මේරි ඇලන්
වැඩිහිටි බළලුන්ට වඩා ජ්යෙෂ්ඨ බළලුන්ට විවිධ ආහාර අවශ්‍යතා ඇත. ඔබේ ජ්යෙෂ්ඨ සෞඛ්ය සම්පන්නව හා දිගු කලක් හැකි තරම් සුදුසු බව සහතික කිරීම සඳහා, ඔබ පෝෂණය කෙරෙහි විශේෂ අවධානය යොමු කළ යුතුය.
මහලු බළලෙකු සමඟ ජීවත් වීම බොහෝ විට අපෙන් විවිධ දේ ඉල්ලා සිටිය හැකිය, මන්ද ඔවුන් වෙන් වූ කාපට් මායිම් දක්වාම ඔවුන්ගේ පුරුදුවලට ඇලී සිටින අතර බොහෝ විට ආහාර ගැන තේරුම්ගත නොහැකි කලබලයක් ඇති කරයි. ඇයි? මක්නිසාද යත් ආහාර බොහෝ විට දවසේ විශේෂත්වය වන බැවිනි, විශේෂයෙන් වැඩිහිටියන් සඳහා. ඒ වගේම හොඳ දේවල් හරියට බෙහෙතක් වගේ... හුරතල් කරන වෙලාවල් වලට සමානයි මොකද ආදරය කියන්නේ හැම ජීවිතයක්ම එකට බැඳ තබන ද්‍රව්‍යය. එසේත් නැතිනම් ඔවුන්ට තවදුරටත් එය නිසි ලෙස රස විඳිය නොහැක. ඔවුන් නිසියාකාරව රැකබලා ගැනීමට හැකි වන පරිදි, පෝෂණයට සෘජුවම සම්බන්ධ වන වසරවල වෙනස්කම් මොනවාදැයි අප දැනගත යුතුය.
වැඩිහිටියන්ට ඔවුන්ගේ ආහාර අවශ්ය වන්නේ එයයි
වයෝවෘද්ධ බළලුන්ට තොග සහ මූලද්රව්ය සහ විටමින් සඳහා වැඩි අවශ්යතාවක් ඇති අතර, සැපයුම වැඩි කළ යුතුය. ඊට ප්‍රතිවිරුද්ධව, පෝෂක (ශක්ති) අවශ්‍යතාවය අඩු වන අතර, පශු වෛද්යවරයා සාමාන්‍යයෙන් ජ්යෙෂ්ඨ ආහාර සඳහා ක්‍රමානුකූලව අනුවර්තනය වීමට නිර්දේශ කරන්නේ එබැවිනි. එසේ වුවද, මෙතැන් සිට අප කළ යුත්තේ නුහුරු නුපුරුදු සතුන් සමඟ කලකිරුණු සත්වයා පීඩාවට පත් නොකර, වාසි සහ අවාසි සහ ප්‍රතිලාභය සැබවින්ම (සාමාන්‍යයෙන්) දැඩි ලෙස පීඩාවට පත් වූ මානසික සංහිඳියාවට අදාළද යන්න ප්‍රශ්න කළ යුතුය. පැරණි බළලා තවමත් ප්රමාණවත් තරම් ආහාරයට ගැනීම විශේෂයෙන් වැදගත් වේ.
බළලුන්ගේ ආහාර දිරවීම වෙනස් වන ආකාරය මෙයයි
සියලුම ජීව ක්‍රියාවලීන් මන්දගාමී චලනයකට මාරු වුවහොත්, පරිවෘත්තීය මන්දගාමී වන අතර ආහාර ජීර්ණ පද්ධතිය තවදුරටත් ආහාර ප්රමාණවත් ලෙස ජීර්ණය නොකරයි. එබැවින්
- අපි ආහාර කුඩා කොටස් කිහිපයකට බෙදන්නෙමු
- අපි ඔවුන්ට විපාකයක් ලෙස යෝගට් හෝ ක්‍රීම් චීස්, සංග්‍රහ හෝ වියළි ආහාර වැනි සැහැල්ලු දෙයක් ද ලබා දෙමු
- වෘත්තිකයින් "පාටි තැටියක්" සෑම ආකාරයකම ආහාර රුචිය සමඟ සේවය කරයි, Mieze ඉතා රවුම් නම් ආලෝකය ප්‍රමුඛ වේ. උදාහරණයක් ලෙස, ඔබට සති අන්තයේ මුළු මුදල සහ පිළිගැනීම පරීක්ෂා කළ හැකිය.
නිතිපතා බඩවැල් චලනයන් කෙරෙහි අවධානය යොමු කිරීම වඩාත් වැදගත් වේ:
අඩුම තරමින් දින දෙකකට වරක්වත් මළපහ පිට නොවන්නේ නම් හෝ බළලා දඟලන්නේ නම්, කිරි ස්වල්පයක් හෝ සාඩින් තෙල් ටිකක් ඒ අතරට උපකාර කළ හැකිය. එහෙමත් නැත්නම් වැඩි ව්‍යායාමයක්, එනම් වයසක පූසෙකුගෙන් බලාපොරොත්තු විය නොහැකි ක්‍රීඩා කිහිපයක්. එය හෝමියෝපති ලෙසද නියාමනය කළ හැකිය - ඔබේ පශු වෛද්යවරයා සමඟ කතා කරන්න.
දන්ත පරීක්ෂාව පැරණි බළලුන්
කෙල ප්‍රමාණය ක්‍රමයෙන් අඩුවීම දන්ත සෞඛ්‍යය අඩපණ කරයි - ඔබ ප්‍රතිවිරුද්ධ දෙය දුටුවහොත්, එනම් කිටීගේ කෙල ගැසීම, දිගු කෙල කෙල නැති වී හෝ තොල්වල දාරවල අපිරිසිදු ලප හෝ කුඩා කැබලි තිබේ නම්, පශු වෛද්යවරයා වහාම වැඩට යා යුතුය. පළමු ලකුණ ඇය සාමාන්‍යයෙන් තෝරා බේරා ගැනීම, හදිසියේ ආහාර ප්‍රතික්ෂේප කිරීම හෝ වටේට හපමින් සිටීම, විශාල කැබලි වමේ සිට දකුණට තල්ලු කිරීම, නැවත බිම හෙළීම හෝ පිටුපසින් සපා කෑමේ බලාපොරොත්තුවෙන් වෙනත් ස්ථානයකට ගෙන යාම නිසා ඔබ ටික වේලාවක් නොසැලකිලිමත් වී ඇත. සෝෆා රිදෙනවා අඩුයි.
ඉවත් කරන ලද ටාටාර් පමණක් විදුරුමස් පසුපසට තල්ලු කරනවා පමණක් නොව, ලිහිල් වීමේ ප්‍රති result ලයක් ලෙස දත් වැටීමට හේතු වේ, නමුත් බැක්ටීරියා ද හිඩැස්වල තැන්පත් වී ආසාදන හා සැරව ඇති කරයි. ඒ වගේම බැක්ටීරියා විෂ ද්‍රව්‍ය වෙනත් දේ අතර වකුගඩු වලට හානි කිරීමට දායක වෙනවා. එබැවින් එය නිතිපතා පරීක්ෂා කරන්න! අපි ඇයට ආහාර ගැනීම පහසු කරන්නේ අනුකූලතාව සකස් කිරීමෙන්, එනම් ඔබ හුරුපුරුදු දේ වෙනස් නොකර, කෑමට පහසු වන ආකාරයට එය පිළිගැන්වීමෙනි. මාර්ගය වන විට, නිරපේක්ෂ දත් නොමැතිකම ඒකාකාරී තත්වයක් නොවේ, හකු නොවෙනස්ව පවතී, සහ කුඩා කැබලි කිසිදු ගැටළුවක් ඇති නොකරයි.
සුවඳ සහ රසය වෙනස් වීමේ හැඟීම
වැඩිහිටි බළලුන් තුළ සුවඳ සහ රසය සැලකිය යුතු ලෙස පිරිහීමට ලක් විය හැකි අතර (නරක දත් වැනි) ආහාර රුචිය නැති වීම (පශු වෛද්‍ය!) සමඟ විය හැකිය. ජ්යෙෂ්ඨයා හුරුපුරුදු අය ඉදිරියෙහි අවිනිශ්චිතව වාඩි වී, ආඝ්රාණය කරයි, පසුව අසරණව බලයි - සහ දත් හොඳයි! - එය බොහෝ විට ගඳ සුවඳ දැනීම අඩු වීම නිසා, බොහෝ විට යමක් උත්සාහ කිරීමට ඇති ආශාව ඉවත් කරයි.
- මෘදු ලෙස ඇගේ දත් පිටුපසින් මිටියක් ලිස්සා යන්න. පිරිනමන දේ සුදුසු යැයි හඳුනා ගැනීමට සහ ආහාර රුචිය ඇති කිරීමට එය ප්රමාණවත් විය හැකිය.
- ඉඳහිට, මාළු වැනි සුවඳ සහ රසකාරක "මිටි" ප්‍රයෝජනවත් වේ. කෙසේ වෙතත්, මගේ අත්දැකීම අනුව, මෘදු පැත්තට නැඹුරු වන අතර, සියුම් සුවඳ වඩා විශාල කාර්යභාරයක් ඉටු කරයි. ඔබ මෙය පරීක්ෂා කළ යුතුය;
- බොහෝ අවස්ථාවලදී, ආහාර තරමක් උණුසුම් කිරීමට සහ/හෝ කුඩා බයිට් සජීවිකරණය සඳහා පෙළගැස්වීමට හෝ අතින් පෝෂණය කිරීමට උපකාරී වේ. ප්‍රධාන ආහාර වේල සමඟ වැඩ කරන අයට පවා එය කළ හැකිය. කිටී අමතර අවධානයක් භුක්ති විඳිනු ඇත.
වැඩිහිටියන්ට ඉවසීම සහ ප්‍රේමණීය අවධානය අවශ්‍යයි
විශේෂයෙන්ම අතින් ලංසු තබන විට ඉවසීම වැදගත්. Mieze එය පිළිගැනීමට පෙර ඇගේ හිස ඉවතට හරවා නිමක් නැතිව කල්පනා කරන විට මෙය නැති විය හැක. ඔබේ ලෝක දැක්ම සොලවන්නට අවශ්ය නොවී, විශ්‍රාමිකයන්ගෙන් මගේ ආයාචනය වන්නේ ඔවුන් කැමති දේ ඔවුන්ට ලබා දෙන ලෙසයි. කොහොමත් දිරවන්නේ නැති කිසිම දෙයක් අල්ලන්නේ නැහැ. ඒ කියන්නේ ඔවුන් කිසිදා උනන්දුවක් නොදැක්වූ දේවල් ඇතුළුව සියලුම වර්ගයේ ආහාරයට ගතහැකි කෑම වර්ගවල රස බැලීමට ඔවුන්ට ඉඩ දිය හැකියි. මගේ ප්‍රියතම මහලු කාන්තාව වසර 15ක් පුරාවට ඕනෑම ටින් කළ ආහාරයක් නොකඩවා ප්‍රතික්ෂේප කළාය, එතැන් පටන් (වසර හතරක්) ඇය සතුටින් කනවා (එසේම) තෝරා ගත්තාය. වර්ග. අලංකාර ලෙස වයස්ගත වීම යනු වරප්‍රසාද භුක්ති විඳීම ද විය යුතුය.
- තරුණ බළලුන්ගේ පෝෂණය
- බළලුන්ට වයසට යන විට විවිධ අවශ්‍යතා ඇත
- සිහින් බළලුන් දිගු කාලයක් ජීවත් වේ
- බළලුන් සඳහා විටමින්