in

මගේ බ්‍රිතාන්‍ය ෂෝට්හෙයාර් බළලා බර වැඩි වීම වළක්වා ගන්නේ කෙසේද?

හැඳින්වීම: ඔබේ බ්‍රිතාන්‍ය ෂෝට්හෙයාර් ෆිට් සහ සෞඛ්‍ය සම්පන්නව තබා ගැනීම

සුරතල් දෙමාපියෙකු වශයෙන්, ඔබට අවශ්‍ය වන්නේ ඔබේ බ්‍රිතාන්‍ය ෂෝට්හෙයාර් සතුටින් සහ සෞඛ්‍ය සම්පන්නව සිටීමයි. මෙය සහතික කිරීමට එක් ක්‍රමයක් නම් ඔවුන් නිරෝගී බරකින් තබා ගැනීමයි. තරබාරුකම බළලුන්ගේ පොදු ගැටළුවක් වන අතර එය දියවැඩියාව, සන්ධි ගැටළු සහ හෘද රෝග වැනි විවිධ සෞඛ්‍ය ගැටළු වලට තුඩු දිය හැකිය. ඔබේ බළලා සෞඛ්‍ය සම්පන්න බරකින් තබා ගැනීම ඔවුන්ගේ ජීවන තත්ත්වය වැඩිදියුණු කරනවා පමණක් නොව, ඔවුන්ගේ ආයු කාලය ද දිගු කරයි.

ඔබේ බළලාගේ පෝෂණ අවශ්‍යතා අවබෝධ කර ගැනීම

ඔබේ බ්‍රිතාන්‍ය ෂෝට්හෙයාර් නිරෝගී බරකින් තබා ගැනීමට, ඔවුන්ගේ පෝෂණ අවශ්‍යතා අවබෝධ කර ගැනීම ඉතා වැදගත් වේ. බළලුන් අනිවාර්ය මාංශ භක්ෂකයින් වන අතර එයින් අදහස් කරන්නේ ඔවුන්ට වර්ධනය වීමට සත්ව ප්‍රෝටීන් බහුල ආහාර අවශ්‍ය බවයි. ඔවුන්ගේ පෝෂණ අවශ්යතා සපුරාලන උසස් තත්ත්වයේ බළලුන්ගේ ආහාර තෝරා ගැනීම අත්යවශ්ය වේ. ඔබේ බළලාට සමබර හා පෝෂ්‍යදායී ආහාර වේලක් ලබා දීම යහපත් සෞඛ්‍යයේ පදනමයි.

කොටස් පාලනය: කොපමණ ආහාර ප්රමාණවත්ද?

ඔබේ බ්‍රිතාන්‍ය ෂෝර්ට්හෙයාර් සඳහා සෞඛ්‍ය සම්පන්න බරක් පවත්වා ගැනීම සඳහා කොටස් පාලනය ප්‍රධාන වේ. ඔබේ බළලුන්ගේ ආහාර නිවැරදිව මැන බැලීම සහ අධික ලෙස පෝෂණය නොකිරීම අත්‍යවශ්‍ය වේ. ඔබේ බළලාට අධික ලෙස පෝෂණය කිරීමෙන් බර වැඩිවීමට හේතු විය හැක, එය ඔවුන්ගේ සෞඛ්යයට අහිතකර විය හැක. ඔබේ බළලාගේ බර, වයස සහ ක්‍රියාකාරකම් මට්ටම මත පදනම්ව පෝෂණය කිරීම හොඳ රීතියකි. මෙම සාධක මත පදනම්ව ඔබේ බළලාට පෝෂණය කිරීම සඳහා නිවැරදි ආහාර ප්රමාණය තීරණය කිරීමට ඔබේ පශු වෛද්යවරයාට උපකාර කළ හැකිය.

ඔබේ බළලා සඳහා සමබර ආහාර වේලක වැදගත්කම

ප්‍රශස්ත සෞඛ්‍යයක් පවත්වා ගැනීම සඳහා ඔබේ බ්‍රිතාන්‍ය ෂෝට්හෙයාර් සඳහා සමබර ආහාර වේලක් ඉතා වැදගත් වේ. සමබර ආහාර වේලක් උසස් තත්ත්වයේ ප්‍රෝටීන්, මේද හා තන්තු වලින් සමන්විත විය යුතුය. එයට අත්‍යවශ්‍ය විටමින් සහ ඛනිජ ලවණ ද ඇතුළත් විය යුතුය. හොඳ තත්ත්වයේ බළලුන්ගේ ආහාර ඔබේ බළලාට වර්ධනය වීමට අවශ්‍ය සියලුම පෝෂ්‍ය පදාර්ථ ලබා දෙනු ඇත. ඔබේ බළලුන්ගේ මේස ඉවතලන ආහාර හෝ මිනිස් ආහාර ලබා දීමෙන් වළකින්න, එය අසමතුලිත ආහාර වේලට හේතු විය හැක.

සංග්‍රහ සහ සුලු කෑම: ඒවා පාලනය කර ගන්නේ කෙසේද

සංග්‍රහ සහ සුලු කෑම ඔබේ බ්‍රිතාන්‍ය ෂෝර්ට්හෙයාර් සමඟ බැඳීම සඳහා විශිෂ්ට ක්‍රමයක් විය හැකි නමුත් ඒවා බර වැඩිවීමට දායක විය හැකිය. ඔබේ බළලා සඳහා සෞඛ්‍ය සම්පන්න සංග්‍රහ තෝරා ගැනීම සහ මධ්‍යස්ථව පෝෂණය කිරීම අත්‍යවශ්‍ය වේ. මේදය හෝ සීනි අධික ලෙස ඔබේ බළලාට සංග්‍රහ කිරීමෙන් වළකින්න. ඒ වෙනුවට, අඩු කැලරි සහ ඉහළ පෝෂ්‍ය පදාර්ථ සහිත සංග්‍රහ සඳහා තෝරා ගන්න.

ව්‍යායාම: ඔබේ බළලා ක්‍රියාශීලීව තබා ගැනීමට විනෝදජනක ක්‍රම

නිරෝගී බරක් පවත්වා ගැනීමට බළලුන්ට ව්‍යායාම අවශ්‍ය වේ. ඔබේ බ්‍රිතාන්‍ය ෂෝර්ට්හෙයාර් සමඟ ක්‍රීඩා කිරීම ඔවුන් ක්‍රියාශීලීව සහ නිරතව තබා ගැනීමට විශිෂ්ට ක්‍රමයකි. ඔවුන් සෙල්ලම් කිරීමට දිරිගැන්වීම සඳහා ඔබට බෝල හෝ පිහාටු සැරයටිය වැනි සෙල්ලම් බඩු භාවිතා කළ හැකිය. බළල් ගස් සහ සීරීම් කණු ද ඔබේ බළලා ක්‍රියාශීලීව හා විනෝදයෙන් තබා ගැනීමට හොඳ ක්‍රම වේ.

සෞඛ්‍ය පරීක්‍ෂාවන්: නිතිපතා පශු වෛද්‍යවරුන් පැමිණෙන ආකාරය

ඔබේ බ්‍රිතාන්‍ය ෂෝට්හෙයාර්ගේ සෞඛ්‍යය පවත්වා ගැනීම සඳහා පශු වෛද්‍යවරයා වෙත නිතිපතා පැමිණීම ඉතා වැදගත් වේ. ඔබේ පශු වෛද්‍යවරයාට ඔබේ බළලුන්ගේ බර නිරීක්ෂණය කිරීමට සහ පෝෂණය සහ ව්‍යායාම පිළිබඳ මාර්ගෝපදේශ සැපයීමට ඔබට උපකාර කළ හැක. ඔවුන්ට ඕනෑම සෞඛ්‍ය ගැටලුවක් කල්තියා හඳුනා ගත හැකි අතර එමඟින් සාර්ථක ප්‍රතිකාර කිරීමේ අවස්ථා වැඩි දියුණු කළ හැකිය.

නිගමනය: ප්‍රීතිමත්, සෞඛ්‍ය සම්පන්න බ්‍රිතාන්‍ය ෂෝටෙයාර්ස්

ඔබේ බ්‍රිතාන්‍ය ෂෝට්හෙයාර් නිරෝගී බරකින් තබා ගැනීම ඔවුන්ගේ සමස්ත සෞඛ්‍යයට සහ යහපැවැත්මට ඉතා වැදගත් වේ. ඔවුන්ගේ පෝෂණ අවශ්‍යතා අවබෝධ කර ගැනීමෙන්, ඔවුන්ගේ ආහාර ගැනීම නිරීක්ෂණය කිරීමෙන් සහ නිතිපතා ව්‍යායාම ලබා දීමෙන්, ඔබේ බළලාට නිරෝගී බරක් පවත්වා ගැනීමට උපකාර කළ හැකිය. පශු වෛද්‍යවරයා වෙත නිතිපතා සංචාරය කිරීම ඔබේ බළලා නිරෝගීව හා සතුටින් සිටින බව සහතික කිරීමට ද උපකාරී වේ. නිසි සැලකිල්ලෙන් සහ අවධානයෙන්, ඔබේ බ්‍රිතාන්‍ය ෂෝටෙයාර්ට දිගු හා සෞඛ්‍ය සම්පන්න ජීවිතයක් ගත කළ හැකිය.

මේරි ඇලන්

ලියන ලද්දේ මේරි ඇලන්

හෙලෝ, මම මේරි! මම බල්ලන්, බළලුන්, ගිනියා ඌරන්, මාළු සහ රැවුල සහිත මකරුන් ඇතුළු බොහෝ සුරතල් විශේෂ රැකබලා ගෙන ඇත. මටත් දැනට මගේම සුරතලුන් දහදෙනෙක් ඉන්නවා. මම මෙම අවකාශයේ කරන ආකාරය, තොරතුරු ලිපි, රැකවරණ මාර්ගෝපදේශ, අභිජනන මාර්ගෝපදේශ සහ තවත් බොහෝ මාතෘකා ලියා ඇත.

ඔබමයි

අවතාර්

ඔබේ ඊ-මේල් ලිපිනය පළ කරනු නොලැබේ. අවශ්ය ක්ෂේත්ර සලකුණු වේ *