මේරි ඇලන්
අම්මා සහ තාත්තා සුනඛ සෙල්ලම් බඩු තමන් විසින්ම සාදන විට හෝ උද්යෝගිමත් ක්රීඩා සමඟ පැමිණෙන විට, ලොම් සහිත මිතුරන් සාමාන්යයෙන් ඉතා සතුටු වේ. මක්නිසාද යත් අපගේ කකුල් හතරේ මිතුරන් ඔවුන්ගේ අවශ්‍යතා සපුරාලන තාක් කල් යම් දෙයකට කොපමණ මුදලක් වැය වේද යන්න ගණන් නොගන්නා බැවිනි.
ඔබ ඔබේ බල්ලා කාර්යබහුල කිරීමට හෝ ඔබේ සුනඛ සෙල්ලම් බඩු සෑදීමට කැමතිද, නමුත් හරියටම කෙසේ දැයි නොදන්නේද? සල්ලි දීලා ගත්ත බුද්ධි සෙල්ලම දෙපාරක් පාවිච්චි කරලා මුල්ලකට වෙලා දූවිලි එකතු වෙනවාද? එසේත් නැතිනම් ඔබ ඔබේ බල්ලා කාර්යබහුල කිරීමට නව අදහස් සොයනවාද? මුදල් ටොන් ගණනක් වැය නොකර ඔබේ බල්ලා වාඩිලා ගන්නේ කෙසේද යන්න පිළිබඳ අදහස් කිහිපයක් මෙන්න…
අපේ බල්ලන්ගේ ජීවිතය බොහෝ විට පුරෝකථනය කළ හැකි අතර එය සමහර විට කම්මැලිකමට පත් විය හැකිය. ශුභාරංචිය නම් ඔබට ඔබේ බල්ලාගේ එදිනෙදා ජීවිතය පොහොසත් කිරීම හරහා විශාල ලෙස පොහොසත් කළ හැකි බවයි. තවද ඔබට වියදම් කිරීමට අවශ්ය නැත, නමුත් ඉඟි කිහිපයක් සමඟින්, ඔබට ජීවිතය වඩාත් උද්යෝගිමත් කර කම්මැලිකම වළක්වා ගත හැකිය.
බල්ලන් සඳහා පොහොසත් කිරීම - එය කුමක්ද?
පොහොසත් කිරීම ( අධ්යාපනික කාලීන ) යනු කායික හා මානසික ක්‍රියාකාරකම් මිශ්‍රණයක් ඇතුළත් විශේෂ-සුදුසු රැකියාවකි. අපි අපේ බල්ලන්ට ඔවුන්ගේ මානසික ක්‍රියාකාරකම් බොහොමයක් අහිමි කරන්නේ කලාතුරකිනි, ඔවුන්ට තනිවම තීරණ ගැනීමට ඉඩ දීම සහ කලාතුරකින් ඔවුන්ගේම ජීවිත බලා ගැනීමට ඉඩ දීමෙනි.
ඇවිදීම සිදු වන්නේ කවදාද, කුමන මාර්ගයේද, කුමක් ද යන්න අපි තීරණය කරමු ක්රීඩා අපේ බල්ලා කරන්නේ, අපේ බල්ලන්ට කන්න ලැබෙන දේ පවා. ඉන්පසු එම ආහාරය සෑම දිනකම එකම ආහාර භාජනයකට, බොහෝ විට එකම වේලාවක සහ එකම ස්ථානයක තබනු ලැබේ. ඔබට එය කම්මැලි ලෙස පෙනෙනවාද? ඔබේ බල්ලා ද එසේ සිතනු ඇත.
නමුත් එය එසේ විය යුතු නැත! ඔබට පහසුවෙන් සුනඛ ආහාර රැකියාවක් ලෙස භාවිතා කළ හැකිය, මන්ද එය ආහාර ලබා ගැනීම සහ අනුභව කිරීම සඳහා ජීවිතයේ කොටසක් ගත කිරීම බල්ලා වැනි බැවිනි. එබැවින් තෙත් ආහාරවලින් පිරුණු "කොං" ඔබේ බල්ලා සඳහා පිළිගැනීමේ වෙනසක් වනු ඇත. ඊට අමතරව, පොහොසත් කිරීම තවත් බොහෝ දේ කළ හැකිය: එදිනෙදා සුනඛ ජීවිතය ඔබේ කකුල් හතරේ මිතුරාට ඔහු විසින්ම විසඳා ගත හැකි කුඩා කාර්යයන් ඔබ දිගින් දිගටම අසන්නේ නම් වඩාත් උද්යෝගිමත් වේ.
ලාභදායී නමුත් හොඳයි: ඔබේ සුනඛ සෙල්ලම් බඩු සාදන්න
බොහෝ රැකියා අවස්ථා ඔබටම ලාභදායී ලෙස කළ හැකිය. ඇසුරුම් අපද්‍රව්‍ය ඉවත නොදමන්න, බිත්තර පෙට්ටිවල හෝ හිස් කඩදාසි තුවාවල ආහාර සඟවන්න. ගෙදර හැදූ සෙල්ලම් බඩු වල වාසිය නම් ඒවා ඔබේ බල්ලාගේ පුද්ගලික අවශ්‍යතා සහ මනාපයන් සඳහා ඉතා මැනවින් සකස් කළ හැකි වීමයි.
- ඔබේ බල්ලා ආඝ්රාණය කිරීමට කැමති නම්, ආහාර සඟවා ගැනීමට පැරණි ලොම් ඇතිරිලිවලින් ඔහුට ආඝ්‍රාණ පාපිසියක් සාදන්න.
- ඔබේ බල්ලා සෙල්ලම් බඩු කඩා දැමීමට කැමති නම්, කපන ලද ලොම් හෝ පුවත්පතකින් දැලිස් බෝලයක් පුරවන්න එවිට ඔබේ බල්ලාට සෑම දිනකම නව සෙල්ලම් බඩුවක් මිලදී නොගෙන ඔහුගේ විනාශකාරී බව පෙන්විය හැකිය.
- ප්‍රහේලිකා හිවලුන්ට ඔබට තරමක් දුෂ්කර කාර්යයන් ඉදිරිපත් කළ හැකිය. උදාහරණයක් ලෙස, ප්ලාස්ටික් බෝතලයක් සංග්‍රහ වලින් පුරවා, එහි සිදුරු දෙකක් කපා පුටු දෙකක් අතර තද කර ලී කැබැල්ලක් මත අලවන්න. ඔබේ බල්ලාට දැන් බෝතලය හරවා සංග්‍රහ වෙත ළඟා විය හැක.
සුනඛයන් නිසි ලෙස ව්‍යායාම කරන්න
සුනඛයාගේ වත්මන් අවශ්‍යතා සලකා බලා ඒවා සපුරාලීම සඳහා විශේෂ-සුදුසු ව්‍යායාම අවශ්ය වේ! බොහෝ විට සිදු වන පරිදි, මෙහි ප්‍රමාණයට පෙර ගුණාත්මකභාවය පැමිණේ: වැදගත් වන්නේ ඔබේ බල්ලාට කොපමණ කාර්යයන් ලැබෙනවාද යන්න නොව, ඒවා මොනවාද!
ඔබට මේ සඳහා පරිසරය පවා නොමිලේ භාවිතා කළ හැකිය. ඔබ කළ යුත්තේ ඔබේ බල්ලා නැරඹීම සහ ඔහුගේ නිදහස් කාලය තුළ ඔහු කිරීමට කැමති දේ සොයා ගැනීමයි. කලින් කලට, වෙනත් තත්වයන් තුළ ඔබට කරදරයක් විය හැකි සමහර දේවල් කිරීමට ඔහුට ඉඩ දෙන්න. සුදුසු පරිසරයක් තුළ, බොහෝ දේ සම්පූර්ණයෙන්ම අවසර දිය හැකිය. එබැවින් ඔබේ බල්ලා වරින් වර කැණීම් කළහොත් හෝ පැරණි බළලුන්ගේ මාවතක් අනුගමනය කරන්නේ නම් එය කිසිවෙකුට කරදර නොකරන ස්ථාන නිසැකවම තිබේ.
ඔබේ නිර්මාණශීලීත්වයට නිදහසේ ක්‍රියාත්මක වීමට ඉඩ හරින්න සහ ඔබේ බල්ලා සමඟ ඔහු සතුටු වන්නේ කුමක් දැයි සොයා බලන්න.