Mary Allen
Kugona sikofunikira kwachilengedwe kokha kwa ife anthu, komanso kwa anthu. Ngakhale kuti kugona kwa maola 8 patsiku ndikokwanira kwa ife, agalu, kumbali ina, amafunikira kugona kochulukirapo.
Galu wamkulu amagona pakati pa maola 13 ndi 20 patsiku. Koma ana agalu ndi nyama zazikulu zimafunika kugona kwa maola 20 mpaka 22. Koma njira yabwino kwambiri yogonera ndi iti?
Tiyeni tione malo otchuka kwambiri ogona agalu ndi zomwe amanena za iwo.
#1 Ogona m'mbali
Galu wogona m’mbali amagona chammbali miyendo yake itatambasula kapena kupindika pang’ono.
Udindo umenewu umasonyeza kuti galuyo amamva bwino komanso omasuka m'malo ake.
Ngati mimba ya galuyo ikuwoneka, zimasonyeza kuti akumva bwino. Mimba yotseguka kwenikweni imamupangitsa kukhala pachiwopsezo. Maganizo amasonyeza kudalira.
Ngakhale kuti agalu ena amagona motere kwa nthawi yaitali, agalu ena amangosankha malowa kwa nthawi yochepa chabe.
#2 Donati
Ali m’malo ogonawa, galuyo amapindika ngati kadothi kakang’ono. Malowa amadziwikanso kuti nkhandwe.
Zipatso ndi mchira zili pafupi kwambiri ndi thupi. Mimba yaphimbidwa.
Agalu ambiri amasankha udindo umenewu akamva kuti alibe chitetezo. Iwo amaganiza ngati chitetezo.
Koma siziyenera kukhala choncho nthawi zonse. Malo a donut ndi otchuka, makamaka m'nyengo yozizira, chifukwa amapereka kutentha kwakukulu.
#3 Wogona m'mimba
M'malo ogona m'mimba, galuyo amagona pamimba pake. Miyendo ili pafupi ndi thupi. Malowa nthawi zambiri amasankhidwa pamene galu akungogona pang'ono.
Chifukwa cha kaimidwe, minofu simamasuka kwathunthu, chifukwa chake kugona kwambiri kumakhala kovuta.
Ubwino wa wogona m'mimba ndikuti agalu amatha kudzukanso mwachangu.