Apple Cider Vinegar mo Maile

Ua leai se apu cider vinegar mai le tele o kapoti umukuka i nei aso. E ui sa masani ona faʻaaogaina soo, mo se faʻataʻitaʻiga e fai ma faʻamalo mo salati, o lona tofo oona e le o toe manaʻo ai tagata. O lenei vai samasama e mafai ona faia mea ofoofogia. I lenei tusitusiga, o le a e iloa ai pe fa'apefea ona e fa'aogaina le apple cider vinegar e fesoasoani ai i lau taifau i le tele o fa'afitauli.

Apu cider vinegar taleni atoa

O le amataga o le apple cider vinegar e masani lava o le uaina apu. O nisi o siama o le acetic acid ua faaopoopo i ai, ona fa'afefeteina ai lea o le ava malosi i totonu o le vaiinu. A maeʻa lenei faiga, o le apple cider vinegar e aofia ai le tele o mea taua, e pei o amino acids, vitamini eseese, aemaise vitamini B, ae faʻapea foʻi le potassium, calcium, iron, zinc, ma le tele o isi meaʻai taua.

O lo'o iloa pea e le to'atele o tina matutua uiga lelei o le apple cider vinegar i le soifua maloloina. Ae o lenei malamalama e foliga mai ua faifai malie ae mautinoa ua mou atu ona ua to'aitiiti tagata ua liliu atu i le apu cider vinegar. Nai lo lena, o vailaʻau vailaʻau o loʻo ave i luga o kapoti. Ae e le tatau ona faapena. Afai e te manaʻo i sina "toe foʻi i aʻa" ma e te manaʻo e faʻalagolago i le lagolago masani, e le mafai ona e aloese mai lenei auro vai. Ole vaega ole fa'aogaina ole apple cider vinegar e matua'i lautele. Auala e fesoasoani ai:

• Tatala
• Faʻailogaina
• Gas
• Faʻafitauli tau Metabolic
• Laulu lemu/fulu
• taliga
• Fa'ama'i fa'ama'i po'o le fa'amama o manu'a
• Faʻatau le fatu
• pupuga
• pipisi
• Ma isi tulaga faapena

E fa'afefea ona e fa'aogaina le apple cider vinegar i ta'ifau?

O le fa'aoga sa'o e taua tele ina ia mafai fo'i e lau uo vae fa ona manuia mai le tele o mea lelei o le apple cider vinegar. E lē aogā se meaalofa tumau. Nai lo lena, e tatau ona tuʻuina atu o se faʻatonuga pe faʻaaoga pe a manaʻomia tele. O lona uiga i le gagana faigofie:

Mo manu'a: fa'apipi'i le apu cider vinegar e le'i fa'afefeteina i manu'a matala po'o ua mae'a fa'amalolo. E mafai ona toe fai 1-2x i le aso. Afai e le fiafia lau uo vaefa vae i lea mea, ona e ono tui teisi le talosaga, e mafai foi ona e fa'afefeteina le vineka apple cider vinega ona fa'aaoga lea e togafitia ai le manu'a.

Mo fa'ama'i fa'ama'i: Sausau tele le vaega o le pa'u o lo'o a'afia i le vineka apple cider vinegar. Toe fai 1-2x i le aso se'ia te'a atoa le fa'ama'i.

Mo fa'ama'i pipisi, fulafula, ma fa'afitauli o mea'ai: sasaa sina apu cider vinegar i luga o le fafaga i aso uma mo le 1 vaiaso. E maua e maile laiti le 1 sipuniti, e maua e taifau feololo le 1 sipunipuni, ae maua e taifau lapopoa le 2 sipuniti.

Mo peleue mata'utia: Fa'asusu teisi le apu cider vinegar ma fa'asusu i totonu o le peleue o le taifau 1-2 taimi i le vaiaso e fa'aaoga ai se fagu pa'u ma lomi i totonu. I le isi itu, e mafai ona tu'u le apu cider vinegar i luga o se pulumu vaivai ma pulumu i totonu o le fulufulu. .

O le fea apple cider vinegar e talafeagai?

Ia mautinoa i taimi uma e faʻaaoga ai le apu cider vineka masani, e leʻi togafitia. O le mea e sili ona lelei, e tatau ona e faʻaaogaina naʻo le apple cider vinegar, aua e leai ni mea faʻaleagaina, e pei o mea mai vailaau faʻasaina, ma o lea e sili atu ona gafatia. I le avea ai o se tulafono, o supamaketi uma e iai se filifiliga o ituaiga eseese o apple cider vinegar. Ia mautinoa foi e leʻi suia i soʻo se isi auala, e pei o le faʻaopopoina o isi mea manogi poʻo mea faapena.

Ae fa'afefea pe a le fiafia la'u taifau ia te ia?

E ioeina – o le manogi ma le tofo o le apu cider vinegar e le atoa le leai. O le tele o isu o se taifau e maanuminumi pe a sasaa le vai i luga o mea'ai. Afai e musu lau taifau e 'ai, e tatau ona e faʻaogaina se isi auala e faʻatonutonu ai. E mafai fo'i ona e fa'afefete le apu cider vinegar i sina mea itiiti ma tu'u sa'o i lou gutu e fa'aaoga ai se tui lafoa'i (e aunoa ma se nila!).

Tauia lau taifau mulimuli ane ina ia le faʻafesoʻotaʻi le meaalofa ma se mea le lelei. E mafai fo'i ona fa'aopoopo ni nai sipuni tele i le vai inu. I lenei dilution, e masani lava ona "ona" e aunoa ma se faatuai. O le isi filifiliga o le fa'afefiloi o le apple cider vinegar ma se mea suamalie. O nisi ta'ifau e mata'utia le pata pinati. E mafai foi ona maua le Liverwurst. Aloese mai le fa'afefiloi ma le suka po'o le suka e suitulaga i ai, peita'i, ona o le suka e le lelei ma o nisi suka e suitulaga i ai, pei o le xylitol, e matua'i oona i ta'ifau!

iʻuga

O le vineka cider vinegar o se mea moni faʻataʻamilosaga atoa. O lea e le tatau ona misi i totonu o soʻo se kapoti umukuka, aua e le gata o lau taifau e manuia mai ana meatotino. O le vineka cider apu e lelei foi mo oe ma e tatau ona avea ma vaega taua o au meaai. O lea e mafai ai e oe ma lau uo vae fa ona sili atu le soifua maloloina faʻatasi ma faʻaogaina le lelei o lenei lanu samasama auro.