مريم آلن
مضمون جي پهرين حصي ۾ توهان سکيو ته ٻليون عام طور تي اڻڄاتل ٻلين کي شڪ جي نظر سان ڏسن ٿيون، جيڪڏهن ڪو ٻلين جي وچ ۾ دوستي کي وڌائڻ چاهي ٿو ته هڪ ٻئي سان خراب تجربن کان بچڻ گهرجي. توهان هڪ مناسب پارٽنر ٻلي کي ڪيئن چونڊڻ بابت مشورو پڻ حاصل ڪيو.
ھاڻي ھتي آھن ضم ڪرڻ لاءِ ڪجھ عملي ٽوٽڪا.
استقبال جو ڪمرو
نئين ايندڙ لاءِ استقبال جو ڪمرو تيار ڪريو. ان ۾ آرامده واپسي، پاڻي ۽ کاڌو، ڪچري جا دٻا، ۽ ڇڪڻ جون سهولتون شامل آهن.
هتي نئين ٻلي سفر جي حوصلي کان بحال ٿي سگهي ٿي ۽ توهان کي ٿورو بهتر ڄاڻو.
مھرباني ڪري ھڪڙو استقبال ڪمرو چونڊيو جيڪو توھان جي موجوده ٻلي / ايس لاء ايترو ضروري نه آھي.
استقبال واري ڪمري جو دروازو بند رهندو جيستائين نئين ٻلي واقعي آرامده ۽ آرامده نظر اچي. صرف ان کان پوء توهان جي ٻلين جي وچ ۾ پهرين ملاقات ٿي سگهي ٿي، بشرطيڪ توهان جي موجوده ٻلي پڻ دروازي جي پويان نئين سان آرام سان لڳي.
محفوظ ملاقات
اهو بهتر آهي ته ڪتن جي وچ ۾ پهرين ملاقات لاء بيڪ اپ تيار ڪرڻ. دروازي جي فريم ۾ هڪ (خود ٺاهيل) لٽيس دروازو يا ٻلي جا نيٽ نصب ڪريو. ٻليون هن رڪاوٽ ذريعي پنهنجو رستو ڏسي سگهن ٿيون، پر ڪجهه به غلط نه ٿي سگهي. بدترين حالت ۾، ٻليون مان هڪ رڪاوٽ ڏانهن ڇڪي ڇڏيندو يا هڪ ڀڄي ويندو، پر اتي نه ڪو تعاقب ٿي سگهي ٿو ۽ نه جنگ. اهو يقيني بڻائڻ آهي ته توهان جي ٻلين کي هڪ ٻئي سان ڊرامائي طور تي خراب تجربو نه آهي. اها دوستي جي رستي تي اڌ جنگ آهي!
شروعات ۾، محفوظ مقابلا ٺاھيو جيڪي وقت ۾ چند منٽن تائين محدود آھن. هر ٻلي کي هڪ شخص جي حمايت ڪئي وئي آهي جيڪو ان کي مقرر ڪيو ويو آهي، جيڪو پيش ڪري ٿو اهو علاج ڪري ٿو ۽ پرسکون ماحول کي ڦهلائي ٿو. اتي به لذيذ شيون آهن جڏهن ماڻهو هڻندا آهن، گوڙ ڪندا آهن، يا خوفزده يا ناراض نظر ايندا آهن. هن نقطي تي علاج جو مقصد موڊ کي بهتر بڻائڻ آهي ۽ اهڙيء طرح دوستانه رابطي کي وڌيڪ ممڪن بڻائي ٿو. پيغام هجڻ گهرجي: "جڏهن توهان هن ٻلي کي ڏسندا آهيو، وڏيون شيون توهان سان ٿينديون آهن!"
ٻلين کي هڪ ٻئي کي ڪيترن ئي ميٽرن جي فاصلي تي ڏسڻ جو موقعو ڏيو، خاص طور تي جڏهن اهي پهريون ڀيرو ملن ٿا. اهو پنج کان ڇهه ميٽر ٿي سگهي ٿو جيڪڏهن اهو ممڪن آهي. وڌيڪ به بهتر ٿيندو!
پهرين ملاقات بغير حفاظتي رڪاوٽ کان سواءِ صرف تڏهن ٿيندي آهي جڏهن رڪاوٽ تي ڪيتريون ملاقاتون آرامده ۽ دوستانه هونديون آهن. اهو ضروري آهي ته توهان ڏسي سگهو ٿا ته ٻليون حقيقت ۾ هڪ ٻئي سان رابطي ۾ اچن ٿيون. جيڪڏهن اهي هڪ ٻئي ڏانهن نه ڏسندا آهن يا نظر کان ٻاهر ويندا آهن، اهو سٺو نشاني ناهي، جيتوڻيڪ اهو پرامن لڳي ٿو. جيڪڏهن ٻليون حقيقت ۾ هڪ ٻئي سان رابطي ۾ اچڻ کان پاسو ڪن ٿيون جيتوڻيڪ ڪيترن ئي ڏينهن کان پوءِ ڪيترن ئي رابطن جي اختيارن سان، پوءِ مهرباني ڪري رويي جي صلاح مشوري ذريعي مدد حاصل ڪريو.
پهرين سڌي ملاقات
ڪوشش ڪريو ٻلين کي حفاظتي رڪاوٽ کان سواءِ انهن جي پهرين ملاقات لاءِ ڪافي جاءِ ڏيو. اپارٽمنٽ ۾ کليل ڪمري جي دروازن سان گڏ هڪ وڏو رهڻ وارو ڪمرو بند ٿيل ننڍڙي ڪمري کان وڌيڪ واپسي ۽ فرار جا اختيار پيش ڪري ٿو. ۽ انهن اختيارن کي تحفظ جو احساس ڏئي سگهي ٿو ۽ اهڙيء طرح آرام ۾ حصو وٺندي.
- ٻلين جي وچ ۾ دروازي کي وسيع کوليو ته جيئن اهي دروازي جي سلاٽ تي نه ملن. هڪ ڊگهو سانس وٺو ۽، هڪ مددگار شخص سان گڏ، هڪ آرام سان، سٺو موڊ وڌايو.
موڊ کي ٻيهر بهتر ڪريو علاج سان، پرسڪون لفظن، يا، نوجوان ٻڪرين جي صورت ۾، خاموش رانديون. - ٻلين کي هڪ ٻئي ڏانهن راغب نه ڪريو، پر انهن کي هڪ ٻئي کان ڪافي وڏو آرامده فاصلو ڳولڻ ۾ مدد ڪريو جڏهن شيون مختصر طور تي ٿوري تنگ آهن. جيڪڏهن اهي محسوس ڪن ٿا، اهي هڪ ٻئي سان ٻيهر پنهنجي پاڻ تي پهچي سگهن ٿا.
- ملاقات کي ختم ڪريو جڏهن هر شيء مناسب طور تي آرام سان آهي. پوءِ ٻلين کي وقفو ڏيو - اھو انھن لاءِ ڏاڍو پرجوش ۽ دٻاءُ وارو ھو - ان کان اڳ جو توھان ڪجھ ڪلاڪن بعد يا ٻئي ڏينھن ايندڙ سامھون ملاقات جو بندوبست ڪريو.
- انهن ملاقاتن کي ورجايو جيستائين ٻليون پرسڪون ۽ متجسس نه ٿين ۽ هڪ ٻئي سان ڪيترائي ڀيرا دوستي ڪن. ان کان پوء اهي توهان جي موجودگي ۾ گهڻي عرصي تائين گڏ رهڻ لاء تيار آهن ۽ هڪ ٻئي کي بهتر ڄاڻڻ لاء تيار آهن.
گھڻن ٻلي گھرن ۾ انضمام
جيڪڏھن توھان چاھيو ٿا ھڪڙي ٻلي کي ھڪڙي موجوده گھڻن ٻلي گھرن ۾ ضم ڪرڻ يا موجوده ھڪڙي ۾ ڪيتريون ئي نيون ٻليون شامل ڪرڻ چاھيو ٿا، مھرباني ڪري ھڪڙي وقت ۾ ٻن ٻلين سان انفرادي طور تي بيان ڪيل قدمن کي پورو ڪريو. جيتوڻيڪ اهو وقت کڻڻ وارو آهي، اهو توهان کي ٻن وڏن خطرن کان بچائيندو آهي جيڪي ٻيهر ملن کي تمام ڏکيو بڻائي سگهن ٿا: جيڪڏهن هڪ ٻلي ٻه يا وڌيڪ ٻليون ملن ٿيون جيڪي اڳ ۾ ئي هڪ ٻئي سان واقف آهن، غير يقيني صورتحال جو خطرو آهي ۽ اهڙي طرح وڌيڪ رد عمل تمام گهڻو آهي. هڪ ٻيو خطرو ريڊائرڊ جارحيت آهي، جنهن ۾ خوفناڪ نئين اچڻ جي بدران اصل ۾ پيار يا قبول ٿيل ساٿي ٻلي تي حملو ڪيو ويو آهي.
مدد حاصل ڪريو جلدي!
جڏهن ٻيهر اتحاد ٺاهي رهيا آهيو، توهان مستقبل جي رشتي لاء بنياد رکي رهيا آهيو. تنهن ڪري اهو ضروري آهي ته جيترو ٿي سگهي احتياط ۽ احتياط سان اڳتي وڌو. هڪ پيشه ور ٻلي رويي جو صلاحڪار توهان کي قيمتي صلاح ڏئي سگهي ٿو پلاننگ اسٽيج جي شروعاتي طور تي، خاص طور تي جيڪڏهن توهان واقعي نه ٿا ڄاڻو ته توهان جي ٻلي ڪنهن ٻئي ٻلي کي ڪيئن رد ڪري سگهي ٿي. هوء توهان جي مدد ڪري سگهي ٿي هڪ سٺو استقبال ڪمرو چونڊڻ ۽ هڪ قابل ڪم رڪاوٽ ڊزائين. سڀ کان وڌيڪ، هوء توهان کي خاص هدايتون ڏئي سگهي ٿي ته ڪيئن استعمال ڪجي علاج ۽ پسند کي واقعي موثر طريقي سان موڊ کي بهتر ڪرڻ لاء. غور ڪرڻ لاءِ ڪجھ تفصيل آھن جيڪي ھن مضمون جي دائري کان ٻاھر آھن.
مھرباني ڪري مدد حاصل ڪريو جيڪڏھن توھان چاھيو ٿا ته ٻن کان وڌيڪ ٻلين کي ھڪ ٻئي سان متعارف ڪرايو. وڌيڪ ٻڪريون شامل آهن، وڌيڪ پيچيده ڊيزائن ٿي ويندي آهي.
۽ مھرباني ڪري تازو ئي ھڪڙي رويي جي صلاحڪار کي مقرر ڪريو جيڪڏھن ٻيهر اتحاد ايترو آسان نه ٿيو جيترو توھان جي توقع ڪئي وئي آھي ۽ ٻليون مان ھڪڙو وڏو خوف ڏيکاري ٿو يا اتي شڪار ۽ حملا آھن. توهان جي ٻلين کي هاڻي ڪجهه به وڙهڻ جي ضرورت ناهي! توهان کي جيترو جلدي ٿي سگهي پنهنجو پاڻ کي دشمن ڏسڻ بند ڪرڻو پوندو جيڪڏهن دوستي جو ڪو موقعو آهي.
بدقسمتي سان، عام اصطلاحن ۾ اهو چوڻ ممڪن ناهي ته اهڙين حالتن لاءِ ڪهڙا اپاءَ مددگار هوندا. اهو منحصر آهي ته ٻلين جي رويي جي پويان ڇا آهي:
- ڇا اها علائقائي جارحيت آهي؟
- ڇا مايوسي ڪردار ادا ڪري ٿي؟
- ڇا شڪار جي رويي کي تبديل ڪري ٿو يا هڪ ٻلي کي جارحتي طور تي دفاعي طور تي عمل ڪري ٿو؟
- ڇا خوفزده ٻلي صحيح طور تي خوفزده آهي ڇو ته اهو خطرو آهي؟
- ٻليون جي جذباتي سطح ڪيتري مضبوط شامل آهن؟
- توهان کي رسائي ۽ کليل هجڻ جي ڪهڙي ضرورت پوندي؟
توهان کي ڄاڻڻ گهرجي: توهان هر انضمام کي ڪامياب نه ٿا ڪري سگهو. تنهن ڪري، توهان کي هميشه هڪ سٺو منصوبو B تيار رکڻ گهرجي جيڪڏهن توهان کي ٻيهر اتحاد ڇڏڻو پوندو. پر مشڪل سوشلائيزيشن لاءِ ضم ڪرڻ جا طريقا آهن جيڪي ڪافي وقت ۽ انعام جي موقعن سان عظيم نتيجا پيدا ڪري سگھن ٿا. هن کي ڪرڻ لاء، تنهن هوندي به، انهن کي سٺو وقت ۾ استعمال ڪيو وڃي.
لک
ڇا هڪ يونين لاءِ مددگار آهي ٻئي کي ناڪام ٿيڻ لاءِ تباهه ڪري سگهي ٿو. ياد رکو ته ضم ٿيڻ جا قدم هميشه ماڻهن، انهن جي پوئين تجربن، انهن جي موجوده احساسات، ۽ توهان جي ذاتي حالتن سان ملن ٿا.
اهو واقعي ادا ڪري ٿو توهان جي وقت ۽ ماهر ٻلين کي گڏ ڪرڻ ۾ سيڙپڪاري ڪرڻ.
ڇا چار، ڇهه، يا اٺ هفتا جي نرمي سان ٻيهر اتحاد واقعي تمام ڊگهو آهي جڏهن توهان کي پنجن، ڏهن، يا پندرهن سالن جي دوستي سان نوازيو وڃي ٿو؟
ساڳي ئي وقت، توهان پنهنجي ٻلين جي زندگي جي معيار ۾ سيڙپڪاري ڪري رهيا آهيو، ٻئي سماجي ٿيڻ دوران ۽ بعد ۾ زندگي ۾ گڏ.