මේරි ඇලන්
ඔබේ බල්ලා නිරන්තරයෙන් මහල් නිවාසය හරහා දිව යනවාද, නොසන්සුන්, නොසන්සුන්, වැතිරී නොසිටින අතර සමහර විට ඔබ පසුපස දුවන්නේද?
දැන් ඔබට තේරුම් ගැනීමට අවශ්ය වන්නේ ඔබේ බල්ලාට ඔබේම මහල් නිවාසයේ සාමය සොයා ගැනීමට සහ ඔහුට උදව් කිරීමට නොහැකි ඇයි?
එවිට ඔබ හරියටම මෙහි සිටී.
මෙම ලිපියෙන්, ඔබේ බල්ලා නිරන්තරයෙන් නොසන්සුන් වීමට හේතු සහ ඔහුට විවේක ගැනීමට ඔබට උදව් කරන්නේ කෙසේද යන්න ඔබ ඉගෙන ගනු ඇත.
කෙටියෙන්: ඔබේ බල්ලා මහල් නිවාසය හරහා නොසන්සුන්ව දුවයි
ඔබේ බල්ලා නිරන්තරයෙන් මහල් නිවාසයේ සැරිසරන්නේ නම්, හුස්ම හිරවීම සහ නොසන්සුන් බවක් පෙනේ නම්, ඔබට යමක් වැරදී ඇති බව උපකල්පනය කළ හැකිය.
මෙම හැසිරීම සඳහා හේතු විවිධ විය හැකිය. මානසික ආතතිය, බිය හෝ ඩිමෙන්ශියාව ඇතිවීම වැනි රෝග සාමාන්යයෙන් ප්‍රේරක වේ. තවදුරටත් ආතතිය වැලැක්වීම සඳහා හෝ බරපතල රෝගාබාධයක් හඳුනා ගැනීම සඳහා, ඔබ හැකි ඉක්මනින් මෙම හැසිරීමේ පහළට පැමිණිය යුතුය.
වැඩි අවධානයක් සහ ශාරීරික හා මානසික සමතුලිතතාවය ඔබව තාවකාලිකව සන්සුන් කිරීමට බොහෝ විට ප්‍රමාණවත් වේ.
ඔබේ බල්ලා නොසන්සුන්ද? 3 වඩාත් පොදු හේතු
ඔබේ බල්ලා ආතතියට පත්ව ඇත
ඔබේ බල්ලා නිතරම ඔබේ නිවස වටා සැරිසරන්නේ නම්, මෙය චිත්තවේගීය හෝ පාරිසරික ආතතිය පෙන්නුම් කළ හැකිය. සංවේදීතාව, බිය, ශබ්දය හෝ ආසන්න කුණාටු මෙහි බොහෝ විට හේතු වේ.
අවාසනාවකට මෙන්, අතීතයේ ඇති වූ නරක අත්දැකීම් සෑම විටම තේරුම් ගත නොහැකි නමුත් ඒවා ඇතැම් තත්වයන් තුළ ආතතිය ඇති කළ හැකිය.
ඔබේ බල්ලා මහල් නිවාසයේ ආතතියට පත්වුවහොත්, එය සාමාන්යයෙන් වෙනත් රෝග ලක්ෂණ පෙන්නුම් කරයි: ඔබේ බල්ලා සීරීම් සහ නොසන්සුන්, ඔබේ බල්ලා කෙඳිරිගාමින් සහ නොසන්සුන් වේ. මෙය බොහෝ විට දැඩි හුස්ම හිරවීම සහ සමහර විට වෙව්ලීම සමඟ සිදු වේ.
කෙසේ වෙතත්, වඩාත් පොදු ප්‍රේරකය වන්නේ ලිංගික ආශාවයි. ඔබට නොනැසී පවතින පිරිමි සතෙකු සිටී නම්, ඔබ වටා ගැහැණු සතෙකු සිටී නම් මෙය විශේෂයෙන් කැපී පෙනේ. බොහෝ අවස්ථාවන්හීදී, මෙම හැසිරීම තනිවම පහව යනු ඇත. කෙසේ වෙතත්, ඔබේ බල්ලා නිරන්තර ආතතියෙන් සිටී නම්, ඔබේ පශු වෛද්යවරයා සමඟ සාකච්ඡා කිරීම යෝග්ය වේ.
ඔබේ බල්ලාට ඕනෑවට වඩා ශක්තියක් ඇත
අතිරික්ත ශක්තියට ප්‍රේරක තුනක් තිබිය හැක. ඉතා අඩු ශාරීරික හා මානසික වැඩ, ආහාර සහ ඔබේ බල්ලාගේ අභිජනනය.
සෑම බල්ලෙකුටම වැඩ අතර සෞඛ්ය සම්පන්න සමතුලිතතාවයක් අවශ්ය වන අතර එමඟින් ඔවුන් ශාරීරිකව හා මානසිකව සහ විවේක කාලයන් උත්තේජනය කරයි. සැහැල්ලුවෙන්, සියල්ලටත් වඩා නිරෝගී සහ දිගු සුනඛ ජීවිතයක් සහතික කිරීමට ඇති එකම මාර්ගය මෙයයි. එබැවින් ඔබ ව්‍යායාම කිරීම සහ ඔබේ බල්ලා විශේෂයට යෝග්ය ආකාරයෙන් වාඩිලාගැනීම වැදගත් වේ.
කෙසේ වෙතත්, බොහෝ විට අවතක්සේරු කරන ලද කරුණක් වන්නේ පෝෂණයයි. ඔබේ බල්ලාට කාබෝහයිඩ්‍රේට් සහ සීනි ඕනෑවට වඩා ලබා ගන්නේ නම්, එය මිනිසුන් වන අප මෙන් එය අධි ක්‍රියාකාරීත්වයෙන් පීඩා විඳිය හැකිය.
කෙසේ වෙතත්, තරඟය මත පදනම්ව, ශක්තිය වැඩි කිරීම ද ඉතා ජාතිය-විශේෂිත හැසිරීමකි.
මගේ ඉඟිය: බලු ආහාර දෙස බලන්න
ඇසුරුම්කරණයේ ඇති සියලුම තොරතුරු වලින් ඔබ ව්‍යාකූලද? ඒකයි මම feed calculator එකක් පාවිච්චි කරන්නේ.
ඔබේ බල්ලා අසනීපයි
ඇත්ත වශයෙන්ම, ඔබ දැන් කලබල නොවිය යුතුය.
එහෙත් තවමත්, ඉහත කරුණු බැහැර කළ හැකි නම්, ඔබ මෙය සලකා බැලීම සුදුසුය. ඔබේ බල්ලා අධික ලෙස පානය කර මහල් නිවාසය හරහා නොසන්සුන්ව දිව යන බව ඔබ දැක තිබේද?
අවාසනාවකට, දියවැඩියාව සුනඛ ලෝකයේ නතර වී නැත. අන්ධභාවය සහ ආතරයිටිස් ද ප්‍රධාන වශයෙන් වැඩිහිටි සුනඛයන්ට බලපාන රෝග වේ.
නිරපේක්ෂ හදිසි! ආමාශයික ආතති
මහල් නිවාසයේ ඔබේ බල්ලාගේ නොසන්සුන්තාවය බිංදුවෙන් හදිසියේම පැමිණෙන්නේද? ඇණ ගැසූ ඉරියව්ව, ඔබේ බල්ලා වමනය කිරීමට උත්සාහ කිරීම සහ නිරන්තරයෙන් ඉරියව් වෙනස් කිරීම වැනි වෙනත් රෝග ලක්ෂණ ඔබට පෙනෙනවාද?
ඉන්පසු සියල්ල අතහැර ඔබේ පශු වෛද්යවරයා අමතා ඔබ ව්‍යවර්ථයක් සැක කරන බව පැහැදිලි කරන්න. මෙම අවස්ථාවේ දී, මිනිත්තු ජීවිතය සහ මරණය අතර වෙනස ඇති කරයි.
වැදගත්ම දෙය: සන්සුන්ව සිටින්න. ඔබ දැන් කලබල වුවහොත් එය ඔබට සහ ඔබේ බල්ලාට යහපතක් නොවනු ඇත
ඔබේ බල්ලා ඔබේ මහල් නිවාසයේ සන්සුන් වන්නේ කෙසේද?
මුලින්ම ඔබ මහල් නිවාසයේ නොසන්සුන්තාවයට හේතුව කුමක්දැයි දැන සිටිය යුතුය. ඔබේ බල්ලා ආතතියෙන් සිටිනවාද? ඔහුට ඕනෑවට වඩා ශක්තියක් තිබේද නැතහොත් ඔහු අසනීප වී ඇති බවක් පෙනෙන්නට තිබේද?
ඔබේ බල්ලා නරඹන්න ඔබ ඔහුගේ නොසන්සුන්තාවයට හේතු මොනවාදැයි සාපේක්ෂව ඉක්මනින් හඳුනාගෙන ඒ අනුව ක්‍රියා කළ හැකිය.
ආතතිය අඩු කරන්න
බොහෝ අවස්ථාවලදී, ඔබේ බල්ලාට තමන්ගේම විවේක ප්රදේශයක් ලබා දීම ප්රයෝජනවත් වේ. ඔහුට ආරක්ෂාව සහ ආරක්ෂාව සපයන ප්රදේශයකි. ඔබේ බල්ලා ඉතා ආදරය කරන සුව පහසු, සුදුමැලි සුනඛ ඇඳක් මෙහි ඇති හොඳම විසඳුමයි.
ඔබේ බල්ලාට තවම එකක් නැද්ද? ඉන්පසු අපගේ සුනඛ ඇඳ සමාලෝචනය බලන්න! ඇඳ ආරක්ෂිත ස්ථානයක ඇති බවට වග බලා ගන්න.
මෙයින් අදහස් කරන්නේ කුණාටුවක් ළඟා වන විට ඔබේ බල්ලා පසුබැසිය හැකි බවයි.
ඔබේ බල්ලා ආතතියෙන් ශබ්දයට ප්‍රතිචාර දක්වන්නේ නම්, ශබ්දයේ ප්‍රභවය අඩු කිරීමට උත්සාහ කරන්න.
මෙම කාලය තුළ සවිඥානිකව ඔබේ බල්ලාට වැඩි අවධානයක් දෙන්න. දිගු, විවේකීව ඇවිදීම බොහෝ විට ඉතා හොඳ සහ සරල විසඳුමකි.
පිටත ශක්තිය මුදා හරින්න
ඔබේ බල්ලා ඔහුගේ ශක්තියෙන් කුමක් කළ යුතු දැයි නොදන්නේ නම්, ඔහු බොහෝ විට එය නිවසේ භාවිතා කරන්නේ නොසන්සුන්ව මහල් නිවාසය වටා ඇවිදීමෙනි.
මම හිතන්නේ ඔබ දැනටමත් මෙහි විසඳුම දන්නවා ඇති. ඇත්ත වශයෙන්ම, මෙයින් අදහස් කරන්නේ ඔබට දවස පුරා ඔබේ බල්ලා සමඟ වනාන්තරයේ සැරිසැරීමට අවශ්ය බව නොවේ.
ඔබ ඔබේ බල්ලා හොඳින් දන්නවා. ඔහු කිරීමට කැමති කුමක්ද? ඔහු තම සෙල්ලම් බඩු සෙවීමට කැමතිද? ඉන්පසු මෙම තෑග්ග භාවිතා කර සැඟවුනු වස්තු ක්රීඩා සංවිධානය කරන්න. ඔබට කිසිදු ගැටළුවක් නොමැතිව ඔබේම බිත්ති හතරේ නරක කාලගුණය තුළ පවා මෙය කළ හැකිය.
ඔබේ බල්ලා දුවන්නට කැමතිද? එකට ජෝගිං ආරම්භ කිරීමට සුදුසුම කාලය.
ඔබ ළඟ වැඩට ඇති කළ සුනඛ වර්ගයක් සිටිනවාද? ඔබේ ප්රදේශයේ විවිධ සුනඛ පාසල් බලන්න. කව්ද දන්නේ? සමහර විට ඔබ ගලවා ගැනීමේ සුනඛ වැඩ හෝ ව්‍යාජ වැඩ සඳහා සුදුසු ද?
බල්ලන්ගේ ලෝකය ඔබට එකට විශාල දේවල් කිරීමට සහ ඉගෙන ගැනීමට හැකි බොහෝ අවස්ථාවන් ලබා දෙයි.
අපගේ ලිපියෙන් ඔබට සුනඛ පාසල් පිළිබඳ වැඩි විස්තර මෙතැනින් සොයාගත හැකිය: සුනඛ පාසල් පිරිවැය සහ මිල ගණන් සරලව පැහැදිලි කර ඇත
ඔබේ බල්ලා හොඳ සෞඛ්ය සම්පන්න නොවේද?
ඔබේ බල්ලාගේ සෞඛ්‍යයට යම්කිසි වැරැද්දක් ඇති බව ඔබට හැඟෙන්නේ නම්, පශු වෛද්යවරයා හමුවීමට කිසිවක් බාධාවක් නොවේ.
ඔබට සියලුම සෞඛ්ය හේතූන් බැහැර කළ හැකි නම්, ඔබට ගැටලුවේ පතුලට ගොස් විසඳුමක් සෙවීමට පහසු වනු ඇත.
නිගමනය
ඔබේ බල්ලා මහල් නිවාසයේ නොසන්සුන්ව ඇවිදිනවා නම්, මෙය විවිධ හේතු විය හැක. ඔබ සෞඛ්ය අංශයෙන් බැහැර කර ඇත්නම්, මෙම ගැටළුව සාමාන්යයෙන් අවධානය සහ ඉලක්කගත ක්රියාකාරිත්වය සමඟ විසඳා ගත හැකිය.