in

සියලුම පැටව් හිමිකරුවන් දැනගත යුතු කරුණු 16ක්

#16 පැටවුන්ට බිත්තර කන්න පුළුවන්ද?

බිත්තර සුනඛයින් සඳහා ආරක්ෂිතයි, බිත්තර ඔබේ සුනඛ සගයාට හොඳ පෝෂණ ප්‍රභවයකි. ඒවා තුළ ප්‍රෝටීන්, මේද අම්ල, විටමින් සහ මේද අම්ල බහුලව ඇති අතර එමඟින් ඔබේ සුනඛයාට ඇතුළත හා පිටතදී උපකාර කිරීමට උපකාරී වේ.

මේරි ඇලන්

ලියන ලද්දේ මේරි ඇලන්

හෙලෝ, මම මේරි! මම බල්ලන්, බළලුන්, ගිනියා ඌරන්, මාළු සහ රැවුල සහිත මකරුන් ඇතුළු බොහෝ සුරතල් විශේෂ රැකබලා ගෙන ඇත. මටත් දැනට මගේම සුරතලුන් දහදෙනෙක් ඉන්නවා. මම මෙම අවකාශයේ කරන ආකාරය, තොරතුරු ලිපි, රැකවරණ මාර්ගෝපදේශ, අභිජනන මාර්ගෝපදේශ සහ තවත් බොහෝ මාතෘකා ලියා ඇත.

ඔබමයි

අවතාර්

ඔබේ ඊ-මේල් ලිපිනය පළ කරනු නොලැබේ. අවශ්ය ක්ෂේත්ර සලකුණු වේ *