Mary Allen
E leai se mea e sili atu nai lo le fiafia i le aso ma au manu. Ae ui i lea, o le mataupu o manu e matua malosi lava. O le tele o au manu, o le tele foi o le taimi e te faʻaaluina. O le mea lea, e le leaga pe afai e malamalama lelei le tasi i le isi ma e mafai ona faia faʻatasi le tafaoga. Talu ai o le tele o tagata e ana solofanua e iai foʻi maile, e taua le vaʻavaʻai i le tietiega faʻatasi, ina ia avea ma fiafiaga mo tagata uma.
O le Sini A'oa'oga
Tatou tuuto atu i tatou lava i le sini i le taimi lava lena: Tiʻetiʻe i tua o le solofanua i le togavao ma fanua ma lau lava taifau o loʻo tamoe filemu i tafatafa - o le mea tonu lea tatou te fia o i ai.
Ae a o lei faia lena mea, o loʻo i ai se isi aʻoaʻoga. O se mea e mana'omia e mautinoa lava e iloa e lau taifau ma le solofanua le tasi ma le isi ma fa'atasi le tasi ma le isi. Afai e fefe le tasi o le toʻalua i le isi, e tatau ona siaki taʻitoʻatasi po o fea aʻoaʻoga e talafeagai muamua ina ia tulaʻi mai se tulaga toleniga toʻafilemu mo le lua. O se tasi o au galuega o lou iloa lea o mana'oga o au leoleo e to'alua ma tausia lelei.
Nofoaga o le Mea na tupu
E tatau ona e koleni i le malae ti'eti'e po'o le faletele. Fausia se siosiomaga e maualalo le faʻafefe. O le a fa'afaigofie ai a'oa'oga mo tagata uma. E iloa e tagata uma lo latou ala i'inei ma e mafai ona sili atu lou mafaufau. O le avanoa e sola ese ai e faʻatapulaʻaina foi i le pa. Tuu atu le taimi i le taifau e sogisogi ai le nofoaga fou ma iloa ai. A'o sau lau maile ia te oe ma lau solofanua, e tatau ona fai lemu. Faagesegese pe afai e te matauina ua amata ona popole lau solofanua ona o lau maile e malosi tele. Tuu atu le taimi i le tasi ma le isi. Ia viia i laua uma pe a fai lelei a laua galuega.
Tatou o
E tatau ona iloa e lau taifau ia faailoilo nei - ma e le gata e faʻatino i luga o le savaliga ae faʻapea foi pe ae i luga o le solofanua. E le tau gaoioi lau solofanua mo lenei mea. O le tuʻuina atu o faʻailoga mai le tulaga o le solofanua ua lava le fiafia mo se taifau i le laasaga muamua. Va'ai nei pe fa'afefea ona tali mai lau maile. O faailo e tatau ona ia faia ma le saogalemu o le nofo, i lalo, iinei, faatalitali, agavale, taumatau, tua, i luma.
Afai ua e iloa lelei mea uma e oo mai i lenei tulaga, ona amata lea ona e savali faigofie lau solofanua. O le maea ma le mea e tatau ona faʻamalieina ina ia le lagona e lau solofanua se mamafa ma e mafai foi ona tilotilo solo mo le taifau. Fa'amaonia pe a savali lau maile e aunoa ma se popole ma fa'aeteete ile tulaga.
Afai e te maua le avanoa e tamo'e saoloto ai le maile i le amataga, o se mapusaga lea aua e te le tau uuina se maea mo le maea. Faamolemole ia matau, peitaʻi, o lau solofanua ma lau maile e iai se mamao e tasi ma e le tatau ona sili atu. I faaupuga faʻapitoa, o lona uiga, mo se faʻataʻitaʻiga, e le tatau ona amata le taifau aʻo tamoe ma e tatau ona faʻalavelave le solofanua.
Afai e te manaʻo e faʻaoga se manoa, e mafai ona e faʻaogaina le laina masani poʻo se laina toso. E talafeagai foi lenei mea mai le solofanua i le amataga. E tatau ona fetuutuuna'i le maea i le maile, solofanua, ma le avanoa. E lua tulaga e tatau ona ausia:
- O le fusi e le tatau ona avea ma se lamatiaga o le malaga!
- Ae ui i lea, o le fusi e tatau ona faʻamalie ia lava ina ia leai se fesoʻotaʻiga le iloa e uiga i ai.
Afai e te lagona pea le lofituina, fai atu i se tasi e te lua o. O lona uiga e mafai ona e maua lou ala i lau matafaioi fou o se fa'aliliu upu i le filemu ma le filemu. Fai atu ia i latou e uu le solofanua po o le taifau. O lea e mafai ona e taulai atu i se manu e tasi.
Ia to'a ma to'afimalie. O oe o le nofoaga autu mo au manu. Afai e te malolo, e faapena foi au manu. O le mea lea, o aʻoaʻoga e tatau ona faia e aunoa ma se faʻasalaga ma naʻo le faʻaogaina o le toʻa ma le faʻamalosia lelei. Afai e te matauina nei o loʻo aoga le aʻoaʻoga ma fegalegaleai uma e aunoa ma se popole o le tasi i le isi, e mafai ona e faʻaauau.
A'o le'i tietie atu
Ae e te leʻi alu i fafo-auala, peitaʻi, e tatau ona e aʻoaʻoina taimi eseese. Ae maise lava i le saosaoa o le savali, e tatau ona iloa e le taifau e le tatau ona ia leoleoina le solofanua pe sola ese mai ia te ia ma o le a le mafai ona taofiofia le saoasaoa. O a'oa'oga faifaipea mo ni nai vaiaso e fautuaina iinei. E sili atu le nofo umi i luga o le laufanua saogalemu ina ia e iloa ai le tali a le taifau ma le solofanua ma mafai foi e le taifau ona aoaoina lona tino. Aua e te manatu faatauvaa i le vaega mulimuli, ona e ese le tulaga o lau taifau nai lo lau solofanua. I le tulaga sili ona leaga, o le a tauivi lau taifau ma faʻafitauli musculoskeletal ma maso tiga. E mautinoa lava e le tatau ona ave tamai maile i le tafaoga. Fa'atali se'ia matua lau ta'ifau. E fa'atatau fo'i lenei manatu i fa'atupu tama'i.
I Laufanua
I le taimi o lau tafaoga i le malae, e tatau ona e tuʻuina atu i lau taifau ma le solofanua lou faʻatonuga ma mafai ona faʻatonuina i latou i taimi uma. Ia mautinoa o lau taifau, pe afai o ia o se tulimanu faʻamalosi, e le faʻafefe ma tuli faʻafuaseʻi. E taua foi le mataupu lea i inei. E te mana'omia lenei mea pe afai e le mafai ona e ta'ita'ia lau maile. Aua ne'i faapipiiina le maea i le solofanua po o le nofoa nofoa. O le tulaga lamatia o manu'a e matua tele. E sili atu le uu mau i ou lima – aua le afifiina! I se faʻalavelave faʻafuaseʻi, e mafai ona e tuʻuina atu i latou ma puipuia oe lava.
I le va, siaki i taimi uma le tali atu a le taifau ma le solofanua. I le va, mo se faʻataʻitaʻiga, fai atu ia te oulua uma e "tutu". E fa'aali atu ia te oe le fa'alogo lelei o i la'ua uma ma le vave ona fa'atino au fa'ailoga a'o fa'alavelave. Viia i latou mo le amio sa'o. Ia taulaʻi i taimi uma i mea malie - ia filifili ni faʻamalositino faigofie - e faʻamalosia ai lou lagona faʻatasi.
Taua: Afai e mafai lava ona e laei saogalemu i le taimi nei, e mafai lava ona e amata. I le faaopoopo atu i au meafaigaluega masani, e tatau ona e faaauupegaina lau solofanua, taifau, ma oe lava i ata e mafai ai ona e iloa i luga o mamao mamao. Motugaafa: ave foi se laina o loʻo i ai faʻataʻitaʻiga.