මේරි ඇලන්
#13 බිහිරි බව
සුදු බොක්සිං ක්‍රීඩකයින් විශේෂයෙන් බිහිරි භාවයට ගොදුරු වේ. සුදු බොක්සිං ක්‍රීඩකයින්ගෙන් සියයට 20 ක් පමණ බිහිරි වන අතර සුදු බොක්සිං ක්‍රීඩකයින් බිහි නොකළ යුතුය, මන්ද බිහිරි වීමට තුඩු දෙන ජාන උරුම විය හැකි බැවිනි. මීට අමතරව, බොක්සිං ක්‍රීඩකයින් ආන්තික සුදු ලප සඳහා ජානය රැගෙන එම අභිජනනය තුළ බිහිරි භාවයට ගොදුරු වීමේ හැකියාව වැඩි කළ හැක.
#14 බොක්සර් බල්ලා ජ්‍යෙෂ්ඨයෙකු ලෙස සලකන්නේ කුමන වයසේදීද?
බොක්සිං ක්‍රීඩකයින් වයස අවුරුදු අටට ළඟා වන විට ඔවුන් ජ්‍යෙෂ්ඨයන් ලෙස සැලකේ. වයස සමඟ, ඔබේ බොක්සර් යම් ශ්‍රවණාබාධ සහ පෙනීමේ දුර්වලතා අත්විඳිය හැකිය. මෙය වැඩිහිටි සුනඛයන් තුළ බහුලව දක්නට ලැබෙන නමුත් ඔවුන්ගේ ජීවන රටාවට සහ ඔවුන්ට කළ හැකි ප්‍රමාණයට බලපානු ඇත.
#15 බොක්සිං ක්‍රීඩකයින් දිනකට කොපමණ කාලයක් පුහුණු කරනවාද?
බොක්සිං ක්‍රීඩකයින් සටනකට සූදානම් වන විට දිනකට පැය 5ක් පමණ පුහුණු වේ. බොක්සිං තරඟයක් සඳහා ඔබට පුහුණු කළ හැකි ක්‍රම බොහොමයක් ඇත, නමුත් හොඳම හැඩය ලබා ගැනීම සඳහා ඔබට විවිධ අභ්‍යාස සහ ක්‍රම ඇතුළත් කළ යුතුය.