මේරි ඇලන්
#10 ටාටාර් වළක්වා ගැනීමට සහ ඔබේ සුරතලාගේ හුස්ම නැවුම්ව තබා ගැනීමට ඔබ සෑම සතියකම මදින්න.
එවැනි දත් මැදීමේදී බොහෝ ගැටලු ඇති නොවන පරිදි, ඔබ බලු පැටියාගේ වයසේ සිටම ඔබේ බල්ලා එයට හුරු කළ යුතුය. ඔබ සතිපතා කොලීගේ කන් පරීක්ෂා කර විශේෂ විසඳුමක් සමඟ වරින් වර පිරිසිදු කළ යුතුය.
#11 බෝඩර් කෝලිගේ ආහාර වේලෙහි විටමින් සහ ඛනිජ ලවණ අධික විය යුතුය.
ගව පට්ටි බල්ලා ඕනෑ තරම් දියර පානය කරයි. පානීය ජලය සෑම විටම නැවුම් හා පිරිසිදු විය යුතුය. ඔබේ සුරතලාගේ ආහාර වේල 50% සත්ව ආහාර වලින් සමන්විත විය යුතුය.
#12 කුඩා අවධියේදී, ඔබට ඔබේ බලු පැටියාට බිත්තර මිශ්රණයක් ලබා දිය හැකිය, එයට සීනි සහ කිරි ටිකක් එකතු කළ යුතුය.
මෙම ආහාරය කාබෝහයිඩ්රේට සහ ප්රෝටීන් පොහොසත් වේ. කුඩා අවධියේදී, ශක්තිමත් ඇටසැකිල්ලක් සහ මාංශ පේශි ස්කන්ධයක් ගොඩනැගීම සඳහා ඔබේ සුරතල් සතුන්ගේ ආහාර විටමින් සහ ඛනිජ ලවණ බහුල ලෙස සංතෘප්ත කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ. වැඩිහිටි කෝලිගේ සෞඛ්යය සහ දෘශ්ය අලංකාරය නිසි පෝෂණය මත රඳා පවතී.