ගිනියා ඌරන් සඳහා ආහාර - තේරුමක් ඇති සහ විශේෂ-සුදුසු එකක්

ගිනියා ඌරන් ඔවුන්ගේ කුඩා හා සජීවී ස්වභාවයෙන් බොහෝ හදවත් උණු කරන අතර දැන් සුරතල් සතුන් ලෙස තබා ඇත. ඔවුන් සියලු සිතාගත හැකි වර්ණවලින් සහ විවිධ ලොම් කොණ්ඩා මෝස්තර සහිතව, වර්ණවත් විවිධත්වයක් ඇත. සෑම ගිනියා ඌරු හිමිකරුවෙකුටම තම සතුන් කෙරෙහි විශාල වගකීමක් ඇති අතර සතුන් සැමවිටම හොඳින් ක්‍රියා කරන බවට සහ සුවපහසුවක් දැනෙන බවට වග බලා ගැනීමේ කාර්යය ඇත.

හොඳ හැඟීමක් ඇති කිරීම සඳහා බොහෝ සාධක වැදගත් කාර්යභාරයක් ඉටු කරයි. නිදසුනක් වශයෙන්, ගිනියා ඌරන් කිසි විටෙකත් තනිව තබා නොගත යුතු අතර ඔවුන් වටා කුමන්ත්රණ කිහිපයක් අවශ්ය වේ. කිසිදු තත්වයක් යටතේ කූඩුව ඉතා කුඩා නොවිය යුතුය - ඊටත් වඩා හොඳ වනුයේ සම්පූර්ණ කාමරයක් හෝ පැය කිහිපයක් සඳහා දිනපතා ව්‍යායාම කිරීමයි. කෙසේ වෙතත්, සතුන් නිරෝගීව සිටීමට සහ කිසිවක් හිඟ නොවන පරිදි නිසි ලෙස පෝෂණය කිරීම විශේෂයෙන් වැදගත් වේ. මෙම ලිපියෙන්, ඔබේ ගිනියා ඌරන් සඳහා සුදුසු ආහාර මොනවාද සහ ඔබේ ආදරණීයයන් කිසිදු තත්වයක් යටතේ අනුභව නොකළ යුතු ආහාර මොනවාදැයි සොයා බලනු ඇත.

ගිනියා ඌරන් ආහාරයට ගත යුත්තේ කුමක්ද?

ගිනියා ඌරන් කෑමට ප්‍රිය කරයි, එබැවින් ඔවුන් ආහාර වලට වෛර කරන සතුන්ගෙන් එකක් නොවේ. ඔවුන් සෑම විටම ඔවුන්ගේ ස්වාභාවික සහජ බුද්ධිය අනුගමනය කරයි, එයින් අදහස් කරන්නේ ඔවුන් ප්‍රධාන වශයෙන් විවිධ තණකොළ සහ පිදුරු අනුභව කරන බවයි. කුඩා සතුන් විශේෂයෙන් නැවුම් ලෙස අහුලාගත් තණකොළ, ඖෂධ පැළෑටි හෝ වෙනත් ශාක ගැන සතුටු වේ. එළවළු සහ ඉඳහිට කුඩා පලතුරු ද ආහාර වේලෙහි තිබිය යුතුය. ගිනියා ඌරන් අතු සහ කොළ අනුභව කිරීමට පවා කැමතියි, නමුත් සෑම විටම ප්‍රවේශමෙන් උපදෙස් දෙනු ලැබේ, මන්ද එයම මෙහි ද අදාළ වේ: දිලිසෙන සියල්ල රන් නොවේ.

පිදුරු සහ තණකොළ

පිදුරු සහ තණකොළ සතුන්ගේ ප්‍රධාන ආහාරය වේ. එබැවින් පිදුරු සෑම විටම තිබිය යුතු අතර එය තිබුණේ බිම නොව පිදුරු ගොඩවලය. පිදුරු සෑම දිනකම අලුත් කළ යුතු අතර පැරණි පිදුරු ඉවත් කළ යුතුය. මෙයට සරල හේතුව වන්නේ ගිනියා ඌරන් උසස් තත්ත්වයේ පිදුරු පමණක් තෝරාගෙන අඩු හොඳ පිදුරු ඉතිරි කිරීමයි. සෞඛ්‍ය සම්පන්න ආහාර දිරවීම සඳහා වැදගත් කාර්යභාරයක් ඉටු කරන අතර විටමින්, පෝෂ්‍ය පදාර්ථ සහ ඛනිජ ලවණ වලින් පොහොසත් බැවින් මෙම ආහාරය ඔබේ ගිනියා ඌරන් සඳහා අත්‍යවශ්‍ය වේ. කෙසේ වෙතත්, ඔබ ඔබේ ගිනියා ඌරන්ට උසස් තත්ත්වයේ පිදුරු පමණක් ලබා දීම වැදගත් වන අතර සෑම විටම ඉතිරි කොටස් ඉවත් කරන්න.

ගිනියා ඌරන් නැවුම් තණකොළ වලට ආදරය කරන අතර සෑම දිනකම එය පෝෂණය කළ යුතුය. සතුන්ට එළිමහන් කුටියක තණකොළ තෝරා ගැනීමට අවස්ථාව තිබේද නැතහොත් ඔබ එය නැවුම් ලෙස තෝරා ගත්තද කමක් නැත, තණකොළ වසන්තයේ සිට සතුන්ගේ දෛනික ආහාර වේලෙහි කොටසකි. කෙසේ වෙතත්, ඔබ ක්‍රමයෙන් මෙම නැවුම් ආහාර සඳහා ගිනියා ඌරන් හුරු කරවීම වැදගත් වේ. බොහෝ ගිනියා ඌරන් පාචනය සමඟ ප්‍රතික්‍රියා කරයි, විශේෂයෙන් ආරම්භයේදී, එබැවින් ඔබ වල්පැලෑටි කුඩා ප්‍රමාණයක් පමණක් ලබා දී මෙම ප්‍රමාණය ක්‍රමයෙන් වැඩි කිරීම වැදගත් වේ. තෘණ සතුන් සඳහා මෙන්ම ස්වභාවධර්මයේ ද වැදගත් වන නිසා, එය විටමින් පොහොසත් වන ප්රධාන ආහාරය වන නිසා, එය ඉවත්ව යන්න එපා. සෑම විටම තණකොළ නැවුම් හා අළුත් ලෙස එකතු කරන්න, මන්ද එය වැරදි ලෙස ගබඩා කර ඇත්නම්, තණකොළ ඉක්මනින් තෙත් සහ පුස් බවට පත් විය හැකි අතර එය ඉක්මනින් සතුන්ට සෞඛ්‍ය ප්‍රතිවිපාක ඇති කළ හැකිය. යාපහුව බලකොටුව සහ ඖෂධ පැළෑටි ද දිනපතා ලබා දිය යුතු අතර එමඟින් ඔබේ ගිනියා ඌරාට සියලුම වැදගත් පෝෂ්‍ය පදාර්ථ සපයනු ලැබේ.

එළවළු

එළවළු ද පෝෂණය කළ යුතු අතර, විශේෂයෙන් ශීත ඍතුවේ මාස සහ සරත් සෘතුවේ දී සහ තෙත් දිනවල නැවුම් තණකොළ සඳහා කදිම විකල්පයක් වේ. කෙසේ වෙතත්, එය පිදුරු වෙනුවට ආදේශ නොකරයි, එබැවින් මෙය තවමත් ලබා දිය යුතුය. එළවලු ලබා දීමේදී සෙමෙන් සෙමෙන් ආහාරයට හුරුවීමද වැදගත් වේ.මෙහිදීද ආහාර භාවිතයට නොගත් සතුන්ට පාචනය සහ බඩ පිපීම ඇති විය හැක.

මෙම එළවළු විශේෂයෙන් ජීර්ණය කළ හැකිය:

එළවළු වර්ගය	බලපෑම සහ ඉඟි
වම්බටු	ඉදුණු පලතුරු පමණක් පෝෂණය කරන්න වම්බටු වල කොළ කන්න එපා විටමින්, ඛනිජ සහ අනෙකුත් වැදගත් පෝෂ්‍ය පදාර්ථ වලින් පොහොසත්
බ්රොකොලී	විටමින් C ගොඩක් අඩංගු වේ ටිකක් පෝෂණය කර කුඩා ප්රමාණවලින් ආරම්භ කරන්න
චිකොරි	විටමින් පොහොසත් කරුණාකර කුඩා ප්‍රමාණවලින් පමණක් පෝෂණය කරන්න සෑම විටම පිටත කොළ ඉවත් කරන්න පාචනය ඇති විය හැක
අයිස්බර්ග් සලාද + බැටළු සලාද + සලාද කොළ	ඉතා කලාතුරකින් පෝෂණය කරන්න විටමින් පොහොසත් නයිට්රේට් ගොඩක් අඩංගු වේ සතුන්ට පාචනය හෝ වායුව ඇති විය හැක
endive සලාද	බොහෝ විටමින් අඩංගු වේ ආහාර රුචිය උත්තේජනය කරයි, එවිට සුළු වශයෙන් අනුභව කරන සතුන්ට වාසි ඇත ඛනිජ වලින් පොහොසත්
මහදුරු	ඉතා හොඳින් ඉවසා ඇත උදර වේදනාව සහ ඉදිමීම සමනය කළ හැකිය මුත්රා දුර්වර්ණ විය හැක ඉහළ විටමින් අන්තර්ගතය සහ ඛනිජ වලින් පොහොසත්
පිපිඤ්ඤා	ජලය ගොඩක් අඩංගු වේ වැඩිය දෙන්න එපා කලාතුරකින් පෝෂණය කිරීම පාචනය ඇති විය හැක ගිනියා ඌරන් පිපිඤ්ඤා වලට ආදරෙයි
කෝලරාබි	විශේෂයෙන් ආරම්භයේ දී ඉතා සුළු වශයෙන් දෙන්න කොළ ද ලබා දිය හැකිය විටමින් සහ පෝෂ්ය පදාර්ථ වලින් පොහොසත් ඉදිමීමට හේතු විය හැක
ඉරිඟු	බඩ ඉරිඟු ඔබව තරබාරු කරන්න පුළුවන් ඉරිඟු කොළ සහ දඬු යට ද සේවය කළ හැකිය ඕනෑවට වඩා පෝෂණය නොකරන්න ගිනියා ඌරන් සමඟ ඉතා ජනප්රියයි
කැරට්	සෑම දිනකම ප්රමාණවත් නොවේ කැලරි ගොඩක් අඩංගු වේ හරිත ද සේවය කළ හැකිය, නමුත් එහි කැල්සියම් ගොඩක් අඩංගු වේ මුත්රා දුර්වර්ණ කළ හැක විටමින් සහ ඛනිජ වලින් පොහොසත්
පැපිකා	විටමින් සී පොහොසත් ගොයම් ගහ සහ ඉදුණු ප්රදේශ ඉවත් කළ යුතුය ඉතා ජනප්රියයි කලාතුරකින් ප්රමාණවත්
රාබු කොළ	විටමින් පොහොසත් කිසි විටෙකත් රාබු ඔබම පෝෂණය නොකරන්න, ඒවා කුළුබඩු අධික වන අතර සතුන්ගේ ශ්වසන පත්රිකාව කුපිත කළ හැකිය!
සැල්දිරි	සම්පූර්ණයෙන්ම පෝෂණය කළ හැකිය විටමින් සී පොහොසත් Celeriac කල්තියා භාවිතෙය්දී කළ යුතුය නිතර පෝෂණය නොකරන්න
රාබු වැනි එළවලු වර්ගයක්	ශීත ඍතුවේ දී විශේෂයෙන් සුදුසු ය විටමින් ඉතා පොහොසත් හොඳින් ඉවසා ඇත

ඔබ ඔබේ ගිනියා ඌරන්ට මෙම එළවළු ලබා නොදිය යුතුය:

• ඇට වර්ග වැනි රනිල කුලයට අයත් බෝග;
• අලිගැට පේර ගිනියා ඌරන්ට විෂ සහිතයි;
• අර්තාපල් එහි අඩංගු පිෂ්ඨය නිසා ජීර්ණය කිරීමට අපහසු වේ;
• ගෝවා වර්ග වායුව සහ දරුණු පාචනය ඇති කරයි, එය ඉක්මනින් සතුන් සඳහා භයානක විය හැක;
• විවිධ බල්බ ශාක ඉක්මනින් උදර වේදනාව සහ දරුණු වායුව ඇති කරයි. සාමාන්‍ය ළූණු වලට අමතරව ලීක්ස් සහ ළූණු ද ඇත.

පලතුරු

පළතුරු ඉතා රසවත් හා ගිනියා ඌරන් විසින් ආදරය කරන නමුත්, එය ඉතා කලාතුරකින් පමණක් පෝෂණය කළ යුතුය. පලතුරු ආහාර වේල් අතර කුඩා සංග්‍රහයක් ලෙස සේවය කළ හැකි නමුත් දිනපතා මෙනුවේ නොතිබිය යුතුය, පලතුරු ඔබව තරබාරු කරන අතර අධික සීනි අඩංගු වනවා පමණක් නොව, පාචනය ද ඇති කරයි. එබැවින් සතියකට වරක් පමණක් පලතුරු ලබා දීම සුදුසුය.

පළතුරු වර්ගය	බලපෑම සහ ඉඟි
ඇපල්	විටමින් සී පොහොසත් ජලය ගොඩක් අඩංගු වේ පාචනය ඇති විය හැක අධික සීනි අන්තර්ගතය අම්ල ගොඩක් අඩංගු වේ
කෙසෙල්	මල බද්ධයට හේතු විය හැක කිසි විටෙකත් ප්‍රමාණවත් නොවන සම්පූර්ණ කෙසෙල්, කුඩා කැබලි පමණි අධික සීනි අන්තර්ගතය ඔබට දියවැඩියාව තිබේ නම් පෝෂණය නොකරන්න
පෙයාර්ස්	සීනි ගොඩක් ඉක්මනින් පාචනය ඇති කරයි ඉදිමීමට හේතු විය හැක කලාතුරකින් දෙනවා ජලයෙන් පොහොසත්
ස්ට්රෝබෙරි	විටමින් පොහොසත් එකවර වැඩි ගණනක් පෝෂණය නොකරන්න පාචනය අවදානම ස්ට්රෝබෙරි වල කොළ පෝෂණය කළ හැකිය
කොමඩු	සීනි ගොඩක් කලාතුරකින් දෙනවා පාචනය ඇති විය හැක
මිදි	පෝෂණය කිරීමට පෙර බීජ ඉවත් කරන්න කලාතුරකින් දෙනවා අධික ආම්ලිකතාවය විටමින් පොහොසත් සීනි ගොඩක් අඩංගු වේ

ගිනියා ඌරන් සඳහා පලතුරු එතරම් සෞඛ්‍ය සම්පන්න නොවේ, එබැවින් ඉහත සඳහන් කළ පරිදි, ඔබ ඔවුන්ට නිතර පෝෂණය නොකළ යුතුය. ඔබ ඔබේ ගිනියා ඌරන්ට මෙම පලතුරු ලබා නොදිය යුතුය:

• ගල් පලතුරු, සියලුම වර්ගවල ගල් පලතුරු ඇතුළත් වේ, මේවා අධික සීනි පමණක් නොව හයිඩ්‍රොසියානික් අම්ලය ද අඩංගු වන අතර ගිනියා ඌරන්ගේ දරුණු පාචනය සහ අනෙකුත් නොඉවසීම ඇති කරයි;
• Kohlrabi ද හොඳින් ඉවසා නැති අතර ඉක්මනින් බරපතල ප්රතිවිපාක ඇති කළ හැකි දරුණු පාචනය සහ සමතලා කිරීම සඳහා යොමු කරයි;
• පැපොල්, දෙළුම් සහ අඹ වැනි විදේශීය පලතුරු ගිනියා ඌරන් විසින් නොඉවසන අතර උදරාබාධ හෝ ආහාර ජීර්ණ පත්රිකාවේ ආබාධ පවා ඇති කරයි, නරකම අවස්ථාවක සතුන්ගේ මරණයට හේතු විය හැක;
• රුබාබ් ගිනියා ඌරන් සඳහා ද නොඉවසිය හැකි අතර ඕනෑවට වඩා ඔක්සලික් අම්ලය අඩංගු වේ.

පැළෑටි

ඖෂධ පැළෑටි ඔබේ ගිනියා ඌරන් සඳහා ද වැදගත් වන අතර විශේෂයෙන් උණුසුම් මාසවලදී සෑම දිනකම සත්වයාගේ බඳුනේ තිබිය යුතුය. ඖෂධ පැළෑටි වල ගිනියා ඌරන් සෞඛ්ය සම්පන්නව සිටීමට අවශ්ය වන වැදගත් විටමින් සහ ඛනිජ වර්ග රාශියක් අඩංගු වේ. නමුත් මෙහි දී ද, ඔබ මුලින්ම සතුන් නව ආහාර සඳහා පුරුදු කළ යුතුය, මන්ද බොහෝ ගිනියා ඌරන්, විශේෂයෙන් සුරතල් සාප්පුවක සිටින අය, බොහෝ විට දන්නේ පිදුරු සහ වියළි ආහාර පමණි.

ඖෂධ පැළෑටි වර්ගය	බලපෑම සහ ඉඟි
ඇල්ෆල්ෆා	විටමින් පොහොසත් නැවුම් ලෙස තෝරාගත් ඒවා පමණක් පෝෂණය කරන්න කිසි විටෙකත් ගබඩා නොකරන්න කුඩා ප්රමාණවලින් පමණක් දෙන්න
nettles	ඉතා ඉහළ විටමින් C අන්තර්ගතය ඩයුරටික් බලපෑමක් ඇත වියළි nettles කලින් කිසි විටෙකත් නැවුම්ව පෝෂණය නොකරන්න
ඩිල්	සතුන්ගේ ආහාර රුචිය උත්තේජනය කරයි ආහාර දිරවීම ප්රවර්ධනය කරයි එය කිරි නිෂ්පාදනය උත්තේජනය කිරීම සහ සහාය වීම නිසා ගිනියා ඌරු මව්වරුන්ට හොඳයි වායුව සඳහා හොඳයි
ටැරැගේන්	වායුව සඳහා හොඳයි ආහාර රුචිය උත්තේජනය කරයි බොහෝ විටමින් අඩංගු වේ
තණ කොළ	කුඩා කොටස් වලින් ආරම්භ කර ඒවා වැඩි කරන්න පෝෂණය කිරීමෙන් පසු විශාල ප්රමාණවලින් ලබා දිය හැකිය සෑම විටම නැවුම්ව පෝෂණය කරන්න
ධාන්ය	සෑම විටම කර්නල් ඉවත් කරන්න
ජොහානිස් ඖෂධ පැළෑටි	ඉතා සෞඛ්ය සම්පන්න ආහාර රුචිය නැතිවීම සඳහා වඩාත් සුදුසුය තුවාල සුව කිරීම උත්තේජනය කරයි
සුවඳයි	ප්රති-ගිනි අවුලුවන බලපෑමක් ඇත ආහාර දිරවීමේ ගැටළු සඳහා වඩාත් සුදුසුය ඉතා සෞඛ්ය සම්පන්න
යාපහුව බලකොටුව	ආහාර රුචිය උත්තේජනය කරයි සෞඛ්ය සම්පන්න ප්රවේශමෙන් පෝෂණය කරන්න ඩයුරටික් බලපෑමක් ඇත
ලෙමන් බාම්	ආහාර දිරවීමේ ගැටළු සඳහා වඩාත් සුදුසුය සෞඛ්ය සම්පන්න
මින්ට්	එය දරු ප්රසූතියට හේතු විය හැකි බැවින් ගර්භනී සතුන්ට පෝෂණය නොකළ යුතුය කිරි නිෂ්පාදනය අඩු විය හැකි බැවින් කිරි ඌරන්ට ද නොදෙන්න
අර්ධ වශයෙන්	ගර්භනී සතුන්ට ලබා නොදෙන්න, එය දරු ප්රසූතියට හේතු විය හැක කිරි නිෂ්පාදනය අඩු කරයි
ගම්මිරිස්	කිරි දෙන සතුන්ට පෝෂණය නොකරන්න, කිරි නිෂ්පාදනය අඩු කරයි නියම රසයක් විටමින් පොහොසත් ප්රතිංධිසරාේධක බලපෑම
සන්නද්ධ කිරීමයි	මුත්රාශයේ සහ වකුගඩු ආබාධ ඇති සතුන් සඳහා වඩාත් සුදුසුය ආහාර රුචිය උත්තේජනය කරයි විටමින් පොහොසත්
අම්බෙලිෆර්	සීතල සමඟ උදව් කළ හැකිය කුඩා ප්රමාණවලින් පමණක් පෝෂණය කරන්න
වර්ණනය	සෞඛ්ය සම්පන්න එකවර වැඩිපුර පෝෂණය නොකරන්න ශ්වසන රෝග සඳහා වඩාත් සුදුසුය
ලෙමන් බාම්	ආහාර දිරවීමේ ගැටළු ඇති සතුන් සඳහා වඩාත් සුදුසුය විශාල වශයෙන් දෙන්න එපා

ගිනියා ඌරන්ට විෂ සහිත ඖෂධ පැළෑටි බොහොමයක් ඇති අතර එම නිසා කිසි විටෙකත් ලබා නොදිය යුතුය. ඔබට විශ්වාස නැත්නම්, කරුණාකර ඔබේ සතුන්ට හානියට පත් ඖෂධ පැළෑටි ලබා නොදෙන්න, එවිට ඔබට සෞඛ්‍ය අවදානමක් ඇති නොවේ.

ඔබ කිසි විටෙකත් ඔබේ ආදරණීයයන්ට මෙම ඖෂධ පැළෑටි ලබා නොදිය යුතුය:

• සයික්ලමන්;
• Bear Claw;
• බොක්ස්වුඩ්;
• අයිවි;
• ඇකොනයිට්;
• පර්ණාංග;
• thimble;
• ලිලැක් විශේෂ;
• බටර්කප්;
• වැඩිමහල්ලා;
• ලිලී මල්;
• මිටියාවතේ ලිලී;
• daffodils;
• primroses;
• හිම පතනය;
• මාරාන්තික නයිට්ෂේඩ්;
• ජුනිපර්.

අතු, කොළ සහ අතු

අතු සහ අතු ගිනියා ඌරන් සමඟ ද ජනප්‍රිය වන අතර මූලික වශයෙන් දන්ත සෞඛ්‍යය සඳහා යොදා ගනී. කොළ තවමත් අතු මත ඇති විට, කුඩා දරුවන් සාර්ථක වෙනස ගැන විශේෂයෙන් සතුටු වේ.

ඔබේ ගිනියා ඌරන් මේවා ගැන විශේෂයෙන් සතුටු වනු ඇත:

විශේෂ	බලපෑම සහ ඉඟි
මේපල් ගස	කුඩා ප්රමාණවලින් පමණක් පෝෂණය කරන්න පාචනය ඇති විය හැක
Apple ජංගම දුරකථන	විශාල ප්රමාණවලින් සහ නිතිපතා ලබා දිය හැකිය බොහෝ විටමින් අඩංගු වේ කොළ සමග ද අනුකූල වේ
බර්ච් ගසක්	කලාතුරකින් ප්රමාණවත් පාචනය සහ ඉදිමීම ඇති විය හැක ටැනික් අම්ලයේ ඉහළ අගයක් අඩංගු වේ
pear ගස	ගිනියා ඌරන් විසින් විශාල ප්රමාණවලින් ද හොඳින් ඉවසා ඇත විටමින් පොහොසත් ශාඛා නැවුම් සහ කොළ සමග පෝෂණය කළ හැකිය
බීච් විශේෂ	කලාතුරකින් හා කුඩා ප්රමාණවලින් පමණක් පෝෂණය කරන්න ඉහළ ඔක්සල් අන්තර්ගතය
hazelnut	හොඳින් ඉවසා ඇත විශාල ප්රමාණවලින් ද පෝෂණය කළ හැකිය
කරන්ට් ඇතුළු	හොඳින් ඉවසා ඇත විටමින් පොහොසත් විශාල ප්රමාණවලින් ද සේවය කළ හැකිය

මෙම ගස්, අතු සහ කොළ ගිනියා ඌරන් විසින් නොඉවසන බැවින් ඒවා පෝෂණය නොකළ යුතු අතර බරපතල සෞඛ්ය ප්රතිවිපාක පවා ඇති කළ හැකිය:

• පයින්, f පර් හෝ ස්පෘස් වැනි කේතුධර ගස්, මේවා දිරවීමට අපහසු වන අතර සමහර සතුන් විසින් ඉවසා නොයන නිසා;
• ඕක් විෂ සහිත රෝග ලක්ෂණ ඇති විය හැකි අතර එබැවින් කිසිසේත් පෝෂණය නොකළ යුතුය;
• යූ විෂ සහිතයි;
• Thuja විෂ සහිතයි.

විශේෂඥ වෙළඳාමෙන් වියළි ආහාර

ඇත්ත වශයෙන්ම විවිධ වර්ගයේ වියළි ආහාර තිබේ, බොහෝ ගිනියා ඌරන් හිමියන් පෝෂණය සඳහා නැවත නැවතත් භාවිතා කරයි. ඉහත විස්තර කර ඇති ආහාර සමඟ සමබර ආහාර වේලක් සමඟ මේවා සාමාන්යයෙන් අවශ්ය නොවේ. එසේ නම්, දිනකට ලබා දිය යුත්තේ කුඩා ප්‍රමාණයක් පමණි.

ගිනියා ඌරන් කොපමණ වාරයක් පෝෂණය කළ යුතුද?

රීතිය: ගිනියා ඌරෙකු දිනකට නැවුම් ආහාර වලින් තම සිරුරේ බරෙන් 10% ක් ලබා ගත යුතුය.

ගිනියා ඌරන් කුඩා සතුන් බැවින් ඔවුන්ට ඕනෑවට වඩා පෝෂණය නොකිරීම වැදගත්ය. මෙයට ප්‍රධාන වශයෙන් හේතුව වන්නේ සතුන්ට අධික ලෙස ආහාර ගත හැකි බැවිනි, විශේෂයෙන් ඉතා රසවත් දේවල් සමඟ, ඇත්ත වශයෙන්ම එය පොතේ වේදනාව සහ ආහාර ජීර්ණ ගැටළු ඇති කළ හැකිය. මෙම හේතුව නිසා, ඔබ දිනකට කිහිප වතාවක් සහ හතර වතාවක් දක්වා ඔබේ සතුන් පෝෂණය කළ යුතුය. සෑම විටම කුඩා ප්රමාණවලින්. කෙසේ වෙතත්, කරුණාකර ඔබේ සතුන්ට සෑම විටම නැවුම් පිදුරු ඇති බවට වග බලා ගන්න. කරුණාකර සතියකට වරක් පලතුරු පමණක් පෝෂණය කර හරිත ආහාර සඳහා සලාක සෙමින් වැඩි කරන්න.