මේරි ඇලන්
රැවුල් සහිත මකරුන් උරගයින් වන අතර ඔවුන්ගේ චරිතය සහ පෙනුම නිසා බොහෝ විට ටෙරරියම් වල සුරතල් සතුන් ලෙස තබා ඇත. මෙම සුන්දර සතුන් සාමාන්ය සුරතල් සතුන් නොවන බැවින්, උරගයින්ගේ අවශ්යතා ගැන කල්තියා සොයා බැලීම වැදගත් වේ. මෙය සාමාන්යයෙන් තබා ගැනීම සඳහා පමණක් අදාළ නොවේ, සුදුසු ටෙරරියම් තෝරාගැනීම සහ එය සැකසීම ඇතුළත් වේ. ආහාර පාලනය ද ඉතා වැදගත් අංගයක් වන අතර රැවුල සහිත මකරාගේ සෞඛ්‍යයට සහ යහපැවැත්මට සැලකිය යුතු දායකත්වයක් සපයයි. මෙම ලිපියෙන්, රැවුල සහිත මකරුන් සඳහා කදිම ආහාර වේලක් පිළිබඳ සියලු වැදගත් තොරතුරු ඔබ සොයා ගනු ඇත.
රැවුල වවාගත් මකරුන් සියල්ල කනවාද?
මෙහි පිළිතුර ඉතා සරලයි - ඔව්. වනයේ හෝ ටෙරාරියම්වල වේවා, රැවුල සහිත මකරුන් ශාක ආහාර සහ සජීවී ගොදුර යන දෙකම පෝෂණය කරයි. ඔවුන් සෑම අවස්ථාවක්ම ප්‍රයෝජනයට ගන්නා අතර ඉක්මනින් අභිබවා යා හැකි ඕනෑම දෙයක් අනුභව කරනු ඇත. වනයේ, ඔවුන් ඔවුන්ගේ ආහාර වේලෙහි ඉල්ලීම් කිහිපයක් ඇති සර්ව භක්ෂකයින් අතර වේ, නමුත් මෙයින් අදහස් කරන්නේ අයිතිකරු ලෙස ඔබට සියල්ල පෝෂණය කිරීමට අවසර ඇති බව නොවේ.
පෝෂණය කිරීමේදී, තරුණ සතුන් සහ වැඩිහිටි රැවුල සහිත මකරුන් අතර වෙනස හඳුනාගත යුතුය. තරුණ සතුන් ශාක පදනම් වූ ආහාර ස්පර්ශ නොකරන අතර, ඒ වෙනුවට සතුන් මත පදනම් වූ ආහාර අනුභව කිරීමට කැමැත්තක් දක්වයි. මෙහිදී රැවුල සහිත මකරාට ප්‍රතිචාර දැක්වීමට සහ ආහාර අල්ලා ගැනීමට වැඩි ඉඩක් ඇති වන පරිදි කරකැවිල්ල සමඟ එළවළු ආහාර පෝෂණය කර එය සෙමින් හා කලබලයෙන් චලනය කිරීම සුදුසුය. ඔවුන් ස්ථාවරව සිටීම වැදගත් වන අතර ඔවුන්ට පුරුදු වීමට හැකි වන පරිදි දිනපතා හරිත ආහාර පිරිනැමීම වැදගත් වේ.
වැඩිහිටි සතුන් තුළ, එළවළු ආහාරය ප්රමුඛ විය යුතුය. විශේෂඥයන් නිර්දේශ කරන්නේ ශාක සියයට 70 ක් සහ සජීවී ආහාර සියයට 30 කින් සමන්විත ආහාර වේලක්. ශාක පදනම් වූ ආහාර දිනපතා ලබා දිය යුතු අතර, සතුන්ට සජීවී ආහාර දෙකක් හෝ හතරක් ලබා දීම ප්රමාණවත් වේ, එනම් කිකිළිය හෝ ගෘහස්ථ කිකිළිය. ඇත්ත වශයෙන්ම, ඔබට සෑම විටම පෝෂණ දින ඔබම තෝරා ගත හැකිය, එය අංකයට ද බලපායි. කෙසේ වෙතත්, රැවුල සහිත මකරුන් සතියකට වරක් ආහාර ගැනීමෙන් විවේකයක් ගත යුතුය. මෙම දිනයේ ඇත්තේ නැවුම් ජලය පමණි. මෙම පෝෂණයෙන් තොර දින වැදගත් මෙන්ම ප්‍රායෝගිකද වේ. මෙම දින වලින් පසු, කුසගින්න සහ ආහාර පිළිගැනීමේ අවස්ථාව වැඩි බැවින් තරුණ සතුන්ට ශාක පදනම් වූ ආහාර ලබා දිය යුතුය. මේ ආකාරයෙන්, ඔවුන් ප්රශස්ත ලෙස හුරු කර ගත හැකිය.
රැවුල සහිත මකරුන් සඳහා එළවළු ආහාර
රැවුල් සහිත මකරුන් සඳහා ශාක පදනම් වූ පෝෂණය පිළිබඳ ක්ෂේත්රයේ හැකියාවන් අති විශාලය. මෙහිදී ඔබට නිර්මාණශීලී විය හැකි අතර ඔබේ කාන්තාර සතුන් වඩාත් කැමති දේ බලන්න. සෑම දිනකම හරිත ආහාර මිශ්‍ර පිඟානක් ටෙරරියම් තුළ තබන්න, එයින් සතුන්ට යමක් තෝරා ගත හැකිය. මෙතනදී රැවුල වවාගත් මකරුන්ට ඕනෑවට වඩා කොළ කෑම දෙයි කියා බිය විය යුතු නැහැ. සතුන් සජීවී ආහාර සමඟ සීමාවන් නොදන්නා අතර ඉක්මනින් අධික ලෙස ආහාර ගැනීම, ශාක මත පදනම් වූ ආහාර සමඟ මෙය සිදු නොවේ. එසේම, කොළ පැහැති ආහාර බයිට් ප්රමාණයේ කෑලි කපා හෝ කල්තියා එය දැලක.
බොහෝ හිමිකරුවන් තමන්ගෙන්ම අසන්නේ කුමන ශාක පෝෂණයද සුදුසුද යන්නයි. හරිත ආහාර තෝරාගැනීමේදී, කැල්සියම් අතිරික්තයක් සහිත ශාක ප්රමුඛ විය යුතුය. එබැවින් කැල්සියම් අන්තර්ගතය පොස්පරස් අන්තර්ගතයට වඩා වැඩි විය යුතුය. බොහෝ ප්‍රවීණයන් නිර්දේශ කරන්නේ සලාද, සමහර එළවළු සහ පලතුරු කැබැල්ලක් සෑම විටම කුඩා සංග්‍රහයක් ලෙස සේවය කළ හැකි බවයි. කෙසේ වෙතත්, මෙය කලාතුරකින් විය යුතුය.
ඉහළ නයිට්රේට් මට්ටමක් හෝ සාමාන්යයෙන් දුර්වල පෝෂණ අගයක් ඇති හරිත ආහාර ගැනීමෙන් වැළකී සිටිය යුතුය. උදාහරණයක් ලෙස, අයිස්බර්ග් සලාද කොළ සහ සලාද කොළ ඇතුළත් වේ. වෙනත් සලාද කොළ වර්ග සඳහා, ඕනෑම පළිබෝධනාශකයකට නිරාවරණය වීම අවම වන පරිදි ඒවා කාබනික බව සහතික කර ගත යුතුය. කාබනික නිෂ්පාදනවල නයිට්රේට් අන්තර්ගතය ද සාමාන්යයෙන් අඩුය.
නිවිති හෝ ගෝවා වැනි එළවළු වල ඉහළ ඔක්සලික් අම්ල අන්තර්ගතයක් ඇත. මෙම වර්ගයේ එළවළු ද කලාතුරකින් සේවය කළ යුතුය. ඔක්සලික් අම්ලය වකුගඩු සමඟ ගැටලු ඇති කළ හැකි අතර කැල්සියම් නොමැතිකම ඇතිවිය හැකි ප්රතිවිපාකවලින් එකකි. එක් එක් ගෝවා වර්ගවල ප්රශස්ත CA-PH අනුපාතයක් ඇතත්, ඒවායේ අබ තෙල් ග්ලයිකෝසයිඩ් අඩංගු වන අතර එම නිසා කුඩා ප්රමාණවලින් පමණක් ලබා දිය යුතුය. අහම්බෙන්, ගම්මිරිස් පෝෂණය නොකළ යුතුය.
නැවුම් හරිත ආහාර වලට අමතරව, ඔබට වියළි ඖෂධ පැළෑටි සහ මල් ලබා දිය හැකිය. සාර්ථක ප්‍රභේදයට අමතරව, මේවා ප්රමාණවත් අමු තන්තු සැපයීම ද සහතික කරයි. මේවා සතුන් සඳහා විශේෂයෙන් වැදගත් වන අතර හොඳ ආහාර ජීර්ණය සහතික කරයි. ඔවුන් ද අවතක්සේරු නොකළ යුතු පරපෝෂිත වැළැක්වීමේ කාර්යභාරයක් ඉටු කරයි. නැවුම් හරිත ආහාරවලට ප්‍රතිවිරුද්ධව, මේවා බඩවැල් පිරිසිදු කර එහි වැඩි කාලයක් රැඳී සිටින අතර එයින් අදහස් කරන්නේ ආහාරවල ඇති තනි පෝෂ්‍ය පදාර්ථ වඩා හොඳින් අවශෝෂණය කර සකස් කර ඇති බවයි.
ඔබේ සතුන්ට දිය හැකි දේ:
| එළවළු | ශාකයකි | පලතුරු |
| කැරට්
සුචිනි රෝම සලාද රොකට් සලාද බ්රොකොලි කුඩා ප්රමාණවලින් පිපිඤ්ඤා parsnip ෂෙල් නොමැතිව වට්ටක්කා බීට්රූට් |
යාපහුව බලකොටුව කොළ
යාපහුව බලකොටුව මල් ඩේසි චික්වීඩ් ක්ලී මුළුතැන්ගෙයි ඖෂධ පැළෑටි කුඩා ප්රමාණවලින් nettles ඩැලියස් හිබිස්කස් කැමොමයිල් මැරිජෝල්ඩ් මේපල් වස විස නැති වල් පැළෑටි hazelnut කොළ මිදි කොළ වයලට් පරෙවි nettles රෝස්මරී අඥානයා රසයි ආරක්සක ප්රධානීහු ඩිල් ලෙමන් බාම් වර්ණනය Parsley කුඩා ප්රමාණවලින් |
රසවත් ඕනෑම දෙයකට අවසර ඇත. නමුත් කරුණාකර සතියකට වරක් ප්‍රමාණ කිහිපයකින් පමණි
පැපොල් අඹ කොමඩු ස්ට්රෝබෙරි කළු දං බ්ලූබෙරීස් |
ශාක පදනම් වූ ආහාර තෝරාගැනීමේදී ඔබ මේ පිළිබඳව අවධානය යොමු කළ යුතුය:
- ධන Ca:PH අගය;
- පළිබෝධනාශක වලින් නිදහස්;
- කාබනික ආහාර;
- කරුණාකර කිසි විටෙකත් පාර අයිනේ සිට එකතු නොකරන්න;
- ප්රතිකාර නොකළ තණබිම් වලින් පමණක් පැල තෝරන්න;
- නයිට්රේට් විෂ සහිත වේ;
- කුඩා ප්රමාණවලින් නැවුම් පලතුරු පමණක් සහ කිසි විටෙකත් ටින් නොකළ නිෂ්පාදන;
- හරිත ආහාර කල්තියා හොඳින් සෝදන්න.
රැවුල සහිත මකරුන්ගේ සත්ව පෝෂණය
දැනටමත් සඳහන් කර ඇති පරිදි, ඔබට සතියකට දෙවරක් හෝ හතර වතාවක් සජීවී ආහාර ලබා දිය හැකිය. ඔබට මෙය සුරතල් සාප්පුවෙන් පහසුවෙන් මිලදී ගත හැකි අතර බොහෝ වෙළඳසැල් දැන් විශාල තේරීමක් ලබා දෙයි, එවිට ඔබට සෑම විටම එකම සතුන් පෝෂණය කිරීමට සිදු නොවේ. ඇත්ත වශයෙන්ම, උයනේ එක් එක් ගොදුරු සතුන් අල්ලා ගැනීමට හෝ ඔවුන් විසින්ම බෝ කිරීමේ විකල්පයක් ද ඇත. කාන්තාර සතුන්ට ඔවුන්ගේ ශරීර ප්රමාණය අනුව හැසිරවිය හැකි සෑම දෙයක්ම පාහේ මෙහි අවසර දී ඇත. ඔබට වනයේ ක්රිකට් සහ වෙනත් කෘමීන් අල්ලා ගැනීමට අවශ්ය නම්, තණබිම් පොහොර හෝ වෙනත් ආකාරයකින් ප්රතිකාර කර නොමැති බවට ඔබ සහතික විය යුතුය.
තනි ආහාර සතුන් බෝ කරන විට, සමහර අත්දැකීම් බොහෝ විට අවශ්ය වේ. සතුන් බොහෝ විට පැටවුන් හෝ ඇති දැඩි කිරීම නොනැසී පවතී, එබැවින් සපුරාලිය යුතු ඇතැම් නිර්ණායක තිබේ, ඇත්ත වශයෙන්ම නැවතත් බොහෝ අත්දැකීම් අවශ්ය වේ. මීට අමතරව, සතුන් නිසි ලෙස බෝ කිරීම සඳහා විශාල ඉඩක් අවශ්ය වේ. ඉවසීම සහ කාලය ඊට ඉහළින් පැමිණෙනු ඇත, මන්ද සතුන්ට ද පෝෂණය කළ හැකි කාලය අවතක්සේරු නොකළ යුතුය. පැටවුන් බිහිවීමෙන් පසු සතුන් නියම ප්‍රමාණයට පැමිණීමට බොහෝ කාලයක් ගත වන අතර එමඟින් බොහෝ රැවුල සහිත මකර හිමිකරුවන් ඉක්මනින් අත්හරිති.
ඔබ සතුන්ට කරකැවිල්ලෙන් පෝෂණය නොකරන්නේ නම්, නමුත් ඒවා නොමිලේ ටෙරරියම් තුළට දුන්නොත්, ඔබට සවස් වරුවේ ආහාරයට නොගත් කෘමීන් ඉවත් කළ යුතුය. එසේ නොවුවහොත්, විශේෂයෙන් කුඩා තරුණ සතුන් සමඟ, ඔවුන් නිදා සිටින විට රාත්‍රියේදී ඔවුන් ගිලී යාමේ අවදානමක් ඇත, ඇත්ත වශයෙන්ම බරපතල සෞඛ්ය ප්‍රතිවිපාක ඇති කළ හැකිය. අනෙක් අතට මළ ආහාර සතුන් පරපෝෂිතයන්ගේ ප්‍රභවයක් වන බැවින් රෝග වලටද හේතු විය හැක.
ඔබ ආහාර සතුන් මිලදී ගත් පසු, ඔවුන් ප්ලාස්ටික් බහාලුම්වල ප්රවාහනය කරනු ලැබේ. කෙසේ වෙතත්, ඔවුන් නිවසේ නැවත පදිංචි කළ යුතුය. කෘමීන් සඳහා විශේෂ සහ ගැලවී යාමේ පෙට්ටි ඇත. මේ ආකාරයෙන්, ඔබට ආහාර සතුන්ගේ ආයු අපේක්ෂාව සැලකිය යුතු ලෙස දිගු කළ හැකිය. මීට අමතරව, ඇත්ත වශයෙන්ම, ආහාර සතුන් ද සෑම දිනකම ආහාර ලබා ගත යුතුය. උදාහරණයක් ලෙස, ඇපල් කෑලි, සලාද හෝ විශේෂ ඛනිජ සූදානම සහ නැවුම් ජලය හොඳින් ගැලපේ.
දැන ගැනීමට ලැබීම සතුටක්
ඔබ ඔබේ ආහාර සතුන්ට ප්රශස්ත ලෙස සහ උසස් තත්ත්වයේ ආහාර සමඟ පෝෂණය කරන්නේ නම්, මෙය ඔබේ රැවුල් මකරුන්ටද ප්‍රයෝජනවත් වේ. ආහාර සතුන්ට වැදගත් විටමින් සහ ඛනිජ ලවණ ලැබෙන්නේ නම්, මෙය ඔබේ ආදරණීයයන් සඳහා උසස් තත්ත්වයේ පෝෂණයක් වන අතර එමඟින් ඔබට සෑම තැනකම සැපයිය හැකිය.
රැවුල සහිත මකරුන් සඳහා මෙම ආහාර සතුන් සුදුසු ය:
- ගෘහ ක්රිකට්;
- සීරීමට;
- ග්රිල් කිරීම;
- තණකොළ කපන්නන්;
- පියාසර කිරීමට;
- කුරුමිණියා;
- කීටයන්;
- සලබයන්;
- කුඩා මීයන්;
- තණබිම් ප්ලවාංග;
- පිනි පණුවන්;
- පණුවන්;
- දැව උකුණන්;
- ගොළුබෙල්ලා;
- කෑම පණුවන්;
- ඉටි සලබ කීටයන්;
- Zophobas.
කෙසේ වෙතත්, අවසාන ආහාර සත්ව වර්ග තුනේ මේදය විශාල ප්‍රමාණයක් අඩංගු වන බැවින් ඒවා නිතර ලබා නොදිය යුතුය. ෂෙල් වෙඩි සහිත ආහාර සතුන් සඳහා කැල්සියම් සහ පොස්පරස් විශාල ප්‍රමාණයක් අඩංගු වීම වැදගත් වන අතර එය නිතර නිතර පෝෂණය කරන්නේ නම් මල බද්ධයට ද හේතු විය හැක. මේ හේතුව නිසා, රැවුල වවාගත් මකරුන් විසින් සෑම විටම හොඳින් පිළිගනු ලැබුවද, ඔවුන් සතියකට වරක් පමණක් පෝෂණය කිරීම වැදගත් වේ.
කුරුමිණියන් සහ කීටයන්, අනෙක් අතට, පෝෂණ අගය ගොඩක් අඩංගු වන අතර Zophobas අසල ප්රධාන කොටස විය යුතුය. කෙසේ වෙතත්, Zophobas සඳහා පෝෂණය කිරීමට පෙර හිස කපා දැමීම වැදගත් වේ, මන්ද සතුන්ගේ දැඩි හිස නිසා ආහාර ගැනීමේදී වෙනත් ආකාරයකින් තුවාල විය හැකිය.
සෑම දිනකම නැවුම් ජලය
ඇත්ත වශයෙන්ම, රැවුල සහිත මකරා සඳහා ජලය ද ඉතා වැදගත් වේ. කෙසේ වෙතත්, මේවා කාන්තාර සතුන් වන බැවින්, උරගයින් ජල බඳුනක හෝ එහි සිටගෙන පානය කරන ආකාරය ඔබට කලාතුරකින් දැකිය හැකිය. කෙසේ වෙතත්, එය නරක දෙයක් අදහස් නොවේ. අනෙකුත් සුරතල් සතුන්ට වඩා සැලකිය යුතු තරම් අඩු ජලය අවශ්ය වන අතර අවශ්ය පරිදි පානය කරනු ඇත.
මීට අමතරව, රැවුල සහිත මකරුන් ද තනි ආහාර සතුන් හරහා ජලය හෝ දියර ලබා ගනී. සමහර අයිතිකරුවන් තම සතුන්ට වරින් වර වතුර ස්වල්පයක් ඉසින නමුත් ඔබ මෙය කළ යුත්තේ අතිශය හදිසි අවස්ථාවන්හිදී පමණි, මන්ද බොහෝ සතුන් ආතතියෙන් ප්රතික්රියා කරන නමුත් මෙය සියලුම සතුන්ට අදාළ නොවේ. ඉතින් සමහර රැවුල වවාගත් මකරුන් බොන පාත්‍රයෙන් නාන්න කැමති වීමත් සිදුවෙනවා. එබැවින් එය උත්සාහ කළ යුතුය. සත්වයා ආතතියෙන් ප්රතික්රියා කරන්නේ නම්, අනාගතයේදී ඔබ එය වළක්වා ගත යුතුය.
සෑම දිනකම වෙනස් කළ යුතු ජල බඳුනේ සෑම විටම නැවුම් ජලය තිබිය යුතුය. බඳුනේ ප්රමාණය එතරම් වැදගත් නොවේ. ඒ වෙනුවට සතුන්ට ජලය පහසුවෙන් ප්‍රවේශ විය හැකි බවට වග බලා ගත යුතුය. කෙසේ වෙතත්, පිහිනීමට කැමති සතුන් සඳහා, උරගයින්ට අවශ්ය නම් එහි වැතිරීමට හැකි වන පරිදි විශේෂයෙන් විශාල පාත්‍රයක් සුදුසු ය.
බොහෝ රැවුල් සහිත මකරුන් සඳහා ස්ථාවර ජලය ඉතා උනන්දුවක් නොදක්වන බැවින්, ඔබට ජලය චලනය කිරීමට උත්සාහ කළ හැකිය. ඔබට මෙය කළ හැක්කේ ආහාර සතුන් තුළට දැමීමෙන් හෝ පාත්‍රය කරකැවීමෙන්, ඇත්ත වශයෙන්ම කෙටි බලපෑමක් පමණක් ඇති කරයි. අනෙක් අතට, පරපෝෂිතයන් සඳහා චුම්බකයක් වන බැවින් බුබුලු දිය උල්පතක් නිර්දේශ නොකරයි.
දියර පරිභෝජනය ප්රවර්ධනය කිරීම සඳහා, පිපිඤ්ඤා තීරුවක් පෝෂණය කිරීම වැනි ශාක ආහාර සමඟද ඔබට මෙය සහාය විය හැක. තවද, සලාද සහ සම. සෘජුවම ජලය මත හෝ අර්ධ වශයෙන් ජලය මත තැබිය හැකිය. කෙසේ වෙතත්, සතුන් පිරිසිදු ශාකභක්ෂකයින් පමණක් නොව ජීවමාන ආහාර මතට පැනීමට නැඹුරු වන බැවින්, එය රැවුල සහිත මකරුන් සමඟ ක්‍රියා නොකරයි.
විටමින් සහ ඛනිජ වර්ග
බොහෝ අයිතිකරුවන් සිතන්නේ ඔවුන්ගේ රැවුල සහිත මකරාට අමතර විටමින් සහ ඛනිජ ලවණ ලබා දිය යුතු බවයි. කෙසේ වෙතත්, මෙය අර්ධ වශයෙන් පමණක් නිවැරදි වේ. ඇත්ත වශයෙන්ම, සැබෑ ආහාර සඳහා එකතු කළ හැකි බොහෝ නිෂ්පාදන තිබේ, නමුත් විටමින් අතිරික්තයක් සතුන් විසින් විශේෂයෙන් හොඳින් ඉවසා නැත, සෞඛ්ය ගැටලු ඇති විය හැක.
මෙම විටමින් සහ ඛනිජ ලවණ ආහාර සතුන් හරහා ශරීරගත වන බව සහතික කිරීම සුදුසුය. ඉහත සඳහන් කළ පරිදි, මෙම සතුන් විටමින් අතිරේක සහ අනෙකුත් නිෂ්පාදන සමඟ පෝෂණය කළ හැකිය. නිදසුනක් ලෙස, ඇඳ ඇතිරිලි ලෙස සූදානම භාවිතා කිරීමේ හැකියාව ඇත. ඔබේ රැවුල වවාගත් මකරුන්ට දැන් විටමින් පරිපූර්ණ සැපයුමක් වක්‍ර ලෙස තනි ආහාර සතුන්ගේ බඩවැල් හරහා ලැබේ.
බොහෝ අයිතිකරුවන් තම සතුන්ට මසකට වරක් විටමින් සහ ඛනිජ ලවණ ලබා දෙන්නේ සතුන් ස්නානය කරන ජලයට එකතු කරන දියර අතිරේකයක් ලෙස ය. ඇත්ත වශයෙන්ම, මෙය සුදුසු වන්නේ නාන-ආදරණීය උරගයින් සඳහා පමණි. කෝර්විමින් බඳුනක් සතුන් අසල තැබීමට හෝ ආහාර සතුන්ගෙන් දූවිලි පිස දැමීමට ද හැකිය, එය ඇත්ත වශයෙන්ම එය ගැනීම පහසු කරයි.
මීට අමතරව, සතුන්ගේ කැල්සියම් සමතුලිතතාවය වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා සෑම විටම කට්ල්ෆිෂ් බඳුනක් ටෙරාරියම් තුළ තැබීම හොඳ අදහසකි. රැවුල වවාගත් මකරුන්ට අවශ්ය පරිදි තමන්ටම පිහිට විය හැක. කැල්සියම් ඌනතාවයක් ඇති වූ පසු, සමහර රැවුල් සහිත මකරුන් උපස්ථරය අනුභව කිරීමට පටන් ගනී. කෙසේ වෙතත්, මෙය සෞඛ්ය සම්පන්න මිස අන් කිසිවක් නොවේ, එබැවින් මල බද්ධය ඉක්මනින් මෙහි ඇති විය හැක.
මීට අමතරව, UV කිරණ මගින් ද නිපදවන විටමින් D3 ලබා දිය හැකිය. මෙම විටමින් සමඟ අධික මාත්‍රාවක් නොමැති බවට ඔබ සහතික වීම ද වැදගත් ය. විටමින් D3 සමතුලිතතාවය නිවැරදි නොවේ නම්, රැවුල සහිත මකරුන්ට ඔවුන්ගේ අස්ථිවල කැල්සියම් ගබඩා කළ නොහැක, එබැවින් අස්ථි ඉතා මෘදු වේ.
නිගමනය
රැවුල වවාගත් මකරුන් සර්ව භක්ෂකයින් වුවද, සතුන්ට පෝෂණය කිරීම පහසු දෙයක් වන අතර හොඳින් සිතා බැලිය යුතුය. ඔබේ සතුන්ට ඕනෑවට වඩා පෝෂණය නොකිරීමට සෑම විටම වග බලා ගන්න. එළවළු ආහාර ප්රමුඛ විය යුතු අතර පොදුවේ, උසස් තත්ත්වයේ ආහාර පමණක් ලබා දීම වැදගත් වේ. ඕනෑවට වඩා හොඳින් අදහස් නොකරන්න, නමුත් වැඩිපුර ආහාර ඉතිරි නොවන බවටත් විටමින් සහ ඛනිජ ලවණ අධික ලෙස පානය නොකිරීමටත් වග බලා ගන්න. විශේෂයට සුදුසු ආහාර වේලක් සමඟ, ඔබ වසර ගණනාවක් ඔබේ සතුන් භුක්ති විඳිනු ඇත.