مريم آلن
تعارف: هڪ پتلي ڪتي جو دليما
پالتو جانور جي مالڪ جي حيثيت ۾، توهان کي ڳڻتي ٿي سگهي ٿي ته توهان جو ڪتو کائڻ جي باوجود وزن حاصل نه ڪري رهيو آهي. هڪ پتلي ڪتو شايد صحتمند يا پرڪشش طور ظاهر نه ٿي سگھي هڪ سٺي کاڌ خوراڪ جي مقابلي ۾. هڪ پتلي ڪتي جو مسئلو هڪ صحت جي مسئلي يا مناسب خيال جي کوٽ جو اشارو ٿي سگهي ٿو. هن آرٽيڪل ۾، اسان ان سببن جي ڳولا ڪنداسين ته توهان جو ڪتو کائڻ جي باوجود وزن حاصل نه ڪري رهيو آهي.
صحت جا مسئلا جيڪي وزن وڌائڻ تي اثر انداز ڪري سگھن ٿا
ڪيترائي صحت جا مسئلا توهان جي ڪتي جي وزن تي اثر انداز ڪري سگهن ٿا. انهن مان ڪجهه شامل آهن ڏندن جا مسئلا، معدي جا مسئلا، ۽ پرجيز. ڏندن جي مسئلن کي توهان جي ڪتي کي صحيح طور تي کائڻ ڏکيو ٿي سگهي ٿو، جڏهن ته معدي جي مسئلن جهڙوڪ سوزش واري آنت جي بيماري کاڌي مان غذائي اجزاء جي جذب کي متاثر ڪري سگهي ٿي. پرجيز جهڙوڪ ڪيڙا پڻ ڪتن ۾ وزن گھٽائڻ جو سبب بڻجي سگهن ٿا.
ڪينين وزن جي انتظام ۾ غذا جو ڪردار
غذا توهان جي ڪتي جي وزن جي انتظام ۾ هڪ اهم ڪردار ادا ڪري ٿي. پنهنجي ڪتي کي کاڌ خوراڪ جي صحيح مقدار، غذائيت جي صحيح توازن سان، ان جي ترقي ۽ ترقي لاء اهم آهي. توهان جي ڪتي کي گهڻو کاڌو يا گهٽ کاڌ خوراڪ وزن وڌائڻ يا وزن گھٽائڻ جي ڪري سگھي ٿو، ترتيب سان. اهو ضروري آهي ته توهان جي ڪتي کي مڪمل ۽ متوازن غذا کاڌ خوراڪ جي ضرورتن کي پورو ڪري.
غذائيت جي گھٽتائي جيڪي متاثر ڪنن جي واڌ کي
غذائيت جي گھٽتائي پڻ توهان جي ڪتي جي ترقي ۽ ترقي کي متاثر ڪري سگهي ٿي. غذائي اجزاء ۾ گھٽتائي جهڙوڪ پروٽين، چربی، ۽ وٽامنز وزن گھٽائڻ ۽ سست ترقي جي ڪري سگھي ٿو. اضافي طور تي، توهان جي ڪتي کي گهٽ معيار جو کاڌو کارائڻ جنهن ۾ ضروري غذائيت جي کوٽ پڻ وزن گھٽائڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿي.
بنيادي طبي حالتون جيڪي متاثر ڪنن جي وزن
ڪيتريون ئي بنيادي طبي حالتون توهان جي ڪتي جي وزن تي اثر انداز ڪري سگهن ٿيون. بيماريون جهڙوڪ ڪينسر، ذیابيطس، ۽ گردئن جي بيماري ڪتن ۾ وزن گھٽائي سگھي ٿي. اهي حالتون توهان جي ڪتي جي بک ۽ هضم تي پڻ اثر انداز ڪري سگهن ٿيون، وزن جي نقصان جي ڪري.
ميٽابولڪ خرابيون جيڪي متاثر ڪنن جي واڌ کي متاثر ڪن ٿيون
ميٽابولڪ خرابيون جهڙوڪ هايپوتايرايډيزم ۽ ڪشنگ جي بيماري پڻ توهان جي ڪتي جي وزن تي اثر انداز ڪري سگهن ٿيون. اهي حالتون توهان جي ڪتي جي ميٽابولزم کي متاثر ڪن ٿا ۽ وزن وڌائڻ يا وزن جي نقصان جي ڪري سگھي ٿو.
ڪائنن جي صحت لاءِ ڪلوريڪ انٽيڪ جي اهميت
توهان جي ڪتي جي صحت لاء Caloric intake اهم آهي. توهان جي ڪتي کي کارائڻ صحيح مقدار ۾ ڪيليئرز هڪ صحتمند وزن برقرار رکڻ لاء ضروري آهي. توهان جي ڪتي کي وڌيڪ کاڌو ڏيڻ موهپا جو سبب بڻجي سگهي ٿو، جيڪو ڪيترن ئي صحت جي مسئلن جهڙوڪ ذیابيطس، دل جي بيماري، ۽ گڏيل مسئلا پيدا ڪري سگهي ٿو.
عنصر جيڪي متاثر ڪنن ميٽابولزم
ڪيترائي عنصر توهان جي ڪتي جي ميٽابولزم تي اثر انداز ڪري سگهن ٿا، بشمول عمر، نسل، ۽ سرگرمي جي سطح. پراڻن ڪتن ۾ ميٽابولزم سست هوندو آهي، جڏهن ته ڪتن ۾ ميٽابولزم تيز هوندو آهي. اضافي طور تي، مختلف نسلن ۾ مختلف ميٽابولڪ شرح آهن، ڪجهه نسلن سان گڏ ٻين جي ڀيٽ ۾ وزن وڌائڻ جو وڌيڪ خطرو آهي.
توهان جي ڪتي لاء کاڌي جي صحيح مقدار جو تعين ڪيئن ڪجي
توهان جي ڪتي لاء کاڌي جي صحيح مقدار کي طئي ڪرڻ لاء، توهان کي ڪيترن ئي عنصر تي غور ڪرڻ جي ضرورت آهي جهڙوڪ عمر، نسل، وزن، ۽ سرگرمي جي سطح. توهان جي ڪتي جي انفرادي ضرورتن جي بنياد تي کاڌي جي صحيح مقدار کي طئي ڪرڻ لاء پنهنجي جانورن جي ڊاڪٽر سان صلاح ڪريو.
توهان جي ڪتن لاء صحيح کاڌو چونڊڻ لاء طريقا
توهان جي ڪتي لاء صحيح کاڌو چونڊڻ ضروري آهي ان جي ترقي ۽ ترقي لاء. کاڌو ڳوليو جيڪو مڪمل ۽ متوازن هجي، اعلي معيار جي اجزاء سان. کاڌي کان پاسو ڪريو جنهن ۾ فلر ۽ ضمني پراڊڪٽ شامل آهن. اضافي طور تي، توهان جي ڪتي جي عمر، نسل، ۽ سرگرمي جي سطح تي غور ڪريو جڏهن کاڌو چونڊيو.
ڪينين وزن جي انتظام ۾ ورزش جو ڪردار
ورزش توهان جي ڪتي جي وزن جي انتظام ۾ اهم ڪردار ادا ڪري ٿي. باقاعده ورزش توهان جي ڪتي کي صحتمند وزن برقرار رکڻ ۽ ان جي مجموعي صحت کي بهتر بنائڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿي. توهان جي ڪتي جي انفرادي ضرورتن جي بنياد تي ورزش جي صحيح مقدار کي طئي ڪرڻ لاء توهان جي جانورن جي ڊاڪٽر سان صلاح ڪريو.
جڏهن توهان جي ڪينائن جي وزن جي نقصان لاءِ پيشه ورانه مدد حاصل ڪجي
جيڪڏهن توهان جو ڪتو کائڻ جي باوجود وزن حاصل نه ڪري رهيو آهي، اهو ضروري آهي ته پروفيسر جي مدد حاصل ڪرڻ لاء. توهان جي ڪتي جي وزن جي نقصان جي بنيادي سبب کي طئي ڪرڻ ۽ علاج جي منصوبي کي ترقي ڪرڻ لاء توهان جي جانورن سان صلاح ڪريو. اضافي طور تي، پنهنجي ڪتي جي وزن کي باقاعدي طور تي مانيٽر ڪريو ۽ ان جي غذا ۾ تبديليون آڻيو ۽ ضرورت مطابق معمول جي ورزش ڪريو.