මේරි ඇලන්
#13 ඔබ බොක්සිං ක්‍රීඩකයෙකු ලබා ගත යුත්තේ ඇයි?
බොක්සිං ක්‍රීඩකයෙකු අතිශයින්ම ජවසම්පන්න වන අතර සෙල්ලක්කාර දරුවන් සමඟ කටයුතු කළ හැකිය. බොක්සර් යනු කල් පවතින අභිජනනයකි, එබැවින් ඔහුට ඔබේ දරුවන්ට කෑමට දිය හැකි ඕනෑම දෙයකට ඔරොත්තු දිය හැකිය. බොක්සිං ක්‍රීඩකයෙක් ඉතා ඉවසිලිවන්ත වන අතර ළමයින් ඉතා හොඳින් ඉවසා සිටියි. බොක්සිං ක්‍රීඩකයෙක් ඉතා ආදරණීය හා ආදරණීය ය.
#14 බොක්සිං යනු ගෘහස්ථ සුනඛයන් ය.
ඔවුන්ගේ කෙටි නාසය සහ කෙටි කබාය නිසා ඔවුන් ක්‍රීඩා කිරීම සඳහා වැටක් සහිත අංගනයක් භුක්ති විඳින නමුත් එළිමහන් ජීවිතයට නුසුදුසු වේ. බොක්සිං ක්‍රීඩකයින් සෙල්ලම් කිරීමට කැමතියි. ඔවුන්ගේ මාංශ පේශීවල හැඩය පවත්වා ගැනීමට සහ ව්‍යායාම කිරීමේ අවශ්‍යතාවය සපුරාලීමට, අවම වශයෙන් දිනකට දෙවරක්වත් පැය භාගයක් බල්ලා සමඟ සෙල්ලම් කිරීමට හෝ ඇවිදීමට සැලසුම් කරන්න.
ටැග් වාදනය කරන්න, ඔහුව දිගු ඇවිදින්නට ගෙන යන්න, නැතහොත් කඩිසරකම හෝ ෆ්ලයිබෝල් වැනි සුනඛ ක්‍රීඩා වලට ඔහුව සම්බන්ධ කර ගන්න. ප්‍රමාණවත් දෛනික ව්‍යායාමයකින්, ඔහුගේ හැසිරීම යහපත්ව පවතින බව ඔබ සහතික කරනු ඇත. විඩාපත් බොක්සිං ක්‍රීඩකයෙක් හොඳ බොක්සිං ක්‍රීඩකයෙකි. බොක්සිං ක්‍රීඩකයාට පුහුණුව අත්‍යවශ්‍ය වේ.
#15 ඔහු කෙතරම් විශාල හා ශක්තිමත්ද යත්, ඔහුගේ ක්‍රියාවන් පාලනය කිරීමට ඔහුට උගන්වන්නේ නැතිනම් අහම්බෙන් මිනිසුන්ට තට්ටු කළ හැකිය. බොක්සිං ක්‍රීඩකයාගේ ස්වභාවය ඔහුගේ පුහුණු කිරීමේ හැකියාව සඳහා විශාල කාර්යභාරයක් ඉටු කරයි. ඔහු සතුටු සිතින් හා උද්යෝගිමත්, හාස්‍යජනක සහ තරමක් දඟකාර ය.
ඔබ කලින් පුහුණුවීම් ආරම්භ කළ යුතුය, දැඩි විය යුතු අතර, පුහුණුව බැරෑරුම් ලෙස ගැනීමට ඔහුව පොලඹවා ගැනීම සඳහා ප්‍රශංසාව, ක්‍රීඩා සහ ආහාර ත්‍යාග වැනි ධනාත්මක ශක්තිමත් කිරීම් සහිත සාධාරණ පුහුණු ක්‍රම භාවිතා කළ යුතුය. ස්ථාවර වන්න. ඔබේ බොක්සිං ක්‍රීඩකයා ඔබ ඔහුට යම් දෙයකින් මිදීමට ඉඩ දෙන සෑම අවස්ථාවකම දකින අතර ඔහුට කළ හැකි දේ බැලීමට ඔහුගේ සීමාවන් පරීක්ෂා කරනු ඇත.
ඔහු සුනඛ පුහුණු පාසලට ගෙන යාමට පෙර, ජවසම්පන්න ඇවිදීමකින් හෝ ක්රීඩාවකින් ඔහුව ටිකක් සන්සුන් කරන්න. එවිට ඔහුට වඩාත් හොඳින් අවධානය යොමු කිරීමට හැකි වනු ඇත. ගෙවල් බිඳීමේදී ඉවසීම ප්‍රධානයි.
සමහර අය ජීවිතයේ මාස 4 ක් ඇතුළත නිවාස බිඳී ඇත, අනෙක් ඒවා මාස 7 ක් හෝ වසර 1 ක් දක්වා විශ්වාස කළ නොහැක. ඔබේ බොක්සිං ක්‍රීඩකයා නිතිපතා ඇවිදින්න සහ ඔහු පිටත ඔහුගේ ව්‍යාපාරය කරන විට ඔහුට බොහෝ ප්‍රශංසා කරන්න. සුනඛ කූඩ පුහුණුව නිර්දේශ කරනු ලැබේ.