in

14+ පැටවෙකු ඇති දැඩි කිරීම සහ පුහුණු කිරීම පිළිබඳ කරුණු

#7 බලු පැටියාට, සාමාන්‍ය ස්වාභාවික සංවර්ධනය සඳහා, ඔහු වටා ලෝකය ගවේෂණය කිරීමට අවස්ථාව තිබිය යුතුය, එය තවමත් ඔබේ මහල් නිවාසයෙන් හෝ නිවසෙන් සීමා වී ඇත.

#8 මාස තුනක් යනු බලු පැටියෙකු බාහිර ලෝකය සමඟ දැන හඳුනා ගැනීමේ වැදගත් අවධියකි.

ඔබේ පළමු ඇවිදීම කෙටි විය යුතු අතර බලු පැටියා සඳහා වෙහෙසකර නොවේ. ඔබ විනාඩි 15 කින් ආරම්භ කළ යුතුය, ක්රමයෙන් ඇවිදීමේ කාලය පැය 1 දක්වා වැඩි කරන්න.

#9 මෙම වයසේදී, බලු පැටියාගේ ස්නායු පද්ධතිය සෑදී ඇත.

මෙම වැදගත් කාල පරිච්ෙඡ්දය තුළ හුදෙකලාව බලු පැටවුන් ඇති දැඩි කිරීම අනාගතයේදී ඔවුන් තුළ උච්චාරණය කරන ලද බියගුලුකම වර්ධනය වීමට දායක වූ බව ඔප්පු වී ඇත. හැකිතාක් බලු පැටියා පෙන්වීමට එය අවශ්ය වේ: ඝෝෂාකාරී වීදි, විශාල මිනිසුන්ගේ රැස්වීම් ආදිය. පසුකාලීන ජීවිතයේදී ඔහුට මුහුණ දීමට සිදුවනු ඇත.

මේරි ඇලන්

ලියන ලද්දේ මේරි ඇලන්

හෙලෝ, මම මේරි! මම බල්ලන්, බළලුන්, ගිනියා ඌරන්, මාළු සහ රැවුල සහිත මකරුන් ඇතුළු බොහෝ සුරතල් විශේෂ රැකබලා ගෙන ඇත. මටත් දැනට මගේම සුරතලුන් දහදෙනෙක් ඉන්නවා. මම මෙම අවකාශයේ කරන ආකාරය, තොරතුරු ලිපි, රැකවරණ මාර්ගෝපදේශ, අභිජනන මාර්ගෝපදේශ සහ තවත් බොහෝ මාතෘකා ලියා ඇත.

ඔබමයි

අවතාර්

ඔබේ ඊ-මේල් ලිපිනය පළ කරනු නොලැබේ. අවශ්ය ක්ෂේත්ර සලකුණු වේ *