in

බල්ලා සමඟ ඉවසීම සහ සමාධිය පුහුණු කරන්න

මෙම සරල උපක්‍රමය සමඟ, ඔබේ බල්ලා ඔබ කෙරෙහි දැඩි අවධානයක් යොමු කිරීමට ඉගෙන ගනු ඇත. බොහෝ සුනඛයන් සංග්‍රහ කිරීමේදී ඉහළ පෙළඹවීමක් ඇති කරයි. ඔබට බල්ලා සමඟ ඉවසීම සහ ඒකාග්‍රතාවය පුහුණු කිරීමට අවශ්‍ය නම් ඔබට ප්‍රයෝජන ගත හැක්කේ හරියටම මෙම උද්යෝගයෙනි. ඔබට අවශ්‍ය වන්නේ ඔබේ බල්ලා කැමති සහ පහසුවෙන් ඉවතට නොයන සංග්‍රහ කිහිපයක් පමණි. කුඩා තීරු කපා චීස් පෙත්තක් ද හොඳ තේරීමක් වේ.

පියවර 1: බල්ලා චීස් අත්හැරිය යුතුය

පළමුව, ඔබ ඉඩ දීමට පෙර බිම ඇති චීස් කෑල්ලක් නොගැනීමට ඔබේ බල්ලා ඉගෙන ගත යුතුය. ඔබේ බල්ලා වාඩි වී හෝ වැතිරීමට සලස්වා චීස් කැබැල්ලක් බිම තබන්න. ඔබේ බල්ලා සංග්‍රහය තනිවම ගැනීමට උත්සාහ කළ වහාම, ඔබේ පාදය චීස් කැබැල්ල මත තබා හෝ එය ඔබේ අතින් ආවරණය කර “නැහැ!” යැයි පවසන්න. ඔබේ බල්ලා ආරම්භක ස්ථානයට ආපසු ගොස් නැවත කරන්න. ඔබේ බල්ලා ඉවසීමෙන් මොහොතක් බලා සිටින විට පමණක් ඔබ ඔහුට සංග්‍රහය ගැනීමට අවසර ලබා දෙයි, උදාහරණයක් ලෙස "ගන්න!"

පියවර 2: සංග්‍රහය පාද මත වේ

එය ඔබගේ අණ මත ඇති කුඩා ප්‍රණීත ආහාර ගැනීම පමණක් බව ඔබේ බල්ලා තේරුම් ගත් වහාම, ඔබට තවත් පියවරක් ඉදිරියට යා හැකිය. ඔබේ බල්ලාට නිදා ගැනීමට ඉඩ දී දැන් ඔබේ බල්ලාගේ ඉත්ත මත චීස් කැබැල්ලක් තබන්න. "නැහැ!" සමඟ ඔබ ඔහුට ආහාර ගැනීම ප්‍රතික්ෂේප කරයි. එවිට පමණක් ඔබ ඔහුට නැවත සංග්‍රහය ලබා ගැනීමට ඉඩ දෙයි. විය හැකි වෙනස්කම්: ඔබට එක් එක් ඉදිරිපස දෙපා මත සංග්‍රහයක් තබා ඔබේ බල්ලාට දැන් ගත හැකි එක පෙන්විය හැක. නැත්තම් ඔයා චීස් කෑල්ල උගේ හුත්තට දානවා. සමහර බල්ලන් අවසානයේ ඔවුන්ගේ ත්‍යාගය ලබා ගැනීමට ඉඩ දුන් විට කෙතරම් ඉක්මන් වී ඇත්ද යත් ඔවුන් සිහින් වාතයෙන් මිටි උදුරා ගනී. සර්කස් උපක්‍රමයක් වාගේ!

පියවර 3: ඔබේ සන්නිවේදනය පිරිපහදු කරන්න

මෙම උපක්‍රමය බල්ලා උසුළු විසුළු කිරීම හෝ ඔබේ බලය ප්‍රදර්ශනය කිරීම නොවන බව වැදගත් ය. සමස්ත කාරණය නම් බල්ලා ඉවසිලිවන්තව සිටීමට ඉගෙන ගැනීම සහ ඔබට ඉතා හොඳ සන්නිවේදන මාධ්‍යයන් සමඟ වැඩ කළ හැකි වීමයි. මෙම අභ්යාසය සමඟ, බල්ලා වැඩ කිරීමේදී ඉතා සාන්ද්රණය සහ සන්සුන්ව සිටීම නිසා - ඔබට එය භාවිතා කළ හැකිය. නිදසුනක් වශයෙන්, ප්රතික්ෂේප කිරීම සහ පසුව හිස චලනය සමග ආහාර ගැනීම සඳහා ඉඩ දීමේ අරමුණ සඳහා. ඔබට එයට ප්‍රවේශ විය හැකි ආකාරය මෙන්න: ඔබ “නැහැ!” යැයි පවසන සෑම විටම, ටිකක් කලබල වී ඔබේ හිස තරමක් සොලවන්න. ඔබේ බල්ලා වචනානුසාරයෙන් විධානය පමණක් නොව ඔබේ ශරීරයේ චලනය ද කටපාඩම් කරයි. ඔහුට චීස් ගැනීමට අවසර දුන් විට, ඔබ විවේකීව, සිනහවකින් සහ හිස වනමින්, "ගන්න!" ටික වේලාවකට පසු, ඔබේ බල්ලාට පිටව යන ලෙස හෝ සංග්‍රහය ලබා දෙන ලෙස පැවසීමට ඔබේ හිස චලනය කිරීම ප්‍රමාණවත් වේ.

සහ එය ක්රියා නොකරන්නේ නම්?

 

බලාපොරොත්තු සුන් නොකරන්න, පියවර 3 වෛකල්පිත වන අතර ඇත්තෙන්ම දුෂ්කර ය. අපි වගේම අපේ බල්ලන්ටත් විවිධ ශක්තීන් සහ දුර්වලතා තිබෙනවා. සෑම බල්ලෙක්ම එතරම් හොඳ නිරීක්ෂකයෙකු විය යුතු නැත - එක් හෝ තවත් පැහැදිලි සංඥා අවශ්ය වේ. එවිට ඔබ ඔබේ "නැහැ!" සහ "ගන්න!" පැහැදිලි අත් සංඥා හෝ අත් චලනයන් සමඟ. ඔබට බල්ලා සමඟ ඉවසීම සහ ඒකාග්‍රතාවය පුහුණු කිරීමට අවශ්‍ය නම් ඔබ ඉවසීමෙන් සහ ස්ථාවරව සිටීමද වැදගත් වේ.

මේරි ඇලන්

ලියන ලද්දේ මේරි ඇලන්

හෙලෝ, මම මේරි! මම බල්ලන්, බළලුන්, ගිනියා ඌරන්, මාළු සහ රැවුල සහිත මකරුන් ඇතුළු බොහෝ සුරතල් විශේෂ රැකබලා ගෙන ඇත. මටත් දැනට මගේම සුරතලුන් දහදෙනෙක් ඉන්නවා. මම මෙම අවකාශයේ කරන ආකාරය, තොරතුරු ලිපි, රැකවරණ මාර්ගෝපදේශ, අභිජනන මාර්ගෝපදේශ සහ තවත් බොහෝ මාතෘකා ලියා ඇත.

ඔබමයි

අවතාර්

ඔබේ ඊ-මේල් ලිපිනය පළ කරනු නොලැබේ. අවශ්ය ක්ෂේත්ර සලකුණු වේ *