මේරි ඇලන්
බල්ලන්ට දිනපතා ජලය පානය කළ යුතුය. මෙම පිටුවෙහි, ඛනිජ ජලය සහ දිලිසෙන ජලය නළ ජලය සඳහා වඩාත් සුදුසු දැයි ඔබට සොයා ගත හැකිය.
තවමත් ජලය හෝ දීප්තිමත් ඛනිජ ජලය?
කුමන ජලය සෞඛ්‍ය සම්පන්න සහ වඩා හොඳද යන්න බොහෝ සාධක මත රඳා පවතී.
ඔබ ටැප් එකෙන් හෝ ඛනිජ ජලය බෝතලයකට කැමතිද යන්න ඔබට භාරයි. මෙය අපගේ කකුල් හතරේ මිතුරන්ට ද අදාළ වේ.
නළ ජලය දූෂිත නම්, ඔබට ඔබේ බල්ලාට ඛනිජ ජලය ලබා දිය හැකිය. ඔයා කළ යුතුයි නිශ්චල ජලය භාවිතා කරන්න.
කාබොනික් අම්ලය බල්ලන්ට හානිකර නොවේ. සංවේදී සුනඛයන් තුළ, බුබුලු ජලය ආමාශ ආබාධ ඇති කළ හැකිය බඩ පිපීම.
බොහෝ සුනඛයන් හිරි වැටීම පවා ප්රතික්ෂේප කරයි.
ඛනිජ ජලය යනු කුමක්ද?
ඛනිජ ජලය යනු භූගත ජල මූලාශ්රවලින් ලැබෙන භූගත ජලයයි.
ඛනිජ ජලය ප්‍රභවයෙන් කෙලින්ම බෝතල් කර ඇත. මෙම උල්පත් බොහොමයක් දැනටමත් කාබනීකෘත ජලය සපයයි. කෙසේ වෙතත්, ඛනිජ ජලය තවමත් පවතී.
ජලයේ ඇති මූලද්‍රව්‍යවල නිශ්චිත සංයුතිය ප්‍රභවයෙන් ප්‍රභවයට බෙහෙවින් වෙනස් වේ. සමහර ජල ජලාශවල වැඩි කැල්සියම්, තවත් සල්ෆර්, සෝඩියම් හෝ පොටෑසියම් අඩංගු වේ.
සමහර අඩවි වල යුරේනියම් සහ රේඩියම් වැනි විකිරණශීලී ද්‍රව්‍ය පවා අඩංගු වේ. කෙසේ වෙතත්, ඒවා ශරීරයට හානි නොකළ යුතු තරම් කුඩා ප්රමාණවලින් අඩංගු වේ.
කෙසේ වෙතත්, ඔබ තෝරා ගන්නා ඛනිජ ජලය එය වැදගත් නොවන බව පැහැදිලිය.
ටැප් වතුරට වඩා බෝතල් කළ ජලය හොඳ වන්නේ කවදාද?
ඉතින් බෝතල් කළ ජලය සහ නළ ජලය අතර ඇති වෙනස්කම් මොනවාද?
- ඛනිජ ජලය ප්‍රභවයෙන් කෙලින්ම තත්ත්ව පරීක්ෂා කර බෝතල් කර ඇත.
- ජලය තට්ටු කරන්න අවසාන පරිශීලකයා වෙත ළඟා වීමට පෙර දිගු දුරක් හරහා පයිප්ප හරහා සිදු කෙරේ. පැරණි නල මාර්ග සහිත සමහර කලාපවල මෙය අවදානමක් ඇති කරයි.
නිවාඩුවේ සිට, විශේෂයෙන් දකුණු රටවලින් බව ඔබ දන්නවා ඇති. නළ ජලය පානය කිරීම එහි නිර්දේශ නොකරයි. ඒ වෙනුවට, පානීය ජලය ස්පාඤ්ඤයේ, තුර්කියේ සහ එක්සත් ජනපදයේ විශාල ලීටර් 10 ක ගැලුම්වල විකුණනු ලැබේ.
මෙම රටවල කිසිදු ගැටළුවක් නොමැතිව ආහාර පිසීමට හෝ ස්නානය කිරීමට නළ ජලය භාවිතා කළ හැකිය. එය විෂ සහිත හෝ දූෂිත නොවේ. කෙසේ වෙතත්, ඔබ එය විශාල වශයෙන් පානය නොකළ යුතුය.
නිදසුනක් වශයෙන්, ඇතැම් ප්රදේශ වල, පානීය ජලයෙහි ඊයම් අන්තර්ගතය හෝ විෂබීජ වැඩි විය හැක. නිදසුනක් වශයෙන්, පැරණි පයිප්ප ජලය අපවිත්ර කළ හැකිය.
ජලය පිරිපහදු කිරීම සඳහා ජලයට ක්ලෝරීන් එකතු කළ හැකිය. කෙසේ වෙතත්, බෝතල් කළ ජලය විෂබීජ වලින් ආරක්ෂා නොවේ. සිදුවෙමින් පවතින පරීක්ෂණ නැවත නැවතත් සොයා ගන්නේ මෙයයි.
මක්නිසාද යත් ඛනිජ ජලය පිරවීමේ ස්ථානයේ තවමත් පරීක්ෂා කරනු ලබන අතර, නළ ජලය පරිභෝජනය කරන ස්ථානයේ විෂබීජ සඳහා පරීක්ෂා කරනු ලැබේ.
බල්ලන්ට තවමත් ඛනිජ ජලය පානය කළ හැකිද?
ඔබ තෝරා ගන්නා ඛනිජ ජලය කුමන වෙළඳ නාමය සම්පූර්ණයෙන්ම ඔබට භාරයි. හැකි නම්, කලාපීයත්වය කෙරෙහි අවධානය යොමු කර වීදුරු බෝතල් වලට වැඩි කැමැත්තක් දක්වන්න. ඒවා PET බෝතල්වලට වඩා සැලකිය යුතු ලෙස තිරසාර වේ.
සුනඛයන් සඳහා විශේෂ නිෂ්පාදන දැන් වෙළඳපොලේ තිබේ. ඒවා සාමාන්යයෙන් සැලකිය යුතු ලෙස මිල අධික වන අතර වඩා හොඳ ජලය අඩංගු නොවේ. ළදරුවන්ට ජලය සඳහා ද එය එසේම වේ.
ඔබේ බල්ලා ලබා ගත යුතුය ප්රමාණවත් තරම් ජලය. විශේෂයෙන්ම කකුල් හතරේ මිතුරා වියළි ආහාර අනුභව කරන විට, ප්රමාණවත් තරම් ජලය තිබිය යුතුය.
ජලය සෑම විටම නැවුම් විය යුතුය. එයින් අදහස් වන්නේ ඔබ පල්වෙන ජලය බැහැර කළ යුතු බවයි. ඊට පසු, ඔබ වතුර භාජනය හොඳින් පිරිසිදු කර නැවුම් ජලය පුරවා ගත යුතුය.
දූෂිත ජලය අනතුරුදායක විය හැකිය
බොහෝ සුනඛයින්ට නුසුදුසු ස්ථාන වලින් ජලය පානය කිරීමේ නරක පුරුද්දක් ඇත. සමහර බල්ලන් වතුර ටින් හෝ ට්‍රයිවෙට් වලින් බොන්න කැමතියි.
තවමත්, වෙනත් බල්ලන් පොකුණු, පොකුණු සහ ඇළ දොළවලින් ජලය පානය කරයි. මූලධර්මය අනුව, මෙය බල්ලාට හානිකර නොවේ.
කෙසේ වෙතත්, බල්ලන් ආසාදනය විය හැක දූෂිත ජලය හරහා ගියර්ඩියා. මේ ප්රොටෝසෝවා වේ දරුණු පාචනය ඇති කරයි. බල්ලා නිරෝගී නම්, එය ද භයානක නොවේ. කෙසේ වෙතත්, ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය දුර්වල වුවහොත්, ආසාදනය ඉක්මනින් සිදු විය හැක.
එමනිසා, ඔබ ඇවිදීමට යන විට ඔබ සමඟ මිරිදිය රැගෙන යාමට නිතරම මතක තබා ගන්න. කුඩා ඛනිජ ජලය බෝතල් මෙහි සුදුසු ය. නැත්නම් ඔබ භාවිතා කරන්න විශේෂ සුනඛ බීම බෝතල් සහ ඒවා නළ ජලයෙන් පුරවන්න.
වැදගත්ම දෙය නම් ප්රමාණවත් තරම් ජලය තිබීමයි.
ජලය නොමැතිව ජීවිතයක් නැත
ජලය ජීවිතයට අත්‍යවශ්‍යයි. මෙය මිනිසුන් වන අපට පමණක් නොව අපේ බල්ලන්ටද අදාළ වේ.
ජලය ශරීරයේ වැදගත් අංගයක් වන අතර සියලුම වැදගත් පෝෂ්‍ය පදාර්ථ සමඟ එය සපයයි. එය ශරීර උෂ්ණත්වය නියාමනය කරන අතර නියාමනය කරන ලද පරිවෘත්තීය සඳහා සහාය වේ.
ඒ අතරම, ජලය ද්‍රාවකයක් වන අතර සෛල හා පටක සඳහා අත්‍යවශ්‍ය වේ. ප්රමාණවත් සජලනය බල්ලා සඳහා ඉතා වැදගත් වේ.