ota'i le foma'i manu i luga ole laiga Dr. Sam. A maeʻa se faʻatalanoaga muamua e leai se totogi, e mafai ona e ave sau saofaga ma fai fesili toetoe lava o le uati, 365 aso i le tausaga. E mafai e foma'i fa'ata'amilo ia Dr. Sam ona va'ai lau ta'ifau e ala i mea pu'eata telefoni fe'avea'i ma tu'uina atu ia te oe fautuaga talafeagai.