මේරි ඇලන්
තරුණ බළලුන් තුළ පෝෂණය විශේෂයෙන් වැදගත් වේ. ඔබේ කුඩා කොටියාට පෝෂණය කිරීමේදී අවධානය යොමු කළ යුතු දේ අපි ඔබට කියමු.
නව සත්ව පවුලේ සාමාජිකයෙකු ඔබේ නිවසට පිළිගැනීමට වඩා රසවත් දෙයක් නැත. එය මිනිසුන්ට මෙන්ම කකුල් හතරේ මිතුරන්ටද අදාළ වේ.
කුඩා පූස් පැටියාට වහාම ඔබ සමඟ සුවපහසු හැඟීමක් ඇති වන පරිදි, පූස් පැටවා සඳහා උපකරණ සම්පූර්ණ විය යුතු අතර, සියල්ලටත් වඩා, ආහාර සම්බන්ධයෙන් කරුණු කිහිපයක් සලකා බැලිය යුතුය. මක්නිසාද යත්, විශේෂයෙන් තරුණ සතුන්ට විශාල ශක්තියක් වැය වන අතර නිරෝගීව වැඩීමට අවශ්ය තරම් සැපයුම් අවශ්ය වේ. සංවේදී ආහාර වේලක් ඔබේ කුඩා වෙල්වට් පාදය සඳහා සියල්ලටම සහ අවසාන සියල්ල වන්නේ එබැවිනි.
දැනට, ඔබ පුරුදු වී ඇති දේට ඇලී සිටින්න
පූස් පැටවුන් භාර දිය හැක්කේ 12 වන සතියේ සිට පමණක් බැවින්, ඔබේ නව නේවාසික මිතුරා අනාගත නිවසට පැමිණෙන විට දැනටමත් ස්වාධීනව ආහාරයට ගත හැකිය. අභිජනනය කරන්නා බොහෝ විට ආහාර ලැයිස්තුවක් ලබා දෙයි.
ඔබේ ෆුර්බෝල් බඳුනේ සුපුරුදු ආහාර ලබා ගන්නේ නම්, එය වඩා හොඳින් පදිංචි වීමට පමණක් නොවේ. මේ ආකාරයට, ඔබ ආහාර වෙනස් කිරීමේ ප්‍රතිඵලයක් ලෙස බළලාට පාචනය හෝ මලබද්ධය සහ අනවශ්‍ය ආතතිය වැනි ආහාර ජීර්ණ ආබාධ ද වළක්වයි.
ක්රමානුකූලව වැඩි විවිධත්වයක් ඇති කරන්න
සති කිහිපයක් ගත වී ඇත්නම්, මෙනුවේ ඔබේ පූස් පැටවාට වඩා විවිධත්වයක් ලබා දෙන්න. මිනිසුන්ට එකම කෑම නැවත නැවත කෑම එපා වෙනවා සේම පූස් පැටවුන්ටත් එපා වෙනවා.
අලුත් කෑම වර්ග අත්හදා බලා ඔබ පුරුදු ආහාර සමඟ මිශ්‍ර කරන්න. ටික කාලෙකට පස්සේ, බළලා කැමති සහ අකමැති දේ ඔබට පෙනෙනු ඇත.
පැය විසිහතර පුරාවට තවත් පෝෂණයක් නැත
මුලදී, පූස් පැටියාට දවස පුරා ආහාර සඳහා ප්රවේශය අවශ්ය වේ. මෙය වර්ධනය සහ සෞඛ්ය සම්පන්න සාමාන්ය සංවර්ධනය සඳහා වැදගත් වේ. කෙසේ වෙතත්, ක්රමානුකූලව, ඔබ ඔවුන්ව එයින් ඉවත් කළ යුතුය.
වෙල්වට් පාදයට අඩු ආහාර ලබා දීම මෙහි අරමුණයි. කුමන සංඛ්‍යාතය ප්‍රශස්තදැයි ඔබට මෙහි කියවිය හැක. ඇත්ත වශයෙන්ම, උදේ සහ සවස ආහාර ඉතා කෙටි නොවිය යුතුය.
වියළි හා තෙත් ආහාර ලබා දෙන්න
වියළි ආහාර තෙත් ආහාර මෙන්ම වැදගත් වේ. සමහර බළලුන් පවා මෙයට කැමතියි. එය ඉක්මනින් නරක් නොවන බැවින් ඔබට දවස පුරා පහසුවෙන් වියළි ආහාර පිරිනැමිය හැකිය. මේ ආකාරයෙන්, බළලාට එහි කොටස් තනිවම බෙදිය හැකිය. ආහාරවල දෘඪතාව ඇගේ චුවිංගම් මාංශ පේශි පුහුණු කරනවා පමණක් නොව - දත් ශක්තිමත් කරයි සහ බළලා තුළ ටාටාර් වළක්වයි.
කිරි වළකින්න
පූස් පැටවුන් සඳහා හොඳම පානය ජලයයි. පිපාසය සංසිඳුවීම සෑම විටම නැවුම් සහ සෑම විටම ප්රවේශ විය යුතුය. මේ සඳහා පානීය දිය උල්පතක් සුදුසු ය.
ඔබ කැමති නම්, ඔබට බළලුන්ගේ කිරි සමඟ ජලය පිරිපහදු කළ හැකිය. කෙසේ වෙතත්, මෙය පුරුද්දෙන් වැළකී සිටීම සඳහා ව්යතිරේකයක් විය යුතුය. ඇත්ත වශයෙන්ම, ඔබේ බළලා තම ජීවිත කාලය පුරාම ජලයේ බළලුන්ගේ කිරි සමඟ ගණනය කිරීමට ඔබට අවශ්ය නැත.
කිසි විටෙකත් එළකිරි දෙන්න එපා, මන්ද වෙල්වට් පාදවලට එය දරාගත නොහැක. ඒ වෙනුවට බළලුන්ගේ කිරි මිලදී ගන්න. එය සියලුම වැදගත් ක්රියාකාරී ද්රව්ය අඩංගු වන අතර හොඳින් ඉවසා ඇත.
මාර්ගය වන විට: ඔබ ඉදිරිපස තබන සෑම දෙයක්ම පිටුපසින් පිටතට පැමිණෙන බව මතක තබා ගන්න. ඉතා මැනවින්, මෙය කුණු පෙට්ටිය තුළ සිදු වේ. ඔබේ බළලා කුණු පෙට්ටියට හුරු කර ගන්නේ කෙසේද යන්න ගැන මෙතැනින් කියවන්න.