Mary Allen
Fa'atomuaga: Fa'amanuiaga o Mea'ai a Maile Fa'afale
I le avea ai ma tagata e ana fagafao, matou te taumafai i taimi uma e tuʻuina atu le tausiga sili ona lelei mo a matou uo fulufulua. O se tasi o auala e faia ai lenei mea o le saunia lea o meaʻai mo i latou i le fale. Mea'ai a le taifau fale e mafai ai ona e pulea le lelei o mea, aloese mai mea faʻapipiʻi leaga ma faʻasao, faʻavasega a latou meaʻai i o latou manaʻoga patino, faʻasaoina tupe i se taimi umi, faʻateleina lo latou malosi ma le soifua maloloina, faʻaitiitia le lamatiaga o allergies ma faʻafitauli o meaʻai, fa'aleleia le feso'ota'iga ma lau ta'ifau, fa'aitiitia le pa'u kaponi, 'alofia le toe manatua ma le fa'aleagaina, ma a'oa'o atili e uiga i mea'ai a lau maile. I lenei tusiga, o le a tatou suʻesuʻeina loloto i nei mea lelei.
Pulea le Tulaga lelei o mea'ai
E ala i le saunia o mea'ai mo lau taifau i le fale, e te pulea atoatoa le lelei o mea e fa'aaogaina. E mafai ona e filifili e fa'aoga fou, fa'aola fa'alotoifale ma polotini maualuga. E taua tele lenei mea mo taifau e maʻaleʻale meaʻai poʻo allergies aua latou te manaʻomia se meaʻai faʻapitoa. E mafai foi ona e aloese mai le faʻaaogaina o mea faʻatumu e pei o sana, saito, ma soya e masani ona maua i meaʻai faʻatau pisinisi.
Aloese mai Fa'aopoopo ma Fa'asao Mata'utia
O mea'ai a taifau faapisinisi e masani ona iai ni mea fa'aopoopo ma mea fa'asao e mafai ona i ai se aafiaga le lelei i le soifua maloloina o lau taifau. E ala i le sauniaina o mea'ai i le fale, e mafai ona e 'alo'alo atoatoa i nei mea fa'aopoopo ma mea fa'asao. E taua tele lenei mea mo taifau e iai tulaga faʻalesoifua maloloina e manaʻomia ai se meaʻai faʻapitoa ma mo i latou e nofouta i nisi mea.
Fa'apitoa le Mea'ai i Mana'oga o Lau Maile
O maile uma e tulaga ese ma e ono manaʻomia se meaʻai faʻapitoa e faʻatatau i o latou tausaga, mamafa, faʻasologa, ma le soifua maloloina. I le sauniaina o mea'ai i le fale, e mafai ona e fa'avasegaina a latou mea'ai i o latou mana'oga patino. Mo se fa'ata'ita'iga, afai e maua i le ma'i gugu lau taifau, e mafai ona e fa'aofi i ai mea e maua ai mea e fa'ama'i fa'ama'i e pei ole turmeric ma le ginger. Afai e mamafa tele lau taifau, e mafai ona e faʻaititia le aofaʻi o gaʻo ma faʻateleina le aofaʻi o polotini i a latou meaʻai.
Faasaoina Tupe i le Taimi Umi
E ui o le saunia o mea'ai i le fale e foliga mai e sili atu le taugata i le taimi muamua, e mafai moni lava ona fa'asaoina lau tupe i se taimi umi. E mafai ona taugata mea'ai a taifau faapisinisi, aemaise lava pe afai e iai sau taifau lapoa poʻo se tasi e iai se meaʻai faʻapitoa. E ala i le saunia o meaʻai i le fale, e mafai ona e faʻatau mea faʻapitoa i le tele, lea e mafai ona sili atu le taugofie i le taimi umi.
Fa'ateleina le Malosi ma le Soifua Maloloina o lau Maile
E ala i le tuʻuina atu i lau taifau se meaʻai e fai ile fale, e mafai ona e faʻateleina lona malosi ma le soifua maloloina atoa. O mea'ai a taifau e fai ile fale e masani lava ona sili atu le aoga o mea'ai nai lo mea'ai a taifau faapisinisi, lea e mafai ona taitai atu ai i se taifau maloloina ma sili atu le malosi. E le gata i lea, e ala i le aloese mai mea faʻapipiʻi leaga ma mea faʻasao, o loʻo e faʻaitiitia ai le lamatiaga o faʻafitauli o le soifua maloloina ma faʻateleina lo latou ola.
Fa'aiti'itia le A'afiaga o Allergies ma Fa'afitauli o le Digestive
E mafai ona nofouta maile i nisi mea e masani ona maua i meaai a taifau faapisinisi e pei o sana, saito, ma soya. E ala i le sauniaina o mea'ai i le fale, e mafai ona e 'alo'ese mai mea nei ma fa'aitiitia le a'afiaga o allergies ma fa'afitauli o mea'ai. E le gata i lea, e mafai ona e tuʻuina atu i lau taifau se meaʻai e faigofie ona eli, lea e mafai ona sili atu le soifua maloloina.
Fa'aleleia le Feso'ota'iga ma Lau Maile
O le sauniaina o mea'ai mo lau taifau i le fale o se auala sili lea e faʻaleleia ai le va o oe ma lau uo fulufulua. E masani ona fiafia maile i le gauai ma le alofa latou te maua pe a saunia e ona tagata a latou meaʻai. E le gata i lea, e ala i le tuʻuina atu ia i latou o meaʻai e fai i le fale, o loʻo e faʻaali atu ia i latou le tele o lou popole mo lo latou soifua maloloina ma le soifua manuia.
Fa'aiti'itia le Carbon Pawprint
O mea'ai a taifau faapisinisi e iai se aafiaga taua o le siosiomaga ona o le gaosiga ma le felauaiga o mea e aofia ai. E ala i le saunia o mea'ai i le fale, e mafai ona e fa'aititia le kaponi pawprint a lau taifau e ala i le fa'aogaina o mea'ai fa'apitonu'u ma fa'aitiitia otaota afifiina.
Aloese mai le Fa'amanatu ma le Fa'aleagaina
O mea'ai a taifau faapisinisi e masani ona toe manatua ona o le faaleagaina poʻo isi faʻafitauli. E ala i le saunia o mea'ai i le fale, e mafai ona e 'alo'ese mai nei manatuaga ma fa'amautinoa o lo'o 'ai lau taifau i mea'ai saogalemu ma maloloina.
A'oa'o atili e uiga i mea'ai a lau maile
I le sauniaina o mea'ai mo lau taifau i le fale, e mafai ona e a'oa'o atili e uiga i a latou mea'ai ma mea e sili ona lelei mo latou mana'oga. E mafai ona ta'ita'i atu i se malamalamaga sili atu i le soifua maloloina o lau maile ma e mafai ona fesoasoani ia te oe i le faia o fa'ai'uga e sili atu ona malamalama e uiga i a latou mea'ai.
Fa'ai'uga: Le Fa'amanuiaga ole Saunia Mea'ai mo lau Maile ile Fale
I le faaiuga, e tele mea lelei i le sauniaina o meaai mo lau taifau i le fale. O le faia o lea mea, e mafai ona e pulea le lelei o mea, aloese mai mea faʻapipiʻi leaga ma faʻasao, faʻavasega a latou meaʻai i o latou manaʻoga patino, faʻasaoina tupe i se taimi umi, faʻateleina lo latou malosi ma le soifua maloloina, faʻaitiitia le lamatiaga o allergies ma faʻafitauli o meaʻai, faʻaleleia le fusia ma lau maile, fa'aitiitia le kaponi pawprint, aloese mai manatuaga ma le fa'aleagaina, ma aoao atili e uiga i mea'ai a lau taifau. Aiseā la e te le faʻataʻitaʻi ai ma vaʻai i le aafiaga lelei e mafai ona maua i le soifua maloloina ma le fiafia o lau uo fulufulua?