in

සීතල සමයේදී පැදීම: ඔබ මේ ගැන අවධානය යොමු කළ යුතුය

සීතල සමයේදී පැදීම ඔබට සහ ඔබේ අශ්වයාට අභියෝගයක් විය හැකිය. මක්නිසාද යත්, ශීත ඍතුව ආසන්නයේ ඇති විට, එයින් අදහස් කරන්නේ කුඩා දිවා ආලෝකය සහිත කෙටි දින, සවස් වන විට දැනටමත් සවස් වන විට, තුහීන හෝ හිම සහිත කාලගුණය, තෙත් හෝ කුණාටු සහිත දිනවල ආරම්භ වන බැවිනි. නමුත් කාලගුණය කුමක් වුවත්, ඔබේ අශ්වයා චලනය කිරීමට අවශ්යයි. ඔබ දෙදෙනාටම මෙම සීතල කාලය හොඳම ආකාරයෙන් ගත කිරීමට හැකි වන පරිදි, අවධානය යොමු කළ යුතු දේ පිළිබඳ උපදෙස් කිහිපයක් මෙන්න.

ශීත ඍතුව: අඳුරු සමය

ඔබ ශීත ඍතුවේ දී ඔබේ අශ්වයා පිට නැඟී සිටින විට, එය දැනටමත් අඳුරු වනු ඇත. මොකද මේ කාලෙට දවල්ට කළුවර වැටෙන්න පටන් ගන්නවා. ඔබේ සවාරියේදී ඔබට සහ ඔබේ අශ්වයාට වඩා හොඳින් දැකීමට අවස්ථාවක් ඇති ආධාරක කිහිපයක් තිබේ. ඔබ මාර්ග අසල ධාවනය කරන විට හෝ මෝටර් රථ ගමන් කළ හැකි මාර්ගවල ගමන් කරන විට මෙය විශේෂයෙන් වැදගත් වේ.

වඩාත්ම පොදු ආධාර වන්නේ පරාවර්තක වලින් සමන්විත උපකරණ වේ. එබැවින් ඔබට ඔබේ අශ්වයාට පරාවර්තක සහිත වෙළුම් පටියක් පමණක් නොව අඳුර සඳහා සුදුසු බ්ලැන්කට්ටුවක් හෝ බ්ලැන්කට්ටුවක් ද ලබා දිය හැකිය. අසරුවෙක් වශයෙන් ඔබටත් සන්නද්ධ විය හැක. කබායක් සහ අශ්වාරෝහක ලාම්පුවක් සමඟ, ඔබ වඩා හොඳින් දැකීමට පමණක් නොව, ඔබේ වටපිටාව ඔබම හොඳින් වටහා ගැනීමටද ඔබට හැකි වනු ඇත. අඳුර සඳහා කබා පවා ඇත, පිටුපස පරාවර්තක තීරු පමණක් නොව, රියදුරන්ට අනතුරු ඇඟවීම සඳහා ලේබල් ද ඇත.
ඔබ බල්ලෙකු සමඟ පදින්නේ නම්, ඔබේ බල්ලා මාර්ග භාවිතා කරන්නන්ට ද දෘශ්‍යමාන විය යුතුය. දිලිසෙන කරපටි සහ පරාවර්තක කබා සමඟද බොහෝ දේ කළ හැකිය.

ධාවකයෙකු ලෙස, ඔබට ශීත ඍතුවේ දී ආරක්ෂාව ද අවශ්ය වේ

ශීත ඍතුවේ දී පැදීම දුෂ්කර විය හැකිය. සීතල හෝ තෙත් කාලගුණය ශරීරය ඉරා දමන අතර විශාල ශක්තියක් අවශ්ය වේ. හැකිතාක් අඩු තාපයක් නැති කර ගැනීමට සහ නිරෝගීව හා සජීවීව සිටීමට, ඔබට නිවැරදි පැදීමේ ඇඳුම් වලින් සන්නද්ධ විය හැකිය. සීතලෙන් ආරක්ෂා වීමට තාප බූට් සහ තාප කලිසම් ඇත. දෙකම ඔබව උණුසුම් කරන අතර තාප බූට් සුළඟ හා තෙතමනය ආරක්ෂා කරයි. තාප කලිසම්වල විවිධ මාදිලි ඇත. ඔබට වඩාත් සුවපහසු හැඟීමක් ඇති කරන එකක් තෝරන්න.

මිනිසුන් වන අපගේ හිස හරහා තාපය විශාල ප්‍රමාණයක් නැති වන බැවින්, පැදීමේ හිස්වැස්මට අමතරව කන් සඳහා තොප්පියක් හෝ හිස් පටියක් පැළඳීම ද සුදුසු ය. මීට අමතරව, ස්කාෆ් සහ / හෝ බොත්තම් සහිත ජැකට් ඔබේ බෙල්ල ආරක්ෂා කළ හැකිය. ජැකට් සුළඟින් සහ සීතලෙන් ඔබව ආරක්ෂා කළ යුතුය. සමහර ජැකට් වල ඒකාබද්ධ පරාවර්තක පවා ඇත.

අන්තිම නමුත් අවම වශයෙන්, ඔබට අත්වැසුම් අවශ්යයි. විවිධ ප්‍රභේද ද ඇත. ඔබ තවමත් ඔබේ ඇඟිලි නිසි ලෙස චලනය කළ හැකි වන පරිදි අත්වැසුම් ඉතා ඝන නොවන බවට වග බලා ගත යුතුය.

පළමුව ආරක්ෂාව

පිටත හිම සහිත විට, දෘශ්‍යතාව සාමාන්‍යයෙන් එතරම් හොඳ නැත. හිම ආවරණය යටතේ ලිස්සන සුළු පෘෂ්ඨයන් හෝ අයිස් සහිත පෘෂ්ඨයන් දැකීමට සහ හඳුනා ගැනීමටද අපහසු වේ. ඔබට විශ්වාස නැත්නම්, ඔබ හෝ ඔබේ අශ්වයා සඳහා කිසිදු අවදානමක් ගන්න එපා. එහි ප්රතිඵලයක් ලෙස ඔබේ අශ්වයා ලිස්සා වැටුණහොත්, එය ඔබ දෙදෙනාටම අනතුරුදායක විය හැකිය.
ඔබ මාර්ගවල හෝ භූමියේ විශ්වාස නම්, ඔබේ අශ්වයා සමඟ සවාරිය භුක්ති විඳින්න.

උණුසුම් වීම වැදගත් වේ

විශේෂයෙන්ම සීතල හා තෙත් කාලවලදී, ඔබේ අශ්වයාගේ මාංශ පේශි උණුසුම් කිරීමට යම් කාලයක් අවශ්ය වේ. එයින් අදහස් වන්නේ එය "මෙහෙයුම් උෂ්ණත්වය" වෙත ලබා ගැනීම සඳහා පමණක් පදින්න. මේ සඳහා අවම වශයෙන් විනාඩි 15 සිට 20 දක්වා සුදුසු වේ. මෙය මාංශ පේශිවලට මෘදු වන අතර ඔබේ අශ්වයාට එතරම් ඉක්මනින් තුවාල විය නොහැක.

පසු පැදවීම යනු පැදවීමට පෙරය

ඔබ පැදවීමට පෙර පමණක් අවධානය යොමු කළ යුතු කරුණු කිහිපයක් ඇත, නමුත් නිසි සැලකිල්ල වැදගත් වේ, විශේෂයෙන් පැදවීමෙන් පසුව. ඔබ ඔබේ කාර්යය අවසන් වූ පසු, ඔබ ඔබේ අශ්වයා මත දහඩිය පලසක් දැමිය යුතුය. එය තවදුරටත් භාවිතා නොකරන්නේ නම්, එය ඉතා ඉක්මනින් සිසිල් කළ හැකි අතර, විශේෂයෙන් එය දහඩිය නම්, සීතල නොවැළැක්විය හැකිය. දහඩිය බ්ලැන්කට්ටුව හරහා තෙතමනය පිටතට මුදා හැරිය හැක. ඒ සමගම, ඔබේ අශ්වයා හැකි කෙටුම්පත් වලින් ආරක්ෂා වේ.

Overstrain ස්ථානයෙන් බැහැරයි

ශීත ඍතුවේ දී, විශේෂයෙන්ම, අපි ඕනෑවට වඩා බලාපොරොත්තු වන බව ඉක්මනින් සිදු විය හැක. වනාන්තරය ලස්සනට හිම වැටෙන විට හෝ ඉර තුහීන පොළව ආලෝකමත් කරන විට, අපට තවත් එක උකුලක් හෝ මඳක් එහාට ගමන් කළ හැකිය. එහෙත් ප්රවේසම් වන්න! සීතල ඔබට සහ ඔබේ අශ්වයාට වෙහෙසකර විය හැකිය. ප්‍රධාන වශයෙන් සීතල උෂ්ණත්වය ඔබේ පරිවෘත්තීය හා ඔබේ අශ්වයාගේ පරිවෘත්තීය ක්‍රියාවලියෙන් බොහෝ දේ ඉල්ලා සිටින බැවිනි. ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය එහි උච්චතම අවස්ථාව වන අතර උණුසුම්ව තබා ගැනීමට අපට වැඩි ශක්තියක් අවශ්ය වේ. මෙය ඔබේ අශ්වයා සඳහා විශේෂයෙන් සත්‍ය වන්නේ එය උරන ලද සහ ඝන පොම්ප ලොම් නොමැති නම්. එබැවින් ඔබේ සවාරි ඔබේ ශරීරයට සහ විශේෂයෙන් ඔබේ අශ්වයාගේ ශරීරයට අනුගත කරන්න. කුඩා විවේකයක් ඔබට ශක්තියක් විය හැක.

ආහාර රටාව සකස් කරන්න

සීතල සමයේදී අශ්වයින්ට තණබිම් සහ නැවුම් කොළ කන්න බැහැ. සාමාන්යයෙන් ඉතිරිව ඇත්තේ පිදුරු, පිදුරු, ඇල්ෆල්ෆා හෝ ඒ හා සමාන ඒවා පමණි. කැරට්, බීට්රූට් හෝ ඇපල් වැනි යුෂ ආහාර සමඟ, ඔබට මෙම කාලය තුළ ඔබේ අශ්වයාට හොඳ දෙයක් කළ හැකිය. ඔබ වැඩිවන බලශක්ති අවශ්‍යතාවය ද සලකා බැලිය යුතු අතර සාන්ද්‍රණය හෝ වෙනත් ආහාර සංරචක සකස් කර අවශ්‍ය නම් ඒවා අතිරේක කරන්න.

මේරි ඇලන්

ලියන ලද්දේ මේරි ඇලන්

හෙලෝ, මම මේරි! මම බල්ලන්, බළලුන්, ගිනියා ඌරන්, මාළු සහ රැවුල සහිත මකරුන් ඇතුළු බොහෝ සුරතල් විශේෂ රැකබලා ගෙන ඇත. මටත් දැනට මගේම සුරතලුන් දහදෙනෙක් ඉන්නවා. මම මෙම අවකාශයේ කරන ආකාරය, තොරතුරු ලිපි, රැකවරණ මාර්ගෝපදේශ, අභිජනන මාර්ගෝපදේශ සහ තවත් බොහෝ මාතෘකා ලියා ඇත.

ඔබමයි

අවතාර්

ඔබේ ඊ-මේල් ලිපිනය පළ කරනු නොලැබේ. අවශ්ය ක්ෂේත්ර සලකුණු වේ *