මේරි ඇලන්
ඔබේ බල්ලා නිරන්තරයෙන් ඔබේ අවධානය ඉල්ලා සිටිනවාද? එය වෙහෙසකර හා කරදරකාරී විය හැකිය, නමුත් එයට හොඳ හේතුවක් ඇත. ඔබේ සුරතල් කියවන්නා හැසිරීම පිටුපස ඇති දේ සහ ඔබට එය බාධා කළ හැකි ආකාරය පෙන්වයි.
ඔබ යහන මත වාඩි වී සිටින විට බල්ලා ඔබ මතට පනිනවාද? බල්ලා සෑම විටම ඔහුගේ ඉත්තෙන් ඔබව කෙඳිරිගාමින්, තල්ලු කරන්නේ හෝ ස්පර්ශ කරන්නේද? ඔබේ බල්ලා ඔබේ පාමුල දේවල් තබනවාද? සුරතල් සතා ඔබට බුරනවද? එය පැහැදිලිය: ඔබේ කකුල් හතරේ මිතුරා ඔබේ අවධානය ලබා ගැනීමට ඔහුගේ මුළු ශක්තියෙන් උත්සාහ කරයි.
නමුත් මෙය එසේ වන්නේ ඇයි? අවධානය ආකර්ෂණය කර ගැනීම සඳහා බොහෝ හේතු තිබිය හැකිය - විශේෂයෙන් බුද්ධිමත්, ජවසම්පන්න සුනඛයන් ඔවුන්ගේ අයිතිකරුවන්ගෙන් විශාල අවධානයක් අවශ්ය වේ. ඔවුන්ගේ අයිතිකරුවන්ගේ අවධානය ආකර්ෂණය කර ගැනීම සඳහා, මෙම කකුල් හතරේ මිතුරන් සෑම දෙයක්ම උත්සාහ කිරීමට කැමතියි.
මෙය ඉතා කරදරකාරී විය හැක. නමුත් අයිතිකරුවන් බොහෝ විට තම සුනඛයන්ගේ අනවශ්‍ය හැසිරීම් ශක්තිමත් කරයි. නිදසුනක් වශයෙන්, බොහෝ දෙනෙක් ස්වයංක්‍රීයව සුරතල් කරන සුනඛයන් පනින හෝ වැළඳ ගැනීමට නැඹුරු වෙති. නැතහොත් අවධානය සඳහා බල්ලන්ට බැණ වදින්න. අවසානයේදී, ඔබේ බල්ලාට අවශ්ය අවධානය හරියටම ලැබේ.
නමුත් ඔබේ බල්ලා හිතාමතාම ඔබට කරදර කිරීමට අවශ්ය නැති බව ඔබට සහතික විය හැකිය. විවිධ හේතු නිසා ඔබේ බල්ලාට අවධානය අවශ්ය බව ඔබේ පශු වෛද්‍යවරයා පවසයි. බිය හෝ අනාරක්ෂිත බව ඇතුළුව.
මෙම සුරතල් හැසිරීම ගැන ඔබට කුමක් කළ හැකිද?
බොහෝ සුනඛයන් කම්මැලිකම හෝ ඊර්ෂ්යාව මගින් තමන් වෙත අවධානය යොමු කරයි. නමුත් මෙන්න ශුභාරංචිය: ඔබේ කකුල් හතරේ මිතුරා එම පුරුද්ද නැවත ඉගෙන ගන්නවා විය හැකිය.
ඔබේ බල්ලා ඉක්මනින් වෙනත් හැසිරීම් ලබා ගැනීමට විශේෂඥයා පහත ඉඟි සපයයි:
- ඔබේ බල්ලා කළ යුතු දේ කරන විට ඔහුට විපාක දෙන්න.
- ඔබේ බල්ලා කාර්යබහුල බවත් විවිධ පරිසරයක් ඇති බවත් සහතික කර ගන්න.
- ඔබේ බල්ලා ඔහුගෙන් බලාපොරොත්තු වන්නේ කුමක්දැයි දැන ගැනීමට වග බලා ගන්න.
එසේ කිරීමේදී, ඉවසීමෙන් හා ස්ථාවරව සිටීම වැදගත් වේ. බල්ලන්ට ප්‍රමාණවත් ව්‍යායාමයක් ලබා දීම ද වැදගත් ය. ඔබේ බල්ලා වෙහෙසට පත්ව සිටී නම්, ඔහු ඔබ පසුපස දුවන්නේ අඩුවෙන්. ඔබ බල්ලාට මානසිකව අභියෝග කළ යුතුය, එවිට එය කම්මැලි බවක් නොපෙන්වන අතර එයම අල්ලා නොගනී - එවිට ඔබට කරදර කළ හැකි දේ.
ඔබේ බල්ලාගේ හැසිරීම පුවරුව හරහා සෘණාත්මක ලෙස විනිශ්චය නොකරන්න. පළමු පියවරේදී, ඔහුගේ සියලු අවශ්යතා සපුරා ඇත්දැයි ඔබ නිතරම පරීක්ෂා කළ යුතුය. නිදසුනක් වශයෙන්, ඔබේ බල්ලා බඩගිනි හෝ පිපාසයෙන් සිටීම ද විය හැකිය. එබැවින් ඔහුට ප්‍රමාණවත් තරම් ආහාර සහ ජලය තිබේද, ඔහු ප්‍රමාණවත් ලෙස අනුභව කරනවාද යන්න තහවුරු කර ගන්න.
වේදනාව හෝ අසනීප සුනඛයන් තම අයිතිකරුවන්ගේ අවධානය ඉල්ලා සිටීමට ද හේතු විය හැක. ඉතින් බල්ලන්ට අපිට කියන්න ඕන, “මගේ මොකක් හරි වැරැද්දක් තියෙනවා. එමනිසා, ඕනෑම සෞඛ්‍යමය හේතුවක් බැහැර කිරීම සඳහා හැසිරීම් වෙනස්වීම් සහ අසාමාන්‍යතා පිළිබඳව ඔබේ පශු වෛද්‍යවරයා සමඟද කතා කළ යුතුය.