مريم آلن
ادرک، جنهن کي انبر يا امبر به چيو ويندو آهي، ڏور اوڀر کان هڪ مشهور باورچی خانه جو مصالحو آهي ۽ سڄي دنيا ۾ دوا طور استعمال ڪيو ويندو آهي.
پر ڇا ادرک پڻ توهان جي ڪتي کي کارائڻ لاء مناسب آهي؟
هن آرٽيڪل ۾ توهان کي معلوم ٿيندو ته ڇا ادرک ڪتن لاءِ محفوظ کاڌو آهي ۽ توهان کي پنهنجي ڪتي کي کارائڻ وقت ڪهڙي شيءِ تي غور ڪرڻ گهرجي.
مختصر ۾: ڇا منهنجو ڪتو ادرک کائي سگهي ٿو؟
ها، توهان جو ڪتو ادرک کائي سگهي ٿو! ادرک ڪتن لاءِ نقصانڪار ناهي. ان جي برعڪس، tuber توهان جي ڪتي لاء تمام صحتمند آهي. ادرڪ پيٽ جي مسئلن يا اوستيوآرٿرتس سان مدد ڪري سگھي ٿي، مثال طور. ان جي باوجود، توهان کي هميشه ايمانداري سان ادرک جو حصو ڏيڻ گهرجي ۽ هر روز پنهنجي ڪتي کي نه ڏيڻ گهرجي.
ڇا ادرڪ ڪتن لاء صحت مند آهي؟
ها، ادرک ڪتن لاء تمام صحتمند آهي!
ڪتي جي مالڪن جي وچ ۾ ٽائبر جي صحت کي وڌائڻ وارو اثر اڳ ۾ ئي ملي چڪو آهي.
ادرک جي روٽ جو شفا اثر
روايتي طور تي، ادرک کي چيني دوائن ۽ ايوورڊا ۾ هڪ دوا جي ٻوٽي طور استعمال ڪيو ويندو آهي.
ٽيوب معدي جي شڪايتن، الٽي، الٽي، پيٽ جي درد، ۽ دستن جي مدد ڪري سگھي ٿو.
ادرک ۾ پڻ سوزش، درد رليف، ۽ بخار کي گهٽائڻ وارا اثر آهن. اهي خاصيتون ٽبر کي مشڪوڪوسڪليل سسٽم جي سوزش واري بيمارين جهڙوڪ ايڇ ڊي ۽ آرٿروسس لاء هڪ مشهور علاج پڻ ڪن ٿا.
ڇا ادرک جا ڪتن لاءِ سائيڊ اثرات آهن؟
ڪتن لاء ادرک جو هڪ باضابطه دوز نه رڳو مشورو آهي پر بلڪل ضروري آهي!
شامل مادو gingerol aspirin جي ڀيٽ ۾ هڪ نسبتا اثر آهي. ان جي مطابق، اهو ٿي سگهي ٿو ته توهان جو ڪتو درد نه ڏيکاري، جتي اصل ۾ درد آهي!
ان کان اڳ جو توهان پنهنجي ڪتي جي ميوولوسڪيليل سسٽم کي صحتمند ادرک سان مدد ڪريو، توهان کي گهرجي ته توهان جي ڪتي کي هڪ جانورن جي طرفان چڪاس ڪيو وڃي.
ان کان سواء، ادرڪ ضرور ان جي تيزيء لاء مشهور آهي.
ترا:
ان ۾ شامل سخت مادو توهان جي ڪتي جي پيٽ کي خارش ڪري سگهي ٿو، سوزش ۽ خون به ڪري سگهي ٿو. تنهنڪري توهان ڏسو، اهو ضروري آهي ته هر وقت اعتدال ۾ ادرک کي کارائڻ لاء!
ادرک جي غذائيت
ادرک جي روٽ ۾ ڪافي مقدار ۾ مثبت اجزاء شامل آهن. توھان جو ڪتو پڻ ھن مان فائدو حاصل ڪندو:
- ڪافي وٽامن سي
- ضروري تيل - gingerol، resin، ۽ resin acids
- ميگنيشيم
- calcium
- لوهه
- فاسفورس
- سوڊيم
ڄاڻڻ جي خبر
ادرڪ پڻ هڪ antiemetic اثر آهي. ان جو مطلب اهو آهي ته اهو الٽي جي خلاف حفاظت ڪري ٿو ۽ نمي جي نشانين کي گهٽائي سگھي ٿو.
ڇا سڀ ڪتا ادرک کائي سگھن ٿا؟
نه، سڀني ڪتن کي ادرڪ کائڻ جي اجازت ناهي، ۽ نه هر وقت!
ادرک ۾ رت کي ٿلهو ڪرڻ وارو اثر هوندو آهي، اهو ئي سبب آهي ته اهو آپريشن کان ٿورو اڳ حامله ڪتن لاءِ مناسب ناهي! رت جي وهڪري ۾ اضافو وقت کان اڳ مزدوري ۽ ڄمڻ جي ڪري سگھي ٿو.
مصالحي دار ٽبر پڻ ڪتن لاءِ مناسب نه آهي جن سان حساس گيسٽرو انٽيسٽينل ٽريڪ.
ڇا ڪتا ادرک جي چانهه پيئي سگھن ٿا؟
ها، ڪتا پيئڻ ڪري سگهن ٿا ادرک جي چانهه!
ٽيوب جي فائدي واري ملڪيت، جهڙوڪ ان جي اينٽي سيپٽيڪ ۽ اينٽيپيريٽڪ اثرات، چانهه ۾ برقرار رکيا ويا آهن. اهو پڻ ڪتن ۾ ضد سوزش وارو اثر آهي ۽ گڏيل مسئلن سان مدد ڪري سگهي ٿو.
ڇاڪاڻ ته اڪثر ڪتن کي ادرک ۽ ادرک جي چانهه جو ذائقو ۽ بو ايترو پسند نه هوندو آهي، ان ڪري چانهه کي کاڌي سان ملاڻ جي صلاح ڏني ويندي آهي.
احتياط:
ادرک جي چانهه پڻ مساليدار آهي ۽ وڏي مقدار ۾ ڏني وڃي ٿي توهان جي ڪتي جي معدي جي رستي کي خارش ڪري سگهي ٿي. ان جي رت کي ٿلهي ڪرڻ جي خاصيتن جي ڪري، چانهه پڻ حمل جي ڪتن يا ڪتن لاء مناسب ناهي، آپريشن کان ٿورو اڳ.
مختصر ۾: "ڇا ڪتا ادرک کائي سگهن ٿا؟"
ها، ڪتا کائي سگهن ٿا ادرک!
ادرک واقعي تمام صحتمند آهي، پر اهو پڻ ضمني اثرات پيدا ڪري سگهي ٿو جيڪڏهن گهڻو ڪري ورتو وڃي. توهان کي صرف هڪ مختصر مدت جي علاج جي طور تي ادرک کي کارائڻ گهرجي ۽ پڪ ڪريو ته توهان جو ڪتو ان کي برداشت ڪري ٿو.
ادرک هڪ سوزش واري، درد کي رليف ڪندڙ ۽ بخار کي گهٽائڻ وارو اثر آهي - ايسپرين وانگر ۽ اهو ئي آهي جتي فائدا ۽ نقصان هڪ ٻئي جي ويجهو آهن. جيڪڏهن توهان جي ڪتي کي musculoskeletal سسٽم ۾ درد آهي، اهو شايد اهو وڌيڪ نه ڏيکاريندو آهي ادرک جي انتظاميه کان پوء. انهي طريقي سان توهان ڪنهن شيء کي نظر انداز ڪرڻ جو خطرو هلائيندا آهيو جيڪا صرف آخر ۾ شيون بدترين ٿيندي.
تنهن ڪري توهان کي ڪڏهن به پنهنجي ڪتي کي اڪيلو ادرک سان "علاج" نه ڪرڻ گهرجي، پر هميشه سخت غير معمولي حالتن جي صورت ۾ جانورن جي ڊاڪٽر سان صلاح ڪريو!
جڏهن خريد ڪريو، نامياتي معيار تي ڌيان ڏيو ته جيئن توهان پنهنجي ڪتي کي زهر نه کارايو!
ترا:
جيڪي ڪتا حملا آهن ۽ جن جو آپريشن ٿيڻو آهي انهن کي ادرک نه کائڻ گهرجي، ڇاڪاڻ ته اهو رت کي ٿلهو ڪري سگهي ٿو.
ڇا توهان کي يقين نه آهي يا توهان وٽ اڃا تائين سوال آهن "ڇا ڪتا کائي سگهن ٿا ادرک"؟ پوء صرف اسان کي هن مضمون هيٺ هڪ تبصرو لکندا.