مريم آلن
ڇا توهان ڪڏهن پڇيو آهي ته ڪتا نڪٽرين کائي سگهن ٿا؟
اسان توهان جي جواب جي تحقيق ڪئي:
ها، ڪتا ننڍي مقدار ۾ نيڪٽرين کائي سگهن ٿا.
اتي تمام مختلف رايا آهن جڏهن ڪتن لاء صحتمند غذائيت اچي ٿي. جڏهن ته ڪجهه ڪتن جي مالڪن کي سڪي کاڌي جو قسم کڻندا آهن، ٻيا صرف گندي کاڌو يا ڏيو BARF جو قسم.
ڪتن جي کاڌي ۾ مناسب غذائيت
۽ وڌيڪ ۽ وڌيڪ سنڀاليندڙ اڳ ۾ ئي ڪنهن به قسم جي صنعتي تيار ڪيل فيڊ جي بغير ڪري رهيا آهن. پاڻ پنهنجن چئن پيرن وارن دوستن لاءِ ماني گڏ ڪندا هئا.
جانور کي لازمي غذائيت حاصل ڪرڻ گهرجي. ڪاربوهائيڊيوٽو ميوو ۽ ڀاڄين جي صورت ۾ هتي غائب نه ٿيڻ گهرجي.
انهي ڪري ته توهان مختلف کاڌن جي خيالن کان ٻاهر نه وڃو، اهو ضروري آهي ته ڄاڻڻ ضروري آهي ڪهڙي قسم جا ميوا ۽ ڀاڄيون توهان جو ڪتو برداشت ڪري سگهي ٿو.
هڪ قسم جو ميوو جنهن جي باري ۾ ڪيترن ئي ڪتن جي مالڪن کي پڪ ناهي ته نيڪٽرين آهي.
Nectarine پٿر جي ميوي جي قسمن مان هڪ آهي. ميوو صرف آڙ جي تبديلي آهي. ۽ پوءِ اهو پٿر تمام گهڻو ملندڙ جلندڙ آهي.
هن آڑو چمڙيءَ واري آهي. ٻئي طرف، نيڪارائن پنهنجي نرم چمڙي لاء مشهور آهي.
رنگ جي لحاظ کان، نيڪٽرين مشڪل سان آڙ کان مختلف آهي. چمڙي پيلي کان ڳاڙهي ڳاڙهي ٿي سگهي ٿي، گوشت پيلو کان نارنگي آهي.
نيڪارائن ، ننگا پيچ
نيڪارائن صرف گذريل ڪجهه ڏهاڪن ۾ اسان کي معلوم ٿيو. چين ۽ فارس ۾، ٻئي طرف، اهو ڊگهو ٿي چڪو آهي ميوي جي مشهور قسمن مان هڪ.
”ننگي آڑو“ فرانس، اٽلي، اسپين، يونان، چلي، ڪيليفورنيا ۽ ٻين ملڪن ۾ پوکي ويندي آهي. ڏکڻ آفريڪا .
ڇا نيڪٽرين ڪتن لاء غذائي آهي؟
نيڪٽرين ۾ وڏي مقدار ۾ پروويٽامين اي شامل آهي. ان ۾ معدنيات لوهه، ڪيلشيم ۽ پوٽاشيم پڻ آهن. بي گروپ مان وٽامنز ۽ وٽامن سي ميوي جي صحتمند اجزاء کي پورو ڪن ٿا.
ميوي ۾ ٿلهو نه هوندو آهي. اهي ڪلوريون ۾ تمام گهٽ آهن.
اجزاء جي مهرباني، نيڪارائن هڪ قسم جو ميوو آهي جيڪو توهان پنهنجي ڪتي کي بغير ضمير جي ضمير کي کارائي سگهو ٿا.
پڪل نيڪٽرين صحت مند آهن
انهي ڪري ته ڪتو پڻ مثبت اجزاء مان فائدو حاصل ڪري، توهان کي تازگي ۽ پختگي جي درجي تي ڌيان ڏيڻ گهرجي.
نيڪٽرين جي موسم اپريل ۾ شروع ٿئي ٿي. پهريون ميوو اسپين ۽ اٽلي کان ايندا آهن. اڪثر ڪيسن ۾، جيتوڻيڪ، اهي ڏاڍا مضبوط ۽ ڳاڙهي کان ڳري آهن.
سٺا ۽ خوشبودار ميوا اونهاري کان ايندا آهن. اعلي موسم لڳ ڀڳ جولاء کان سيپٽمبر تائين رهي ٿو.
جيڪڏهن توهان نيڪٽرين خريد ڪندا آهيو، برقرار ميوو لاء ڏسو. انهن کي سٺي ۽ نرم چمڙي هجڻ گهرجي ۽ مضبوطيء سان پڪڙڻ گهرجي.
اڪثر وقت اهي دڪانن ۾ اڻ پکڙيل هوندا آهن ۽ گهر ۾ پکڻ جاري رکندا آهن. ڪمري جي حرارت تي، اهو تقريبا ٻه ٽي ڏينهن وٺندو آهي.
جيڪڏهن اهي پکا آهن، توهان کي پڪ ڪرڻ گهرجي ته انهن کي جلدي پروسيس ڪيو وڃي. نيڪٽرين تمام جلدي سڙي ويندا آهن.
نيڪارائن جا ٻج ڪتن لاءِ زهريلا آهن
جيتوڻيڪ ڪتي کي نيڪٽرين کائڻ جي اجازت آهي، توهان کي ڪجهه نقطي تي ڌيان ڏيڻ گهرجي:
- ڪچو ميوو ڪتن ۾ هاضمي جي مسئلن جو سبب بڻجي سگهي ٿو.
- ڪڏهن به پنهنجي چار ٽنگن واري دوست کي پورو ميوو نه ڏيو. پٿر جي اندر موجود ٻج تي مشتمل آهي ايمگدالين. جڏهن استعمال ڪيو وڃي، اهو هائيڊروڪائنڪ اسيد کي ورهائي ٿو، جيڪو انتهائي زهر آهي.
ڪتن سان راند ڪندا آهن ۽ پٿر جي ميوي جي کڏن کي ٽوڙيندا آهن. اهو ڪتي لاء خراب ٿي سگهي ٿو.
جيڪڏهن جانور نڪٽرين جي ٻج کي پڪڙي ٿو، توهان کي فوري طور تي جانورن سان رابطو ڪرڻ ۾ سنکوڪ نه ڪرڻ گهرجي.
ڇا ڪتو نڪٽرين کائي سگھي ٿو؟
توهان ڪنهن به وقت پنهنجي ڪتي جي کاڌي سان پڪل نيڪٽرين کي ملائي سگهو ٿا. يقينا، رقم تمام وڏي نه هجڻ گهرجي.
ڇاڪاڻ ته ميوو ۽ نيڪٽرين ۾ تمام گهڻو فرڪٽوز هوندو آهي. وڏي مقدار ۾ کنڊ تمام گهڻو آهي ڪتي لاءِ غير صحتمند.
تنهن ڪري ننڍي مقدار ۾ کاڌو. توھان ميوو کي صاف يا ھلڪي ٻاڦ پڻ ڪري سگھو ٿا ۽ پوءِ ان کي ڪٽيو. تنهن ڪري اهي توهان جي پياري طرفان برداشت ڪرڻ کان به بهتر آهن.
اڪثر پڇيا ويا سوال
ڇا ڪتن لاءِ آڑو زهر آهي؟
خوشقسمتيءَ سان، آڙهو انهن ميون مان هڪ آهي، جنهن کي ڪتن کي کائڻ جي اجازت آهي.
ڇا هڪ ڪتو کيوي کائي سگهي ٿو؟
صاف جواب: ها، ڪتا کيوي کائي سگهن ٿا. Kiwi ڪتن لاء هڪ نسبتا غير مشڪل ميوو آهي. جيتوڻيڪ ٻين ميون وانگر، ڪيوي کي صرف علاج جي طور تي کارائڻ گهرجي، يعني وڏي مقدار ۾ نه.
appا سيب ڪتن لاءِ سا آهن؟
سيب صحت مند ترين ميوو مان آهن ۽ انسانن ۽ ڪتن ٻنهي جي خوشحالي تي مثبت اثر رکن ٿا. انب ۾ موجود پيڪٽين (Pectins)، جيڪي ڪڪڙين ۾ شامل آهن، آنت ۾ پاڻي کي بند ڪري، سوڄ کي وڌائين ٿا ۽ ڪتن ۾ اسهال جي خلاف مدد ڪن ٿا.
ڇا هڪ ڪتو صوف کائي سگهي ٿو؟
جڏهن ڪتي کي سيب کارايو، توهان کي ايپل جي ڪور ۽ خاص طور تي ڪور کان بچڻ گهرجي. توهان جو ڪتو مختلف طريقن سان سيب حاصل ڪري سگهي ٿو، مثال طور. ايپل ساس جي طور تي، ڪتي جي بسڪيٽ ۾ هڪ جزو جي طور تي، يا خشڪ ميوو وانگر.
ڇا منهنجو ڪتو اسٽرابيري کائي سگهي ٿو؟
سڌو سنئون سوال جو جواب ڏيڻ لاء: ڪتن کي strawberries کائڻ جي اجازت آهي. ڇاڪاڻ ته ڳاڙهي ميون ۾ ڪيترائي قيمتي غذائيت آهن ۽ ڪتي جي روزاني مينيو کي مسالا ڪري سگهن ٿا. توھان پنھنجي ڪتي جي اسٽرابري کي سڌو سنئون ميوو طور ڏئي سگھو ٿا يا انھن کي کاڌي سان ملايو.
ڇا هڪ ڪتو راسبري کائي سگھي ٿو؟
Raspberries پڻ ڪتن لاء مڪمل طور تي بي ضرر آهن. اهي نه رڳو هڪ علاج جي طور تي مقصد آهن پر انهن جي ڪيترن ئي صحت کي فروغ ڏيڻ واري فعال اجزاء لاء پڻ مشهور آهن. راسبيري وٽامن اي، سي ۽ اي سان گڏ معدنيات جهڙوڪ لوهه، ڪيلشيم ۽ ميگنيشيم ۾ مالا مال آهن.
ڇا هڪ ڪتو نيري ٻير کائي سگهي ٿو؟
بلبري، بلبري جي نالي سان مشهور آهن، نه رڳو ڪتن لاء صحت مند آهن، پر اهي خاص طور تي غذائي پڻ آهن. اهي چار پيرن وارن دوستن کي ڪافي وٽامن ۽ ٻيا اهم غذائي جزا مهيا ڪن ٿا. ڪتن لاء بليو بيري تمام مشهور آهن ۽ غذا ۾ ثابت ٿيا آهن ته اهي ڪتن جي کاڌي ۾ پڻ شامل ڪيا ويا آهن.
ڇا هڪ ڪتو تربوز کائي سگهي ٿو؟
ڪتا عام طور تربوز کي برداشت ڪن ٿا. اهو پختو ميوو هجڻ گهرجي. جيئن ٻين چڱي طرح برداشت ڪيل ميون ۽ ڀاڄين سان، تربوز مقدار تي منحصر آهن: انهن جي سائيز ۽ وزن تي منحصر آهي، ڪتا تربوز جا چند ٽڪر کائي سگهن ٿا.
ڇا هڪ ڪتو ليمون کائي سگهي ٿو؟
ڇا ڪتا ليمون کائي سگهن ٿا؟ جواب سادو آهي - نه، ڪتن کي ليمون نه کائڻ گهرجي ۽ ليمون ڪتن لاءِ سٺو نه آهن. جڏهن ته ليمن کي ويتامين سي ۾ اعلي هجڻ جي ڪري سڃاتو وڃي ٿو، انهن جي رس جي تيزابيت توهان جي ڪتن لاء مسئلا پيدا ڪري سگهي ٿي.