මේරි ඇලන්
මීට වසර කිහිපයකට පෙර බල්ලන් සඳහා ඉඟුරු ගැන කිසිවෙකු සිතන්නේ නැත. කෙසේවෙතත්, මෑත වසරවලදී, ශාකය සැබෑ උත්පාතයක් අත්විඳ ඇත.
මේ අතර, ඉඟුරු වල සෞඛ්ය ප්රවර්ධනය කිරීමේ බලපෑම් සෑම තැනකම පාහේ දැන සිටිය යුතුය. එබැවින් ශාකය අනිවාර්ය අංගයක් විය බොහෝ ඖෂධ කැබිනට්.
ඖෂධීය ශාකයක් ලෙස මෙම ගුණාංග සමහර සුනඛ හිමිකරුවන් ඔවුන්ගේ කකුල් හතරේ මිතුරන්ට ඉඟුරු ලබා දීමට පෙළඹේ.
ඉඟුරු බල්ලන්ට කිසිසේත්ම සෞඛ්ය සම්පන්නද යන්න අපි මෙහිදී පැහැදිලි කරන්නේ එබැවිනි. ඉඟුරු පෝෂණය කිරීමේදී ඔබ සලකා බැලිය යුතු දේ.
ඉඟුරු වල සුව ගුණ ඇත
ඉඟුරු වල සුව ගුණ වසර දහස් ගණනක් තිස්සේ ප්රසිද්ධ වී ඇත. සාම්ප්‍රදායික චීන වෛද්‍ය විද්‍යාවේ සහ ආයුර්වේදයේ ඖෂධීය ශාකය විශේෂයෙන් ජනප්රියයි.
ඉඟුරු ප්රධාන වශයෙන් ආමාශ ආන්ත්රයික ගැටළු සඳහා භාවිතා වේ. එය වමනය, ඔක්කාරය, බඩේ වේදනාව සහ ඒ සමඟම උපකාරී වේ පාචනය. එය ජනප්රියයි චලන අසනීප සඳහා.
ඉඟුරු ද ඇත උණ නාශක, වේදනා නාශක, සහ පවා ප්රති-ගිනි අවුලුවන බලපෑම.
ඉඟුරු යනු කුමක්ද?
එය භාවිතා කරනුයේ ශාකය නොවේ, නමුත් රයිසෝම. එය අතු බෙදී පොළොවේ වැඩෙන අල මුලක් ලෙස සිතන්න.
භාවිතය සඳහා, එය භාවිතෙය්දී සහ ඇතුළත කහ පැහැති වන අතර, ඉතා සුවිශේෂී ඇරෝමැටික-උණුසුම් රසයක් ඇත.
මෙම රසය සඳහා හේතුව සගන්ධ ෙතල් සහ ෙරසින් අම්ලය. Gingerol ඉඟුරු එහි තියුණු බව ලබා දෙයි.
ඉඟුරු වල විටමින් C, B3 සහ B6 අඩංගු වේ. මැග්නීසියම්, පොස්පරස්, යකඩ, කැල්සියම්, පොටෑසියම් සහ සෝඩියම්. බෝර්නියෝල්, සිනියෝල් සහ සින්ගරෝන් වැනි ද්රව්ය මෙන්ම පාසලක් ආහාර දිරවීමට වැදගත් වේ.
ඉඟුරු වේදනා නාශක බලපෑමක් ඇති කරයි
විශේෂයෙන්ම සුනඛයන් සඳහා, මාංශ පේශි පද්ධතිය පිළිබඳ පැමිණිලි සඳහා ඉඟුරු දැන් ඉල්ලුමක් පවතී.
ප්රති-ගිනි අවුලුවන කාරකයක් ලෙස ඉඟුරු විශේෂ වැදගත්කමක් දරයි. සඳහා ඉඟුරු ප්රයෝජනවත් විය හැක ඔස්ටියෝ ආතරයිටිස් හෝ hip dysplasia.
මෙම රෝග දෙකම දැවිල්ල හා සම්බන්ධ නිදන්ගත රෝග වේ.
ඉඟුරු බල්ලා වඩාත් කඩිසර කරයි. සයිනෝවියල් තරල නිෂ්පාදනය උත්තේජනය වේ. මෙය කාටිලේජ සහ සන්ධි අතර ඝර්ෂණය අඩු කරයි.
වේදනාව සමනය වන අතර ගිනි අවුලුවන ක්රියාවලිය වළක්වයි.
බල්ලන්ට ඉඟුරු කන්න පුළුවන්ද?
ඒ නිසා බල්ලන්ට ඉඟුරු කන්න පුළුවන්. කෙසේ වෙතත්, ඔබේ බල්ලා කිසි විටෙකත් ආහාරයක් ලෙස ඉඟුරු අනුභව නොකළ යුතුය.
ඉඟුරු බොහෝ සුනඛ හිමිකරුවන් අවතක්සේරු කරන අන්තරායන් ඇති නිසා. බොහෝ සුනඛ හිමිකරුවන් ඔවුන්ගේ රෝගී සුනඛයින්ට ඉඟුරු ලබා දෙයි. එවිට සෞඛ්ය තත්වය වැඩිදියුණු වේ.
කෙසේ වෙතත්, රෝගයට හේතුව ඉවත් නොකෙරේ, රෝග ලක්ෂණය පමණක් සමනය වේ. මෙම බලපෑම ඇත්තෙන්ම සතුටුදායකයි. කෙසේ වෙතත්, ඉඟුරු දිගු කාලීන භාවිතය සඳහා සුදුසු බව මින් අදහස් නොවේ.
එබැවින් ඉඟුරු වැඩිපුර ඔබේ බල්ලාට හානි කළ හැකිය.
බල්ලන් සඳහා ඉඟුරු වල අතුරු ආබාධ
ඉඟුරු වල වේදනා සහන බලපෑම පදනම් වේ අමුද්රව්යය gingerol. එය වේදනා සංවේදීතාව අඩු කිරීම සහතික කරයි.
ඔබට දළ වශයෙන් ජින්ජරෝල් වල මෙම බලපෑම ඇස්පිරින් වල බලපෑම සමඟ සැසඳිය හැකිය.
කෙසේ වෙතත්, අඩු වේදනා සංවේදීතාව ඔබේ බල්ලා සඳහා ඍණාත්මක ප්රතිවිපාක ඇති කළ හැකිය. නිදසුනක් වශයෙන්, නියමිත වේලාවට හඳුනා නොගෙන රෝග වර්ධනය විය හැකිය.
බල්ලා කුඩා හෝ වේදනාවක් නොපෙන්වන අතර එමගින් ශරීරයෙන් වැදගත් අනතුරු ඇඟවීමේ සංඥාවක් නිවා දමනු ලැබේ. මේ අනුව, ඉඟුරු නිතිපතා මාත්‍රාවක් බරපතල හානියක් පවා ඇති කළ හැකිය.
මාත්රාව: බල්ලා සඳහා ඉඟුරු කොපමණද?
ඔබ නිසැකවම ඔබේ බල්ලාට ඇස්පිරින් නිතිපතා පෝෂණය නොකරනු ඇත. කෙසේ වෙතත්, ඉඟුරු සමාන අතුරු ආබාධ ඇති විය හැක.
ඉඟුරු වල ඇති තියුණු ද්රව්ය නිතිපතා හෝ විශාල ප්‍රමාණවලින් ලබා දෙන්නේ නම් ආමාශ ආන්ත්රයික පත්රිකාව විශාල වශයෙන් කුපිත කළ හැකිය. මෙය දැවිල්ලට තුඩු දෙන අතර, නරකම අවස්ථාවක, ලේ ගැලීම පවා සිදු වේ.
ඔබේ පශු වෛද්යවරයා සමඟ කතා කරන්න
- ඔබේ සුරතලාට හොඳ දෙයක් කිරීමට අවශ්ය නම්, ඉඟුරු ටිකක් කෑමට එකතු කරන්න.
- ඔබට ඖෂධයක් ලෙස ඉඟුරු භාවිතා කිරීමට අවශ්ය නම්, ඊට පෙර ඔබේ පශු වෛද්යවරයා සමඟ කතා කිරීමට වග බලා ගන්න.
ඔබේ බල්ලාට ස්වාධීනව සලකන්න එපා. නිවැරදි පිළියමක් ගැන ඔබේ පශු වෛද්යවරයා සමඟ කතා කරන්න.
කිසි විටෙකත් ලාභ ඉඟුරු පිළියම් මිලදී නොගන්න. මෙය ඔබේ බල්ලාට යහපතට වඩා හානියක් කළ හැකිය.
ඉඟුරු මූල පැමිණෙන්නේ කොහෙන්ද?
ඉඟුරු නිවර්තන සහ උපනිවර්තන දේශගුණික කලාප වලින් පැමිණේ. ප්රධාන වර්ධනය වන ප්රදේශ ඉන්දියාව, ඉන්දුනීසියාව, වියට්නාමය, චීනය, ජපානය සහ දකුණු ඇමරිකාව ඇතුළත් වේ.
විශාලතම වර්ධනය වන ප්‍රදේශය අප්‍රිකාවේ නයිජීරියාවේ ය. යුරෝපයේ, ශාකය ප්රංශයේ වගා කෙරේ.
ඉඟුරු දැන් රසකැවිලි සහ චිප්ස් වල පවා දක්නට ලැබේ. ඉඟුරු කෙසේ වෙතත් ආසියානු ආහාරවල අනිවාර්ය අංගයකි.
ඔබ නිවසේ බළලුන් සිටී නම්, ඔවුන් ඉඟුරු වෙත නොපැමිණෙන බවට වග බලා ගන්න. අත්යවශ්ය තෙල් සහ තියුණු ද්රව්ය බළලුන්ට ඉඟුරු ආහාරයට ගත නොහැකි වේ. ඉඟුරු මූල විෂ වීම බරපතල රෝග ලක්ෂණ පවා ඇති විය හැක.