مريم آلن
ڪيتريون ئي ٻڪريون خالص اپارٽمنٽ رکڻ ۾ رهن ٿيون. هتي توهان ڳولي سگهو ٿا ته ڪهڙيون غلطيون توهان کي ضرور کان بچڻ گهرجي.
ڪيتريون ٻليون پنهنجي سڄي زندگي انڊور ٻلين وانگر گذارين ٿيون. هتي، پڻ، ٻلي هڪ قسم جي مناسب ۽ مختلف زندگي گذاري سگهي ٿي جيڪڏهن ٻلي جو مالڪ هائوس لاء سڀ کان اهم ضرورتن جو مشاهدو ڪري ٿو. ڪو به ماڻهو جيڪو خالص اندروني ٻلي رکندو آهي، انهن کي اهي غلطيون نه ڪرڻ گهرجن - ٻي صورت ۾، ٻلي ذهني ۽ جسماني طور تي بيمار ٿي ويندي.
9 شيون جيڪي اندروني ٻليون بيمار ڪن ٿيون
جيڪڏهن توهان صرف پنهنجي ٻلي کي اندر رکو ٿا، توهان کي انهن نقطن کي يقيني طور تي ضابطو ڪرڻ گهرجي ته جيئن توهان جي ٻلي هڪ خوش، صحتمند، ۽ نسلن جي مناسب زندگي گذاري سگهي ٿي.
بيڳ
ٻليون ناقابل يقين حد تائين تجسس وارا جانور آهن - اهو انهن جي فطرت ۾ آهي. اهي گهڻو ڪري جاڳڻ جا ڪلاڪ لڪل ۽ شڪار ڪرڻ ۾ گذاريندا آهن. هي قدرتي ٻلي جي رويي کي گهر ۾ پڻ ممڪن هجڻ گهرجي. ٻلين کي چڙهڻ، هلائڻ ۽ ڇڪڻ جي قابل هجڻ جي ضرورت آهي. نوان رانديڪا نوان حوصلا پيدا ڪن ٿا، ٻلي کي ڪنهن شيءِ جو مشاهدو ڪرڻو پوندو آهي ۽ ٻئي ٻلي سان يا انسانن سان هم آهنگيءَ سان کيڏڻ جي قابل هوندو آهي.
بوريت جي خلاف صلاحون:
- ٻلي لاءِ فٽنيس ڊيوائس جي طور تي بهترين جاچنگ پوسٽ
- انسانن ۽ ٻلين لاءِ عظيم راند جا خيال
- گهريلو ٻڪرين جي روزمره جي زندگيء ۾ وڌيڪ قسم جي لاء 7 خيالن
ڄاڻي واڻي
اڪيلائي مخلوق جي حيثيت سان سندن شهرت جي ابتڙ، ٻڪريون تمام سماجي جانور آهن. اهي ڊگهي عرصي ۾ اڪيلائي برداشت نٿا ڪن. جيڪڏهن توهان پنهنجي اپارٽمنٽ ۾ هڪ ٻلي رکڻ جو فيصلو ڪيو، اهو بهتر آهي ته ٻه ٻليون هڪ ئي وقت ۾ وٺو جيڪڏهن توهان کي هفتي ۾ ڪيترائي ڪلاڪ ڪيترن ئي ڪلاڪن لاء گهر ڇڏڻو پوندو.
اڪيلائي خلاف صلاحون:
- ڇا هڪ ٻي ٻلي اندر وڃڻ گهرجي؟
- بالڪوني کي ڪيٽ پروف ٺاهيو
ٿلهي
اندروني ٻليون گهڻو ڪري ٻاهرين ٻلين جي ڀيٽ ۾ موهپا کان وڌيڪ متاثر ٿين ٿيون. اپارٽمنٽ ۾، ٻليون اڪثر ڪري ڪافي ورزش ڪرڻ جي حوصلا نه هونديون آهن، انهن کي شڪار ڪرڻ جي ضرورت ناهي ۽ باقاعده کاڌو پيش ڪيو ويندو آهي.
بوريت هڪ ٻيو سبب آهي ڇو ته اندروني ٻليون مسلسل خوراڪ جي طلب ڪن ٿيون. حساب ڪريو ته توهان جي ٻلي کي روزانو ڪيترو کاڌو گهربل آهي، خشڪ کاڌي جو وزن ڪريو، ۽ اضافي علاج سان تمام گهڻو سخي نه ٿيو. سنگين بيماريون جهڙوڪ ذیابيطس ٻلين ۾ موهپا جو نتيجو آهن.
موهپا جي خلاف صلاحون:
- پوءِ ٻلي وري ڦري ٿي
- وڌيڪ حرڪت: ليش ٻلي سان هلندو آهي
اڃ
ٻليون عام طور تي تمام گهٽ پيئنديون آهن. جڏهن ته، ڪافي سيال جو استعمال خاص طور تي ٻلي جي صحت لاء اهم آهي. اندروني ٻڪرين کي خاص طور تي پيئڻ لاء حوصلا افزائي ڪرڻ گهرجي. تنهن ڪري، اپارٽمنٽ ۾ مختلف هنڌن تي پيئڻ جي ٿانو رکو ۽ باقاعده پاڻي تبديل ڪريو. هڪ پيئڻ جو چشمو پڻ ٻلي کي پيئڻ جي حوصلا افزائي ڪري ٿو ۽ ساڳئي وقت مختلف قسم فراهم ڪري ٿو.
اڃ جي خلاف صلاحون:
- ٻلين لاءِ اندروني چشمو
- ٻلي جي غذا ۾ عام غلطيون
ورزش جي کوٽ
ڪيتريون ئي اندروني ٻليون ورزش جي کوٽ کان متاثر آهن. ڊگهي عرصي ۾، اهو موهپا ڏانهن وڌي ٿو ۽ ٻلي کي بيمار بڻائي ٿو. پڪ ڪريو ته توهان جي ٻلي کي تمام گهڻو گھمڻ لاء حوصلا افزائي ڪريو. توهان جي گهر ۾ چڙهڻ ۽ ڇڪڻ جا موقعا شامل ڪريو، وڌيڪ خوشگوار. ٻلي کي سڪل کاڌو اڇلائڻ بجاءِ ان کي ٿانوَ ۾ کارايو ۽ ترجيحي طور تي پنهنجي ٻلي سان ڏينهن ۾ ڪيترائي ڀيرا راند ڪريو. هڪ سيڪنڊ ٻلي اڪثر ڪري وڌيڪ تحريڪ کي همٿ ڏي ٿو.
مشق جي کوٽ جي خلاف صلاحون:
- وڌيڪ حرڪت لاءِ 10 راند جا خيال
- ٻڪرين لاءِ شڪار جون رانديون
مسودو
مسلسل ڊرافٽ به ٻلين لاءِ صحتمند نه هوندا آهن. اهو بهتر آهي ته ٻلي جي اپارٽمنٽ کي باقاعده بنياد تي مڪمل طور تي هوا ڏيڻ. کليل ونڊو سان، توهان ٻلي کي ڪجهه منٽن لاءِ ڪمري مان ٻاهر بند ڪري سگهو ٿا. ٿلهي ونڊوز کان پاسو ڪريو يا انهن کي اهڙي طرح محفوظ ڪريو ته ٻلي ونڊو سلٽ ۾ نه اچي سگهي.
ڊرافٽ جي خلاف صلاحون:
- ٻلين لاءِ ونڊوز کي صحيح طور تي محفوظ ڪرڻ
- هڪ آرامده ونڊو سيٽ قائم ڪريو
تازي هوا جي کوٽ
جيتوڻيڪ اندرين ٻليون تازيون هوا، سندن نڙيءَ ۾ ٿورڙي واءُ، ۽ سندن فر تي سج کان خوش آهن. جيڪڏهن توهان صرف پنهنجي ٻلي کي اندر رکو ٿا، توهان کي پنهنجي ٻلي کي ائين ڪرڻ جي اجازت ڏيڻ گهرجي. هڪ ٻلي-محفوظ بالڪوني سان گڏ وينٽيج پوائنٽس ۽ ٻلي لاءِ دوست ٻوٽن جي بوءِ اندرين ٻلين لاءِ هڪ بهترين موقعو آهي. جيڪڏهن توهان وٽ بالڪوني نه آهي، توهان کي گهٽ ۾ گهٽ هڪ ونڊو کي نيٽ سان محفوظ ڪرڻ گهرجي ته جيئن ٻلي آرام سان اتي ويهي ۽ ٻاهرئين دنيا جو مشاهدو ڪري سگهي.
وڌيڪ تازي هوا لاءِ صلاحون:
- توهان جي بالڪوني کي ڪيٽ پروف ڪيئن ٺاهيو
- ٻلين لاءِ محفوظ ٻوٽا
سگريٽ نوشي
غير فعال تماڪ ڇڪڻ ٻلين کي بيمار بڻائي ٿو. جڏهن ته ٻاهرين ٻليون گهٽ ۾ گهٽ ڪجهه ڪلاڪن لاءِ اپارٽمينٽ ۾ سگريٽ جي دونهن کان بچي سگهن ٿيون، جڏهن ماڻهو اپارٽمنٽ ۾ تماڪ ڇڪيندا آهن ته انڊور ٻليون مسلسل بدبوءَ جو شڪار ٿي وينديون آهن. اڀياس ڏيکاريا آهن ته هي ٻلي جي سرطان جي خطري کي وڌائي ٿو. جيڪڏهن توهان هڪ جانور جي ذميواري ڪئي آهي، توهان کي ضرور اپارٽمنٽ ۾ سگريٽ نوشي کان بچڻ گهرجي.
ٻلي جي بوء جي حس بابت:
- 9 خوشبودار ٻليون برداشت نه ٿيون ڪري سگهن
- ٻڪرين کي بوءَ جو سٺو احساس هوندو آهي
غائب چيڪ اپ
جڏهن ته ٻاهران ٻڪريون عام طور تي پرجيز تحفظ، ڊورمنگ، ۽ باقاعده ويڪسينيشن تي ڌيان ڏيندا آهن، اهو اڪثر ڪري ڪجهه اندروني ٻلين سان نظرانداز ڪيو ويندو آهي. اهي حفاظتي اپاءَ انڊور ٻلين لاءِ اوترا ئي اهم آهن جيئن اهي ٻاهرين ٻلين لاءِ آهن. اسان هر روز اپارٽمنٽ ۾ مٽي آڻيندا آهيون اسان جي گلي جي بوٽن ۽ ڪپڙن تي.
اھو بھترين آھي توھان جي جانورن سان بحث ڪرڻ لاءِ ڪھڙا قدم توھان جي ٻلي لاءِ ضروري آھن ۽ ڪھڙي وقفي تي. اندروني ٻلين کي سال ۾ هڪ ڀيرو، ۽ ستن سالن جي عمر کان سال ۾ ٻه ڀيرا چيڪ اپ لاءِ جانورن جي ڊاڪٽر وٽ وڃڻ گهرجي.
ٻلي صحت جون صلاحون:
- اندروني ٻلين لاء مناسب صحت جي سنڀال
- ڊورمنگ انڊور ٻليون: ڪيترا ڀيرا ضروري آهي