ඇවා විලියම්ස්
ශීත ඍතුවේ දී බල්ලන්ගේ පාදවලට විශේෂ ආරක්ෂාවක් අවශ්ය වේ. බොහෝ සුනඛයන් හිම මැදින් ඇවිදීමෙන් මහත් සතුටක් ලබයි. කෙසේ වෙතත්, මෙහිදී ප්‍රවේශම් විය යුතුය, මන්ද කුඩා අයිස්, ලුණු සහ ග්‍රිට් පාදයේ බෝලයේ සිහින් ඉරිතැලීම් හෝ ඇඟිලි අතර ඉරිතැලීමට හේතු විය හැක. මුලදී කුඩා පාද තුවාල පවා සතුන්ට ඉතා වේදනාකාරී විය හැකිය. මීට අමතරව, බල්ලන් බොහෝ විට ඇවිදීමෙන් පසු තම දෙපා පිරිසිදු කරන අතර මාර්ගයේ ලුණු බල්ලාගේ බඩට ඇතුල් වේ - එය ආමාශයට හානි කිරීමට හේතු විය හැක.
බල්ලා සඳහා පහසුම හා වඩාත්ම ප්රසන්න ක්රමය වන්නේ ශීත ඍතුවේ දී කෙත්වතු සහ වනාන්තර මාර්ග වළක්වා ගැනීම සහ ලුණු ඉසින ලද මාර්ග සම්පූර්ණයෙන්ම වළක්වා ගැනීමයි. නමුත් එය බොහෝ විට කළ නොහැකි ය, විශේෂයෙන් නගරයේ. මෙම නඩුවේදී, විශේෂඥ සාප්පු වල හෝ පශු වෛද්යවරයාගෙන් ලබා ගත හැකි සුනඛ සපත්තු (බූටි), හොඳ ආරක්ෂාවක් ලබා දෙයි. සපත්තු වලට කොහෙත්ම අකමැති බල්ලන් සඳහා, ඇවිදීමට යාමට පෙර පෑඩ් මත ඇති අතිරික්ත හිසකෙස් ඉවත් කර ඔවුන්ගේ දෙපාවල ක්‍රීම් ආලේප කිරීම හොඳ අදහසකි.
වැස්ලින් හොඳ මේද ගුණ ඇත, නමුත් එය ඛනිජ තෙල් වලින් ව්යුත්පන්න කර ඇති අතර එළවළු තෙල් තරම් උසස් තත්ත්වයේ නොවේ. ෂියා බටර් ඉතා සුවදායී බලපෑමක් ඇත. වෙළඳපොලේ බොහෝ සූදානම් කළ නිෂ්පාදන ද තිබේ. ක්‍රීම් ලෙවකන විට කිසිදු ගැටළුවක් ඇති නොවන බවට වග බලා ගැනීම වැදගත්ය. එබැවින් සුනඛයින් සඳහා තේ ගස් තෙල් භාවිතය මතභේදාත්මක ය. සෑම ඇවිදීමෙන් පසු, ඔබ ගල් හා ලුණු වලින් ඇල්මැරුණු ජලය සමග පාද පිරිසිදු කළ යුතුය.
අයිස් සහ හිම වල නිරෝගී දෙපා:
- හැකි නම්, විසිරී ඇති මාර්ග වලින් වළකින්න, වෙනත් ආකාරයකින්, කෝනියා තුළ ඉරිතැලීම් ඇතිවීම විශේෂයෙන් පහසුය.
- Put ඇවිදීමට යාමට පෙර ඔබේ බල්ලාගේ පාදවල පෑඩ් මත වැස්ලින් හෝ හොඳ පාද ආරක්ෂණ ආලේපනයක්. මෙය පාදයේ බෝලයේ සම ඉරිතලා යාම වලක්වනු ඇත. කෙසේ වෙතත්, මෙය විෂ සහිත බැවින් තේ ගස් තෙල් අඩංගු නිෂ්පාදන භාවිතා නොකරන්න.
- දිගු, නෙරා ඇති ලොම් කපා දැමිය හැකිය පා පෑඩ් අතර අයිස් ගැටිති ඇති නොවන පරිදි ඇඟිලි අතර. එසේත් නැතිනම් ඇවිදීමේදී හිම ගැටිති ප්රවේශමෙන් ඉවත් කළ හැකිය. නිවසේදී, කුඩා ගල්, මාර්ග ලුණු සහ අයිස් ඇල්මැරුණු පාද ස්නානයකින් පාදවලින් ඉවත් කළ හැකිය.
- බල්ලාගේ පාද දැනටමත් තුවාල වී ඇත්නම්, හොඳ සුව කිරීමේ විලවුන් නිතිපතා භාවිතා කිරීම හෝ විෂබීජ නාශක උපකාර වනු ඇත. සතා නැවත සියල්ල ලෙවකෑම නැවැත්වීම සඳහා, ඔබට ඌට කුඩා කිබල්ලක් දිය හැකිය, නැතහොත් උගේ පාදවලට උඩින් මේස් එකක් දැමිය හැකිය.