Tausiga ma le Soifua Maloloina ole Fa'asino

Ona o lona lauulu pupuu, e le manaʻomia e le faʻailoga le tele o teuga. Ua lava le fufuluina masani. Afai e palapalā le fa'ailo i le palapala po'o le palapala, o le tele lava o le a alu ese pe a mago.

Ae ui i lea, e taua le siakiina e le aunoa o le faasinoala. Ae maise o taliga lop, aua o le tau iina e mafanafana ma susu, lea e vave faʻaputu ai gaʻo ma siama.

O taumafa e iai sona sao taua i le soifua maloloina o le fa'asino. E tatau ona i ai naʻo meaʻai a taifau maualuga e aofia ai le tele o polotini manu.

O le vaega autu o le fafaga e tatau ona aano. E tatau foi ona i ai i le pito i luga o le lisi o mea aoga. E taua foi le leai o ni mea faaopoopo e le manaomia e pei o saito e aofia ai. O nei mea e le o fa'amamafa lelei e le fa'asino.

E le gata i le fafaga, e taua foi le tele o le vaega sao. Aua o le fa'ailo e masani ona mamafa vave pe a le lava le gaioiga.

Gaoioiga ma le faasino

I le avea ai o se taifau tulimanu, o le faʻailoga e matua manaʻomia tele mo faʻamalositino ma gaioiga. O lea e fetaui lelei mo tagata e faia le tele o taʻaloga. O nai manatu nei mo gaoioiga e mafai ona fai:

• Jog;
• E alu e tietie uila;
• Ti'eti'e;
• sopo;
• Ta'aloga ta'ifau (eg mantrailing);
• A'oa'oga (faataitaiga maile laveai).