මේරි ඇලන්
සියල්ලටත් වඩා, බ්රසීල ගෙඩි එක් දෙයක්: සැබෑ මහත! ග්‍රෑම් 67 කට මේදය ග්‍රෑම් 100 ක් පමණ ඇති බැවින් සාපේක්ෂ විශාල ගෙඩි ඉක්මනින් උකුල් වලට පහර දෙයි.
කෙසේ වෙතත්, මේවා සෞඛ්ය සම්පන්න මේද වේ. අසංතෘප්ත මේද අම්ල යාත්රා, හෘදය සහ රුධිර සංසරණය කෙරෙහි ධනාත්මක බලපෑමක් ඇත.
මීට අමතරව, බ්රසීල ගෙඩියේ ප්‍රෝටීන්, ප්‍රෝටීන් සහ තන්තු විශාල ප්‍රමාණයක් අඩංගු වේ. බ්රසීල ගෙඩිය සෙලේනියම් විශාලතම ශාක ප්‍රභවයන්ගෙන් එකක් බව විශේෂයෙන් සඳහන් කිරීම වටී. සෙලේනියම් ශරීරයට නිදහස් රැඩිකලුන් සමඟ සටන් කිරීමට උපකාරී වේ.
බ්රසීල නට් ද ඛනිජ සමඟ ලකුණු කරයි. එය මැග්නීසියම්, කැල්සියම්, යකඩ සහ සින්ක් සපයයි.
කෙටියෙන්: මගේ බල්ලා බ්රසීලයේ ගෙඩි කන්න පුළුවන්ද?
ඔව්, බල්ලන්ට බ්රසීල ගෙඩි කන්න පුළුවන්! කෙසේ වෙතත්, ඔබ එය ප්‍රමාණයෙන් ඉක්මවා නොයෑම වැදගත්ය. කුඩා ප්රමාණවලින්, බල්ලන් බ්රසීලයේ ඇට වර්ග සහ ලා දුඹුරු, කජු හෝ walnuts වැනි අනෙකුත් ඇට වර්ග ඉතා හොඳින් ඉවසා සිටියි. ඔබ වෙනත් ගෙඩි වර්ග වළක්වා ගත යුතුය. ඇට වර්ග පොදු අසාත්මිකතා ප්‍රේරක වේ.
බ්රසීල ගෙඩි ස්වභාවිකවම විකිරණශීලී වේ. ගස මුල් හරහා විකිරණශීලීතාව විශාල ප්‍රමාණයක් ගබඩා කරයි, එය අප ගෙඩි හරහා අවශෝෂණය කරයි.
පහත සඳහන් දේ මිනිසුන් සහ බල්ලන් යන දෙකටම අදාළ වන්නේ එබැවිනි: බ්රසීල ගෙඩි ආහාරයට ගත යුත්තේ ඉතා කුඩා ප්‍රමාණයකින් පමණි!
බ්රසීල ගෙඩි විකිරණශීලීද?
බ්රසීල ගෙඩි ගැන සැලකිලිමත් විය යුතු බව ඔබ අසා තිබේද?
නමුත් නැවතත් එහි තිබුණේ කුමක්ද?
බ්රසීල ගෙඩිය කවදා හෝ අසා තිබේද? ඔබේ අළු සෛල තුළ එය කෙසේ හෝ විෂ සහිත ශබ්දයක්ද? බල්ලන්ට ඇත්තටම බ්රසීල ගෙඩි කන්න පුළුවන්ද?
ඇත්ත වශයෙන්ම, ඇට වර්ග ඔවුන් සමඟ බෙහෙවින් වෙනස් ගුණාංග ගෙන එනු ලබන අතර ඒවා සියල්ලම සුනඛ පරිභෝජනය සඳහා සුදුසු නොවේ.
මෙම ලිපියෙන් අපි බ්රසීල ගෙඩියට කළ හැකි දේ සහ එය භයානකද සෞඛ්ය සම්පන්නද යන්න පැහැදිලි කරමු.
බ්රසීල ගෙඩියේ ඇෆ්ලැටොක්සින්?
විකිරණශීලී විකිරණ මගින් ඇතිවන අන්තරායට අමතරව, බ්රසීල ගෙඩි විශේෂයෙන් අච්චුවකට ගොදුරු වේ.
අච්චුවේ අඩංගු මයිකොටොක්සින් ඇෆ්ලැටොක්සින් ලෙස හැඳින්වේ.
අවධානම අවධානම!
බ්රසීල ගෙඩි මිලදී ගැනීමේදී, සෑම විටම ඒවා නිර්දෝෂී ගුණාත්මක බව සහතික කර ගන්න! හැකි නම්, ගෙඩිය කඩා නොදැමිය යුතු අතර සිනිඳු, දිලිසෙන සුදු මතුපිටක් තිබිය යුතුය. මෙම ගෙඩිය දිලීරයකින් ආසාදනය නොවන බව සහතික කරනු ඇත.
මගේ බල්ලාට බ්රසීල ගෙඩි කීයක් කන්න පුළුවන්ද?
බ්රසීල ගෙඩිය සඳහා බොහෝ විට සිදු වන පරිදි: ප්‍රමාණය විෂ කරයි!
අවාසනාවකට, නිශ්චිත මාර්ගෝපදේශයක් නොමැත, නමුත් අපි ඔබට උපදෙස් දෙන්නේ විශාල බල්ලෙකුට දිනකට උපරිම බ්රසීල ගෙඩි භාගයක් දක්වා පෝෂණය කරන ලෙසයි. කුඩා බල්ලන් සතිය පුරා ගෙඩි එකක් හෝ දෙකක් පමණක් අනුභව කළ යුතුය.
මම මගේ බල්ලාට බ්රසීල ගෙඩි ලබා දෙන්නේ කෙසේද?
බ්රසීල ගෙඩි සාපේක්ෂ වශයෙන් විශාලයි, ඒ නිසා ඔබ අනිවාර්යයෙන්ම ඒවා කඩා හෝ ඔබේ බල්ලාට කපා දැමිය යුතුයි.
ඔබ ඔබේ බල්ලාට සම්පූර්ණ බ්රසීල ගෙඩියක් ලබා දෙන්නේ නම්, එය හුස්ම හිරවිය හැකි අතර, නරකම අවස්ථාවක, බඩවැල් අවහිර වීමට හේතු වේ.
ඔබ වරින් වර ඔහුගේ ආහාර සමඟ තලා දැමූ ගෙඩි මිශ්ර කරන්නේ නම් එය වඩා හොඳය.
සියලුම බල්ලන්ට බ්රසීල ගෙඩි කන්න පුළුවන්ද?
නැත, බ්රසීල ගෙඩි සෑම බල්ලෙකුටම පෝෂණය කිරීම සඳහා සුදුසු නොවේ!
ඔබේ බල්ලා අධික බරට නැඹුරු නම් හෝ දන්නා වකුගඩු ආබාධයක් තිබේ නම්, ඔහුට බ්රසීල ගෙඩි ආහාරයට නොදීම වඩා හොඳය.
බ්රසීල ඇට වර්ග මේද වලින් ඉතා පොහොසත් වන අතර ඉහළ පොස්පරස් අන්තර්ගතයක් ඇත. වැඩිපුර පොස්පරස් ඔබේ බල්ලාගේ වකුගඩු මත පීඩනයක් ඇති කරයි.
බ්රසීල ගෙඩි සුනඛයන් තුළ අසාත්මිකතා ඇති කළ හැකිද?
ඔව්, බල්ලන්ට බ්රසීලයේ ගෙඩි වලට ආසාත්මිකතා ප්රතික්රියාවක් ඇති විය හැක.
ඇට වර්ග (විශේෂයෙන් රටකජු) සාමාන්යයෙන් අසාත්මිකතා ඇති කරයි.
ඉඟිය:
ඔබේ බල්ලා කවදාවත් බ්රසීල ගෙඩි අනුභව කර නොමැති නම්, ඔහුට මුලින්ම ගෙඩි භාගයක් හෝ භාගයක් පමණක් ලබා දී එය හොඳින් ඉවසා සිටිනවාදැයි බලන්න. පැය 24 කට පසු ඔබේ බල්ලා නොඉවසීමේ රෝග ලක්ෂණ නොපෙන්වන්නේ නම්, ඔබට වරින් වර බ්රසීල ගෙඩි පෝෂණය කිරීමට සාදරයෙන් පිළිගනිමු.
බල්ලන්ට බ්රසීල ගෙඩි කන්න පුළුවන්ද? බැලූ බැල්මට වැදගත්ම දේ මෙන්න
ඔව්, බල්ලන්ට බ්රසීල ගෙඩි කන්න පුළුවන්, නමුත් මධ්‍යස්ථව පමණයි!
බ්රසීල ගෙඩි ස්වභාවිකවම විකිරණශීලී වන අතර විශේෂයෙන් පුස් වලට ගොදුරු වේ.
එබැවින් ඔබ පරිපූර්ණ ගෙඩි පමණක් මිල දී ගෙන ඔබේ බල්ලාට පෝෂණය කිරීමට වග බලා ගත යුතුය.
බ්රසීල ගෙඩියේ විකිරණශීලී විකිරණ පමණක් නොව මේදය හා පොස්පරස් විශාල ප්‍රමාණයක් අඩංගු බැවින් ඔබට එය පෝෂණය කළ හැක්කේ කුඩා ප්‍රමාණයකින් පමණි.
ඔබට බ්රසීල ගෙඩි පෝෂණය කිරීම ගැන ප්‍රශ්න තිබේද? එසේනම් කරුණාකර මෙම ලිපිය යටතේ අපට අදහසක් ලියන්න.