ڇا ڪتا پپيتا کائي سگهن ٿا؟

توهان جو ڪتو پڪ سان پڪي پپيتا جي ميوي مٺي ذائقي جي مزاحمت ڪرڻ جي قابل نه هوندو. اڀرندڙ اڀرندڙ ميوو ڪنهن به ڪتي جي غذا لاء هڪ صحتمند اضافو آهي.

پپيتا هڪ غير ملڪي اڀرندڙ اڀرندڙ ميوو آهي. نه رڳو اهو بصري طور تي اپيل آهي. ڇاڪاڻ ته پپيتا آهن ڪيترائي عظيم ملڪيت. توهان لاءِ ۽ توهان جي چار پيرن واري دوست لاءِ.

ڇا توهان کي خبر آهي ته هڪ شخص جي روزاني وٽامن جي ضرورت صرف 100 گرام پپيتا سان پوري ٿي سگهي ٿي؟ جيتوڻيڪ پپيتا جا پن ڏاڍا صحت مند آهن. ساڳيو انهن جي ڪور لاء وڃي ٿو. توهان ٻنهي کي استعمال ڪرڻ گهرجي.

ڪتن لاءِ پاپيا

پپيا جي باري ۾ سڀ ڪجهه صحتمند آهي. ان جي اجزاء ۾ هڪ آهي صحت تي مثبت اثر توهان جي فر نڪ مان:

• پيپيا جو گودو
• پپيتا جا پن
• پپيتا جا ٻج

پپيتا جو اثر اڃا تائين سائنسي طور تي ثابت ڪيو ويو آهي. پپيتا جو بنيادي اثر بدهضمي کي دور ڪرڻ آهي.

پپيتا جو گودو، پن ۽ ٻج انتهائي اثرائتو آهي. اهي توهان جي ڪتي جي جسم کي تمام گهڻي مدد سان ڪيتريون ئي ڪيميائي دوائن جي ڀيٽ ۾ مدد ڪن ٿيون.

Papain: پپيتا ۾ موجود اينزائم

پپيتا ۾ وڏي مقدار ۾ پپين اينزائم هوندو آهي. اهو خاص طور تي ٻج ۽ اڃا به سائي چمڙي ۾ وڌيڪ آهي. ان جي ڪري هضمي اثر، اهو توهان جي ڪتي کي ڪيترن ئي بيمارين سان مدد ڪري ٿو. انهن ۾ ڦڦڙن ۽ اسهال شامل آهن. ۽ پڻ هڪ خارش ٿيل پيٽ جي استر.

مختلف اڀياس موجب، papain به زخم جي شفا تي هڪ مثبت اثر ڇڏيو آهي. مارڪيٽ ۾ پپيتا جي عطر سان گڏ عطر موجود آهن. توھان انھن کي استعمال ڪري سگھوٿا پنھنجي ڪتي تي معمولي جلن ۽ سطحي چمڙي جي زخمن لاءِ.

پپيتا جا ضمني اثرات

پپيتا کي عام طور تي تمام سٺو برداشت ڪيو ويندو آهي. تنهن هوندي، توهان جو ڪتو نه کائڻ گهرجي سڄو ميوو ان جي چمڙي سان.

نادر ڪيسن ۾، ڪتن کي پپيتا کان الرجي ٿي سگهي ٿي. تنهن هوندي، جيستائين توهان جو پيارو اڀرندڙ اڀرندڙ ميون کي برداشت ڪري ٿو، هن کي ڪا به پريشاني نه ٿيڻ گهرجي.

ڇا خشڪ پپيتا ڪتن جي کاڌي ۾ رهجي وڃن ٿا؟

پپيتا جي پنن کي عام طور تي چانهه يا پائوڊر طور سڪي مليا آهن. پنن جو هاضمي اثر پپيتا جيان ساڳيو آهي. جڏهن سڪي، توهان پنن کي ڊگهي وقت تائين ذخيرو ڪري سگهو ٿا. تنهن ڪري توهان باقاعده پاؤڊر کي پنهنجي چار پيرن واري دوست جي کاڌي سان ملائي سگهو ٿا.

ڇا توھان جو ڪتو ھن قسم کي پسند نٿو ڪري؟ پوءِ رڳو پنن مان هڪ چانهه پيئي. پوءِ کاڌ خوراڪ کي ٿڌو ٿيل شراب سان گڏ ڪريو.

توهان جي ڪتي لاء هڪ wormer طور Papaya؟

پپيتا جا ننڍڙا، ڪارا ٻج توهان جي ڪتي لاءِ گوپ کان به وڌيڪ صحت مند آهن. سڀ کان وڌيڪ پروٽين papain ۾ آهي پپيتا جا ٻج.

ٻج مدافعتي نظام کي مضبوط ڪن ٿا. توهان پنهنجي ڪتي جي مدافعتي نظام جي حمايت ڪريو ٿا. انهن کي پڻ چيو ويندو آهي ته هڪ detoxifying اثر آهي.

هاڻي ۽ پوء توهان جو ڪتو آنت ۾ هڪ پرجيز انفسٽيشن حاصل ڪري سگهي ٿو. پپيا جي ٻج سان، توهان ڪيترن ئي ڪيسن ۾ بغير ڪري سگهو ٿا جي ڪيميڪل ۾ ڪيميڪل.

ٻج توهان جي چار پيرن واري دوست ۾ اڻڄاتل پرجيز سان وڙهندا آهن. انهن کي يقيني بڻائي ٿو ته اهي جلدي ممڪن طور تي غائب ٿي وڃن.

پپيتي جو گوشت

اهو بهترين آهي ته هميشه توهان جي ڪتي لاء مڪمل طور تي پختو ميوو استعمال ڪريو. اهو توهان جي چار پيرن واري دوست کي برداشت ڪرڻ آسان بڻائي ٿو. پڪي پپيتي پيلي آهي. پختگي تي مدار رکندي، ان جي چمڙي تي ڪارو، نارنگي داغ ۽ ڇانو آهي.

جيڪڏھن توھان پنھنجي آڱر سان چمڙي کي ھلڪو دٻايو، ميوو ٿورڙو پيدا ٿيڻ گھرجي. اهو بهتر آهي ته سائي پپيا کي پناهه تي ڇڏي ڏيو جڏهن توهان جي ڪتي جي خريداري ڪريو. گهڻو ڪري اهي ميوا نه پکندا آهن. نتيجي طور، اهي هاڻي پنهنجي مڪمل خوشبوء کي ترقي نه ٿا ڪري سگهن.

توهان کي ڪيئن کائڻ گهرجي؟

سڀ کان آسان طريقو اهو آهي ته ڪتن جي زمين کي پائوڊر طور استعمال ڪيو وڃي توهان جي ڪتي لاء. پپيتا جي پنن وانگر. پاؤڊر فارم ۾، توهان آساني سان ٻج کي پنهنجي ڪتي جي کاڌي سان گڏ ڪري سگهو ٿا.

ڇا توهان جو ڪتو ٿورڙو رد ڪري ٿو پنن يا ٻج جو تيز ذائقو؟ پوءِ رڳو پپيتا پائوڊر کي گود سان گڏ صاف ڪريو. متبادل طور تي، توھان صاف ڪرڻ لاء ٻيو ميوو استعمال ڪري سگھو ٿا. پوءِ گوپ کي پنهنجي باقي چئن پيرن واري دوست جي ماني سان ملايو.

متبادل طور تي، توھان خريد ڪري سگھوٿا پاؤڊر پنھنجي ڪتي لاءِ ڪئپسول ۾. Liverwurst جو هڪ ننڍڙو ٽڪرو ۾ وجهي، هن کي شايد نوٽيس به نه ڪندو.

رڌڻي ۾ پپيتا جا ٻج

توھان ڪتن کي استعمال ڪري سگھوٿا پاڻ کي مسالا طور. بس ڌوئي ۽ سڪل پپيتا جي ٻج کي معياري مرچ جي مل ۾ وجھو. ان سان توهان جي وينجن کي سيزن ڪريو. مصالحي وارو گرم ذائقو مثالي آهي مرچ جي متبادل طور.

پڪل گوشت آهي بهترين جڏهن کائڻ لاء صاف ڪيو وڃي. تنهن ڪري توهان جو ڪتو جذب ڪري سگهي ٿو ۽ انزايمز تي عمل ڪري سگهي ٿو تمام چڱي طرح. جيڪڏهن توهان سان گڏ توهان جي ڪتي لاء پپيتا puree پڪل گاجر، اهو دستن جي خلاف اڃا به وڌيڪ اثرائتو آهي.

وچان وچان سوال ڪرڻ

ڇا هڪ ڪتو اسٽرابيري کائي سگهي ٿو؟

اسان جي ڪتن لاء اسٽرابري به؟ سڌو سنئون سوال جو جواب ڏيڻ لاء: ڪتن کي strawberries کائڻ جي اجازت آهي. ڇاڪاڻ ته ڳاڙهي ميون ۾ ڪيترائي قيمتي غذائيت آهن ۽ ڪتي جي روزاني مينيو کي مسالا ڪري سگهن ٿا. توھان پنھنجي ڪتي جي اسٽرابري کي سڌو سنئون ميوو طور ڏئي سگھو ٿا يا انھن کي کاڌي سان ملايو.

منهنجو ڪتو ڪهڙو ميوو کائي سگهي ٿو؟

ناشپاتي ۽ سيب ڪتن لاءِ خاص طور تي صحتمند ميوا آهن، ڇاڪاڻ ته اهي وٽامن ۽ غذائي فائبر پيڪٽين جي وڏي مقدار سان متوازن هاضمي کي يقيني بڻائين ٿا. انناس ۽ پپيتا پڻ انهن جي اينزيميمس جي ڪري چڱي طرح برداشت ڪن ٿا. اڪثر ڪتن کي ڪتن پاران چڱي طرح برداشت ڪيو ويندو آهي.

هڪ ڪتو ڪيترو پپيتا کائي سگهي ٿو؟

ڪتا تازو ميوو ۽ ڀاڄيون پسند ڪن ٿا. تنهن ڪري توهان پنهنجي ڪتي کي تازو پپيتا جو هڪ ٽڪرو پيش ڪري سگهو ٿا. توهان پپيتا کي صاف ڪري سگهو ٿا يا ان کي ننڍن ڪعب ۾ ڪٽي سگهو ٿا ته ڪتو خاص طور تي گود ۾ موجود اينزائمز کي جذب ڪري سگهي ٿو.

ڇا ڪو ڪتو ڊanaي سگهي ٿو؟

گهڻا ڪتا ڪيانا پسند ڪن ٿا ڇاڪاڻ ته اهي تمام مٺو ذائقو آهن. بروڪولي وانگر، ڪيلي ۾ پوٽاشيم، ميگنيشيم ۽ وٽامن سي شامل آهن. اهي سڀ شيون توهان جي ڪتي لاءِ صحت مند آهن.

ڇا هڪ ڪتو انناس کائي سگهي ٿو؟

جيڪڏهن توهان پنهنجو پاڻ کان پڇو ته ڇا ڪتا انناس کائي سگهن ٿا، توهان کي جواب حيران ٿي سگهي ٿو، ڇو ته توهان جو ڪتو به هن طاقتور ميوي مان تمام گهڻو فائدو حاصل ڪري سگهي ٿو. تازو، خشڪ، يا پائوڊر، انناس متبادل ڪتن جي علاج ۽ ڊامررز جي وچ ۾ هڪ نئون رجحان آهي.

ڇا ڪو ڪتو انب کائي سگھي ٿو؟

تنهنڪري پهرين شيون پهرين: ها، ڪتن کي آم کائڻ جي اجازت آهي. آم هڪ انتهائي نرم ميوو آهي جنهن جي تيزابيت تمام گهٽ آهي. ان ۾ پڻ ڪيترائي اهم ويتامين ۽ غذائي اجزاء شامل آهن جهڙوڪ پوسٽوسيم ۽ ميگنيشيم.

ڇا هڪ ڪتو کيوي کائي سگهي ٿو؟

صاف جواب: ها، ڪتا کيوي کائي سگهن ٿا. Kiwi ڪتن لاء هڪ نسبتا غير مشڪل ميوو آهي. جيتوڻيڪ ٻين ميون وانگر، ڪيوي کي صرف علاج جي طور تي کارائڻ گهرجي، يعني وڏي مقدار ۾ نه.

ڇا tangerines ڪتن لاء خطرناڪ آهن؟

اصول ۾، tangerines ڪتن لاء بي ضرر آهن. ميوي جي تيزاب جي اعلي مواد جي ڪري، ڪتي کي وچ ۾ هڪ غير منظم، ننڍڙي ناشتي سان لٺڻ گهرجي. ڪيتريون ئي سٺيون شيون ڪتي جي صحت کي برقرار رکڻ ۾ مدد ڪن ٿيون.