මේරි ඇලන්
හැඳින්වීම: බල්ලන්ගේ සංවේදී බඩ තේරුම් ගැනීම
සංවේදී උදර සහිත සුනඛයන් බහුලව දක්නට ලැබෙන අතර, ඔවුන් සඳහා සුදුසු ආහාර සොයා ගැනීම අභියෝගාත්මක විය හැකිය. සුනඛයන්ගේ සංවේදී ආමාශය වමනය, පාචනය, වායුව සහ අනෙකුත් ආහාර ජීර්ණ ගැටළු වලින් සංලක්ෂිත වේ. සංවේදී ආමාශයක් ඇති බල්ලන්ට ඇතැම් ආහාර දිරවීමේ අපහසුතා ඇති විය හැකි අතර, එය බඩේ අමාරුවක් ඇති කරයි. ඔවුන් සඳහා සුදුසු ආහාර සොයා ගැනීම සඳහා සුනඛයන් තුළ සංවේදී ආමාශයේ ඇති වන හේතු තේරුම් ගැනීම අත්යවශ්ය වේ.
බල්ලන් තුළ සංවේදී බඩ ඇති කරන සාධක
සාධක කිහිපයක් සුනඛයන් තුළ සංවේදී ආමාශය අවුලුවාලිය හැකිය. සමහර පොදු ප්‍රේරක අතර ආහාර වෙනස්වීම්, ආහාර අසාත්මිකතා, ආසාදන සහ ආතතිය ඇතුළත් වේ. සංවේදී බඩක් ඇති බල්ලන්ට බොහෝ විට අධික මේද, අධික කෙඳි හෝ කෘතිම ආකලන සහිත ආහාර දිරවීමට නොහැකි වේ. ඔබේ බල්ලාගේ සංවේදී ආමාශයේ ප්‍රේරක හඳුනා ගැනීම ඔවුන්ට සුදුසු ආහාර සොයා ගැනීම අත්යවශ්ය වේ.
සංවේදී බඩ සඳහා වියළි සුනඛ ආහාර වල වළක්වා ගත යුතු අමුද්රව්ය
සංවේදී බඩක් සහිත සුනඛයන් සඳහා වියළි සුනඛ ආහාර තෝරාගැනීමේදී, ඇතැම් අමුද්රව්ය වළක්වා ගැනීම අත්යවශ්ය වේ. අධික තෙල් සහිත ආහාර, අධික කෙඳි සහිත ආහාර සහ කෘතිම ආකලන සුනඛයන් තුළ ආහාර ජීර්ණ ගැටළු ඇති කළ හැක. වළක්වා ගත යුතු අමුද්රව්ය අතර ඉරිඟු, සෝයා, තිරිඟු, අතුරු නිෂ්පාදන සහ කෘතිම කල් තබා ගන්නා ද්‍රව්‍ය ඇතුළත් වේ. ඒ වෙනුවට, දිරවීමට පහසු, ස්වභාවික අමුද්රව්ය අඩංගු සහ කෘතිම ආකලන වලින් තොර වියළි සුනඛ ආහාර තෝරන්න.