in Agalu

Kodi Agalu Angadye Nyemba?

zasinthidwa

Zamkatimu bwanji

Kodi munayamba mwazindikirapo nyemba ngati chophatikizira mu chakudya cha galu wanu chokonzeka kudya? Pali mitundu ingapo ya izo pamsika.

Nyemba zobiriwira zimakondedwa ndi anthu ambiri. Ndiwo mitundu yabwino kwambiri m'banja lalikulu la nyemba. Koma chiyani za nyemba zotsala mwa galu wanu? Ndicho chifukwa chake tikulowa mu funso ngati agalu akhoza kudya nyemba.

Nyemba za agalu?

Muyenera kudyetsa nyemba mosamala kwambiri. Izi imagwira ntchito ku nyemba zonse chifukwa ali ndi mphamvu flatulent zotsatira. Nthawi zonse galu wanu sayenera kudya nyemba zosaphika. Izi zili choncho chifukwa nyemba zimakhala ndi phasing. Ichi ndi chinthu chapoizoni.

izi chenjezo likukhudza mitundu yonse ya nyemba ndi nyemba:

  • nyemba zazikulu
  • pinto bean
  • moto nyemba
  • nyemba za impso, nyemba zobiriwira
  • peyala
  • chick-pea
  • lens
  • nyemba zazikulu
  • nyemba zoyera
  • nyemba zachikasu
  • nyemba za impso
  • soya

Kodi agalu angadye nyemba zobiriwira?

Nyemba zobiriwira ndizo amaloledwa bwino ndi agalu ndipo nthawi zambiri amaloledwa. Komabe, muyenera kuphika bwino nyembazi kwa mnzanu wamiyendo inayi. M'zakudya za galu wanu zomwe zatsala pang'ono kudyedwa, nyemba zimatsimikizika kuti zaphikidwa.

Mutha kudziwa nyemba zobiriwira ndi mayina:

  • nyemba za impso
  • kudula nyemba
  • tchire nyemba
  • wothamanga nyemba

Ku Austria, amatchedwanso Fiesole.

Impso ndi nyemba zazing'ono. Iwo amakololedwa asanakhwime. Pakadali pano, makoko akadali abwino komanso odyedwa kwa galu wanu.

Ngati simukolola nthawi yake, nyemba zenizeni zimamera m’makoko. Izi zimakhwima kukhala nyemba zazikulu. Chigobacho chimakhala chosadyedwa kwa inu ndi bwenzi lanu lamiyendo inayi.

Nyemba zili ndi mapuloteni ambiri

Kuphatikiza pa mapuloteni ambiri, nyemba zamaluwa zimadziwika ndi zake kuchuluka kwa mchere. Potaziyamu, magnesium, selenium, fluorine, ndi zinki zingapangitse nyemba kukhala zathanzi kwa chiweto chanu pakapanda zotsatirapo zochepa.

The mkulu zili mavitamini a gulu B ndi zodabwitsa. Chifukwa nyemba zili ndi vitamini B wambiri, kupatulapo vitamini B12. Amaphimba kufunika kwa zakudya zambiri zofunika kwa bwenzi lanu la miyendo inayi.

Ndi liti pamene nyemba zimakhala poizoni kwa agalu?

Ngakhale kuti ali ndi thanzi labwino, chisamaliro chiyenera kutengedwa powadyetsa kwa galu wanu.

Izi ndi zoona makamaka kwa nyemba zonse zosaphika. Iwo akhoza kukhala zowopsa kwa agalu chifukwa magawo omwe ali nawo ndi owopsa. Phasing clumps maselo ofiira a magazi pamodzi. Kutengera kuchuluka komwe mumadya, inu ndi galu wanu mutha kukhala ndi poizoni.

An bongo wa ululu kungayambitse magazi m'matumbo a galu wanu. Ngati galu wanu wadya nyemba zosaphika, muyenera kuonana ndi vet wanu mwamsanga. Musadikire kuti galu wanu awonetse zizindikiro.

Zizindikiro za poizoni yaiwisi ya nyemba ndi kusanza ndi kukokana m'mimba. Kutsekula m'mimba ndi kutentha thupi kungathenso kuchitika. Zikavuta kwambiri, mutha kufa nazo.

Kodi mungakonzekere bwanji nyemba zobiriwira kwa anzanu amiyendo inayi?

Mukamagula nyemba za haricot kwa galu wanu, yang'anani mtundu wobiriwira wobiriwira. Miyendo iyenera kukhala yonyezimira pang'ono. Choyamba, sambani nyemba.

Kenako chotsani ulusi pa msoko. Ulusi uwu sukupezekanso m'magulu atsopano. Kenako phikani nyemba kwa mphindi zosachepera zisanu ndi zitatu.

Ngati nyemba zikulira mukamaluma, sizili zokonzeka galu wanu. Kuwaphika kwa mphindi ziwiri kapena zitatu. Kenako tulutsani nyembazo m'madzi.

Dulani iwo mu tiziduswa tating'ono. Kotero inu mukhoza kuwonjezera masamba ku chakudya cha ziweto zanu. Yambani ndi ndalama zochepa. Samalani momwe galu wanu amalekerera zamasamba.

Nyemba zimayambitsa kutupa

Ngati mulima nyemba zobiriwira m'munda mwanu, galu wanu sayenera kukolola mosaloledwa. Onetsetsani kuti mwatcheru. Zimenezi zingakhale zoopsa.

Osadyetsanso nyemba zomwe muli nazoosaphikidwa mokwanira. Ngakhale nyemba za impso zophikidwa ziyenera kudyetsedwa pang'ono. Zomera zimatha kuyambitsa chisangalalo ndi mavuto a m'mimba monga kudzimbidwa.

Ndi ndiwo zamasamba ziti zomwe zili zabwino kwa agalu kuposa nyemba?

Mbeu ndi ndiwo zamasamba zopatsa thanzi kwambiri. Kuchuluka kwawo kwa michere kumawapangitsa kukhala athanzi.

Muli ndi nyemba gawo lalikulu la mapuloteni. Ichi ndichifukwa chake nyemba ndi mphodza zimagwiritsidwa ntchito m'njira zosiyanasiyana kukhitchini. Mwachitsanzo, chakudya cha agalu a vegan chimakhala kwambiri nandolo monga gwero la mapuloteni. Pa nthawi yomweyi, ali ndi ma calories ochepa.

Monga mitundu ina yonse ya nyemba, nyemba za impso zimachokera ku Central ndi South America. Masiku ano mungapeze nyemba zobiriwira padziko lonse lapansi. Opanga kwambiri amapezeka ku Asia.

Zodabwitsa ndizakuti, nyemba zamaluwa ndizofunika kwambiri kwa anthu akumayiko omwe akutukuka kumene. Makamaka ku Africa ndi Latin America. Mapuloteni ochuluka ndi ofunika pano pa zosowa zofunika za anthu.

Zochuluka za nyemba za agalu?

Agalu samangolekerera masamba aliwonse omwe ali ndi thanzi kwa ife anthu. Izi zikuphatikizapo nyemba, mwachitsanzo.

Ngati simukudziwa za nyemba, ndibwino kuti musadyetse galu wanu. Nyemba ndi zathanzi. Koma mitundu yambiri ya masamba ndi yofanana kwa iye.

Komabe, mitundu yambiri ya ndiwo zamasamba imaloledwa bwino ndi agalu. Ndipo galu wanu akhoza kuzidya bwinobwino, motsimikizika.

Funso Lofunsidwa Kawirikawiri

Kodi agalu angadye nyemba zophikidwa?

Agalu amaloledwa kudya nyemba zobiriwira zosaphika, zophikidwa, zodulidwa, kapena chilichonse chomwe mungafune! Nyemba zobiriwira zili ndi michere yambiri, monga calcium, iron, vitamin A, vitamin B, vitamin C, ndi vitamin K.

Kodi nyemba za impso ndi poizoni kwa agalu?

Nyemba ndizoyenera kudyetsa galu wanu nthawi zina. Nyemba zosaphika sizidyedwa kwa ife anthu komanso nyama zambiri. Mutha kuwononga mapuloteni owopsa omwe amalowa munyemba pophika ndikupereka nyemba zophikidwa kwa galu wanu.

Kodi galu angadye mbatata yophika?

Mbatata yophika sizowopsa komanso yathanzi kwambiri kwa bwenzi lanu laubweya. Koma mbatata zosaphika siziyenera kudyetsedwa. Magawo obiriwira a tomato ali ndi solanine wambiri ndipo motero amakhala owopsa kwambiri.

Ndibwino chiti kwa galu mpunga kapena mbatata?

Kuphatikiza pa mbatata, mutha kuzidyetsanso mbatata zophikidwa ndi zophika. Zachidziwikire, magwero amafuta omwe amagwiritsidwa ntchito kwambiri ndi anthu ndi oyeneranso agalu: mpunga ndi pasitala. Mpunga nthawi zambiri amagwiritsidwa ntchito pamavuto am'mimba chifukwa amagayidwa mosavuta ndipo amalekerera bwino.

Kodi galu angadye tsabola?

Pang'onoting'ono, wokhwima bwino (ie wofiira) ndi wophika, paprika amalekerera bwino ndipo akhoza kulemeretsa zakudya za bwenzi lanu la miyendo inayi. Apo ayi, mutha kugwiritsa ntchito kaloti, nkhaka, mbatata yophika (!) Mbatata, ndi masamba ena ambiri.

Kodi kaloti ndiabwino kwa agalu?

Kaloti: Amaloledwa bwino ndi agalu ambiri ndipo amatha kudyetsedwa zosaphika, zopukutidwa, zophika, zophika kapena zotenthedwa. Amapatsa galu gawo lalikulu la beta-carotene, lomwe limakhudza thanzi la maso, khungu, ndi tsitsi.

Galu angadye nkhaka zingati?

Izi ndi zoona makamaka ngati mutasakaniza nkhaka ndi chakudya. Izi nthawi zambiri zimadyedwa mwachangu kotero kuti galu samazindikira ngakhale zinthu zowawa. Pachifukwa ichi, muyenera kungopatsa galu wanu chidutswa cha nkhaka ngati mwalawa masambawo poyamba.

Ndi kangati galu amadya mazira ophwanyidwa?

Kodi agalu angadye mazira owiritsa? M'malo mwake, ndinu olandilidwa kuti galu wanu azidya mazira owiritsa nthawi ndi nthawi. Komabe, simuyenera kuchita mopambanitsa potengera kuchuluka kwake. Kutengera ndi kukula kwa bwenzi lanu lamiyendo inayi, dzira limodzi kapena awiri pa sabata ndi abwino.

 

Mary Allen

Written by Mary Allen

Moni, ndine Mary! Ndasamalira mitundu yambiri ya ziweto monga agalu, amphaka, nguluwe, nsomba, ndi zilombo zandevu. Ndilinso ndi ziweto zanga khumi pakadali pano. Ndalemba mitu yambiri pamalowa kuphatikiza momwe mungachitire, zolemba zazidziwitso, maupangiri osamalira, maupangiri amtundu, ndi zina zambiri.

Siyani Mumakonda

Avatar

Anu email sati lofalitsidwa. Amafuna minda amalembedwa *