Mary Allen
O lau taifau ma oe sa i ai se aso manaia, fiafia, atonu na alu i le vai ma i le afiafi na e iloa ai se siʻusiʻu faʻafuaseʻi o tautau i luga o le taifau?
Lelei tele ua e mafaufau i ai!
Afai e tuu e lau taifau le siʻusiʻu e tautau, e masani lava o se faʻailoga lea o se mea e taʻua o le vai!
I totonu o lenei tusiga, o le ae iloa ai poʻo le a le mafuaʻaga, pe faʻafefea ona e puipuia le leaga ma pe faʻafefea ona e puipuia se tootoo vai.
I se faapuupuuga: E tuu e le taifau le siʻusiʻu e tautau i lalo
O lo'o u'u ese e lau maile le si'usi'u pe ua le toe si'i e lau maile le si'usi'u? Pe ua ia le toe taloina lona tootoo pe a taalo?
E mafai ona faauigaina ni mea se lua. Po'o le fefe tele o lau maile pe iai fo'i lana tootoo.
Talu ai o se ala vai e TELE TELE, e tatau ona fa'afeso'ota'i se foma'i manu!
O a faailoga o le laau vai?
O maile e masani ona afaina i vai, lea e galue malosi e aunoa ma se toleniga.
O se tootoo vai e leai se mea e sili atu nai lo le soona utaina o le tootoo.
Ona o le tiga tele, ua tuu ai e le taifau lona si'usi'u e tautau i lalo ma ua le toe mafai ona gaoioi ma pulea.
O le aau umi i le vai malulu aemaise lava o se mea lauiloa ma mafua ai se siʻusiʻu manuʻa i totonu o le taifau.
O fa'ailoga nei e ta'u mai ai se tootoo vai:
- Suiga fa'afuase'i o le tulaga o le si'usi'u: o ni nai cm o le si'usi'u e fa'alia masani ae o isi e tautau fa'ase'e.
- E fa'aaoga e le ta'ifau se tu'u fa'alafoa'i pe a nofo ma fa'asaga le pelvis
- E fa'aalia e le taifau le tiga pe a fe'ai
O a mafua'aga o se tootoo vai?
Ae paga lea, e le o iloa lelei le autu o laau vai. E leʻi maeʻa suʻesuʻeina ma e tele aʻoaʻoga e uiga i lona amataga:
- Ua oomi le sooga o le vetebra o le si'usi'u
- Fua i le va o le vetebrae ona o le soona faaaoga
- Ua faaleagaina musele e nafa ma le si'usi'u
E fa'afefea ona togafitia se tootoo vai?
O se tootoo vai e matua tiga lava mo lau taifau! O le mafuaaga lena e matua fautuaina ai le asiasi atu i lau fomai manu.
O vaila'au o tiga ma vaila'au fa'ama'i e masani ona fa'atonuina.
E mana'omia ni nai aso i le maualuga o le 2 vaiaso mo le vai e fa'amalolo.
E taua lou tu'u atu i lau taifau se taimi e fa'amalolo ai. O le mea e leaga ai, e masani ona tupu e sili atu ona faigofie ona maua se taifau pe a uma le tootoo vai muamua.
E mafai fo'i ona e fesoasoani i lau ta'ifau ile la'au vai
I le faaopoopo atu i vailaau, e mafai foi ona e lagolagoina lau taifau oe lava ina ia vave ona malolo le tootoo vai ma sili atu ona gafatia le tiga.
Malolo ma puipuiga
Manatua, e fa'aaoga e lau taifau lona si'usi'u i le tele o vaega e pei o le paleni ma le gagana a le tino. O lona siʻusiʻu o loʻo gaoioi pea i taimi o gaioiga, lea e mafua ai le tiga.
Tuu atu i lau taifau le tele o malologa ma puipuiga i lenei taimi. E mafai ona e toe alu atoa pe a uma ona faamalolo.
teutusi faamafanafana
Afai e fa'atagaina e lau ta'ifau, tu'u atu ia te ia ni komi mafanafana. O aluga ma'a Cherry e fetaui lelei mo lenei mea. O pateta vela o se mea e fa'aputuina ai le vevela tele.
Ae ia mautinoa o nei mea e le vevela tele!
E mafai ona e faʻaogaina le faʻamafanafana faʻamalosi i le tele o taimi i le aso mo le 20 minute.
Aigaopathy
Afai e te manaʻo e faʻaaoga togafitiga homeopathic, faʻamolemole talanoa muamua i lau fomaʻi.
O lo'o iai fo'i fofo ile homeopathic e le fetaui ma vaila'au.
O aʻu lava ia na maua ni aafiaga sili ona lelei i le kulimi arnica! Na matua talisapaia e laʻu taifau le massage ma ia.
E mafai faapefea ona ou taofia se tootoo vai?
Aoao mai lou poto masani! Su'e mea na e faia i lena aso. Pe na sili atu nai lo le masani? Manatua; itiiti e masani ona sili atu.
Le tele o taifau e fiafia i vai, tusa lava po o le a le malulu. Latou te aau seia uma le taaloga.
E iai fo'i le talitonuga o ta'ifau ua a'oa'oina lelei e fa'aitiitia ai le fa'avai.
Ia mautinoa o loʻo lelei lau taifau ma tumau le malosi.
Fai se manatu e fa'amafanafana lelei lau ta'ifau a'o le'i aau malosi, ma 'alofia le tu nofonofovale i aso malulu po'o aso enaena pe a susu.
I le malulu o le tau, o se ofu ta'ele maile o se fofo sili ona lelei, faigofie, ma aoga pe a uma le aau.
Fautuaga:
Ia mautinoa e lava le avanoa o lau taifau i totonu o lana pusa felauaiga ma e mafai ona taoto lelei.
Pusa ta'ifau e vaapiapi tele e le fa'atagaina se tu lelei mo le tua ma fa'aleagaina e sili atu ona faigofie.
O a isi mafua'aga o se si'usi'u tautau?
E mafai e lau taifau ona tautau lona si'usi'u mo ni mafuaaga eseese. O isi mafuaʻaga e ono mafua ai lenei mea:
- fefe
- tua tiga
- mafatiaga masani
- fa'aletonu i le si'usi'u
- amio gauai
- tootoo gau
Faʻalagolago i le mafuaʻaga, e tatau ona e faʻafesoʻotaʻi manaʻoga patino o lau taifau. Po'o le a lava le tulaga, ave lau maile i lau foma'i fa'atuatuaina pe a e maitauina o lo'o i ai se mea o tupu.
iʻuga
O tautau lau maile lona si'usi'u? O se fa'ailo lea, o lo'o i ai se mea o sese!
O se tootoo vai tiga e masani lava ona fa'aoso iinei. O se asiasiga i lau foma'i manu mo se su'esu'ega, vaila'au o tiga, ma vaila'au fa'ama'i ose auala lelei e pulea ai le tootoo vai.
Ua e matauina nisi fa'ailoga i lau taifau e le mafai ona e fa'avasegaina? Ona va'ai lea i la matou Tusi Paia a'oa'oga maile ma a'oa'o ia malamalama atili i le lalolagi a lau taifau.