බල්ලන්ට බ්ලැක්බෙරි කන්න පුළුවන්ද? ඔබ දැනගත යුතු දේ

ඔබේ බල්ලා අන්තිම ඇවිදීමේදී බ්ලැක්බෙරි කෑවාද? අපේ මිතුරු කවයේ සිටින බල්ලන් අපි දනිමු, ඔවුන්ම පඳුරු වලින් රසවත් පලතුරු නෙළා ගනී.

බොහෝ සුනඛ හිමිකරුවන් තමන්ගෙන්ම මෙසේ අසන්නේ මේ නිසාය: බල්ලන්ට බ්ලැක්බෙරි අනුභව කිරීමට අවසර තිබේද?

බ්ලැක්බෙරි බල්ලන්ට සෞඛ්‍ය සම්පන්නද?

බ්ලැක්බෙරි ස්වභාවික විටමින් වලින් පොහොසත් ය. සියල්ලටම වඩා, ඔවුන් විටමින් C, E, සහ B කාණ්ඩයේ විටමින් අඩංගු වේ. Provitamin A හි අන්තර්ගතය විශේෂයෙන් ඉහළ ය.

බ්ලැක්බෙරි වල ප්‍රෝටීන් සහ කාබෝහයිඩ්‍රේට් ද අඩංගු වේ. පළතුරු වල මේද ප්රමාණය නොසලකා හැරිය හැක.

අහඹු ලෙස, ද්රව්යය anthocyanins අඳුරු, පාහේ නිල්-කළු වර්ණ ගැන්වීම සඳහා වගකිව යුතුය. මෙම ද්‍රව්‍යය ඉරිඟු මල් නිල් පැහැයට හැරේ.

බ්ලැක්බෙරි වල තන්තු, ෆ්ලේවනොයිඩ් සහ අංශු මූලද්‍රව්‍ය මෙන්ම ඛනිජ ද අඩංගු වේ. ඒවා විශේෂයෙන් කැල්සියම්, පොටෑසියම්, තඹ සහ පොහොසත් වේ මැග්නීසියම්.

බල්ලා සඳහා බ්ලැක්බෙරි

මෙම අමුද්‍රව්‍ය සමඟ, බ්ලැක්බෙරි ඕනෑම දෛනික සුනඛ ආහාරයකට විශිෂ්ට එකතු කිරීමකි. බ්ලැක්බෙරි විශේෂයෙන් සුදුසු ය බාර්ෆ් මෙනුවකට අමතරව.

ඇත්ත වශයෙන්ම, ඔබේ බල්ලා උයනේ එහි බ්ලැක්බෙරි අස්වැන්න කළ හැකිය. නැතහොත් ඔබට පලතුරු සරලව භාවිතා කළ හැකිය සංග්රහයක් ලෙස.

ඔබේ බල්ලා වැඩිපුර බ්ලැක්බෙරි අනුභව නොකරන බවට වග බලා ගන්න. ඕනෑම පලතුරු වර්ගයක් මෙන්, බ්ලැක්බෙරි සීනි ගොඩක් අඩංගු වේ.

කෙසේ වෙතත්, සීනි අන්තර්ගතයට වඩා අඩුය වෙනත් පලතුරු සහ පලතුරු වර්ග.

ඖෂධ ලෙස බ්ලැක්බෙරි සහ බ්ලැක්බෙරි කොළ

බ්ලැක්බෙරි යනු සුනඛයින් සඳහා සෞඛ්‍ය සම්පන්න ආහාරයක් පමණක් නොවේ. ඔබට පිළියමක් ලෙස බ්ලැක්බෙරි භාවිතා කළ හැකිය. බ්ලැක්බෙරි ඩයුරටික් බලපෑමක් ඇති බව කියනු ලැබේ.

පලතුරු වලට අමතරව, බ්ලැක්බෙරි බුෂ් කොළ ඖෂධයේ විශාල වැදගත්කමක් දරයි. මේ අනුව, බ්ලැක්බෙරි කොළ වලින් සාදන ලද තේ පාචනය සඳහා විශිෂ්ට පිළියමක් වේ.

මීට අමතරව, බ්ලැක්බෙරි කොළ තේ මුඛයේ සහ උගුරේ දැවිල්ලට මෙන්ම සමේ දැවිල්ලට එරෙහිව ක්‍රියා කරයි.

මෙයට හේතුව ටැනින් අඩංගු වීමයි. කොළවල පලතුරු අම්ල, විටමින් සී සහ ෆ්ලේවනොයිඩ් ද අඩංගු වේ.

Bramble පඳුරු වල කටු ඇත

වෙනත් බොහෝ බෙරි වර්ග මෙන්, බ්ලැක්බෙරි අයත් වේ රෝස පවුලට. යුරෝපයේ පමණක් මෙම පලතුරු වර්ග 2,000 ක් පමණ ඇත.

බොහෝ බ්ලැක්බෙරි විශේෂ වන්නේ කඳු නැගීමේ ශාක වන අතර එය මීටර් භාගයක් සිට මීටර් තුනක් පමණ උසකට ළඟා විය හැකිය. බ්‍රැම්බල් පඳුරු වල කටු ඇති අතර ඒවා සතුන්ගෙන් ආරක්ෂා වන අතර කඳු නැගීමේ ආධාරකයක් ලෙසද ක්‍රියා කරයි.

බ්ලැක්බෙරි මැයි සිට අගෝස්තු දක්වා අවහිර වේ. ඔබට අගෝස්තු සිට සැප්තැම්බර් දක්වා ඉදුණු බෙරි අස්වැන්න කළ හැකිය.

බ්ලැක්බෙරි යුරෝපයේ, උතුරු අප්‍රිකාවේ, ආසියාවේ සහ උතුරු ඇමරිකාවේ සියලුම සෞම්‍ය කලාපවල දක්නට ලැබේ. ඒවා ප්‍රධාන වශයෙන් වනාන්තර දාර වැනි අව්ව සහ අර්ධ සෙවන සහිත ස්ථානවල දක්නට ලැබේ.

මුළු අවුරුද්දටම බ්ලැක්බෙරි

කෙත්වතු හා වනාන්තර මායිම් දිගේ ඇවිදීමේදී කුඩා පලතුරු වලින් ඔබේ බඩ පුරවා ගැනීමට ඔබට අවස්ථාව ලැබෙන්නේ එබැවිනි.

ඔබ ඔබේ ගෙවත්තෙන් බ්ලැක්බෙරි අස්වැන්න නම්, ඒවා නැවුම් බවට වග බලා ගන්න සහ බෙරි හොඳින් සෝදන්න. ඔබ පසුව බෙරි ඉස්ම හෝ සැහැල්ලුවෙන් වාෂ්ප කළහොත්, ඔබේ බල්ලාට ඒවා ප්‍රශස්ත ලෙස භාවිතා කළ හැකිය.

ගිම්හාන කාලය යනු බෙරී කාලයයි. ස්ට්රෝබෙරි, raspberries, gooseberries සහ blackberries විශිෂ්ට රසයක් පමණක් නොව සෞඛ්ය සම්පන්න සහ පෝෂ්යදායී වේ. මෙම බෙරි වලට කැමති මිනිසුන් වන අප පමණක් නොවේ.

අවුරුද්ද පුරා ඔබේ බල්ලා සඳහා බ්ලැක්බෙරි ඇති බව සහතික කිරීම සඳහා, ඔබට බෙරි කැටි කිරීමට හෝ වියළා ගත හැකිය.

ඔබට කොළ භාවිතා කිරීමට අවශ්‍ය නම් ඒවා වියළා සාදා ගන්න ඔවුන්ගෙන් තේ. අහඹු ලෙස, මෙය මිනිසුන් වන අපට ද විශිෂ්ට ස්වභාවික ඖෂධයකි.

නිතර අසන ප්රශ්න

බල්ලන්ට බ්ලැක්බෙරි කීයක් කන්න පුළුවන්ද?

නිගමනය: බල්ලන්ට බ්ලැක්බෙරි කන්න පුළුවන්ද? ඔව්, ඔබේ බල්ලාට බ්ලැක්බෙරි කන්න පුළුවන්, නමුත් ඔහු එකවර වැඩිපුර ආහාරයට නොගත යුතුය, නැතහොත් ඔහුට පාචනය ඇති විය හැක. බ්ලැක්බෙරි ඉතා පෝෂ්‍යදායී ලෙස සලකනු ලබන අතර ඒවායේ අඩු සීනි ප්‍රමාණය නිසා අධික බරැති සුනඛයන් සඳහාද සුදුසු වේ.

රතු බෙරි බල්ලන්ට විෂ සහිතද?

යූ යනු වඩාත් ප්‍රසිද්ධ විෂ සහිත ශාක වලින් එකකි. ඇය බීජ, ගස් ඉඳිකටු සහ රතු බෙරි වල ඇගේ විෂ රැගෙන යයි. පැය කිහිපයකට පසු, ඇල්කලෝයිඩ් ටැක්සීන් ඔබේ බල්ලාගේ හදවතේ ක්‍රියාකාරිත්වයට බලපාන අතර ඉතා කෙටි කාලයක් තුළ හෘදයාබාධ ඇති විය හැක.

බල්ලෙකුට රාස්ප්බෙරි කන්න පුළුවන්ද?

Raspberries ද බල්ලන්ට සම්පූර්ණයෙන්ම හානිකර නොවේ. ඒවා සංග්‍රහයක් ලෙස පමණක් නොව සෞඛ්‍ය ප්‍රවර්ධනය කරන බොහෝ ක්‍රියාකාරී අමුද්‍රව්‍ය සඳහා ද ප්‍රසිද්ධය. Raspberries විටමින් A, C සහ E මෙන්ම යකඩ, කැල්සියම් සහ මැග්නීසියම් වැනි ඛනිජ ලවණ වලින් පොහොසත් වේ.

බල්ලෙකුට ස්ට්රෝබෙරි කන්න පුළුවන්ද?

අපේ බල්ලන්ටත් ස්ට්‍රෝබෙරි? ප්රශ්නයට කෙලින්ම පිළිතුරු දීමට: බල්ලන්ට ස්ට්රෝබෙරි කන්න අවසර ඇත. මන්ද රතු පලතුරු වල වටිනා පෝෂ්‍ය පදාර්ථ රාශියක් ඇති අතර බල්ලාගේ දෛනික මෙනුව රසවත් කළ හැකිය. ඔබට ඔබේ සුනඛයාට ස්ට්‍රෝබෙරි සම්පූර්ණ පලතුරක් ලෙස හෝ ආහාර සමඟ මිශ්‍ර කළ හැකිය.

බල්ලෙකුට යෝගට් කන්න පුළුවන්ද?

ඔව්, බල්ලන්ට යෝගට් කන්න පුළුවන්! කෙසේ වෙතත්, යෝගට් බල්ලන්ට පහසුවෙන් ජීර්ණය කළ හැකි වන පරිදි, යෝගට් සීනි සහ කෘතිම ආකලන වලින් තොර බවට වග බලා ගත යුතුය.

මම මගේ බල්ලා පිපිඤ්ඤා දෙන්න පුළුවන්ද?

බල්ලන් සඳහා පිපිඤ්ඤා එදිනෙදා ආහාර සඳහා විවිධත්වය ගෙන එන අතර වැදගත් පෝෂ්ය පදාර්ථ සපයයි. මීට අමතරව, පිපිඤ්ඤා 95% ක් පමණ ජලයෙන් සමන්විත වන අතර, එම නිසා මඳ වශයෙන් පානය කරන අයට සහ උණුසුම් ගිම්හාන දිනවල බල්ලා සඳහා කුඩා ප්රබෝධයක් ලෙස සුදුසු වේ. කෙසේ වෙතත්, පිපිඤ්ඤා ද බොහෝ විට බඩවැල් සඳහා සැහැල්ලු ආහාර ලෙස පෝෂණය වේ.

බල්ලෙකුට ගම්මිරිස් කන්න පුළුවන්ද?

කුඩා ප්‍රමාණවලින්, හොඳින් ඉදුණු (එනම් රතු) සහ පිසින ලද, පැපිරා හොඳින් ඉවසාගත හැකි අතර ඔබේ කකුල් හතරේ මිතුරාගේ ආහාර වේල පොහොසත් කළ හැකිය. එසේ නොමැති නම්, ඔබට සරලවම කැරට්, පිපිඤ්ඤා, තම්බා (!) අර්තාපල් සහ වෙනත් බොහෝ එළවළු වර්ග භාවිතා කළ හැකිය.

බල්ලෙකුට තක්කාලි කන්න පුළුවන්ද?

ඔබේ බල්ලා තක්කාලි පිසූ විට ඒවා අනුභව කළ හැකි අතර ඉතා මැනවින් සම ඉවත් කර ඇත. එබැවින් ඔබ ඒවා පිසිනවා නම් ඔබේ බල්ලා තක්කාලි පෝෂණය කිරීමට නිදහස් වන්න.